How to RECOVER your self-esteem | Dr. Cesar Lozano

How do we end up with low self-esteem, and what can be done to get it back? I explain what the two strongest causes are, and I share some recommendations so that you have a self-esteem that you really deserve.
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#CesarLozano #PorELPlacerDeVivir

[@fernandocastillo2993]

Siempre eh tenido el pensamiento que lo que somos de adultos es el reflejo de lo que fue nuestra infancia

[@sKatherjoRdiSon21]

Mi baja autoestima viene del excesivo rechazo femenino. Gracias por tus palabras un saludo…

[@Claudiowoc]

Exactamente pensé lo mismo

[@DiegoBustmanteMGTOW3.0]

X2 me sucede lo mismo

[@IbarraAlejandro]

​@rogeredisongaleanorubio9381 Si pues tiene sentido si uno no se ama a uno mismo primero.. pos nadie mas lo va a hacer es asi y la gente se cansa tarde o temprano si no cambias es obvio quien quiere estar con una persona negativa o pesimista? Nadie😅

[@francesc781]

x2 !

[@user-th9cb2to9s]

No estoy a favor ni encontra lo que dice yo crecí sin papas y fui humillado y maltrato, y jamás me afectó he sido y soy feliz, Más ahora que ando en camino de Dios entre 10 veces la felicidad. Bendiciones adelante vivamos y gocemos de la vida ya que es única que Dios nos ha dado...

[@abelcondoricastro4617]

Seguro eres una persona muy responsable por eso tienes esa mentalidad. Lo que dices es la verdad. A única persona responsable por tu vida eres tu mismo. Pocas personas lo entienden.

[@user-sf1rc7cy1z]

La baja autoestima también puede venir de algún defecto físico, mal formacion de alguna parte del cuerpo. En parte ese ha sido mi problema en un 50 por ciento. También la crianza de algunos padres,

[@7empestCS]

Yo me siento capaz y seguro de mí, de lo que sé y de que puedo actuar con madurez, sin ingenuidad y un largo etc. El problema es que mi madre va en contra de todo ello y si actuó firme contra algún mañoso o algo así, dice que el que está mal soy yo. Eso es reiterado, por más que le abro los ojos, no cambia y me ha bajado la autoestima. Apenas la estoy recuperando, pero me está costando.

[@CAPITAN.E0]

Tengo problemas de aprendisaje asi que aprender mas lento que los demas y que me hablaran despasio para que segun les entendiera y luego desian pero nunca entiendes Un vez el peor de la clase saco 10 y yo como encerio hasta el puede y yo que

[@mariarubio8909]

Hola soy Maria Wueschner desde Guatemala siempre te escucho pero esta es la primera vez que me conecto en vivo. Estoy muy emocionada

[@dianac1044]

A veces hay que mirar varios factores y no solo uno. Mira que yo he tenido baja autoestima y he sido insegura y eso que tuve unos padres maravillosos, tuve una infancia muy feliz; además me gusta mi físico (sin ser perfecto) y soy orgullosa (en cuanto a que no me la dejaría montar de la gente o mendigar amor). No sé si es algo genétco, o de mi temperamento o porque soy muy perfeccionista (y eso me hace ser más demorada al hacer las cosas personales o laborales y eso me da rabia)

[@Cynthia_7143]

Gracias querido Doctor, no sabe lo mucho que me a ayudado, no sabe cómo estoy creciendo cada día más y más. Gracias por enseñarme a ser primero yo y quererme antes que nada. Gracias, que Dios me lo Bendiga siempre 🙏

[@DaySof_21]

Me hisiste llorar , pero gracias ❤😢

[@Valentrelibross]

Yo me crie con mis dos abuelos y mis tias, era la única nieta entonces toda la atención era para mi y nunca me faltó amor. Pero en el colegio las niñas me rechazaban y no tenia amigas, tambien me pasó en la universidad. Y no se si esl afectó mi autoestima ahora que soy adulta, porque esta por los suelos y nunca he podido tener un buen concepto de mi y quererme lo suficiente

[@holaholaoficial]

GRACIAS NÚESTRO DR LOZANO, 🌹

[@Leti1971]

Mi baja autoestoma viene de cuando César me dice "bruta! " jajaja

[@lupitapineda1847]

Jajaja 🤣

[@nubiaparra5168]

Dr.Lozano que relajante es escucharte💗💗💗

[@doratorres9971]

Qué interesante tema. 👌🏾. Me interesa mucho .😀

[@rosalbacabrera2171]

Ya quiero escuchar este valioso tema !!! Gracias Doctor Lozano por todo su aporte a mi vida, Dios lo bendice grandemente. Le saludo desde Los Angeles California

[@imeldachavez1851]

Gracias por compartir!! doctor 🙏 ❤️ ya darle vuelta a la página!! Dios y personas que nos ayuden a salir adelante a perdonar y perdóname, gracias por su atención y colaboración!!!! Bendiciones 🙏

[@guillensfamilia]

César apúrate te estoy haciendo ganado para saber que traes de información agrega valor a mi vida

[@irenemixteco4794]

Hola doctor soy su fan ,yo quisiera que me diga que hacer si mi marido ya no quiere que estudié trabajé y lo peor es que todos ablan de que tengo que hacer lo que mi marido quiere ,no hacer nada si el hombre no quiere eso es desonrra yo XR hoy no se que hacer 😢

[@pedroalbertoramirezromero3774]

Me gusta que recomiendes libros

[@mariadiez7165]

Te quiero Cesar Lozano En otro vídeo explicabas cómo fuiste tú tratado y…como psicóloga crimilnologa,me gustaría escucharte,a tí,también y,teniendo en cuenta,lo positivo y buena persona,que ello te enseñó y/pero que te hizo,como la personaza Super buena,a ayudar a los demás,también,que haces. Mucho resoeto y mucho cariño,mí compañero,desde Londres.💪😊👍😘😘😘😘💕

[@teresitaramires6478]

Son increíbles sus palabras doc

[@VictoriaCarpio-q2y]

Yo tengo depresión y trastorno de ansiedad, a veces las ganas de no existir más porque el mundo es muy cruel, el ambiente laboral, y mi cabeza un caos, necesito ayuda y paz

[@mirandakesia5696]

Hola Doctor Lozano👋 agradezco sus palabras,cómo siempre, muy llegadoras,saludos y Bendiciones 🙏💚

[@domingagallegoshernandez672]

No pues con razón ahora entiendo todo gracias querido doctor mil gracias por sus vídeos que nos ayuda muchísimo

[@sofiajarquin4014]

Gracias 🙏Dr cesar pero muy cortito el consejo

[@juanpablovalle7684]

La baja autoestima viene del desconocimiento de saber quién eres en realidad cuáles son tus gustos tus preferencias tu verdadera forma de pensar y ver el mundo cuáles son tus dones talentos virtudes capacidades y tus defectos como todo ser humano. Saludos buen día.

[@aidarodriguez5249]

Lamento decirle q no nuestras madre y padre muy pocos cariños nos hicieron

[@anxel-]

Hay alguna forma de curar eso? Si sirven los psicólogos? Fui 3 veces cosa que deje de ir porque no sentí que servían de más tocaba pagar por 45 minutos de terapia como 3 1/2 días de trabajo cosa que me puse a pensar y deprimir por la burla y robo que creí que me estaban haciendo, dado que esas terapias (las 3) siempre era preguntar de cómo estoy, cómo me siento y cosas así pura preguntadora y ella como que mis respuestas lo escribía en un cuaderno.

[@gemihordu7632]

Ahora entiendo de dónde viene mi baja autoestima. Yo crecí sin mis padres cerca porque tuvieron que migrar a otro país.

[@Juluxh13]

Mi baja autoestima viene de que mi mamá siempre me comparaba con las demás niñas que eran más inteligentes que yo 😢 y del abandono de mi papá 😢

[@isabelars337]

Tengo tan baja autoestima 😢

[@anamagalyguerire6350]

ES UN GRAN ERROR SIEMPRE BUSCAR A LOS PADRES. PARA MI LLEGO DE MI NOVIO Y LUEGO ESPOSO. Muy sutilmente me fia bajando mi autoestima. Yo fui querida, valorada x mis papas y flia en general. Es ahora, después de leer, indagar y observar cuando entendí TODO!…. El viene de una flia muy crítica, exigente, con NO mucha cultura y el es el único que llegó “alto” y fue envidiado, menospreciado y todo con gotitas chiquititas de veneno. Hoy se que el es:” Un agresivo pasivo” así es reconocido en sicologia.

[@Ganaremoslosbuenos]

Hola. Me permito opinar una cosa a ver si te sirve. Podría ser que estés al lado de un hombre narcisista, o que simplemente estás al lado de una persona que tiene baja autoestima y un ego inflado, o sin ego, da lo mismo: casi todas las personas que tienen una baja autoestima recurren a comportamientos dañinos y negativos contra el semejante, si lo ven con una alta autoestima, porque las personas, sean hombres o mujeres, da igual, si tienen baja autoestima no soportan tener personas con alta autoestima a un lado, les parecen cargantes o "cagantes", y comienzan a sabotear la autoestima de la otra persona. Si una persona te está haciendo esto, la verdad no te ama, uno no daña ni intenta dañar a quienes ama, quizás sienta algo de afecto por ti, pero no pueden amar, porque para poder amar a otra persona, primeramente debes amarte a ti mismo, pero a un nivel alto, si no, nunca llegamos al amor por alguien externo, debemos estar sobrados de amor propio para poder amar a padres, hermanos, amigos, y a la pareja. Por eso tendemos a relacionarnos con personas con una autoestima similar a la nuestra, para no sentirnos amenazados, para sentirnos a gusto. Si este es tu caso, que tú eras la persona con buena autoestima capaz de amarlo, y él la persona con baja autoestima que te la ha ido bajando para sentirse a gusto, pues corre de ahí, porque ese tipo de personas necesitan bajarte la autoestima no a su nivel, sino a un nivel más bajo si tienen un ego inflado para compensar. Yo he notado que las mujeres tienen mucho ego también y baja autoestima y no soportan ver a un hombre con ego o con autoestima, de inmediato le comienzan a dar bajones y comienza la guerra. Es una cosa terrible que se hacen las parejas todo el tiempo, ahí no hay amor. Igual en las falsas amistades, ahí no hay amistad, un amigo que te desmoraliza no es tu amigo, los amigos estamos para hacernos sentir chingones los unos a los otros, no de manera artificial, sino para hacernos ver lo bueno que hay en cada uno de nosotros. Lo veo todos los días, en todos lados. Es un problema enorme, porque si tú logras subir tu autoestima, a las personas que te rodean no les va a gustar, te la van a atacar porque los haces sentir miserables. A veces no saben lo que hacen, solamente argumentan que tal persona se siente "muy chingona" y se ponen de misión "bajarle los humos". Tal como si fuera ego, confunden a una persona brillante, con luz propia, autoestima, con una persona ególatra, no la soportan. Creo que está bien patearle el ego a veces a las personas nefastas, sin embargo, también lo mejor es la política de no pelea y neutralizar si nos atacan, si nadie nos ataca, no tenemos por qué sentirnos amenazados por el ego o la alta autoestima de nadie. Y dicho esto, pues, mi opinión es que salgas de esa situación, porque te van a dejar echa pedazos. Lo que pasa es que los ataques los podemos desdeñar cuando son personas que no vemos a diario, pero si son personas que te tienen en corto, todos los días, pues te van a estar atacando y atacando hasta que te canses de defenderte y es cuando la autoestima comienza a bajar porque uno no logra que lo respeten de ningún modo y en automático te comienzas a sentir mal respecto a ti misma, por dejar que te traten como una mierda. No es que uno sea un débil mental ni que haya algo de malo con uno, simple y sencillamente ellos no se cansan nunca de estar denigrando y atacando, se alimentan de las reacciones de uno, entonces la única salida es apartarte de ahí porque el otro nunca se va a callar hasta que lo mates. La única solución con ese tipo de personas es matarlos porque no cambian, pero como no lo podemos hacer en nuestra sociedad, no hay que ser exagerados y mejor es marcharnos. O sea, ni esperes un cambio de él, no lo va a hacer, no cambian.

[@user-kf1rw6yq4p]

Soy fea pero quiero tener la autoestima muy alta para sentirme bonita

[@ivetteaguasvivas1842]

Vine al video pirque es mi mayor problema si. Exijo mucho amor pero a eses me creo poca cosa si a fueron ellos. Dios buenos regañones que solo por el uniforme se preocupaban si eran muy responsable pero ya. Me los daré yo y mi amado y primero Dios

[@DiegoBustmanteMGTOW3.0]

Yo tengo baja autoestima por el abandono de mi madre y el bullyng que recibí de las mujeres y el rechazo de ellas... Aún no logro encontrar paz con ese tormento

[@crisclaumtz318]

Porque nadie me ama

[@Ganaremoslosbuenos]

Amiga, o amigo, no sé el sexo. Debes amarte a ti misma primero. Es cierto lo que dices, cuando nadie lo ama a uno tiende a pensar que el problema es uno, pero no necesitas del amor de los demás para darte permiso de amarte a ti misma. Es muy difícil de practicar el amor propio, de cambiar, pero es posible. Si nunca te han amado, es muy probable que no creas en tu dignidad, en tu valor inherente como ser humano. Pues mira, te tengo buenas noticias, todos lo tenemos. Una vez que tengas la convicción de que eres valiosa, simplemente por existir, cada acto de amor que tengas para contigo misma, te va a subir la autoestima. Y cuando tengas mucha autoestima, vas a comenzar a atraer personas con autoestima, que te van a querer. Cuando ese momento llegue, ponte lista, porque también vas a atraer enemistades, personas que te quieran bajar tu recién estrenada autoestima o que quieran, primero alimentarse de tu luz, para después apagarla. Seas creyente, agnóstica o atea, debes considerar que tu valor inherente es tu derecho de nacimiento, te lo da Dios, te lo da el universo, o te lo da la naturaleza misma, como lo quieras interpretar, es como respirar, tú no le puedes decir a una persona que no tiene el derecho de respirar al nacer. Es algo "dado" por la naturaleza. Pues bien, tú no le puedes negar a nadie, mucho menos a ti misma, el derecho de amarse, porque es algo que ya viene dado en tu naturaleza humana, ya venimos precableados así, para amarnos a nosotros mismos, pues es un prerrequisito que necesitamos tener para desenvolvernos con éxito en la vida, es decir, realizarnos y florecer, dar nuestro máximo potencial. Espero haberme explicado bien. La dignidad es como un instinto, algo que uno reconoce que tiene desde muy pequeño, aunque nuestros padres nos hayan tratado mal, esa alegría que sentías de niña al verte, es el reconocimiento de tu yo, de tu dignidad, de muchas cosas. Sin embargo, cuando nos van ignorando, creemos que es nuestra culpa, que somos defectuosos, insuficientes, que valemos muy poco o de plano nada. Callan la voz de nuestra dignidad original, que siempre está ahí en el fondo de ti misma, esperando a que la redescubras. Siempre has tenido dignidad, solamente que estaba tapada. Ojalá te sirva mi mensaje y logres salir adelante. Por ahora olvídate de si te aman o no te aman: concéntrate en amarte tú, y ya verás como comienzan a llegar personas a tu vida con buenas intenciones. Un abrazo. Adelante.

[@neogeo5558756]

La suya, sepa

[@dieghostplay9209]

Que pasa cuanto tu baja autoestima viene porque eres una persona mala y has hecho cosas horribles y tienes enfermedades mentales incurables?

[@Ganaremoslosbuenos]

Pues, mira, yo no soy psicólogo, pero leo bastante. Si se te ha bajado la autoestima porque te consideras mala persona, eso quiere quiere decir que tienes conciencia y empatía, así que tienes remedio. Lo de las enfermedades incurables, sospecho que te estás autodiagnosticando, para todo hay remedio, menos para la psicopatía, que eso no es una enfermedad mental sino una condición mental. Yo te recomiendo que vayas a un buen psicólogo de corte cognitivo conductual. Si no notas mejoría en tres meses, cámbiate de terapeuta. Así hazlo hasta que notes mejoría, no tires tu dinero en malos terapeutas. Una terapia es buena si te cura. Si no cura, no sirvió. Ten esperanza y ten fuerza. Vas a estar bien. Un abrazo de un desconocido. No sabes el esfuerzo que se requiere para que alguien reconozca que es "malo", lo que quiere decir que tienes mucho de bueno. Eso es algo que las personas "normales" nunca aceptan, todo el mundo se siente un buenazo, nunca se ven a sí mismos como villanos. Vas a salir adelante. Ve a terapia. Si no tienes dinero, busca en internet terapia gratis e igual, hay mucho mal terapeuta, que no saben, que están acomplejados, que no te comprenden, cambia rápido, no pierdas el tiempo discutiendo con ellos, tú no los vas a cambiar. Imagínate, son psicólogos y están acomplejados, si ellos no se han podido ayudar a sí mismos, menos lo harás tú. Ánimo y recupera tu amor propio.

[@user-ky6yv7ne6r]

No hay nada imposible para Dios. Ya pasé por ahí. Y escuchar la palabra de Dios, buscarlo todo los días, hacer el bien, obedecer si palabra y quitar las cosas que no son de Dios en mi vida, pero sobre todo, Confia en Dios, puedes pensar muchas cosas, pero si a Dios le dejas el volante de tu vida, a qué temes? La voluntad de Dios es el amor y misericordia misma. Confiesa tus pecados, cambia y haz el bien, ama y solo Dios es poderoso. Ve la pregunta de cuatro de guerra. Cómo referencia es de unas personas de color morenito.

[@misangrecenteno9643]

0:52: "...pero gracias a Dios solo tuvimos uno..." (refiriéndose a los padres). Asumo que este doctor no debe tener hijos, o si los tiene, con tanto conocimiento adquirido en Psicología, debe haberlos criado de manera óptima, libres de cualquier complejo, trastorno o al menos desequilibrio mental.