【話題作】「腸内細菌が悲鳴を上げる最悪な行動５選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@hiscorpion13]

毎回タメになります！ テレビはコントロールされた情報ばかりで昔から嫌いです。 KZbinがある時代に生まれたことに感謝です！

[@Ojisan-Okayama]

ここも同じことが言えますので（大げさな物言い）、長生きの人を見習えばいいかと思います。

[@rabbit_Maru2016]

腸内細菌が悲鳴を上げる最悪な行動5選 1.ビールを飲む（腸の炎症を起こす、肝臓に負担） 2.悪玉菌をもてなす（糖質の取り過ぎ） 3.エサを与えない（植物繊維が少ない） 4.何も考えずに抗生物質を飲む（腸内環境を壊す） 5.添加物を摂取する（腸内細菌に悪影響を及ぼす） いつも有難うございます(^^♪

[@besso-tiger]

ありがとうございます❗️

[@binderpanda4884]

サンキュー！

[@波止利厩古]

🥺要約の要約 ありがとうございます🤍🐇

[@redcomet548]

早々の要約、ありがとうございます😊

[@ちびギャン]

ありがとうございます

[@soras472]

風邪っぽいな、と思ったら葛根湯。それでも熱出てしまったら、麻黄湯。これでいつも一日で治ってます。インフルエンザと言われた時も薬ではなく麻黄湯を3時間おきに3回ほど飲んだら、翌日平熱になりました。 我が家には薬は一切ありません。 喉が痛い時はマヌカハニーと塩うがい。体に負担のない治し方をすると、回復が馬鹿みたいに早いです。

[@100万円FIRE]

腸は隠れて見えません！ しかし、今日はガラス張りで見せていただきました。 寸分の妥協ない解説は腹に飲み込むことが出来ました。 私の腸は今日現在、 ・ハヤトウリのぬか漬け（🥒きゅうり　　 　は旬でないので食しない）発案 ・納豆（調味料は廃棄） ・自家製キウイ🥝（土地があれば誰で 　も簡単にできる） ・生の脂の多い魚🐟 ・🍠を圧力鍋で短時間蒸す 調子いいです。 教えていただき、体調抜群に良好 誠にありがとうございました。

[@zazenboys316]

腸、繊細すぎるやろ！今まですまんかった。

[@オーム-u3n]

笑笑😊👍

[@なんでもほどほどに]

かまへんで！

[@吉田順子-b5p]

タケミさん、いつも大切な事にきずかせていただいたり、分かり易く要約していただいて、健康生活にとても役にたっています。 ありがとうございます😊 これからも、勉強させていぢきます。

[@yashinokithailand]

友人はビールが大好きですが 1）いつも下痢しており 2）いつも睡眠不足で 3）顔色が悪く、肌が荒れて 4）怒りっぽいです 5）そして、アトピーです だから辞めるよう勧めました。ビール会社や食品会社から狙われるかもしれませんが、そもそも素人が考えても、加工食品や冷たい飲み物を大量に摂取して身体に良いはずありませんよね。

[@MegRiaめぐりあ]

毎日動画で勉強させてもらっています。 とても分かりやすくすぐに実践したいものばかりです！ありがとうございます！

[@you7018]

腸が元気なら頭が良くなくても幸せだと思う　それぐらい重要な器官

[@ruminoso2025]

頭が悪くても生きていけるけど腸が悪いと死にますからね！ 腸大事！

[@昭和歌謡保存会Showasong]

@@ruminoso2025 いいこと言うね！納得しました。

[@criticalstate6111]

なお腸が良ければ脳の機能も良好になる模様

[@シロクマのママ]

素晴らしい動画です。ご紹介くださっている本を全て持っていますが、横断的にこのような解説をしていただけると、さらに理解が深まり、また、新たになります。これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

[@MickCorgi]

「今日風邪ひいたみたいで朝から咳と熱があるんで医者に行ってから出社します」→「そのまま回復するまで家で寝てなさい」

[@武賢-f3n]

以前ビールにハマっていた時期にお腹の調子が悪かったので納得できました。付き合いの際にも最小限にしようと思いました。 身体に悪いと言われる食べ物や飲み物は口当たりが良く依存しやすいので、引き続き注視していきます。今日も有益な解説ありがとうございました。

[@jerry1771]

いつもタケミ先生の薫陶を受けてここまで健康になりました、感謝しております🙏最近ある本が気になってますが、そんな凄い物質なのに、何処でも取り上げてなかったのが不思議でした😅 森本雅悠先生の老化の原因はムコ多糖の不足だったと言う本です。人間にとって無くてはならない貴重なムコ多糖を是非タケミ先生にもチェックして頂いて、紹介して欲しいと思ってます。宜しくお願い致します🙏

[@junichiueda6546]

今起きている体調不良は全て腸内からということがはっきりしました。

[@seikoz1781]

私はいつもビールを飲むときまって腸の調子が悪くなります。もともとアルコールには弱いのですが、どうもそれだけではなさそうです。いいお話でした。ひと昔に比べると随分酒は断りやすくなりました。

[@asutam]

本、届きました！楽しみです！

[@石川隆-j4i]

他はともかく食品添加物を避けるのは難しいな。少しでも摂取量を減らすしかない。

[@榎本喜久雄]

解毒作用のある食物も勉強して下さいパクチーとか身体にたまった重金属を排出してくれるみたいです。

[@関口頼男]

日本は世界一の農薬と添加物天国、これを改善しなくては安心できない。

[@山崎恵子-y9u]

いつも分かり易く教えていただいてありがとうございます😊 とても勉強になります♥️

[@ココノ-j6u]

主人が大のビール好きで、 最近、便が近く少食になりました。 ようやく原因に辿りついたと感じます。大腸がんの可能性も見つつ、冬なので、ビールは日本酒に、教えていただいた食事も気をつけて、なんとか持ち直す方向に持っていきたいと思います。 わかりやすい解説をありがとうございました。登録します！

[@Kiki12707]

日本酒もビールも同じでは？焼酎やウイスキーのほうがまだ良いと思いますよ。😊

[@ruminoso2025]

ジン、ウォッカ

[@たまっこ-q4x]

断酒しました❗️

[@アマチュアボウラー]

最近はケトジェニックが流行っていて、糖質が悪者になってますが、脂の取り過ぎによる悪い点もお願いします。

[@jojojojodog]

わかりやすい！ところどころ関西弁が混ざるところが関東人にとっては新鮮でいいですね！

[@mtg5230]

腸には、定期的に発酵食品を入れなければならない。 それも、ヨーグルトなどの乳製品より納豆や味噌などの大豆製品だ。 そして、動物性食品とグルテンを少し減らせば、大腸がんにかかる確率は半減いやもっと低下するだろう。

[@nousavidya1154]

酪酸菌など腸内細菌😒善玉を増やすなど？食べ物では、ぬか漬けしかその効果にないとか👏体内酵素を活性させて🙄腸を整える💪

[@DOCTORSMAP]

タケミさん、こんばんは。食物繊維は本当に意識しないと、なかなか摂取するのは難しいですね。また摂取していても、その腸内環境を壊すような生活習慣をしていれば、良くならない事は身を持って経験した事があります。改めて今の食生活、生活習慣を、腸内環境の観点から結びつけながら、自分の体調と向き合っていこうと思いました。今の自分の状態は良さそうです。いつも動画ありがとうございます😊

[@user-hq3kv3sy1e]

添加物の種類を細かく紹介してくださりありがとうございます！！！ 安価で簡単な物には、それだけ添加物が使われているのですよね😱 安くて時短でも、食べ続けて病気になっては本末転倒ですね。。 自分で選択し健康を護るしかありませんね。 例え高くても、私は自分の体への投資だと思えば体に良い物を摂取して、いつまでも健康で若々しくいたいと思います。

[@akkun025]

食物繊維は穀物から摂るのが一番効率的

[@chigusanoaki]

ビイル飲む、抗生物質のむ、、は、しない😻しかし、風邪くすりは、直ぐに飲んでるから反省したわ、🎉内蔵脂肪は、どのくらい有るか？分からないですよ、、、、胃腸炎はアルコールから？知らなかった、、飲むのを止めるわ、🙇

[@zi3ytb]

腸内細菌、超大事。 腸のために5選の行動に超気を付けるよ。 本も買おうと思う。

[@maimurasaki8044]

病院に行った時、やはり抗生物質を処方されました。 私が風邪はウイルスだから要りませんと言うと、お医者さんは風邪から肺炎を起こす事が多いからと半ば強引に押し付けられました。 結局飲みませんでしたけど。

[@j.h.9680]

配信ありがとうございます。 子どもが小さかった頃、耳鼻科で処方される抗生物質をしょっちゅう与えていました…罪悪感です💦　良心的なお医者様が増えることを願います。

[@ソラン-w8o]

タケミさん、リョウさん、いつもありがとうございます。 この動画で最初に紹介された7つのサインのうち、4つが当てはまります😣 漢方薬も飲みつつ、こちらのチャンネルで紹介されてる腸関連の動画を参考に食生活を変えても一向に良くならず、食事が苦痛になることもあり途方に暮れてます・・・何か良い情報があれば、ぜひまたご紹介をお願いします😭

[@ABC-vc2xq]

この本、購入しました。 You Tubeでみることができて有り難いです。

[@わかさま-f1e]

最近、毎日ビールを飲んでいましたので、本日から量を抑え、禁酒日を設けます。 非常に為になりました、ありがとうございます。

[@KoroXO]

本届きました！ これからも学んだ事を実践し取り入れさせてもらいます！ 今日も紹介ありがとうございました😊

[@Ken-yf1bq]

動画有難うございます。添加物の悪影響を聞いたら恐ろしく全く避ける事は不可能ですので極力注意したいです。腸がカビるとはどんな状態なのか知りたいですね。

[@hideyaiba2580]

タケミ先生 ご馳走様でした コレからは添加物を、筆頭に抗生物質とか腸内細菌の事も意識して観ます😂

[@非正規からFIRE達成ジョイトイ]

私の腸内細菌はみんな大喜びしてることがわかりました🥰

[@BirdHZD.8310]

イギリス人の先生から、ビール腹🍺の英語が Beer belly と、 聞いた時は、ちょい驚き。 そのまんまじゃん。 世界共通かいっ🤭

[@Aカッパ]

善玉菌だらけになっても良くないらしいから、善玉と悪玉のバランスが大事なんだろうねぇ

[@d月]

飲めない人は上司の評価や出世に響くとか、時代遅れな価値観にいる会社にいる人は健康にとっては最悪でしょうね

[@KG-zv6lf]

今回も役立つ情報を詳しく解説していただきありがとうございました。 ところで最近、重曹がガンに効くとよく聞きますがどうなんでしょう。 またどこかで解説いただければと思います。 よろしくお願いします。

[@nego6905]

るさや

[@k.chinatu7821]

「イタリア人医師が発見したガンの新しい治療法」という以前の動画いかがですか？(*´∀｀)｡*ﾟ+

[@nousavidya1154]

薬局で売ってる飲む方の重曹(炭酸水素ナトリウム)少し飲んだら、お腹が空きました🤭

[@神田-z4w]

アメリカの軍の人達も飲んでるみたいです。体に溜まった毒を排出してくれるそうです。胃の薬にもなりますね。ただし、天然素材の重曹でないと効果がかなり違うらしいですね。

[@catmii-chan131]

ビールがダメなんてかなりショックです　糖質ゼロのビールでもダメなんですか?????

[@國田牧子-j4t]

いつも ありがとう ございます

[@國田牧子-j4t]

腸内細菌 の 中 の 日和見菌 が 悪玉菌 か 善玉菌 の どちらに 多く つくかに よって 腸内環境 が 良くなるか 悪くなるか が 決まり ます。

[@波止利厩古]

サムネの腸内細菌がカワイイ🥺 腸内細菌の悲鳴って どんなだろう？🙄

[@未来復活]

0.00%のノンアルはどうなんでしょうか？

[@テイイチ]

0:15 大切な！大切な！ 分かります🙁

[@acupun3]

さすが説得力ありますね。そうそう、『疾病の棲家作るなエサ与えるな！！！』

[@國田牧子-j4t]

いつも ため に なる 情報 ありがとう ございます

[@kobe81911]

わかりやすい解説ありがとうございます。 頷きながら動画みていました。 そして聴き取りやすいです。 腸内細菌が大切なことを再認識しました。 ありがとうございます。 ☆リクエスト☆ 口腔内の細菌について知りたいです。 これからも頑張ってください👍🏻

[@カタクリフーシャ]

職場の休憩中にお菓子をやり取りするのが慣習になっているので、最近糖の摂りすぎになっています。 断りづらいし自分も用意しなきゃいけないしやめたいなあ…でも断って行こう。

[@mamifuke7715]

詳しい情報動画ありがとうございます。 私はここ2年ピロリ菌除菌の為抗生物質で戦っています。私が住んでいるこの国ではピロリ菌の抗生物質の量が日本の物より30パーセント強い上、摂取期間も10日間と長くそれでも抗生物質を3回繰り返し摂ってもピロリ菌の数が減っても又2ヶ月足らずで増えてしまいます。抵抗性も調べてもらったのですがピロリ菌が特殊らしく結局どの抗生剤だと除菌出来るのかがわからないと言うことで、今までに使っていない抗生物質を一つづつ試して行く方法しかないそうです。抗生剤が余りにきつくて8日目あたりから胃が受け付けなくなるのを、最終的には抗生剤をいくつかに割って飲む状態です。家系が胃がんが多い為、完全な除菌を勧められています。抗生剤摂るたびに気分が重くなる今日この頃です。

[@さごく]

私は　韓国に住んでいますが　25年の間に　5回ピロリ菌を殺す抗生物質を飲んで　効果なく　最近　違う抗生物質を飲んで　気持ち悪くて　6日間だけ飲みきって　胃が良くなりました。

[@sanposan]

ピロリ菌が悪いか疑問ですね！ 医者の意見を鵜呑みにせず御自分で もう少し調べたら❣ちなみに私はピロリ菌気にしません❣

[@ch-xs4jr369]

抗生物質と一緒にビオフェルミンを処方するお医者さんは良い医者だな。

[@あんず-n4s]

普通のビオフェルミンより、ビオフェルミンRの方が抗生物質に対応してます。

[@神田-z4w]

ビオスリーHiはかなり良いです。抗生剤と一緒に飲んでも善玉菌が死にません。

[@まーこ-h7z]

乳化剤　気になってました！ ありがとうございます。　 抗生剤の解説よくわかりました。 経験あるので、これからは 特に気をつけたいと思います！ あと、『お腹のカビが病気の原因だった』という本の解説、よろしければお願いします🤲　すでにされてましたら、すみません。。。

[@nagareboshi8228]

やっぱりビールって…。 すごく健康に気を遣ってる旦那が、唯一やめれないもの。添加物、薬品とか避けてても、いつか病気しそうで今から不安です😵💧

[@植草繁]

体質、食べ合わせもありますね。ビールを毎日飲んでますが。

[@l7168]

砂糖は当然ながら、人工甘味料と、～液糖関係は、取り込まないよう、裏面でチェックしています。

[@user-wg3rz8ix5f]

わかりやすい解説ありがとうございます❣️ 腸内環境が健康第一になりますね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

[@kogamo5639]

抗生物質は、要注意ですね。テトラとマクロ。覚えておきます。

[@しっぽを立てろ]

取り過ぎに注意、バランスに留意ですね。🍺、炭水化物が悪玉のような取り上げ方はいかがなものかと思いました。食物繊維をしっかりとるのは、主食が大切だという説に賛同します。

[@NamaikiSBOW]

甘味料でも砂糖でも　「甘く感じさせる」モンは　プロセスは違うが　血糖値が同じようになる答えになるっちゅう事か

[@キョウサン]

いつまで待てば本題に入るのかいいかげんにしてあー

[@目覚めましょう]

添加物についてですが 重層やクエン酸なども添加物と記載されていますがこれらも危険性はありますか？教えて欲しいです。

[@波止利厩古]

重曹とクエン酸は 量を守れば、体にとても良い🥺

[@保井祥子]

ビタミンＣやＥが酸化防止剤となっていることも

[@cothr7370]

3年間クエン酸を摂取（クエン酸3g+重曹3gを500ccの水で希釈し、毎日500cc摂取）した男性は免疫力が低下したという医師のブログを見ました。他にも 3例ありました。それ以来クエン酸と記載されているものは避けるようにしています。

[@doubtmyself6817]

溶連菌になったとき抗生物質飲みましたが効きすぎて怖かったですね

[@yokosuka5104]

自家製梅酒や　ショーがシロップ　いまはゆずシロップ飲んでいます。。甘いんだよね悪いんだよね・・・ 昔の方が腸内細菌多い・・・肥溜めがあったから最近うじゃうじゃいたのかな？？・どうなんだろう？ 現在の野菜は消毒まみれだからなにも菌がいないのかな？

[@shunsukeakagi]

ビールは思いっきり発酵食品なんだけど

[@katsumlhizawa2419]

基本的にアルコールは毒なので少量だけにする、身体を冷やす事は万病の元と言われてます。

[@shunsukeakagi]

@@katsumlhizawa2419 発酵食品が全て良いと言っているのにビールを否定していて矛盾してるから書き込んでるだけです。もっともちゃんとしたビールは医者も治せなかった私が一時期持っていた病気を一発で治してくれました。自分で作ったビールは酵母も生きているし栄養価も高く日本の発酵食品となんら変わりありません。

[@國田牧子-j4t]

腸 は 大事 だ そう ですね。

[@DrAki-hv7ty]

有益な内容ですが、もう少し要点をまとめて時間を半分以下にして頂けると助かります。30分は長すぎます。

[@桜井文人-q2r]

プロテインの甘味料にも気をつけるべきですか？

[@髙田由三]

話が、長い。じっと耐えてみている。

[@LOX-index3rd]

30過ぎたらたまにはファスティングしましょう。食事の調整だけでは不十分です。たくさん食べたいなら筋トレも。

[@katsumlhizawa2419]

食べ過ぎたと思ったら運動します。懸垂とスクワット腹筋背筋腕立て伏せ等です。時間が有れば外歩きもします。

[@nyoibou_production]

添加物がなーんにも入ってない（手間も少ないはず）ものより、添加物が入ってる（色々使ってる、多数の手間がかかってる、お金がかかってるはず）の方が安いから買ってしまう。本来逆なはずなのに。。逆だったら絶対買わない。 イカつい名前ってす！

[@keeeeeeen4152]

東洋医学は1000年以上前からとっくにわかってたよね。

[@bigeye916]

ビール酵母のサプリはどうかな??

[@フラーメン]

５年位あってなかった初恋の人に街で偶然声をかけられたけどあまりにもビール🍺腹だったのですぐに誰だか思い出せなかった事ありました。ビール恐ろしいですね。

[@ユニコーン-z4i]

10年前位の話ですが、四条河原町で年上の女性に抱き締められて、ひとつも変わっていないと言われてビックリしました。女性の記憶力は凄い。

[@moko9994]

タケミ博士❗お蔭で便通もok,何時も学ぶことばかりで.....若いときに知りたかったー。アルコールも控えめに→CM中4分ストレッチ🎵「発酵食品」それなりに(歳相応に)努力しております。今回も、ありがとうです。(若さが(-o-)/ほしーい(笑)

[@정지원-h6q3y]

あんこや果物の糖質はどうなんですか？ 良い糖質悪い糖質、糖質の正しい摂取方法とかあるのであれば動画お願いします😉

[@みやび-o3p]

果物などの自然なものは良いです あんこなど精製された糖が使われているものはダメです

[@katsumlhizawa2419]

血糖値を急激にあげないように食べ方の順番を工夫したり食べたら軽い負荷の運動等で防ぐ事が出来ると言われています。。

[@Kiiroihana-e5s]

腸内細菌に悪いこと一つもしてないのに、子供の頃から腸が弱いです。ちなみに父も生まれつき下痢体質で毎日下痢なので、自分の便が下痢である事を認識していないようです(･_･)でも身体は健康でそろそろ80歳で、タバコも吸いますが病気したことありません。 単なる体質なんでしょうかね🙄

[@yoshiokobayashi1307]

健康で元気な人しかタバコは吸えない。

[@ruminoso2025]

私はポテチ、ハンバーガー、揚げ物を食べると胃がもたれるのですが腸にはあまり影響無いんですねｗ でも胃には悪そうだから食べませんけど！

[@IKEMENOsakaman]

ビールって全くええ事ないよな。太るし、糖質多いし、何よりまずい。上司と飲むビールが一番まずい。（一人で飲むのはOK）

[@みんみん-t3v]

本当に同感です😆

[@thomasfit3095]

不味いってのは主観でしょｗ

[@sweet811k]

自給自足の生活が一番腸内環境にとっていいってことか～。 5.添加物を摂取する（腸内細菌に悪影響を及ぼす）を守ろうと思ったら スーパーで売られてるものは殆ど食べれないｗ 1～4までは、出来るな

[@オーム-u3n]

ビールはパンを飲んでるのと同じだというよね。ビールを飲むときは半分はトマトジュースにしてレモンも絞って飲むと良いよねっ🍅🍋🍺

[@めぐみさんの子が正恩]

なんか我慢は人生もったいない。 普段の健康な食事に少しずつ実験で食べても大丈夫なモノを試して体調をみて増やしていく方が食が楽しい！ 修行みたいな一生は嫌だ。

[@100万円FIRE]

この動画は修行したい人が視聴する動画です。 私は、体調崩してその対策のための修行をしていました。 不整脈、動悸、高血圧、コレステロール値高目で高価な処方薬を服薬効用なく血液検査等で毎月高額な通院費用がかかっていました。 どっちの修行がいいかと言いますと この動画視聴で、身体快調、無駄な経費節減で超コスパよくて、この動画にハマっているのです！

[@katsumlhizawa2419]

リタイアして５年になるが、少し広目の土地で果樹野菜等を栽培しています。自然体で農薬、化学肥料は使用せずに拘っています。色んな外敵がこれでもかと言う程来ますが何とか近所にお裾分け出来る程度の収穫は有りますので楽し味励みになっています。機械は使わず草苅機位なので程よく身体を使うので良い運動になっています。若い頃の付けで60代で不整脈がでて手術で治したが、脊柱間狭窄も出て辛さに懲りて反省し自力で何とか治しました。この様な体験を重ねた事で始めるきっかけになり今が有ります。 振り返って見ると冷えたビールにロック割良く飲んでました。若げの至りで憂さ晴らし愉しかったです。付けも払ったが取り返し出来て良かったと思っています。 今は自然免疫が高止まりしていると思います。

[@めぐみさんの子が正恩]

@@katsumlhizawa2419 さんへ。 ありがとうございます😊 👏👏👏‼️ 自分の体は自分で治すこと、自然農に居場所があること。 辛い経験があったから健康な体だけでも感謝する気持ちは私も長年外にも出れなかったのでわかります。 土に触れると微生物が体調をよくしてくれて副作用でやめれなかった薬も今はやめれました。 自然農はどうしても周りの人とうまくバランス取らないと理解されるまで長年かかるので近くで自分の山を買って他の生命が嫌がる機械を全く使わず自由に私はしたいです⛰ 収穫量もなくてもいいのでＥＭなども使わずその場所に手袋なしで裸足で共生したいです👨‍🌾 綺麗な畑より耕作放棄地を見るのが好きです。 自然は自分とは何かを考える時間を与えてくれる最高の場所ですね😃 今のテクノロジーのまま誘導され続けた三角社会ではなく縄文と江戸のような丸の社会で自分も生きていきます。 朝から気持ちがいいお話ありがとうございます😊

[@にゃん-b5c]

私はビールをたくさん飲むと、すぐに満腹になっておかず食べられなくなって痩せるんだよね。

[@lisatakahashi4974]

日本は野菜がとにかく高いので、カット野菜になってしまいます。あのカット野菜も洗われて成分が減っているものという研究結果もあります。諸説ありますが。強い薬を使用して野菜を洗います。

[@神田-z4w]

ホタテのチカラと言うパウダーネットで購入！野菜などの農薬を除去してくれます。🥰

[@ちのチャンネル大阪府茨木市の]

腸内細菌を整えたいです😄

[@kao6452]

刺激性下剤とかの影響はどうでしょうか。

[@かるろちゃん]

ビール酵母は腸にいいはずですが、毎日ビールを適量飲む人は平均寿命が長いというデータがあります。麦芽にはビタミンBが豊富です。

[@katsumlhizawa2419]

飲み方の問題で飲み過ぎ食べ過ぎが悪い。

[@保井祥子]

アセチルコリン

[@GN-lo6fg]

機会飲酒にしてよかった。 先月は２日しか飲んでない。今月も1日か2日にします。 炭酸水と多少のスイーツで晩酌を止めれた。

[@みいちゃん-j3y]

アレルギー持ちです。 腸を大切にします！ この動画に出会えて良かった(o^^o)

[@もももも-l9m]

せっせと今だに除菌している方は呆れる。

[@ひろし-n3h]

現在社会は人工甘味料と添加物から避けることは ほぼ不可能です

[@sutemarucat]

そんなことないです…買う前に原材料をチェック…寂しい気分になりますが…

[@rainbowbakuchan]

確かに抗生物質は風邪に効きませんね🤣後、酷い便秘になります。最近はたくさんの抗生物質を投与されている鶏肉や他の肉🍖が気になり、買えなくなりました。🙄💦私が放射能？治療行っているときの技士さんたちは、牛肉はたくさん食べない方がいいよ～💦ってアドバイスしてくれました😅脳に悪影響があるとか、精神的に病みやすい‼️😱とか。おかげで食べなくなりました🙄💦 とにかく、こんなご時世だし、腸に優しくしてあげます🎵😍✨ タケミさん、たくさんの情報ありがとうございました。とてもわかりやすかったです😁👍✨

[@國田牧子-j4t]

野菜 が かなり 大事

[@b881119]

防腐効果の有る添加材も腸内細菌に悪影響を及ぼしそうだね。

[@タラタッタッター]

皆さん！もし お米、調味料、その他(開封していない物)の処分困っていたら✨「子供食堂ホームページ」✨問合せどうぞ宜しくお願いします‼️

[@chigusanoaki]

腸は脳です、 小麦ミルクは食べないよ、油はアマニ油荏胡麻油、新鮮オリイブ油飲んでるよ、、クッキー🍪洋菓子は、ショートニングが有るから駄目

[@chigusanoaki]

核酸菌は良い

[@chigusanoaki]

りんご、もやし、キャベツを、食べています、ほうれん草もね、

[@hirock5537]

腸内細菌を増やすサプリは何がお勧めですか？

[@保井祥子]

ラックビー　ビフィズス製菌ですが添加物は入っています

[@神田-z4w]

ビオスリー配合です。ドラッグストアで購入出来ます!酪酸菌が入ってます。

[@2s7mh3]

カナダでは滅多に抗生物質を処方されませんが、された時はプロバイオティックを取るように言われます。以前月に一度40度以上の高熱がでていた時期があり、その度に抗生物質を出されて飲んでいたところ、あと数ヶ月で死に至ると言われました。抗生物質本当に怖いです。

[@まっしゅまっしゅ-j7i]

ビールが悪いと言うより、一緒に摂るおつまみが原因だって聞いたことあります。私は海藻とか納豆やチーズを食べます。油物、炭水化物は取りません。太ってません。どうなんでしょ？

[@totoahoaho]

戦前に比べて最悪な「腸内細菌が悲鳴を上げる最悪な行動」が増えているにもかかわらず、 健康寿命が毎年延伸している不思議…

[@中野くん-m9i]

ご飯に麦を追加してます。大丈夫でしょうか？