הרצאה בגישת הנון דיאט: "הפשטות שבאכילה" | דעת הגוף | משתתפים מספרים

דעת הגוף, קליניקה לטיפול תזונתי, התנהגותי ורגשי בגישת הנון דיאט
מציגה:
"הפשטות שבאכילה"
היכרות עם גישת הנון דיאט
הרצאה לצפייה ישירה
מאת אורנית יונה, תזונאית קלינית "נון דיאט"
בהרצאה זו אני מלמדת את כל בסיס החשיבה של גישת הנון - דיאט.
הגישה שמשחררת מעולם הדיאטות, מההתעסקות באוכל, במשקל, ב"אסור" ו"מותר",
ופשוט עוזרת להחזיר את השפיות לדבר הבסיסי והטבעי ביותר שאנחנו יודעים לעשות-
לאכול.
מההרצאה תצאו עם 7 כלים להגברת השובע ולהרגעת הגוף,
שמסייעים לירידה במשקל מתוך אכילה מאוזנת ומותאמת לצרכים של הגוף.
עיקרי ההרצאה:
☜ איך להגביר את השובע באופן טבעי
☜ איך לזהות את הצרכים של הגוף בצורה מדוייקת
☜ איך להשתחרר מההתעסקות בכמויות ובאסור ומותר!
☜ איך לשלב את כל המזונות האהובים עליכם
☜ איך לרדת במשקל מתוך אכילה מאוזנת ומותאמת לצרכים