How to RUN 20 mins EVERYDAY | Melt Your Cheese हिंदी

  Рет қаралды 1,375

Melt Your Cheese

Melt Your Cheese

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@ravikrishna456
@ravikrishna456 2 жыл бұрын
I play badminton for an hour every day out of which 30-40 min might be really productive. I will try to add more 20-25 min running like u said and will fulfil my 10k run wish.
@MeltYourCheese
@MeltYourCheese 2 жыл бұрын
Awesome! Go for it!!
@abhishektiwari8672
@abhishektiwari8672 2 жыл бұрын
Super planning
@MeltYourCheese
@MeltYourCheese 2 жыл бұрын
Glad you found it useful!
Lifting your feet higher costs LESS energy when running
7:47
Lifting your feet higher costs LESS energy when running
Fredrik Zillén - Running Technique Specialist
Рет қаралды 1,9 МЛН
What is Side Stitch Pain from Running | Treat and Prevent
5:56
What is Side Stitch Pain from Running | Treat and Prevent
TrainAllSports
Рет қаралды 15 М.
How Strong is Tin Foil? 💪
00:25
How Strong is Tin Foil? 💪
Brianna
Рет қаралды 65 МЛН
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
бабл ти гель для душа // Eva mash
EVA mash
Рет қаралды 7 МЛН
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
01:00
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 12 МЛН
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
00:18
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
boxtoxtv
Рет қаралды 7 МЛН
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Sorry
11:45
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Sorry
Charisma on Command
Рет қаралды 24 МЛН
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
13:32
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
Goal Guys
Рет қаралды 2,5 МЛН
How to Reinvent Yourself At Any Age | Rushion McDonald on Impact Theory
36:22
How to Reinvent Yourself At Any Age | Rushion McDonald on Impact Theory
Tom Bilyeu
Рет қаралды 1,1 МЛН
How To Breathe While Running | IMMEDIATE IMPROVEMENT
6:43
How To Breathe While Running | IMMEDIATE IMPROVEMENT
The Run Experience
Рет қаралды 1,6 МЛН
The SIMPLE Way To Make Your Body KILL BELLY FAT! | Dr Jason Fung
17:21
The SIMPLE Way To Make Your Body KILL BELLY FAT! | Dr Jason Fung
The Diary Of A CEO Clips
Рет қаралды 3,6 МЛН
Where Are You on the Genetic Scale? (probably not where you think...)
10:43
Where Are You on the Genetic Scale? (probably not where you think...)
Joe Delaney
Рет қаралды 748 М.
What is HIIT Training? Why HIIT Works? Fast Weight Loss With High Intensity Interval Training 🚴🏃
23:25
What is HIIT Training? Why HIIT Works? Fast Weight Loss With High Intensity Interval Training 🚴🏃
Dr. Sten Ekberg
Рет қаралды 258 М.
How to Stay Happy Forever - Dr. B M Hegde
9:56
How to Stay Happy Forever - Dr. B M Hegde
Dr. B M Hegde Fans Club
Рет қаралды 252 М.
Pavel Tsatsouline: Building Endurance the Right Way
10:55
Pavel Tsatsouline: Building Endurance the Right Way
JRE Clips
Рет қаралды 6 МЛН
Building Your First program #1 | Session and Exercise Selection
20:49
Building Your First program #1 | Session and Exercise Selection
Renaissance Periodization
Рет қаралды 435 М.
Respect 🤯🥶🥵😨
0:34
Respect 🤯🥶🥵😨
Always Respect
Рет қаралды 5 МЛН
ЧЕЛОВЕК с реакцией быстрее, чем у пилотов 😀 #авто #formula1 #ф1 #формула1 #f1
0:13
ЧЕЛОВЕК с реакцией быстрее, чем у пилотов 😀 #авто #formula1 #ф1 #формула1 #f1
ГОНЩИК БЕЗ СЛУХА
Рет қаралды 7 МЛН
ВРАТАРЬ ТОЖЕ ВАЖНЫЙ ИГРОК 🧤⚽
1:00
ВРАТАРЬ ТОЖЕ ВАЖНЫЙ ИГРОК 🧤⚽
КиноХост
Рет қаралды 2,8 МЛН
Ballon d'Or Winner🔥🏆 Ronaldo vs Messi 😎💯💥 You Decide 🙌 The Final Level 👑 #ronaldo #messi #shorts
0:17
Ballon d'Or Winner🔥🏆 Ronaldo vs Messi 😎💯💥 You Decide 🙌 The Final Level 👑 #ronaldo #messi #shorts
im Football King
Рет қаралды 978 М.
ЧЕЛОВЕК с реакцией быстрее, чем у пилотов 😀 #авто #formula1 #ф1 #формула1 #f1
0:13
ЧЕЛОВЕК с реакцией быстрее, чем у пилотов 😀 #авто #formula1 #ф1 #формула1 #f1
ГОНЩИК БЕЗ СЛУХА
Рет қаралды 7 МЛН
"Мое колено попало Хабибу точно в подбородок, но он не упал! Безумие!" Тибау #shorts
0:47
"Мое колено попало Хабибу точно в подбородок, но он не упал! Безумие!" Тибау #shorts
Ушатайка
Рет қаралды 794 М.
HALA MADRID ICONIC GOAL CELEBRATION 🎉
0:17
HALA MADRID ICONIC GOAL CELEBRATION 🎉
Manuel Imah
Рет қаралды 8 МЛН