هرگز این 10 غذا را بعد از ۵۰ سالگی نخورید - اگر می خواهید سلامتی بهتری داشته باشید

تو این ویدیو می‌خوام 10 تا از غذاهایی که افراد بالای 50 سال باید دورشون رو خط بکشند رو بهتون معرفی کنم. ❌
این غذاها می‌تونن خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مثل دیابت، قلبی، سرطان و پوکی استخوان رو حسابی بالا ببرن.
اما نگران نباشید! کلی جایگزین سالم و خوشمزه هم هست که می‌تونید به جای اینها استفاده کنید و از یه زندگی پرنشاط و سرشار از سلامتی لذت ببرید.
تو این ویدیو با هم یه نگاهی به این 10 تا غذا و جایگزین‌های خوبشون می‌ندازیم.
اینستاگرام دکترخوب برای ارسال سوالات اورژانسی:
dr__khoob
🔻سابسکرایب🔻
/ @drkhoob
___________________
راه های ارتباط با ما؛
[e-mail]
___________________
Attribution: in this video I used for free commercial use vectors and graphics elements by pixabay.com
If I used a video or photo within my video it's licensed under creative common (used allowed).
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید
#تغذیه_میانسالی #بدترین_غذاها #رژیم_غذایی #دکترخوب

[@user-pb4fo6ix9x]

سلام به محضر محترم آقای دکتر از زحمات و راهنمایی شما سپاسگزارم

[@user-gs3gy3qo3x]

تشکر و سپاسگزاریم از دکتر عزیز و بزرگوار

[@user-nu5wf5uz9p]

بله 😢❤ممنون از برنامه‌های خوب شماه

[@shanazshanaz-rm2py]

سلام ممنون اقای دکتر🎉

[@sanazamini9913]

Thank you so much 🎉❤very helpful and useful

[@omidullahzakeri5560]

عالی بود ممنون تان

[@rahmanr.shariatpanahi]

باسلام.سن که رسید به پنجاه اول فشار میاد به بیضه می‌شکنه نوک نیزه بعدش فشار میاد به زانو پشت می‌کنی به بانو و...

[@Dare24justice-nu1be]

Great points and tips . Thanks

[@shahlaniazi2465]

Thank you

[@sabamonirzadeh7005]

Thanks for sharing ❤

[@MandanaFirouzi-wu2gr]

Thank you🙏🌹🌹🌹

[@user-ld8ig6fo5u]

دقیقا بسیار یک نظر عالیست👌

[@FatemhMahpema]

ممنون از راهنماییتون

[@user-xr1bt6ox3n]

تشکرویژه جناب دکتر

[@mojdehbahraini]

مرسی برادر تشکر از توضیحاتتون .🙏🙏🌹🌹

[@negarsarram6487]

Thank u

[@foroughnamazizadeh]

Thank you!🙏👏👏👏❤️

[@MGasemi-ts4ow]

سلام خیلی عالی بود . ممنون از لطفتون

[@user-vn8fo9ni5i]

سلام دمت گرم

[@leoisakhanyan8001]

Thank you so much 👍🙏❤️🌺

[@user-fb2yi6vr7d]

ممنون گرامی

[@massoudfahimizand2897]

Very nice

[@user-kn9fd1ne6k]

سلام دکترجان متشکرم

[@ZinatSakhaei]

ازدکتر عزیز سپاسگزارم

[@MrKavousadib]

سپاس

[@Basirat16]

با تشکر از شما دکتر

[@Zainab11113]

اموزنده و عالی تشکر

[@samadnematollahi-ne7bw]

بسیار ممنونم عالی ومفید بود

[@golchin.hekayat.1]

Perfect 🎉❤

[@FatemeMoradabbasi]

دقیقا همینطوره ممنون فیض بردم

[@shahrzadparsa5412]

باتشکر از شما

[@maasirahimi9901]

ممنون ارتجربه های خوبت ....🤗🙏⚘

[@maryampiroz]

باآرزوی سلامتی وطول عمر وتشکر از شما

[@manizheamirifallah1600]

خیلی استفاده کردم ‏‪❤❤❤❤❤

[@bahmancastle2322]

سلام خسته نباشید

[@JavadMoradi-yp5gc]

سلام ممنون از راهنمایی‌های شما سپاسگزارم

[@Drkhoob]

سلام زنده باشید

[@dariushfarahbakhsh9142]

Very good ❤❤❤

[@live7256]

تشکر دکتر جان🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@mohtaramhossini2362]

بسیارعالی بود 😊

[@user-ov4tr1gh4g]

بسیار عالی و مفید🙏🏼💐🌹

[@majansaraj1577]

بسیار عالیست موفق باشید

[@user-ok3ik2dp2o]

درود عالی بود

[@saragolekhatmi4044]

Thans ❤❤❤

[@SalamatFact1]

چه نکات خوبی😍😍

[@rezvancheshmberah7695]

سلام دکتر خوب شما دوستتون خیلی خوبه میشه بگین از چی استفاده میکنینن

[@nabijafari7343]

❤ سلامت موفق باشی ان شاءالله ❤

[@user-yi2qc1ul3k]

تشکر

[@Drkhoob]

زنده باشید. لطفا اگر سوالی داشتید توی دایرکت پیج اینستاگرام بفرستین instagram.com/dr__khoob

[@mohsengaderi9521]

بسیار شفاف بود ممنون ازراهنمایی ها یتو ن بسیا مفید بود🙏🙏🙏🙏

[@manizhemanizhe-mg7hq]

دست شما درد نکنه ممنون بسیار مفید و آموزنده بود❤❤

[@HosseinDaneshvarnia]

😂

[@user-bu4kk5pv3l]

عالی❤❤❤❤❤❤

[@user-mr8cq1rp7i]

تشکر دکتور مهربان

[@fnz9831]

سلام دکتر جان سپاسگزارم❤❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

🙏🙏🙏

[@HosseinDaneshvarnia]

.​@@Drkhoob

[@user-ii5rb8ii7x]

عالی

[@sheydanaserzadeh17]

متشکرم از مطالب مفیدتان دکتر عزیز من شبها بدنم یخ یخ میشه خیلی عاجزم تا یک ناراحتی میبینم بدتر میشم میشه لطفا راهنمایی کنید ممنونم

[@zohreahmadfakhredin-jm8xd]

مرسی از شما❤بسیار آموزنده بود ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@maryamkohestani9547]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤بسیار ممنونم از شما ودستتون واقعا درد نکنه👍👍👍👍👍👍👍👍

[@elhamqavampor]

سلام خسته نباشی بسیارعااااالی بود👌👌👌👌👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤

[@Amir76fresno]

Hello Doc. Khob , I really do appreciate your great efforts and awesome work. Thumbs up to your great knowledge and thoughts. Have an amazing evening mate. Cheers 🙌🏼🤍🤍

[@rozking7875]

🎉you are very good dictir🎉

[@HasanYasin-iv6fm]

مخاطبت ملياردرها هستن دكتر جان

[@mohammadfahimi5827]

دست شما درد نکنه استاد همیشه سالم ❤❤❤

[@user-kd8xc6sg7n]

بسیار عالیبیییییییییی آما متاسفانه نان سبوس دار توی ایران بسیار کم هست باچکار کنیم شمااگه نگاه کنی تمام نانوایی هانانهاسفیددارن

[@siavashhaqiqat7331]

سلام دکتر من ۵۲ سال دارم ولی بدنساز هستم ولی آمادگی جسمانی دررده سنی ۳۰ ساله هس

[@aliamirnezam4418]

درود بر شما آقایی دکتررعزیز...

[@Drkhoob]

زنده باشید

[@user-hd9ll8dg1r]

آقای دکتر سپاس از شما و توضیحات خوبتون، ممنون میشم، شما که در تهران هستید خواهش میکنم بفرمایید نمک سالم رو از کجا بخریم؟ سپاسگزارم

[@user-wg5ev8vo7v]

درودبرشمادکترواقعاخوب،خسته نباشید❤❤❤

[@GholamHosseinAmani]

👌👌👌

[@FardinM-by6hw]

درود وتشکردکترجان.برقرارباشید❤

[@zahrakayedi7694]

بسیار عالی خسته نباشین

[@Tootiaa]

درود. سپاس از مطالب جالب و منطقی. فقط آیا تخصص پزشکی و مدارک پزشکی قابل استناد مثل شماره‌ی نظام و پروانه‌ی طبابت معتبر، در جایی عمومی در کانالتون قابل دسترس هست؟ تا بشه با خیال راحت به صحبتاتون استناد کرد؟

[@sinaahmady1367]

سلام آقای دکتر خسته نباشید میشه در مورد داروهای شیمیایی دردردمان پروستات هم ویدئو بسازید

[@Drkhoob]

سلام قبلا ساختم

[@MahiKocholo]

👏👏👏🌹🌹🌹

[@user-pb4fo6ix9x]

سلام آقای دکتر/کف پای چپم قسمت سینه گاهی تیر و درد دارد علت چیست سپاسگزارم

[@user-kg7ko7vr9r]

❤❤❤

[@user-pe4re9kb8k]

قربون دکتر خوش تیپ

[@Zainab11113]

ممنون دکتر جان

[@ahmadbayat3339]

سلام . من که طبق فرمایش جنابعالی همون ابتدای کار لایک زدم و قبلا نیز افتخار عضویت هم پیدا کرده بودم ولی شنیدم اگر در دقایق ابتدایی برنامه لایک بزنیم ، یوتیوب بر این پندار خواهد بود که این نوع از لایک ها فیک بشمار میایند . ضمنا اگر ممکن هست غذا های مفید برای کبد رو توضیح کاملی مرحمت بفرمایید . سلامت و شاداب باشین .

[@haidehi1206]

عالی❤❤❤

[@user-ub6me4bm6h]

😢

[@melika5400]

در صورتی که خودمون سوسیس و کالباس درست کنیم باز هم باید محدود کنیم 🙏

[@Drkhoob]

خیر

[@ahmadnuritaj8308]

❤

[@user-ej2fb9cn4j]

سلام دکتر اگه خودمون درست کنیم چطوره

[@Drkhoob]

خوبه

[@HasanZayer-eu6pf]

❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

🙏🙏🙏

[@user-qy9fw7zr4k]

سلام دکتر یمطلب اساسی بودجه ای برای خورد و خوراک میزاریم خیلی با برنامه ها سازگار نیست در شهر ما اب خالی هم باید با بطری خرید

[@user-sp1ep9nz9h]

سن که بالا رفت لایک کم میشه

[@user-nr3uk1mb6q]

❤❤❤❤❤❤❤

[@clints3727]

🙏👍👍👍❤️💚❤️👍👍👍🙏 🙏Thank you for a useful video🙏

[@azimishafa08]

دکتر محبوب درود برشرف شما عزیز اما غیر از غذاهای مضر سراغ بستنی های مضر لعنتی نرفتی. ❤

[@user-se6nf9bm8h]

درود بر شما توی ایران زندگی میکنیم و اینقدر همه چی گرونه و دقیقه به دقیقه گرونترم میشه 😢 خیلی از قشرها مجبورن هر چی میتونن تهیه کنن بخورن

[@hooshangization]

درست است.من ایران نیستم و همیشه و هر روز به مردم ایران فکر میکنم که چه شرایط بسیار سختی دارند.ما مردم ایران باید به آینده امیدوار باشیم.متحد باشیم و در فرصت مناسب، مسالمت جویانه این سفاکان را کنار بزنیم.تا اینها هستند روز به روز بدتر میشود.

[@user-pe2qx1vm1l]

دکتر جان، معلومه تازگی میوه و آجیل نخریدی تا بفهمی

[@marjan_kiani]

آقا دکتر بامهاجرت سیستم غذابی کلا عوض می شه و آب و هوا طبع آدم و عوض می کنه و ۵۰سال قبل هرچه سالم زندگی کردیم ۵۰ به بعد خدا بخیرکنه😂👌

[@user-ib8pd4gr8w]

آقای دکتر من خودم دام داشتم یک ماه گوسفند بیشتر علف نمیخوره بیشتر غلات میخورن چاق میشن

[@b.t.j7027]

چل و ول .شصت نشست ،هفتاد ،افتاد

[@Drkhoob]

لطفا اگر سوالی داشتید توی دایرکت پیج اینستاگرام بفرستین instagram.com/dr__khoob

[@najmeabdi7448]

سلام،خیلی موضوع بحثتون مفید و مهم،اما ممنون میشم زمان ویدئوهاتون کمتر کنید تا خودتون و همینطور ببیننده ها کلافه و خسته نشن

[@masoumehjetter113]

Mer30

[@MasoodShaffaf]

دکتر جان.من درهردوپایم لخته ایجاد شده وپنج سال است که ازقرص اپیکسابان تحت نظر دکتر قلب هستم مدتی هست از روی دوپایم تا روی ساق پاها کبودوپوست پوسته سفید میزنه مخصوصاً بعداز حمام دیشب روغن سیاه دانه رویش زدم وکیسه پلاستیک کشیدم البته یک پا رنگ آن عبور شده آیا زرر ندارد ممنونم اگر جواب دهید موفق باشید یاحق

[@SoodabeZeynali]

🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Iran2024]

نوشابه، فست فود، گوشتهای فراوری شده، نان سفید وماکارونی، لبنیات با قند افزوده، گوشت قرمز تغذیه شده با غلات، غذاهای فراوری شده کم چرب یا بدون چربی، غلات تصفیه شده، نمک وغذاهای شور سپاس جناب دکتر🙏🏻

[@user-fx4ef4zh2k]

سلام داکتر جان من داکتر نیستم ولی کالباس غذای مرگ بار است

[@user-ij5sl1ob2g]

دکتر متاسفانه خبر از شرایط کشور ندارید