蕙兰瑜伽休息术（导引词）

[@Sir-Star]

我是在上世纪惠兰瑜伽休息術磁带进入北京音像書店的首批購买者之一，保存至今，開启我瑜伽冥想之路。非常感谢。美妙音乐時常萦绕耳旁。

[@manxu7103]

13年前练瑜伽的时候听的，这么多年压力大或者睡不着的时候都听，这个休息术太厉害了！

[@yuanlau2062]

我也是

[@peterwang1590]

2004开始瑜伽教程就是蕙兰瑜伽，从初级，中级到高级，可以说蕙兰瑜伽让我心灵和身体双重受益！感恩！

[@laurenshim2431]

非常感谢您的上传，好开心终于找到了这个宝藏视频！❤

[@lydialok3175]

帶著慈悲、智慧與加持力的天籟之音，聽到，是我們的福氣～無限感恩惠蘭老師❤❤❤

[@liwei6606]

惠兰老师的声音有治愈放松的功效，太有魅力了

[@回潮时代]

我大概2007年开始听，到现在放松冥想没有听过比这更好的，神奇！

[@evatam7922]

老師的聲音好放鬆😂令人沒辦法專心聽她說，說啥都想睡

[@lisavoss1354]

我高三就是靠她的瑜伽和冥想度过的，压力太大了当时。现在再听到也能感到非常放松。

[@yuxiazhao]

她的声音有磁性催眠效果，仙境。

[@monicatian8168]

Thanks for sharing, very relaxing and calm

[@sophiazhou8560]

非常有助放松和睡眠，谢谢张老师！

[@黄爱清-v4h]

很舒服 今天第一次做 本来今天心情不好 做完后心情好些了。 谢谢惠兰老师！

[@miumiumiaomi]

this is my go to if I want to nap or fall in sleep. never fail me~I am grateful for the track

[@clayzb9676]

至从听了她的休息术就没听完整过。几分钟就睡着

[@juetian46]

Take a nap every day with this music recently

[@annieli752]

喜欢这个放松引导

[@cherhan9817]

谢谢老师

[@shirleyli1738]

一直在做，谢谢

[@shirleyli1738]

一直在听

[@shirleyli1738]

谢谢

[@2GreenTrees]

我以为博主放上来这个瑜伽休息术是为了帮助大家的，开头播放大家都可以理解，已经快进入睡眠状态了，突然总是在冥想过程中插播广告，还不是一次，起码我听到了两次，不得不中止停止冥想，这样真的好吗？

[@iPutao]

@@2GreenTrees 广告不是我查播的 ,和我没有一毛钱的关系

[@susansu7357]

中间的广告太可恶了！ 可以放开头，放中间太影响效果啦。

[@yanyanwan]

中间的广告太…😂

[@浅陌-o7p]

唉！本来放松了，一下被广告吓的浑身发紧！以前听这个是沒广告的

[@ascentor2012]

感恩!

[@wenjinyou6701]

👍👍👍

[@jacksmith-y1h]

救命啊广告太多了

[@liwei6606]

这是放松休息的音乐，非常喜欢惠兰老师的声音，但是为什么中间有乱七八糟的广告？

[@xingjianning209]

天籁之音……

[@aaliyahwong3537]

谢谢分享

[@清梦-m9v]

中间不断插播广告真的很不明智 😠

[@溫如玉]

谁知道背景音乐的名字？

[@amyliang7197]

老师，您好，请问最后音乐结束后，应该如何起身呢？

[@Sir-Star]

你厉害啦！没有人能完整聽完的，早都入睡了。

[@zhanyumeng810]

这么多广告！！

[@elliechangzhang9699]

我也放松一下 我不放松 我就不高兴

[@swan899]

有没有英文的

[@wenjinyou6701]

听到这个声音

[@kookoo4290]

Me too

[@zxyviopond]

带娃间隙靠这个休息 管用

[@linxixi8585]

超喜欢姐姐不哦

[@lilyz5612]

好几个广告，每次都被吓醒了！体验感真的很差！ 没意思

[@iPutao]

@@lilyz5612 我也不知道为什么会有广告。 不是我加的。

[@iampure7318]

不知是谁出了一个普通话配音版本，可气坏我了

[@dianasu3479]

聲音好難聽哦我的天啊………………完全沒辦法放鬆……

[@砰砰朵朵]

声音是表象 爱才是根本 蕙兰老师很受人尊重的。华语毕竟不是她的母语，有些发音听起来是有点不同。她教的瑜伽呼吸节奏配音都很用心也很科学。祝福你🌹

[@twytrwyr]

@@砰砰朵朵 ♥️