Huesos fuertes en menopausia

[@mariadelpilarlemesrojas3315]

Gracias Marta lo explicas de forma sencilla, fácil de entender.

[@martamarce]

a tiii!

[@hildasilva8158]

Gracias por tu video, me diste tranquilidad con tu voz 💋 nueva suscriptora

[@eliv.7062]

Es bueno saber que hay muchos otros alimentos que reemplazan el aporte de calcio presente en los lácteos. Yo no tomo leche y yogurt de tanto en tanto pero sí como queso porque además me gusta mucho, como los frutos secos y el sésamo. Nunca probé tofu, es un pendiente. Interesante lo del brocoli, una verdurita que tuve que comer bastante para poder empezar a apreciarla. ¡Muy buen video!! Lo veré de nuevo para incorporar tus enseñanzas. 😍

[@martamarce]

super!

[@francyromero35]

Hola! Acabo de encontrarme contigo en la plataforma de XLY y ya no puedo dejar de verte!! Eres lo máximo! Gracias por todos tus consejos y sabiduría🌻

[@martamarce]

gracias a ti!

[@yosiposi]

Ídem :)

[@paulatorresvazquez7954]

​@@martamarce tengo 7 meses de operada tengo rigides de músculos que me recomiendas tomar me dijeron k calcio

[@albagiraldo7571]

Eres muy bella y es muy agradable escucharte.

[@martamarce]

muchas gracias!

[@Aguila1124]

Hola Yo te pediría que hablaras de cada uno de los medicamentos estrogenos Cuál es el mejor Gracias

[@2408yami]

Falto el magnesio!!!!!

[@mercedeslopez6021]

Muchas gracias por tus consejos 😘

[@martamarce]

gracias a ti!

[@mentecuerpoen1838]

Supe gracias 🙏

[@martamarce]

:) :)

[@AsesoraG]

ESPECTACULAR, MARAVILLOSO ME HACES MUY MUY FELIZZZ EMPEZARE APONER EN PRACTICA YAAA GRACIAS MARTA

[@martamarce]

que bien Gladys!

[@mariadelpinocorralrojo3214]

Acabo de descubrirte! Nueva suscriptora.

[@martamarce]

graciiias!

[@aliciaotxoa5294]

En que casos recomiendas suplementar con zinc y que marca es mejor?

[@martamarce]

ya hare un vídeo sobre ello!

[@cristinabajet]

Molt fan :)

[@martamarce]

merciiii

[@marthabailey6362]

Hola soy Martha sufro de venas varicosas puedo correr, trotar y hacer ejercucio de fuerza? Gracias ❤

[@martamarce]

depende lo que te indique el medico, pero no habria problema en principio

[@yenselalguera1486]

Hola tengo 43 años tengo fuego en todo el cuerpo y sudo mucho dolor de articulaciones y me pongo sonrojada mucho sueño igsonnio. Arme duermen las manos pérdida de pelo que puedo aser

[@martamarce]

revisate mis vídeos sobre menopausia

[@elizabethgodoy7216]

Hola yo tengo 40 años y tengo todos esos sintomas te comprendo como te sientes.

[@ly8308]

Jajaja habla como si estuviera borracha 😂😂😂😂