هريسة مخمرة بدون طهي ولا إضافات / طريقتي الصحية في تصبير الفلفل الاحمر والأخضر الحار

[@ahlemahlem7875]

ممكن طريقة ترقيد الزيتون و تشكيلة سلطة الفصول الاربعة من فضلك

[@غفرانكربي-خ5ب]

هاذ الطريقة جربتها جات روعة من عند قناة للأكل الصحي اسمها طبيعي وإيجابي kzbin.info/www/bejne/paaUhHqArpmIoqM

[@kessabzeribi6711]

ولكن بعد ماتفوي الفلفل تبيتيهم يقطروا ولا لا؟؟؟؟

[@هديلرؤية]

‏‪5:21‬‏ ‏‪5:28‬‏ جزاك الله كل الخير

[@omibrahim3737]

أختي العزيزة ربي من عليك بصوت تبارك الله هادئ يبعت الراحة في النفس .وشكرا على الوصفاتك الصحية 🤗🤗👌👌👍

[@souicikarima5149]

للأسف والله كان على راسو في الصيف لكن للاسف والله كنت حابة ندير هريسة بطريقة صحية خاصة انا من عشاق الهربسة مهما كان تسلم الايادي على الوصفة الصحية

[@nayalidou5121]

من اكثر القنوات المفيدة، ربي يحفظك و يقدرك باش تقدميلنا أكثر واكثر❤️🌹والله كنت نحوس وصفة صحية لترقيد الفلفل ولقيتك حطيتي هذا الفيديو🙏🏻❤️

[@dommaz9014]

من فضلك ديريلنا الملفوف (الكرم )المخمر مفيد جدا للصحة جربتو بصح منجحليش و شكرا على كل ما تقدميه قناتك في القمة .

[@oumanes1395]

الفيديو القادم بإذن الله

[@zakibenk2551]

من فضلك اعملينا زيتون مرقد وزيتون مشرمل ربي يجازيك

[@oumanes1395]

ان شاء الله

[@zakibenk2551]

@@oumanes1395 شكرا

[@saloumabenima9833]

انت صح top du top👏💖

[@mehdiamehdi555]

الملح الحي هو الملح الصخري

[@salimari6916]

شكرا جزيلا حبيبتي هل هناك بديل الطماطم والطرشي ما نقدرش نستعملهم عندي التهاب في الركبة و أتبع نضام الغدائي نباتي ممنوع عليا البدنجان والبطاط و الفلفل و الطماطم وانا أتبع الدكتور الفايد ❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘💝

[@امحسامالدين-خ5ط]

ممكن نستعمل الفلفل الاخضرفي الهريسة؟

[@fifififi7030]

يعني ..... والله أتساءل !! .... لماذا لم تصل قناة أم أنس ـ صحي ولذيذ ـ إلى مليون مشترك هل يعقل أن نسبة الناس الذين يتناولون الأكل الصحي ضئيلة لهذه الدرجة ... 🤔🤔🤔

[@natureletpositif8841]

وين راها الناس اللي تاكل صحي كل يوم نقول ربما يدخلوا عندي ناس أكثر لكي يستفيدوا ولكن للأسف الناس تجري وراء الأكل المسموم ربي يعينا رغم المجهودات ماكانش اللي يقيم 😔😔

[@oumanes1395]

ماعليش عزيزاتي ولو يجي يوم ويرجع الأكل الصحي للصدارة فقط الإنسان يعمل ولا يستسلم ويحتسب الأجر لله

[@fifififi7030]

@@oumanes1395 أحسنت أختي .. ربي معاك وجزاك الله عنا خير الجزاء ..

[@اممحمد-د1ه3ف]

ما هي الملحه الحيه

[@NinaSousou-f5k]

بارك الله فيك على وصفاتك المفيدة والقيمة فأجسادنا أمانة عندنا فعلينا اختيار مانأكله للحفاظ على صحتنا والأعمار بيد الله نفع الله بك

[@khalidaiz7021]

بارك الله فبك🎉🎉🎉❤

[@hadjarobaid5573]

ممكن نستعمل ملح الهملايا من فضلك

[@nanonono4098]

فيديو مفيد جدا بارك الله فيكي أختي ام انس

[@justsmile355]

الله يعطيك الصحة اختي.

[@إسراء-ح2ث]

واش نقدرو نعتامدو الفلفل الأخضر بنفس الطريقة الله يكرمك

[@nadir7691]

ماشاء الله شرخ وتقديم في القمة جعله الله في ميزان حسانتك اختي

[@louloulamya6020]

ماشاء الله يعطيك الصحة

[@ghiznas1421]

ماشاء الله ،الفلفل نوعية مليحة لانجده ، لين نجد الملحة الحية

[@lilaben5546]

الله يبارك عليك جزاك الله خيرا

[@nesrinemezia4900]

شكرا على هذه الوصفات اتمنى لكي النجاح و التوفيق. ختي نوعينا في الاطباق بالخضار الموسمية اذا امكن .

[@BalalouHalima]

اللهم بارك رب يحفظك على ما تقديمينه ملح الحية عادي نديروه على حساب اسمه جاني فيه مشكل والهريسة ممكن ما نديرش الفلفل الحلو وهل ممكن ندير التخليل في عبوة بلاستيكية

[@امعبدالرحمن-ج6ك]

با رك الله فيك

[@kessabzeribi6711]

هل نستطيع استعمال الحار اليابس ونظيف له فلفل حلو؟؟؟؟

[@lilaben5546]

الله يبارك عليك رابي يجفظك

[@katralnada7432]

من فضلك كي تغسلي الروبو متبقاش فيه حرارة الفلفلة؟؟

[@louzrirafika468]

الله يبارك عليك اختى، ربى يحفظك، ممكن وصفة ترقيد الزيتون

[@hanannornor7056]

تسلم ايدك حبيبتى أختك من مصر ولكن زيت الزيتون غالى جدااااا عندنا فى مصر وغير كدة. لا يفسد بكمية الملح القليلة. ولو حطيت زيت طعام عادى. يفسد

[@lokmanezidani5516]

لهريسة الغير الطايبة هل ممكن نحضرها لمدة سنة دون ماتخسرش خارج الثلاجة انتضر ردكم رجاء

[@tasnimsadji4692]

ديريلنا فيديو خاص بالتعقيم من فضلك مراهيش تصلحلي

[@widadahmed351]

جربتها و طلعت فور

[@fati..9639]

احبك في الله ياغالية مااجمل وصفاتك وافكارك

[@omesara3517]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكي الله خيرا على المجهودات القيمة 👍👌👍👌👍👌💕❤💕❤💕❤

[@اللهمانياستودعكاولادي]

ديرينا زيتون كاسي

[@soumisoumi1745]

ولا اروع يعطيك الصحة

[@tarekgasmi2228]

شكرا كثيرا على ما تفيدينا به من فضلك اريد وصفة خل التمر وبارك الله فيك

[@meriemkamel6790]

يعطيك الصحة تشهي، ممكن طريقة تخمير الطماطم الكرزية؟

[@FattoumBgt]

بصح نومالمو تخليه يقطر مليح 😮

[@zakibenk2551]

طريقة تحضير سمن صحي في المنزل واذا يتباع واش اسمو يعيشك

[@amiranour761]

طريقة رائعة شكرااا

[@chaimachoukou661]

ماشاء الله

[@غفرانكربي-خ5ب]

عزيزتي أم أنس شريت جبن الموتزاريلا جاي على شكل خيوط و ماعرفتش نستعمله ممكن تفيديني أرجوك ردي عليا

[@safayoucef8002]

بارك الله فيك اختي

[@MadellanMadellan-ps4cd]

وعلاش ف الوصفة الأولى ماضفتيش زيت الزيتون قبل ماترحي الحار كيما درتي في الوصفة الثانية؟

[@gsharrood]

جزاك الله خيرا

[@الرميصاءالرميصاء-ف6ص]

يعطيك الصحة ربي يحفظك أنت أحسن قناة

[@adembendiab9885]

مشكورة من فضلك ديريلنا طريقتي تعقيم البوقالات

[@oumanes1395]

طريقة سهلة تغلي البوقالات تاعك جيدا وتغسليهم ايضا بالماء المغلي

[@إبنبطوطة-ج3ع]

شكرا جزيلا

[@oumkhadidja9152]

تسلم الايادي

[@gsmgsm2803]

Choukran 🥰🥰

[@djamalkeddici7211]

شكرا ليك ربي يحفظك ممكن وصفات الايسكريم و التحليات الصيفية البارة للرجيم

[@oumanes1395]

هناك العديد من وصفات الايسكريم والتحليلات في القناة

[@djamalkeddici7211]

@@oumanes1395 اوكي شكرا درك نبحث، جزاكي الله خيرا

[@rihamsousou4671]

جزاك الله كل الخير

[@إسراء-ح2ث]

مكرهناش تعرفينا باش نعرفو الزيت الزيتون الأصلية من المغشوش وكذلك الزبدة رآه أصبحت ماركرين يصوبوها بطريقة معينة ويبيعوها مغشوشة

[@oumchemsou3641]

شكرا جزيلا اختي على هذه الوصفات الرائعة جعلها الله في ميزان الحسنات تحية طيبة بالتوفيق و الاستمرارية و النجاح بحول الله

[@fouziakhichane5244]

يعطيك الصحة

[@traditionkabyle1852]

Merci beaucoup vraiment

[@souadadja7125]

شكرا جزيلا لك على كل الوصفات اتمنى لك النجاح

[@soniatouati8917]

Yatik saha merci

[@rado5047]

شكرا حبيبتي و يعطيك الصحة. أنا اتبعت طريقة أخت مغربية أضافت له الزعتر و الله عندك الحق ذوق مختلف و جميل خاصة عندما تفتحي القارورة و تشمي رائحة التخمر. واصلي

[@noursinenoursine9710]

قناتك اصبحت لي ادمان راني من فيديو لفيديو من فضلك زيت الزيتون هذيك لي درت بها صحية؟؟!

[@youcefmalek5883]

تسلمي شيف

[@omibrahim3737]

الله يحفظك د يرينا الطريقة الصحية لتخليل الزيتون خاصة رانا في موسمه

[@غفرانكربي-خ5ب]

هذه الطريقة تجي روعة لترقيد الزيتون أول مرة نديرها عجبتني بزاف من عند قناة صحية اسمها طبيعي وإيجابي kzbin.info/www/bejne/paaUhHqArpmIoqM

[@رضااللهغايتي-غ5ث]

أنا مشتركة عند هذه القناة ولكن للأسف هي غير معروفة بزاف بالرغم أنها عندها وصفات صحية ومقاطع دينية ودرت الوصفة تاع الزيتون كاع عجبتهم تجي هايلة

[@rihamsousou4671]

اهلين حببتي

[@RaMa_Sn]

يعطيك الف عافية حبيبة و ربي يبارك فيكى و في صحتك و يجازيكي احسن جزاء على هذي الوصفات الاكثر من رائعة.

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

شكراً وصفة ولا أروع يعطيك الصحة

[@fatimaabs8192]

تكلمت عن شوي الفلفل في الفرن، ما هي طريقتك ام انس

[@oumanes1395]

اغسل الفلفل وامسحه بمنشفة حتى ينشف ثم ندهن يدي بقليل من زيت الزيتون ونمسح كامل الفلفل ونشعل عليه الفرن من فوق ونبقى نقلب فيه حتى يتشوى من كامل الجهات

[@fatimaabs8192]

@@oumanes1395 شكرا لك، موفقة

[@kiadirokadar977]

شكرا يعطيك الصحة

[@nasserabeldjouhar8800]

شكرا على هذه الأفكار القيمة ،من فظلكم وين نشتر الملح البحرى أو الهيملايا

[@oumanes1395]

عند أي عطار وايضا عند محلات بيع المواد الطبيعية

[@إبتهالإبتهال-ي4غ]

كم سعره في الجزائر من فضلك؟

[@fatisousou5090]

ادا خليتها في البلاكار بعد 15 يوم السطح كله يصير أبيض مع اني مفتحتهاش قبل قوليلي وراه المشكل

[@oumanes1395]

اكيد دخل هواء

[@fatisousou5090]

@@oumanes1395 جزاك الله خير الجزاء

[@فطيمةالزهراء-ك8ت]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي ممكن استبدال الزيت الزيتون بزيت صانكو

[@oumanes1395]

لا اختي ماشي ممكن

[@جزائريهوافتخر-ض2ي]

ما شاء الله روعة يعطيك الصحة بصحتك الله يحفظك 😘😘😍😍

[@hz6976]

طبقت الطريقة الأولى لكن طلعات الفلفلة وفاض الزيت بدلت ليها الاناء ودرت فوقها الزيت واش نرجعها للبلاكار ولا صافي ضروري الثلاجة

[@amelamelbsk4067]

رانا في شهر اوت 2024.ردا على سؤلك انا جربت الطريقة الاولى بعد ما تحطي الفلفل فالبلارة ماتغلقيش مليح خلي الغازات تخرج يومين او ثلاثة ثم حطي زيت الزيتون وغلقي جيدا.يبقى اكثر من سنة.انا جربتها بهاذ الطريقة ناجحة.

[@tasnimsadji4692]

كفاه نعقم جربت المخمرات وتفزدلي ما اني نغلبها في الماء الساخن وجربت الخل

[@hayatboudlali5482]

الماء اكون فوق البوقالات عند الغلي.خليهم يغليوا مليح حتى الغطاء انتاع البوقالات اديرو حفرة في وسط

[@boumboum5157]

تسلم الايادي اختي ام انس على وصفاتك الاكثر من رائعة كما تقولين انتي هههه تعلمنا منك الكثير حابة نسقسيك لاحظت انو الفلفل المخمر مثقبتيهش كي درتيه فالبوقال علاه تبعت طريقتك مثقبتوش وقفىت عليه لقيتو خرجلي تقريلا كامل الماء نتاعو للاسفوالزيت لي منفوق وثاني لاحضت حبات مزالهم خضورة متخمروش لاني مثقبتهومش ممكن تجاوبيني وتفهميني اكثر وهل ممكن نحل عليهم ونعاود نعمرهم بالماء ونعاود نقفل عليهم وميفسدوش ولا اذا حليت عليهم لازم نستهلكوهم في اقرب وقت مع العلم مضى موصلتش سمانة ملي درتهم

[@ProductionsOfMoh]

سجيك كي نغليو البوقالات ميترتقوش

[@oumanes1395]

لا اختي اذا كان زجاج تاعهم غليظ

[@chachaalgerien2468]

رجاءا من أين نحصل على الملح البحري

[@oumanes1395]

شوفي عند اي عطار عنده

[@chachaalgerien2468]

@@oumanes1395 شكراً حبيبتي الله يوفقك

[@oumasma4011]

🌹🌹🌹

[@اللهمانياستودعكاولادي]

ياام انس درتيهلنا روطار بزااف خلاص وقتو دوم😭😭😭😭😭

[@oumanes1395]

صح متأخرة أعتذر كثيرا

[@اللهمانياستودعكاولادي]

@@oumanes1395 😘

[@غادةتلو]

😘😘

[@maruamyss5073]

❤❤

[@فاطمةالزهراء-س7ه]

👍👍👍👍👍👍👍 ❤❤❤❤❤❤❤

[@mrabdelbari6840]

ماشاء الله يعطيك الصحة

[@ketaneberdakouche4114]

جزاك الله خيرا

[@sebbachesofiane2048]

جزاك الله خيرا