滑雪损伤，脑震荡！症状、诊断、治疗、康复、后遗症，亲身经历

[@taojiang8423]

去年雪季最后一场，中午融雪下午两点后复冻，准备滑完最后一趟收工，单板在黑道高速下滑段突然切在冰包上，毫无预兆一个540度前空翻，头顶的Gopro伴随着我左肋两根肋骨一起发出“喀嚓！”声、一起断裂在雪坡上。最艰难的5分钟，最后终于忍着巨疼一口气站了起来滑完那最后几百米到达终点。

[@archerwelt3485]

滑雪如果只是爱好的话，还是安全第一！感谢分享！这跟我当时学车的最后一堂课很相像，驾校什么都没教，只是给我们不停的看各种车祸的录像。。。

[@Orientalmentor]

我手臂骨折，大臂脱臼，大腿ACL。一直在黑钻道划。有些时候很难躲。石头，树根，雪洞，冰块，别人撞你都是不可预判的事情。

[@liucherry446]

再出一个：如何安全滑雪视频吧！

[@momokk296]

+1 很想听应该如何安全的摔，安全的滑。虽然知道滑雪就是极限运动比较危险，但还是希望能在可控范围内降低危险。

[@过客-v9g]

永远不要高估自己，还有累了就别滑了

[@EpicPandaEAWR]

安全帽 請選用有mips technology的 可以很有效的保護腦震盪

[@herbfeng]

今天滑完刚回来，已经快摔成脑残了😂下次去换双板了，单板太可怕了。

[@mactuxw9668]

摔破过头盔的路过！！安全教育很重要啊！

[@xindu4070]

期待讲讲膝盖

[@clk209]

上周在采尔马特Rothorn的13黑道高速卡前刃，趴下重击再翻了个720度，停下是附身跪地，顿时动弹不得，脑子身躯进入＂关机＂状态，过了一阵子才＂重启＂，还好恢复状态，左肋骨肌肉和右手腕压伤，没大碍继续滑完旅程。 卡前刃原因是我手痒把固定器高背的前倾改为零，不习惯所致！

[@monkeyljj]

希望能出一集双板设备的review。我有shin bang的问题，只有左腿有这个问题。去调整过boots，但还是会疼。谢谢

[@nanomag8592]

了解一下cte，很痛苦的。第三个哥们祝好运

[@isabellewang8874]

这礼拜滑雪，高速滑行的时候自己摔倒，翻滚了一下，把路人都吓到了，脖子已经疼了好几天了，还是要戴头盔并且注意安全。

[@CarvinGeek]

好巧呀 我也刚上传了一期关于滑雪脑震荡的视频! 可不可以加一下博主联系方式?

[@zhongliang8860]

请问，头盔没发挥作用么？这种是不是主要都发生在单板？

[@JingLu8]

不戴头盔的直接挂了。Liam Neeson的夫人在Mont Tremblant滑雪摔了一跤磕到头后没当回事，坚持自己回酒店。之后几小时内出现症状，直升机拉到蒙特利尔就医为时已晚，不幸去世。我父亲在2918年底在自家车道上摔了一跤，也是脑震荡，颅内蛛网膜出血，住院28天，之后还有很长时间的康复，他至今也无法再开车了，记忆里，语言表达能力都受到了不同程度的影响。他刚摔的症状就是问问题不立刻回答，或者答非所问，一直说自己没事，就想安静待会儿。但是我觉得他情况不妙，立刻联系了救护车。过了一个小时在医院急救室才呕吐。脑震荡真的不能掉以轻心，再小的磕碰都要注意观察，最好去医院检查一下。Mont-Tremblant现在的规矩就是只要怀疑脑震荡，无论轻重一律叫救护车送医院。

[@sct9435]

請問上面那個人是誰？

[@1025kb]

遇到的情况 戴头盔 未昏迷 每30s左右重复三四个问题 当天失去了四个月左右记忆 ct无脑内出血 二三个小时后离开医院 晚上有明显好转 10min左右才会重复问一些问题 第二天恢复之前四个月记忆但模糊 受伤当天记忆丢失

[@1025kb]

大脑受伤会断断续续哭 雪场员工当时说了三个动物 一分钟后再问说了什么来判断是否记忆出了问题 简单计算能力都有不能用于判断 事后换了mips 以及有同伴很重要

[@guomontreal3296]

@@1025kb 我的小孩两天前运动后脑部受伤，和你一样症状，每分钟重复二三个问题，当天失去几个月记忆，急症医生只花一分钟简单检查就出院了无ct,第二天恢复之前记忆，但出事当天记忆遗失包括医院中。医生建议称48小时无特别症状，就可以上学，他今天依然记不起出事当天的事，其他就是人容易疲劳，受伤的部位，碰了会疼，我暂时没有准备让他上学，休息一周。你需要多久恢复正常活动？有后遗症吗？当天记忆有恢复吗？护理上有什么建议吗？谢谢

[@1025kb]

@@guomontreal3296 当天记忆不会恢复了 第二天就没事了 但是医生有说注意不要短期内再次磕到

[@guomontreal3296]

@@1025kb 明白，谢谢

[@jumolangma8557]

美国每年滑雪死亡都在四十人以上，原因：1）雪崩被埋；2）撞树；3）栽入树坑窒息；4）撞石头；5）暴风雪中迷失方向； 6）从缆车摔下。

[@jumolangma8557]

单板受伤的多，双板死的多。双板死亡大部分由于雪崩，且其中多数雪崩发生在back country touring 这么个项目，而单板没有此项目。

[@JingLu8]

现在单板也有了，用split board

[@tbin7373]

没碰过脑袋，有时候会发生雪盲，能否介绍一下。谢谢

[@haochen0115]

這纜車的風景好棒 是哪個雪場啊？

[@dalaowang7021]

我们去滑雪 有个朋友就一直在讲各种摔惨了的案例 心里怕怕的

[@liggtalk]

昨天雪场前刃换后刃卡的好惨、当下就躺了几分钟动不了…后来就头晕恶心、跟晕车晕船快吐的感觉一样、休息了好几个小时才缓过来😭

[@陈一峰-y1r]

单板摔跤次数是双板的100倍😂

[@owenouyang6801]

初学单板两周，亲身体验，前刃换后刃特别危险容易倒摔出去。

[@rundao8627]

初学两天，前刃换后刃摔出去桡骨骨折的来报到😂

[@owenouyang6801]

@@rundao8627 这么严重？我还好摔过但没骨折，护腕手套换了好几副

[@xumingwang713]

1/29-2/5之间滑雪，哪个地区的雪比较好，zermatt? 还是 st Anton am arlberg?

[@KM-kc1hh]

滑单板，还在练习Carving。摔过几次，如果没戴头盔应该至少也摔出轻微脑震荡了。戴了头盔，就是之后一个星期脖子痛，肌肉有一定程度拉伤，休息休息就好了。安全第一，头盔无论如何都要随时佩戴。

[@jiangnorman]

单板练习后刃carving的第一天，没有注意到雪鞋出界，每次立刃都摔，晚上回到酒店屁眼血流如注仿佛男人来了大姨妈。。。。。

[@KM-kc1hh]

@@jiangnorman 哈哈，看来摔得不轻。

[@dinivex5212]

人在北美，家附近有个小雪场，上个月刚摔死一个。说真的单板比双板安全多了，至少两只腿永远是在一起的，双板真摔出去那就听天由命了。我平时滑雪都穿着护膝护臀偶尔还会穿护肘护腕，那叫一踏实，随便摔天不怕地不怕。

[@harryw7205]

看统计的话还是单板受伤率更高些

[@dinivex5212]

@@harryw7205 死亡率双板比单板高多了

[@larrywang03]

确实 双板的速度比单板快了不少 死亡率也肯定高

[@終夏-w9c]

死人，搞得不敢滑了 我妹夫是医院教授，妹妹也是学医的，在北美，说冬天医院接收最多的就是滑雪受伤的

[@dinivex5212]

@@終夏-w9c 很正常，基本一放假回来周围就一定有拄拐打石膏坐轮椅的。本来就是极限运动，受伤那都是很正常的。我最开始还摔裂过肋骨

[@yangtou767]

我摔倒脑袋都是因为玩平花，板子硬，技术也 no 行，硬拧就会卡刃，当时摔得我背带裤都断了，也是头晕 想吐，其实摔到脑袋不仅会脑震荡，而且容易得 耳石症 也是瞬间眩晕，需要做复位，所以头盔非常重要，一定要买带MIPS有条件的直接买GIRO第二代MIPS，最后希望大家滑雪快乐，注意安全！

[@felixkuo]

今天最新新聞，法國演員Garspard Ulliel才因為滑雪意外去世了，當時救援隊發現他時，並沒有戴安全帽 滑雪還是要注意安全，帽子還是戴著，保暖又安全

[@ZZFF714]

小时候学大孩子作死，站着从滑梯滑下来，摔断片过一回。醒过来时没法呼吸，憋了半天才喘上气。一帮人站那围着我看，到今天也想不起来怎么摔下去的。滑雪还好，以娱乐为主，不会去太刺激的道，也不会拼命冲。

[@puhuang6064]

这是在哪儿呢

[@susanshen5577]

上周滑雪摔得很惨 膝盖正疼呢

[@爱滑雪的阿烨]

讲讲ACL🙏🏻

[@chugeshanliren]

注意安全，ACL滑雪人的痛啊

[@mingchuanpeng8853]

我也是个单板选手，然后也脑震荡资深玩家了，高中训练的时候每年都会有一次，总共大概四五次脑震荡？有一次也特别严重...直接双眼失明躺在那几分钟，我依然不记得那天是怎么摔的了，只记得大jump起飞，除此之外啥都不记得了。最近的一次脑震荡在二月，然后去看医生发现平衡出了些问题，但好像现在已经好的差不多了。也没什么后遗症，感觉记忆力也没什么消退什么的，如果平衡不好应该也不可能再滑雪攀岩什么的了。唯一一点就是现在可能再高强度压力下，会头痛的很厉害，但压力消失了就好了。看了这期视频希望还是好好修养，尽量还是少受伤的好...

[@chugeshanliren]

注意安全🙏🙏💪

[@mingchuanpeng8853]

@@chugeshanliren 自勉和共勉！

[@joeyzhou6066]

你在卫生间滑倒脑震荡的经历和我一样，只不过我是后脑勺撞墙了，还破了一个大口，缝了几针。

[@tangli4440]

我上周滑雪伤到膝盖韧带，走路很痛苦。最近一直想做核磁共振，无奈人在意大利没保险，看医生麻烦

[@chugeshanliren]

早日康复🍀🙏

[@jameswang1965]

这么讲的话 是不是单板更容易摔到头？

[@weizhao8234]

第一个案例跟我亲身经历几乎一摸一样。话说单板这么危险？

[@weizhao8234]

还有肩颈损伤怎么避免？

[@chugeshanliren]

脊柱随着年龄增长都会有点问题

[@Dragon-yw4xw]

戴头盔是不是会安全很多？

[@leopard5810]

还有滑雪不戴头盔的吗？

[@monsword]

@@leopard5810 很多。舒马赫就没戴，去年11月有个单板大神活活摔死了，也是没戴头盔。

[@smallalsostrong]

@@monsword NYT：在法国美贝尔的一处度假村滑雪时，史上最成功的F1赛车手舒马克在道外滑雪时坠落，头部撞到石头上，导致创伤性脑损伤。尽管事发时他戴着头盔，但仍然受重伤，目前仍在法国格勒诺布尔市的医院里接受治疗，生命垂危。

[@yingkunwang5276]

@@smallalsostrong 幸好戴了头盔，撞到石头昏迷过去。头盔都破了。有报道说他头盔摄影机加重了头盔的破碎程度。

[@gelsomino7819]

后仰摔倒，全靠头盔救命！膝盖扭伤，喷药热敷，修养一个月没滑雪！

[@allenma6028]

原来大神的进阶之路也是充满荆棘啊 😂

[@chugeshanliren]

每个人不都是一样

[@cxmyes]

太恐怖了，果断放弃单板

[@jianwu5930]

看到最后一秒，也没有等到楚老师再次作打油诗，好失望😅

[@chugeshanliren]

哈哈，下次

[@leezhang8996]

有一次喝断片了，据扶我回去的人说，当时我只说英文......

[@sueking85]

这个是昨天现场录的吗？ 😊

[@chugeshanliren]

是的，下一个ACL😂😂

[@爱滑雪的阿烨]

我两月前滑雪莫名其妙的把ACL损伤了到现在还没好烦死了

[@outsidewell6932]

划雪一定要带头盔吗？而且不要自己一个人划？

[@新宇物产]

全家都换了有MIPS功能的头盔，不知道是不是真的有用处，但还是宁愿相信是有效的。

[@库拉-m1l]

头盔内的缓冲层可以减少一部分冲击和防止皮外伤，不过过于重摔因为惯性，还是会对大脑产生强烈震荡，头盔的最主要作用也就是防止大脑皮层和硬物直接接触，以免头破血流

[@linawash7489]

绝对高危运动 😱

[@MrRaza71]

我刚学的时候一次摔得金星满头

[@julianye7296]

滑雪入门到入院

[@wentaoli3436]

前排，上次刚摔了头

[@chugeshanliren]

早日康复啊🙏🙏

[@jeffwan7065]

一轁，你整個冬天都在瑞士？

[@chugeshanliren]

不是啊，偶尔来

[@jeffwan7065]

@@chugeshanliren 還打算到瑞士來偶遇你

[@9527king]

在温泉摔断片过😅

[@chugeshanliren]

😭😭😭心里苦啊

[@宝宝好-q9b]

青岛的

[@孙宗正]

前几天刚扭到了膝盖🤣

[@degrande007]

同伤

[@chugeshanliren]

早日康复🙏🙏

[@孙宗正]

@@chugeshanliren 还好不严重哈哈，就是腿软

[@孙宗正]

@@chugeshanliren 第一次见到把人崩飞的雪包

[@wenjieyang4676]

同，把mcl扭伤了😂，歇了一天继续

[@maxzzzzzz1076]

说实话 公园park比高速滑行竞速安全。谷爱玲她妈就觉得公园比竞速安全才让她跳park

[@liyiwei1445]

这就是我买公园板的原因，但是公园板在雪况不好的时候（冰多的时候），不好卡

[@andyyang7712]

我初学者 头没碰雪 是比较重的屁股着地 也感觉轻微脑震荡 外加脖子疼了几天😹

[@ansama]

尾椎骨超痛的😭

[@andyyang7712]

@@ansama 是的🤣 之前就尾椎骨重伤 我现在都两层屁垫 其中一层是那种很蠢的小乌龟 但高速后那种坐地震感 还是直冲脑门啊

[@CoCo-fo5zr]

病友集合

[@TR81857]

看来韩剧也不是瞎扯

[@alienthrucosmos]

脑震荡资深玩家😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣

[@freedahlj3077]

Hahaha😂