HOW to Pull up - Increase your number of pull ups

English subtitles are available by using the youtube option.
My favorite bodyweight exercises to learn and train the pull ups.
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[@AndreaLarosaOfficial]

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[@matheusaugusto2869]

Makes a video how to make manna, please

[@g-shark9132]

Incredibile, i was waiting for this, thx larosa u r the one and only💪💪😁✌️

[@AndreaLarosaOfficial]

Thank you for the support!

[@ctsdraco]

La tua calma e la tua umiltà sono il tuo punto di forza 👏 complimenti!

[@g-shark9132]

A day with larosa would be interesting 💪

[@alihk2290]

Thanks!! Needed this!

[@davidaesthetics3506]

My favorite calisthenics athlete. Love from Philppines💛

[@guidodipietro1789]

Ottimi consigli per chi è alle prime armi! Grazie mille Andrea 💪🏻👌

[@saadkaddioui9093]

That's so helpful. it helps a lot, keep going ❤️💯💯

[@DanieleMarano24]

Io faccio davvero fatica nell’incremento delle ripetizioni grazie per il video Andrea !❤️

[@florentinosanchez3969]

The best video of pull ups. Thank you a lot

[@anhdoanba4304]

Yes, been waiting for this video for so long, thanks idol

[@Lucas_SM_Gymnasthenics]

Great video as always,Can you do an impossible dip tutorial? Or exercises to get the strength to do it,Same for hefesto

[@valfitty]

When I started Calistenics, I could only do 5 pullups with the band. Now I'm at 3 sets of 10 pullups without the band, but I can't seem to get past that. I'll try to integrate this into my training plan. Thanks for the tips Andrea!

[@alexpantazis2603]

Thats what i was waiting for thank you Larosa im a big fan

[@frankleo3349]

Sempre tecnico e preciso Andrea!

[@Fortnite_Best_Videosss]

sei la mia ispirazione 🔥🙌🔥

[@danysmook3107]

Grande Andre mi piacerebbe che portassi un video sulla mobilità💪🏼💪🏼❤

[@user-ou6jk1xx4n]

Andrea, thanks for the video: they help me a lot in training. I believe that you are the same legend as Ronnie Coleman, but from the workout world.

[@ad4mix17]

Let's go!!!Great video!

[@AALF.]

Sos un genio Andrea!

[@QuanNguyen-cx2df]

Thank you bro 💪💪💪

[@vclgidayaothe]

tks you very much, i hope you will release many videos teach about calisthenics

[@christiancivita2288]

Sei un grande 💪🏻❤️

[@calisthenicsnetwork]

Larosa the Calisthenics king 👑💪

[@marcobelli6610]

Sei ispirazione pura🙏

[@Dino-sk8qt]

Bellissimo video , grande!

[@danielcanto6148]

nice tutorial 🔥

[@edoard0_bb]

Utile come sempre 💥❤️

[@ramanajithu]

Hey andrea.. i want a part 2 of TRAINING With ITALIAN BEST GYMNASTS

[@rabberofficial9104]

Finalmente bro!

[@Themajorjack88]

Grazie Andrea...ho capito dove sbagliavo.. il brutto vizio di nn avere pazienza a fare le cose con fretta...sei il numero uno

[@Themajorjack88]

@•••[S]EX-Vlog Go to My Channel what about your Channel? When Is a new live?

[@giulianosbardelli5166]

Forse il miglior tutorial in italiano degli esercizi di preparazione alle trazioni

[@familylevi3281]

Thanks 💪💪

[@sof6822]

grande bro come sempre

[@elvin_sw]

Thanks!!!

[@lu9464]

Sei bravissimo come sempre Andrea complimenti sei un grandissimo COACH..👍💪💪💪❤️❤️🔥😏

[@erickalexander1512]

Ciao Andrea, adoro i tuoi video. Potresti fare tutorial per Handstand?

[@Junior097]

I hope one day i would get to train with you!!!

[@mohammedismail4040]

Thank you so much bro. I request you to please give me the videos very beginner push pull legs workout and the schedule of workout days in the week.

[@hugodanielpalaciosfernande6749]

Te amo Larosa 💪🔥

[@ImranKhan-jx2di]

Thanks bro🤟🤟🙌🙌🙌

[@marcoa.6608]

Gnamo larosa!! Sei i meglio

[@user-rd5ec2ou8r]

Nice bideo Bro!

[@avinashbaragali8268]

THANKS BRO LOVE FROM INDIA

[@georsh8091]

Thanks bro

[@elcucuy106]

Beast

[@fisica_n]

Hello Andrea! I would like you to do a video with the best exercises for legs. Respects from Spain!!

[@joeybmas14j]

EZ. Squats & deadlifts there you go. Compound exercises nothing too complicated

[@Lucas_SM_Gymnasthenics]

Zancadas con salto,Sentadillas a una pierna,Wall sit,Puentes de gluteo ,Sentadillas con salto,elevaciones de gemelo,Todo tipo de sentadillas,esto con peso corporal puedes compmicarlo haciendo a una pierna o solo apoyando las punteras, Con saltos mas altos o añadiendo peso como con un chaleco de peso por ejemplo ,Y obviamente los de gimnasio el peso muerto y la sentadilla

[@MichaelPino]

Il video che mi serviva 🙏

[@alessiopolidoro7131]

Allora siamo in 2

[@geancarloschipanallanco2816]

Vlog Andrea!!

[@TonyColeccinista]

Grande andreaaaaqqq

[@davidedb8500]

Oro colato. Video utilissimo🙌

[@AndreaLarosaOfficial]

Sono esercizi abbastanza conosciuti, ma possono sempre tornare utili 😁

[@giuseppesw9606]

@@AndreaLarosaOfficial dettati da larosa sono un'altra cosa 💪👑

[@aryanyadav3138]

can you make a video on how to increase push strength ! Love from india .

[@dylanprieto9475]

Buen video saludo de argentina💪🙌👏

[@lorenzo4024]

Ritorna con i video di skill come nel 2015

[@lepo87]

Ottimo tutorial. Una domanda. Quante serie da fare per allenamento? E ultima domanda . Sono esercizi da fare tuti nella stessa seduta di allenamento o da dividere in più allenamenti?

[@felixrafaelmartinezvirguez2541]

saludos desde venezuela, puedes hacer un turorial de como sacar la maltese planch

[@luistrainer5510]

Saludos desde CDMX

[@morganazzopardi2187]

Best calisthenics

[@napoleonour]

Love from Egypt

[@epicepic4674]

From the King himself

[@giacomogardin3065]

Consigli preziosissimi e spiegati professionalmente!!! Grande Andrea! Le tenute di isometria vanno ripetute x qualche serie o in un'unica serie? Se posso avere un consiglio su questo.. il tuo canale e' veramente completo e sei molto bravo! Ciao Andrea!!!!

[@fedjabajrovic5705]

Te amo Larosa 💪🔥

[@marihuana4443]

Amazing You said last year that you will post in this april video for manna( since you got it in 2 years of training and for other it takes 5, what was ur flexibility/workout routine for it??

[@RDJ2]

Curious about his roid routine as well.

[@imema01]

Andrea, potresti spiegare come "costruire" un allenamento? Quali tipi di esercizi, quanti per tipo e così via dicendo? I S P I R A Z I O N E

[@dantegaming7874]

Please larosa I suffer elbow while doing push up pull-up please one video

[@zeusvedetutto]

Ma conviene iniziare a far trazioni (partendo da principianti) il prima possibile, oppure conviene prima fare qualche mese di manubri, squat, addominali, insomma quegli esercizi easy da fare a corpo libero e con un semplice set di manubri componibili?

[@lepo87]

Ciao andrea nonostante un discreto secondaggio fermo alla sbarra non riesco a sbloccare le scapole. Gli elastici possono essermi di aiuto in questo caso o esistono esercizi propedeutici mirati allo sblocco delle scapole?

[@foxthefox1285]

Grazie mille Andrea, questo video mi è molto utile visto che devo allenarmi per le prove fisiche per l’esercito italiano. Una domanda integrare l’uso degli elastici conviene per iniziare a fare qualche trazione con questo piccolo aiuto e prenderci confidenza?

[@AndreaLarosaOfficial]

Abbinare le trazioni assistite (con elastico sotto i piedi) aiuta sicuramente, ma dovrai sempre abbinarci del lavoro a corpo libero (senza assistenza).

[@kntlodon12]

Thnx bro, i'm from Indonesia

[@kntlodon12]

No No No its haram

[@riccardofurlan6365]

grazie presto mi prendero la sbarra per eseguire le trazioni

[@matheusaugusto2869]

Larosa makes a video how to make Manna🇧🇷

[@phe.calistenia]

Nosa 💪💪💪

[@aldri346]

Puoi fare un video su come aumentare le trazzioni per gli advanced? riesco a fare gia 15 dopo aver usato greasing the groove per un mese.

[@alexanderolivaresbustos231]

Nice big video Andrea

[@aryanbushi1122]

That's what I wanted

[@gabrieledefrancisci136]

Andre puoi fare un video su come aumentare il numero dei dip

[@gabrielelucifora2626]

Vorrei dirti che sei Unico, ma se ti dicessi questo non potrei essere come te, quindi diciamo che sei forte😂. Sei la mia ambizione più grande

[@giacomoaccardo9593]

Gli faccio tuttora alcuni di questi esercizi, es. Io nel primo esercizio de essere appeso arrivo ai 2 minuti, nelle trazioni scapolari arrivo ai 20 25 Nelle trazioni arrivo a 5/6 per aumentarle cosa consigli..

[@stefano8875]

Ciao Andrea puoi spiegare come fare gli handstand push up in verticale? Ne ho 10 ma vorrei capire se faccio bene tutto quanto, grazie!

[@phe.calistenia]

💪💪💪

[@kashsportspro]

I have never seen a person like you.. you are really exceptional . But I'm worried about your subscriber is growing very fast it still freeze

[@kacperabuz9607]

🔥💪🏻

[@kanekilife4885]

Andrea now are not shredded as before.still strong tho

[@AndreaLarosaOfficial]

Haven't train much this year, I might need a break, too many things on my mind 🙌🏻

[@aryanyadav3138]

just post anything we will support you

[@Sahil_sw__]

Can u do a horse battle with someone else (or a group)?

[@user-nv1kz6vg2b]

Would you recommend me to do 25 pull ups of different variations and mix it with 100 push ups of different variations and repeat 3 sets oh do you think that would be too excessive thank you for your time

[@luisanagruosso2824]

Workout braccia Big Andrea

[@MrMas3oody]

I weight 90 kg , i can do 9 rep pull ups first round , but second and third about 5 rep , how to increase my reps thanks

[@andersonp.c6615]

Subtitulos en español porfavor

[@bencebathori9568]

👹🔥

[@stregone]

ma la sbarra non dovrebbe toccare il petto quando si fanno le trazioni?

[@onassiscesar]

Sonho em ser alguém no KZbin mas se Deus quiser chego 🙌🙏

[@adityakaushik4227]

*This man doing pullups like he's walking*

[@frankleo3349]

Andrea due chiacchiere sull,alimentazione e la motivazione...lo so cosa stai pensando...😉

[@stylishboy425]

Thanks for guide me bro I'm from Pakistan🇵🇰

[@ImranKhan-jx2di]

We need a new vlog bro😅💕❤️

[@andrea.domadeo]

Tutorial come fare dip!

[@mirajhs1514]

Brother please make videos on english language

[@mhisyamfajars4]

How to muscle - up please 🙏

[@user-fk5oc8zn4j]

Thailand

[@francescoredaelli9049]

Ciao, la prossima volta puoi magari entrare più nel dettaglio nel numero di ripetizioni, serie, pause... in modo tale da creare un vero e proprio allenamento? Grazie, sei una bestia

[@damen8964]

Ci sarebbero i suoi programmi in vendita a Pochi euri cOn il bLack friday