Qué bueno que lo dice, yo soy como pájaro comiendo fruta y estaba triste que escuché bastante que ya no podía comerla y menos por la tarde. 😊

Esta señora es una vendedora de humo ni siquiera es una ginecóloga ni nutrióloga o ha enseñado su titulo alguna vez? No se fien chicas solo quiere vender sus productos, si realmente quieren aprender del tema chequen el canal de Martha Debayle invita a muy buenos especialistas 😊 saludos Pd me choca que pida apoyo para su canal esta señora y luego no se toma el tiempo de contestarle a nadie , que grosera

En caso que todo tipos de hortalizas flatulentas te generen gases y malestar abdominal, qué puedes hacer?

Hola muchas gracias por la información pero no me queda claro sin una mujer sin utero puede usar progesterona?

Dios te bendiga querida ! Podrías hablar 🗣️ de la progesterona en sustitución hormonal en mujer sin útero y con ovarios Y en mujer sin útero y sin ovarios

Tengo 49 años y empecé con los sofocos hace unos 4 años, al principio no era tan fuerte y fue aumentando, este año creo que estoy sintiendo más sintomas, dolores articulares, ésta semana en especial debilidad y dolor en las piernas, ansiedad y en fin muchas sensaciones locas que siento😢

Eres fuerte! Que Dios te bendiga. Gracias por tus videos

Si el romero es maravilloso y si se coloca como loción a través de un hidrolato ayuda mucho , gracias como siempre 😌🌼

Yo no aguanto los dolores de las articulaciones

Hola linda ,que opinas de dejar los anticonceptivos en el periodo de perimenopausia?😘

Y el mani es bueno las pasitas uvas

Cuál creatina recomiendas?

Que interesante!! Una pregunta Marta, el omega 3 en forma de complemento lo aconsejas? Y las isoflavonas de soja? El magnesio? Muchas gracias ❤

Envías productos a Estados Unidos?

No me gustan las coles, de lo demás está en mi dieta de forma muy regular !!

Gracias Dios te bendiga❤

10:52

No dio ninguna receta.

Me pueden alguien decir si lino y linaza es lo mismo?

Es una pregunta no una afirmación 😅

Hola, la creatina es operativa tb con personas que tengan esporádicamente cólico nefrítico

Muy contenta con Vegan Omega de Zeutics, voy por mi segundo bote y he notado mucho la mejora en los ojos!! Tengo una duda, debo hacer descansos de este complemento y alternarlo con otros. Ahora voy a empezar también con la Glicina 😅

Me siento muy mal doctora.. Me duelen las articulaciones de mis piernas.. Me dificulta caminar

Yo tengo 57 y siempre com esos calores feos y tengo problemas com el peso esubido y me cuesta bajar

Tengo casi un año tomandola pero no con fines esteticos aunque hago ejercicio la empece a tomar por cusestiones de salud emocional y la tomonpor las mañanas junto con proteina y wow ha sido buenisismo en mi estado de animo y mas aun en la premenopausia tengo 43 años

Tengo 51 años y con la menopausia creo que me ha dado hiperhidrosis facial. Es algo muy incómodo que no padecia supongo debe ser por este proceso. Ayuda por favor Dra!

Por fabor como se toma la linasa.

Tengo 55 años tengo cambios de humor y los cambios de temperatura es lo unico incomodo hago una dieta muy sana 😢

Me cuesta dormir y se me junto la premenopausia con el hipotiroidismo y todavía no me dan tx.

Hola bendiciones serían tan amable en decirme si es normal en la perimenospausia sentir dolores en el cuerpo y temblores como puedo quitarlos x favor 😢😢😢

😊

Comer camote también ayuda mucho

Hola. Tengo. La. Menopausia. Y. Me. Siento. Super. Cansada. Hasta me. Da. Flojera. Llevar. Mi. Ropa. A. La. Lavandería. Y. Yo. Si. Duermo. Mucho en la noche y en. La. Tarde. Y. Bien. Floja. Que. Me. Hice. Que. Hago????? Por fa

Muchas gracias. Superinteresante para entender todos los cambios físicos q se nos vienen encima con la peri y la menopausia. ❤❤❤

Gracias marta!!

Es una enfermedad😢

Coman más verduras y fibra

esto no hay quién lo aguanté dios mío

Donde encuentro esa planta para bajar el cortisol por favor, estoy en colombia. La necesitoooooo porfa

Muchas gracias ,como siempre abordando temas súper importantes,saludos desde Chile 🇨🇱💖✨

Hola tienes novio 😮

Gracias por los consejos.Abracitos

Excelentes consejos, gracias 🌹

Estoy muyy mal con eso😢

❤ gracias por educarnos

Es increíble que se haya silenciado algo tan normal,que se lo digan a nuestras madres!!!

Tengo menopausia y caminar rapido me a servido muchisimo bendiciones

Buen día !! La linaza como se consume?? , se remoja y lucia para comer la semilla ??? La semilla no produce piedras ?????

Buen día, soy Silvia de Argentina. Desde acá te mando mis saludos y gratitud porque estoy intentando cambiar mí forma de alimentación, estoy en menopausia desde los 39 años, besitos😊

Muy buenos tus videos ,muchas gracias por la informacion, pero por favor bajale el volumen a la musica, esta fuertisimo.