Huy Nhố tập Chân | Buổi Squat và Deadift | Ăn trưa cơm gà 123 ngon nhất Việt Nam

Рет қаралды 2,848

Күн бұрын

Пікірлер: 30

@HuyNguyen-bt4pp 8 күн бұрын

E có góp ý nhỏ đó là a Huy Nhố nên để thêm hình ảnh đồ ăn xuất hiện trong video vào thumbnail vì đối với cá nhân e như thế sẽ muốn bấm vào xem hơn

@thomr.575 4 ай бұрын

phải nói là bạn này quay mukbang hợp hơn. Cố gắng quay gần gần vào hộp cơm nhai ngon lành là đầy người mai gọi cơm gà 123 😂

@LaiNguaM0ng 3 ай бұрын

Ô e này giống mình ở sở thích ăn chè đậu đen 😊

@AnhVũ-l5d 5 ай бұрын

anh này cả tuần có mỗi bộ để mặc hay sao ý =)))

@nghiatrung513 5 ай бұрын

nhìn thấy có chữ "ăn trưa" là click vô xem liền haha

@sonnos5011 5 ай бұрын

ngoài lề ( a mua kính hãng nào vậy ) e,m cảm ơn

@huynhofitness6128 5 ай бұрын

Mình mua ở vỉa hè 😂😂😂

@thaivu5853 5 ай бұрын

cho em xin link con mô hình broly dạng khỉ với ạ. em cảm ơn

@mntmix1689 5 ай бұрын

ra video tiếp đi a

@MsTONNYNGUYEN 4 ай бұрын

Thằng thím này là phiên bản lỗi Thể Hình

@huyhaquang4311 5 ай бұрын

e thấy bác Huy nhố chủ yếu tập free weight(tạ ấm, tạ đơn, tạ đòn). Theo e hiểu tập các dụng cụ này đòi hỏi sự linh hoạt của các khớp và các nhóm cơ "lõi" tham gia giữ ổn định cho chuyển động phải cực kỳ dẻo dai và khoẻ mạnh - ví dụ như đẩy 2 quả tạ đơn cực nặng qua đầu, ngoài các nhóm cơ thẩm mỹ bên ngoài như ngực, vai, tay thì phải nói core, tổ hợp nhóm rotator cuff, trên gai,... phải cực kỳ khoẻ và linh hoạt để giữ ổn định cho cả chuyển động đó. Xin hỏi là trong quá trình luyện tập bác có thường xuyên tập bổ trợ thêm cho các nhóm cơ e kể trên hay ko, và tầm quan trọng của các nhóm cơ đó là gì, sao ít người chú trọng đến chúng như vậy. Tks bác nếu bác có thể diễn giải thông qua 1 video nào đó cho dễ hiểu

@quanlehuu8701 5 ай бұрын

Anh ơi gánh 140kg của máy hack squat và việc gánh 140kg của back squat có như nhau không vì e đang bị đau khi bẻ vai khi back squat bình thường nên e hỏi .

@huynhofitness6128 5 ай бұрын

Một cái đau, một cái không đau thì rõ ràng là khác rồi mà ạ.

@chienminh3019 5 ай бұрын

không tìm thấy đũa thì bốc tay luôn a

@TheGiangZ 5 ай бұрын

Thiết nghĩ Huy Nhố nên lập 1 channel riêng về ẩm thực để tránh những rắc rối liên quan đến quan điểm chuyên ngành "fitness dầu mỡ " của 1 số bạn trẻ kkk

@huynhofitness6128 5 ай бұрын

Rắc rối từ các bạn trẻ thì cũng không hẳn là rắc rối 😊

@TheGiangZ 5 ай бұрын

@@huynhofitness6128 tích cực đc là tốt

@baoquoc2739 5 ай бұрын

có 1 lần e deadlift xong choáng mẹ luôn, kiểu vừa xong rep cuối mắt em nó như bị mù luôn toàn 1 màu đen đầu thì lâng lâng , may bám vào được thanh đòn k cắm mặt xuống sàn rồi

@duypham4223 5 ай бұрын

tôi khuyên ông ko nên deadlift nặng đến mức đấy ông ạ, nguy hiểm tính mạng đấy

@baoquoc2739 5 ай бұрын

@@duypham4223 k nặng so với tôi lắm , t fang dc 7 rep lận tới rep cuối vẫn chuẩn form nhưng mà kiểu oxy bơm lên k kịp ấy :)))