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Si sois amantes del hummus, tenéis que probar esta versión con espinacas y nueces. Un plato de lo más completo, nutritivo y saludable, con las proteínas de los garbanzos, las vitaminas y minerales de las espinacas y los ácidos grasos saludables de las nueces. ¡Hay que probarlo!
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INGREDIENTES:
- 200 g de garbanzos cocidos
- 100 g de espinacas
- 30 g de tahini
- 20 g de aceite
- 20 g de agua
- 1 yogur de soja
- 50 g de nueces
- 1 diente de ajo
Receta escrita y consejos: www.niblanconienbotella.com/2...
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