«Худей, танцуя» - 2. Жиросжигающая связка танца живота от Лопацкой Марины.

«Худей, танцуя» - 2 !!!
Жиросжигающая связка танца живота от Лопацкой Марины.
Если вы любите танец живота, тогда немного разминаемся, выпрямляем спинку и повторяем за мной в этом видео!
Хотите больше?.. Специально для вас я записала мастер-класс «Похудей с танцем живота!»
Он намного подробнее этого видео:
восточные-танцы.рф/masterclas...
Пройдите его прямо сегодня и почувствуйте, как стройнеете с первой тренировки!
Официальный сайт: восточные-танцы.рф
Инстаграм: / bellydance_marina
Сотрудничество и ваши предложения : [e-mail]

[@lariontvsvetlana]

Я тренер по восточному танцу более 5 лет. Похудеть... Не особо), первое время немного худеешь, потом организм привыкает к нагрузкам. Незначительно, если в кг измерять. Вес остаётся, - форма меняется. Такого эффекта Вы не получите не в одном салоне, ни у косметолога - лицо, грудь, ноги, живот, всё становится подтянутым, и при этом женственным. Плюс хорошее настроение и женское здоровье в любом возрасте. Моим подопечным 50+

[@bellydance_marina]

Да, очень классно меняется и цвет лица, и форма тела💫 если на ночь не кушать за 2-3 часа до сна , тогда худеешь )) в 50+ сложнее, так как процессы в организме медленнее, и здесь на помощь приходят тренировки+ питание. Исключить хлеб, сладкое, прибавить суставную гимнастику и лимфодренажные упражнения 👍🏽 и ходить на танец живота.

[@lariontvsvetlana]

@@bellydance_marina , благодарю Вас, Марина, Вы очень профессиональный человек, я смотрю Ваши видео и делюсь ими в своих чатах. Желаю Вам дальнейших творческих успехов, здоровья и счастья))), спасибо Вам огромное

[@larisanemtseva8360]

И плюс любовь 💞

[@gentianagolemi6780]

​@@bellydance_marina Sei bravissima. Complimenti! Come si chiama la canzone che usi per ballare? Grazie mille ❤

[@user-ou7kg8mi7g]

Согласна, тоже более 10 лет танцую и преподаю - вес немного, а форма Да!!!

[@user-xy8gr3by2p]

Добрый день! Восточные танцы прежде всего развивпют ЖЕНСКИЕ ЭНЕРГИИ, которых однозначно не хватает всем в современной суетливой жизни. А еще эти танцы разрабатывают все суставы и суставы позвоночника, каждый позвонок. Восточные танцы даже влияют на характер девушки , он становится мягче, женственнее. Я посещала уроки вост танцев почти 2 года и это шикарно

[@Svetlana-dq7jd]

Благодарю!!!!! Очень понятны все движения. Сразу получилось. Результат за 2 недели : ушел объем с талии- бёдер - 2 см У меня вес нормальный...только жир ..." спасательный круг ". Нашла СВОЁ ❤️🙏🦋 Танцую дальше 😘🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-lk7qx1gy7i]

Мариночка! Какая же Вы гибкая,как красиво танцуете,смотрела не отрываясь! Буду пробовать разучивать движения,хотя я и не "Дюймовочка", да и возраст далеко не юн, а танцевать красиво хочется... Спасибо Вам огромное за мастер-класс!

[@bellydance_marina]

На здоровье🌹🌹🌹 рада, что понравилось) 💃🏻

[@user-bj8mp8dw5d]

Сижу, как завороженная, как это красиво. волшебно!...Неужели так можно научиться?? не танцевать, а просто делать такие движения??...Спасибо, восточная сказка!!!!!😍

[@bellydance_marina]

Очень приятно, благодарю!!! Да , конечно, можно☺️💃🏻💃🏻💃🏻

[@user-rb4mh8bv7b]

Хорошо что есть восточные танцы они очень полезны для здоровья женщины!!!❤

[@bellydance_marina]

100%😍👍🏽

[@user-xz1je5ix4u]

Благодарю Вас Мариночка за связку. Как раз то, что я искала. Очень женственная тренировка💕🌟

[@bellydance_marina]

Очень рада🥰🥰🥰

[@user-jh3id4re5k]

Это божественно!!! Какая вы красотка, такая гибкая, пластичная. Всё понятно объяснили. Теперь буду смотреть только ваши уроки😍😍😍

[@bellydance_marina]

Спасибо, очень приятно😍🔥

[@user-yq2df1db3e]

Благодарю,Марина! Танец получился супер!👍👍👍🙏🙏🙏

[@OR-zb9pw]

Спасибо, отличные элементы в связке!

[@user-qn4io8vu1h]

Ох как я обожаю танец живота🥰, в молодости танцевала от природы просто была пластичная и как услышу музыку восточную, всё! Само всё начинает танцевать, а потом много родов, лишний вес, сильный короновирус- осложнение на колени, болят, деревянные словно стали. Хочу сбросить лишний и вес и снова танцевать, буду смотреть ваши уроки💣💥

[@user-kz1ev5oe6p]

Классная связка, три пота сошло👍💯👌. Когда война между нашими народами закончиться и восстановиться мир - обязательно пройду мастер класс и запишусь на вашы курсы, а пока учусь по вашым урокам в ютюб. Спасибо🙏✌️

[@bellydance_marina]

Ирина, очень приятно, благодарю!!! Да, мы очень ждём, когда это все пройдёт 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-bj8zx4uy2u]

Мне нравится ВАШ МЕТОД НАУЧЕНИЯ. CLASS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-nq5df7qx6v]

Боже как красиво и завораживающие!!!!!! Благодарю!!!!! Мира, любви, добра и процветания Вам!!!!!

[@bellydance_marina]

Спасибо большое!!!

[@user-nq5df7qx6v]

@@bellydance_marina Во благо!!!!! Здорово прикоснуться к прекрасному и с пользой провести время!!!!

[@user-bj8zx4uy2u]

БЛАГО ДАРЮ ВАС. МИЛАЯ ТРЕНЕР !!!

[@user-fm6fu4pc2q]

Спасибо Марина за Прекрасные видео!!!Тепла Добра здоровья Мира!!!

[@user-bj8zx4uy2u]

Марину.....прекрасную.... Благо дарю сердечно!!!!

[@mariameininger9672]

Cупер связочка 👏👍.. всё просто и одновременно интенсивно😊💃.. Привет из Германии от Марии 🌹✌️

[@elenaupikova942]

Супер 😊 надо поучиться. Спасибо 🌸 Твори....и вытворяй. Это же творчество!

[@user-dz6gp2zv1j]

Спасибо большое . Дай Бог вам крепкого здоровья и счастья !

[@funbekannt5396]

Фигура аховская👍👍👍👍округлая,женственная, ничего лишнего.Без излишней мускулистости,худобы итд:):) Вкусняшка -няшка😊👍

[@bellydance_marina]

Ох, как приятно, спасибо большое!!!

[@funbekannt5396]

@@bellydance_marina Так держать 👍💃💃💃😘

[@bellydance_marina]

@@funbekannt5396 будем стараться!))

[@user-oz9ru7bv9g]

Господи, какая красота!!!!

[@user-um1cu9nk2t]

Благодарю Вас очень красиво.

[@user-ou4fp8xc8n]

Супер красиво!!! Вы очень талантливо преподаёте💋👍

[@plus777club]

Прекрасно выглядите Марина 😊🌺🌺🌺

[@user-sc3yz5pj5k]

Отличная связка. Вы такая красавица! Чудесные руки. Качалка атас! Беру себе на вооружение.

[@bellydance_marina]

Благодарю!!! Рада, что полезно)

[@user-li7cq2ef9c]

Маззакилдим такрорлаб молодец асалим 💋

[@flow_yoga_marina]

Обожаю смотреть Ваши видео, хотя сама преподаватель восточного танца!! Вдохновляют придумывать что то новое, простое для начинающих. Вы просто красавица😘

[@Zombik711]

Раньше я занималась танцами живота, лет 5 назад постоянно переохлаждалась работая в неотапливаемом помещении, заработала воспаление яичников хроническое. Начну опять, смотря ваше видео!!!! Восстановить женское здоровье!!! Как я раньше не догадалась. Там же восстанавливается кровообращение!!!

[@bellydance_marina]

Совершенно верно❤️🔥

[@bellydance_marina]

Берегите себя 🙌🏼

[@ludmilavybornova5629]

Мариночка, спасибо!!! Очень профессиональное преподавание!!! Здоровья Вам и процветания!!!!!!

[@bellydance_marina]

Благодарю, рада, что понравилось!!!🥰🥰🥰🙏🏼

[@ekaterinagaidar2023]

всегда мечтала, спасибо что вы есть

[@user-qn3dk5um1f]

Большое спасибо! Супер! 👍👍👍

[@bellydance_marina]

🥰🥰🥰

[@tolgonaiaitikeeva6098]

👍👍👍очень красиво!

[@user-vr1bs8op6d]

Браво!!!

[@irinaparadise2782]

Это очень красиво!!!!

[@tatjanamatwejew6326]

Умничка👏, всё понятно и ясно объясняешь, браво👏👏👏💐💐💐💐💐

[@user-tb9hy7md3r]

Очень понятно и кажется что просто, но как же красиво получается под музыку все вместе!!!

[@user-zz7dv2ob8r]

Супер 👏👏👏🔥🔥🔥🔥

[@user-dp3nt1sv5t]

Танцую и получаю радость!🤩😍

[@bellydance_marina]

👏🏼😍 то, что нужно!

[@user-ic3mt8ps1r]

Танцы это ещё и огромный труд, да и красота и грация. Спасибо за урок, всех Вам благ. 👍👍👍💐💐💐💐

[@bellydance_marina]

👏🏼👏🏼👏🏼На Здоровье! Так и есть, но труд приятный🙏🏼🥰

[@user-kg6iz5vn6z]

Марина вы супер🥰👍👍

[@user-xf2ld2oc5n]

Какая красота!!!! BRAVA DONNA! COMPLIMENTI!!!❤

[@user-kg6iz5vn6z]

Супер👍👍👍👍👍

[@user-tl6tc3wp1y]

Красиво и понятно, огромное спасибо!!!!

[@bellydance_marina]

🌹🙌🏼💃🏻

[@merymoroz9212]

Спасибо большое Вам,очень красиво!!!

[@bellydance_marina]

🥰🥰🥰

[@saltanatisina3264]

Спасибо вам большое благодаря вам я в себе теперь уверена раньше думала восточный танцевать сложно но вам спасибооо по началу было тяжело но со временем думаю смогу танцевать как вы ❤😂😂

[@losvioletta3435]

благодарю,красиво

[@mmm-uv4fx]

Vooov juda gòzal ❤❤❤❤❤

[@user-et3uj9xg1q]

Очаровательно! Спасибо за урок.

[@bellydance_marina]

Во благо 🥰🥰🥰

[@natalifrolova465]

Это великолепно!

[@bellydance_marina]

Благодарю Вас!!!

[@user-so7py1iu2n]

Здорово!Понятно и четко! спасибо!

[@bellydance_marina]

👍🏽🔥

[@larysaandreichenko2103]

Очень доступно,женственно,шикарно!!!!

[@bellydance_marina]

🥰👍🏽очень рада, что Вам понравилось!

[@user-ir2pn1ij8c]

Просто класссс спасибо большое с наступающим новым годом вас

[@user-cr8ix9oc5w]

Обожаю танец живота , подписалась😊

[@user-zn5ue6qb7g]

Во первых вы танцуя будете всегда в форме -стройны,а если танцевать по утрам целый день бодрой,по себе знаю. Вот только забросила танцы на лет 20,никак вновь не могу начать.Спасибо вам Марина,возможно с вашей помощью я сдвину свои телеса,лень,многолетнюю усталость...

[@bellydance_marina]

Давайте, пора , конечно, самочувствие улучшится в разы 🔥🔥🔥

[@golden6436]

Как же красиво

[@bellydance_marina]

🥰🥰🥰

[@lanamiller526]

Умница! Класс!

[@bellydance_marina]

🥰🥰🥰😇

[@user-po6pp8bt2o]

Спасибо!

[@user-su1cs4wm2r]

Өнерлі қызға раxмет 👍👍

[@user-my8vt6xf3k]

спасибо! Попробую, хотя мне 60, буду стараться

[@user-cc6gj9qc2r]

Красиво ! Нравится !

[@bellydance_marina]

Благодарю!

[@elizavetaobraztcova9383]

Класс!!!🤩

[@bellydance_marina]

🥰🥰🥰

[@user-tw8nl1de1i]

Мариночка!!!вы супер!!!💕

[@bellydance_marina]

Спасибо большое!!!)

[@dilnozaabdyalimova321]

Марина вы молодец очень красиво танцуете

[@bellydance_marina]

Благодарю!🥰🙌🏼

[@user-en4ew9to6r]

Обожаю танцы. Но не умею красиво танцевать. Спасибо Марине. Буду хоть немного двигаться. Всем счастья и любви1 Подписалась.

[@bellydance_marina]

Очень приятно, спасибо!!!))

[@user-dr6hc7rk6j]

Сегодня подписалась к вам и буду у вас учиться. Вы все объясняете так легко и думаю у меня получится ❤ спасибо вам за ваш труд ❤

[@bellydance_marina]

🥰🥰🥰👍🏽

[@user-ir2pn1ij8c]

Спасибо молодец

[@user-to5xy9gr7t]

Молодец спасибо

[@feruzaxonkaxxarova9489]

Здорово! Мне очень понравилось!

[@bellydance_marina]

Класс!))

[@user-li7cq2ef9c]

Рахмат Коттакон спасибо большое

[@user-bj8zx4uy2u]

Привет из ВЛАДИВОСТОКА !!! СЧАСТЬЯ ВСЕМ ЧЕЛОВЕКАМ !!!!!

[@rimaslivinskiene3537]

Супер ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ew1tc7ff9h]

Благодарю проще упражение.Важно ноги поднимаю с большим трудом поднимаю т.к.у меня сильно больно стопы мозоли твердые.Буду заниматься,терплю.Всего доброго.

[@user-ul5pi2vr9t]

Спасибо

[@user-fy6jh8wt7l]

Супер 😊только запомнить ещё бы это всё 😊

[@bellydance_marina]

Я верю в Вас😍👍🏽

[@user-bf8ty3su3w]

Отлично

[@user-gd8pr3ou3j]

Красавица! 😘

[@bellydance_marina]

Спасибо)))

[@user-uw5qh4ck2t]

Мариночка, Вы чудо😍

[@bellydance_marina]

Благодарю🥰🥰🥰

[@user-uw5qh4ck2t]

Полезное дело делаете👍 вот и займусь собой👏👏👋❤

[@aminanurgazina597]

Очень красиво

[@bellydance_marina]

Благодарю!)))

[@user-ly9zp3rp1c]

Надо ещё от танцев получать удовольствие, а не принуждать этим заниматься, тогда будет результат!)

[@user-ow1ib7ew7e]

Wow 🔥🔥🔥🔥

[@nastenka1788]

Занималась бальными танцами 11 лет ещё в школе. Теперь хочу восточными заняться. У вас очень красиво получается!

[@bellydance_marina]

Спасибо!!!)

[@gayayan4660]

Класс👍🌹

[@bellydance_marina]

🥰🥰🥰

[@Victoria-sr3mf]

Молодчина

[@bellydance_marina]

Спасибо)

[@user-ir2pn1ij8c]

Молодец

[@user-bl9zm7jd6p]

Мариночка, как у вас всё ладно получается, вы умничка. Очень хочу хоть немного бëдрами крутануть.

[@user-sl5jn4hi2d]

Вы такая красавица,что стоит попробовать. Есть к чему стремиться, когда есть такой пример.

[@bellydance_marina]

Инна, благодарю, мне очень приятно!!! Процветания Вам🌹

[@user-bj8zx4uy2u]

Подписываюсь.

[@AudiWolt]

Кинуло в три пота боль в боку . Подписуюсь полезно . Благодарю❤

[@LoveYou-mv1hj]

Добрый вечер, очень красиво. Хотелось бы научиться так. Но увы нет времени и здоровья.

[@user-uh5yb2vu7r]

Спасибо я с вами

[@bellydance_marina]

🔥🔥🔥

[@user-zp9hu9nm7m]

Девочки а вы заметили как Мариночка сама любуется на свой танец свое тело!!! Вот надо научиться любви к себе. Любоваться собой даже без танцев. Надо делать все женственно и тогда эта женственность и хорошо проявится в танце. Я думаю вы со мной согласны😅

[@user-nc8ci5gd4s]

Добрый день! Очень красиво у вас получается, мне сложно, но очень хочу освоить

[@bellydance_marina]

Здравствуйте, спасибо, очень приятно! Приходите в мои группы в Москве) запись по телефону: [phone] Или есть Онлайн обучение, ссылка под видео💃🏻💃🏻💃🏻

[@user-un5dy9nx3c]

😍😍😍Чудесная красавица ❤ фигурка заглядение 😳 глаз не оторвать, а какой животик ...🥰🥰🥰

[@bellydance_marina]

Благодарю!

[@user-un5dy9nx3c]

@@bellydance_marina 🤗Оййй,что вы, не нужно благодарить!☺️И искренне вами любовался чудесная красавица!!!😍🥰😘🤩

[@user-od9gf1fp4y]

Ну не знаю...можно ли похудеть, но.... Девочки, очень хороши восточные танцы для женского здоровья. Убирают застойные явления в малом тазу.

[@user-mx9ph7eb1v]

Всю осознанную жизнь только мечтала заниматься восточными танцами,и вот в 48 лет только начала🤦🏼‍♀️

[@natashahappy5194]

В точку! Наверное многие женщины также любят в душе это занятие)))

[@natashahappy5194]

Блин я так не смогу наверное)))

[@user-pg5gh7qf8r]

Д Я К У Ю ! ! ! 🎉 Г А Р Н О ! ! ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-bj7pe1on6s]

Греческая песня удивила)))

[@bellydance_marina]

Да, в фитнес-версии (или просто доя разминки) мы используем музыку разных стран. Есть и русские композиции с восточным уклоном. Если танец аутентичный, определенного стиля, несёт какой-либо смысл, там и музыка тематическая: часто даже год выпуска музыки важен для постановки грамотного сценического танца👌🏼

[@tatna-pd6nn]

Я много посмотрела но вы обесняете лучше всех Я хочу научится но я не такая как в ы худенькая можно мне попытаися