How To Taper For An Ironman | How I Tapered To Win | Ruth Astle

  Рет қаралды 5,184

Ruth Astle

Ruth Astle

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@paulsellars5949
@paulsellars5949 3 жыл бұрын
Love your bike position!!
@stewconway2523
@stewconway2523 3 жыл бұрын
Good luck in SA, your now on a winning streak! Go go go girl
@scboulder1985
@scboulder1985 3 жыл бұрын
I just checked the Autum Nations Tourney and England and SA is playing Sat and not Sunday race day. So watching the match can also help you taper for the race on Sunday. Bring the Noise on Sunday! Selaninte
@bonn1771
@bonn1771 3 жыл бұрын
Tapering is different with everyone! i used to do a 13 days route when i swim in college but it is all good
@deanb61
@deanb61 3 жыл бұрын
Looking forward to seeing you nail it at S.A.
@neallund7693
@neallund7693 3 жыл бұрын
Good luck at S.A., and don't forget to smile during the run: a guaranteed 6:45 pace.
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
Andrey Grechka
Рет қаралды 9 МЛН
Правильный подход к детям
00:18
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
The practice swim & some bad weather | A Nice vlog day 3
12:37
Ruth Astle
Рет қаралды 3,7 М.
Running Goals and Training Update 2025- Imo Boddy
5:07
Imo Boddy
Рет қаралды 2 М.
XXL Eddie Swell Hits Pe'ahi
4:24
Surfline
Рет қаралды 105 М.
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН