Коленная тряска в танце живота. Разный темп.

Дорогие начинающие танцовщицы, коленная тряска - одно из самых эффектных и «капризных» движений в танце живота. Так что проявляем терпение, и отрабатываем ее каждый день или хотя бы через день для достижения хорошего результата!
Подробные занятия с разминкой, отработкой множества движений и изучением целого танца, проходите по ссылке :
восточные-танцы.рф/online-vid...
Официальный сайт: восточные-танцы.рф
Инстаграм: / bellydance_marina
Сотрудничество и ваши предложения : [e-mail]

[@user-fs5dc1qy4m]

Господи ты боже мой,трясти то нечем

[@Elena-ee9oh]

Думаете когда жиром трясут красиво? Поверьте ,это выглядит ужасно...

[@natyk4601]

Девушка в отличной форме, а вы, скорее всего толстый(ая), поэтому она кажется вам худой.

[@Elena-ee9oh]

@@natyk4601 Согласна,и такие танцовщицы выглядят шикарно,видно каждое движени, пластика...ну или сравнить когда гора жира трясет своим холодцом...видно только жир и никаких движений. .знаю о чем говорю,сама танцевала...

[@user-fm6fu4pc2q]

Супер!!!Спасибо Марина!!! За труд, уроки Красоту!!!

[@user-zf5gs1ie6q]

Девушка вы такая красавица, я прям в шоке, вы прямо необыкновенная 😊

[@user-zp3th2pk4c]

Благодарю вас за урок. Показали доступно и просто.

[@iana3018]

Марина,красотка!!!Классно двигаетесь,хочется так же!!!❤

[@user-um1cu9nk2t]

Спасибо огромное Благодарю Вас!!! Чудесный танец 💃 очень красиво нет слов!!!

[@user-es7yf9tu9w]

Какая вы классная! Прекрасно все доносите!

[@user-cf4uq3sp4z]

Шикарно! Очень интересно это освоить..

[@user-xm4ss8jg1r]

Я довольна что могу теперь брать уроки вашей школы

[@user-qx3jn6eb5j]

Красота!!!!!!🎉❤

[@bff7554]

Спасибо, просто и классно!вы очень красивая!

[@kurchikurcho9740]

Какая вы красивая😍

[@user-yi9hw9hw5i]

Главное с радостью приступить, тогда точно получится😁👍

[@laraqdangel]

Спасибо за ваш урок. Понятно рассказали и показали))

[@NadiaBirru]

Спасибо! Танцую, как тело просит, но как упражнение, зарядка - да! 🎉

[@raushan_psychology]

Спасибо ❤️

[@user-ij7wi8sz1x]

Ничего себе вот это да.

[@nataliahohlova8132]

Спасибо, интересно и доходчиво, и эстетично!

[@user-kv7hr4nf4l]

Отлично,спасибо.

[@user-li2lp7tm7p]

Сногсшибательно 🎉

[@user-ov5sj8tl1y]

Супер!

[@Bri_bri27]

Какая вы прелесть!

[@user-ds3jy2kp2p]

Мои коленки это мучение! Они так зажаты , получается какая-то дрожь , ну ни как они у меня не ходят ...

[@user-vh2uv3rv8h]

Тряски коленями получаются, но одновременно двигать грудной отдел не получается 😩 мозг переключается от колен к груди 😅 надеюсь со временем получится

[@zhannafiancee705]

😂😂 у меня также

[@user-hp1rr4hf6z]

Вы больше всего понравились❤

[@tazaguleshimbetova702]

Здраствуитье мне час 41 год когда мне было 22 года тогда я просто обожалла восточные танцыи из за здоровья и плохои памити мне очень трудно выучить восточного танца но я мечтаю быть победитильницыи восточного танца и занять первуи месту у вы наверно это только моя мечта

[@user-vh2uv3rv8h]

А вы не думайте о своём возрасте 😊 просто танцуйте для себя, для своей души и вы почувствуете свою победу! Вы научитесь танцевать и сможете доказать себе, что вы и есть Победительница. Не думайте слишком много, возьмите и начните уже по скорей!!! Удачи вам🎉 и верьте в себя 💐

[@zhannamekebayeva3792]

Очень профиссионально

[@bellydance_marina]

🥰🥰🥰

[@user-ls7rd8me4y]

Супер💥💥💥💥💥💥💥

[@-04871]

класс!!!

[@rimmas2020]

Интересно, а бревну реально научиться так красиво танцевать?

[@user-vi5hu9im9r]

Люблю танец живота но нас закрыли теперь вот смотрю танцы

[@user-vi5hu9im9r]

Классно я так умею .

[@user-fh2cc1lt4l]

Все очень понятно объяснили и показали! Спасибо

[@user-zf5yy9eu9p]

😍😍😍

[@toktosunova790]

Все нравиться

[@user-yv5qc8yr7q]

класс

[@user-nz6ps9ts7q]

У меня обе коленки одновременно вытягиваются вперед и назад😂никак не получается

[@user-ob3jh6vy4q]

❤

[@user-ij7wi8sz1x]

Ты прелесть.

[@user-ek2ek8qz5m]

واااووو معلمه جيده❤

[@hilolasultanova7893]

😘😘😘😘😘👍👍👍👍

[@zettamahmydova267]

🔥😍😑

[@user-yx5vc2qp2v]

Ну , пока не очень получилось , но было весело😊

[@user-vi5hu9im9r]

Мне нравится тряска с волной

[@raushanabaynazarova9318]

👍👌🙏

[@user-ne4df7pt3t]

Менга жуда йокдии

[@user-pi3zh3uv7f]

Классная

[@bellydance_marina]

Спасиб))

[@user-pi3zh3uv7f]

Красотка

[@sherzodmamajonov1134]

Juda qiyin ekan, lekin judayam zo'r tushuntirgansiz.

[@user-iw3ek9hx4b]

Красотка

[@bellydance_marina]

Спасибо!!!

[@user-ux2mx4pr8b]

Маринка вы замужем либо нет

[@user-ck7vk8vb6w]

благодарю вас ТРЯСКА почему то от попы идет а не от колен

[@parichehrdehkordi7129]

وااااااااو

[@user-we2op7om4r]

А нас хореограф ругает если во время тряски пятки поднимаются. Значит все таки можно если пятки непроизвольно поднимаются?

[@bellydance_marina]

Можно. На всех мастер-классах преподаватели говорят МОЖНО! Многие звезды танца живота отрывая пятки от Пола. При этом танцуют десятки лет, это не вредно, это не влияет на внешнюю характеристику тряски. К примеру, у Марии Шашковой такая тряска😊

[@user-zz1wg2bk2e]

Добрый вечер! В каком городе вы находитесь где преподаете.

[@bellydance_marina]

Здравствуйте! Москва, метро Бауманская 🌹

[@user-zz1wg2bk2e]

@@bellydance_marina Добрый день! можно к вам записаться на обучение в группу .

[@bellydance_marina]

@@user-zz1wg2bk2e да, можно, напишите в вацап: [phone]

[@user-sz3xn9nf4r]

Караул,все понятно,но я бревно бревном.И близко не получается.Вид как будто парализовало человека.🙄

[@user-ls4pc7xe6t]

Я оборжалась😅

[@user-eg7ni6du4e]

Со временем все получится) А бревном Себя не стоит называть, попробуйте с любовью отнестись и тело тоже отзовётся на это)

[@user-nr8tp1ty6p]

Ахахахахах ох уж эта самокритика

[@dilnazar8632]

Пластика придет со временем,продолжайте

[@sheroonria1017]

У меня не получается

[@asadbekhudayberdiev7627]

Не получилься у меня

[@user-te7ro2jv7c]

Очень тяжело я пафторияю😊

[@tazaguleshimbetova702]

Мне давно 10 лет назад нравился восточные танцы но я немалую танцевать патаму што я болею тубуркулезом

[@bellydance_marina]

🙏🏼😔

[@user-nh2pg3or7x]

Вы ведёте мастер классы занятия вживуб? Ответьте пожалуйста

[@bellydance_marina]

Здравствуйте! Да, метро Бауманская, 6-7 мин пешком)) напишите Ваш вацап, скину информацию Подробнее💃🏻

[@bellydance_marina]

А лучше напишите на мой номер, чтобы Ваш не светить тут: 89037700003

[@nadiacresci4029]

@@bellydance_marina s’il vous plaît ,vous voulez pas faire la traduction en français sur les vidéos c’est qu’on russes ,et on vous suit de la France ..merci 🙏👍

[@user-jy6cg8vk3k]

🫶🫶🫶

[@yasin_kavulov]

очень сложно🥺🥺🥺

[@rosarosali4906]

Пока молодые. НЕ сошлифуйте спиной диск, с возрастом капец, и ничего нельзя исправить.

[@parichehrdehkordi7129]

عاشقتم لعنتیییییی

[@user-ui3uz8qp9w]

Почему во время тряски у меня все трясется,итжибот и грудь😂а у вас только нижняя часть

[@bellydance_marina]

Здравствуйте! Вам нужно держать в тонусе мышцы спины и пресса. Спинку мы держим ровненько. Живот чуть втянут. Это даст хорошую изоляцию верхней части тела от нижней. Если по началу будет не очень хорошо получается, тренируйтесь каждый день по 5-10 минут, и это даст свои плоды уже через 2 недели🔥 ещё лучше: заснять себя на видео «до» и «после», по окончании двух недель. Потом сравнить, вы четко увидите разницу🙏🏼😍

[@Krot_DM]

Блять я бревно....

[@Evelyn_Katakli]

О, я не одна