HUZURLU BİR HAYAT İÇİN DEĞİŞMEK

#psikoloji #psikolog #terapi #kaygıbozukluğu #kaygi #huzur #psikolojivideoları

[@saadetylmaz1668]

O kadar hızlı yaşıyoruz.Otomatiğe bağlanmış gibi. Anı yakalayamıyoruz. Ruhlarımız geride kalıyor gibi.

[@tugbakrsl]

Yorum/Not Öz: "Her otomatikleşen davranış, pratikle kazanılır". Dolayısıyla 'hayır' diyemeyen bir kimse, 'hayır' demeyi denedikçe ve bunu pratiğe döktükçe hayır demek onun için artık otomatikleşen bir eylem haline gelir. Hocamın 'yol' örneği dışında benim aklıma da namazda okuduğumuz sureler geldi. Beynimiz aynı sureleri okumayı o kadar pratik hâline getirmiş ki bazen ne ara o sureyi okuduk anlayamıyoruz ama okumuş oluyoruz. Bu gösteriyor ki pratikte fazla olan davranışımız, bizde kendiliğinden açığa çıkan bir davranış hâline geliyor. Bir de amaçlar burada önemli. Kişi davranışını niçin değiştirmek istiyor? Daha huzurlu olmak için, daha sağlıklı ilişkiler kurmak için, iyi bir insan olmak için vs. Sonuç olarak huzurlu olmak için değiştirmek istediğimiz davranış, hangi davranışımızı istemediğimizi bilmekten geçiyor. Neyi istemediğimizi bilirsek istenilen davranışa yöneliriz... Allah razı olsun çiçek hocam 🌸

[@saadetakturk9401]

DESTEK

[@papatyakaradavut4178]

👍👍👍🌹🌷🌷

[@zehracelik5471]

Allah razı olsun hocam

[@zehrabilen450]

Allah razı olsun . Evde hep iş yapıp hasta olmamak için çok ders çalışmayı otomotik olarak beynime öğretim öğretmen olucam insallah❤ hamdolsun ailemden asla şikayetçi değilim ama daha iyi bir müslümanda olabilirim❤

[@semraceken5942]

Sagolasiniz❤❤❤

[@zeyneb2682]

Yapmak istediğim her şeyi yapmaya çalışan kendini tanıyan geliştirmeye çalışan konfor alanından çıkabilen hayalleri olan ama bi türlü kpss çalışamayan biri olarak çok iyi geldi Allah razı olsun

[@mustafatekbass]

Allah Razi olsun hocam

[@ezmaanur8919]

Ha ri ka sı nız….. masaAllah.Tek düze degilsiniz!Şu bilim adamı şunu şöylemiş yerine hayattan örnekler veriyorsunuz ve çogu kişinin yaşadıgı şeylerden ,çözüm sunuyorsunuz ve cesaretlendiriyorsunuz.Bu arada bu dinledigim ve izledigim sanırım 10 cu videonuz.Bundan sonra gittigi yere kadar hep sizinleyim😍

[@rukiyebag4576]

Allah razı olsun değerli Tuba Kılıç hanımefendi iyi ki varsınız.

[@ulviyecatan1483]

Emeğinize sağlık Tuba hanım hayırlı ramazanlar

[@davetci]

Evet güzel bilgiler ve değerli bilgiler Allah'ın izniyle. Cümle aralarında ki püf noktaları okumak anlamak gerekiyor.

[@aysenursirat2816]

Teşekkürler Tuğba hanım hayata dair çok güzel ipuçları oluyor benim için 🥰

[@bernabasdan2698]

Allah razı olsun Hocam çok güzel anlattınız hayatıma geçireceğim İnşaallah. İyiki varsınız

[@sedabatmaci8020]

Çok iyi geldi Allah razı olsun 🤲🌷

[@nuranbaltacioglu1265]

Hepimiz huzurlu bir hayat peşindeyiz bu toplumun huzuru demek olduğuna göre toplumun huzurunu sağlamaya calismal8yiz tuba hanımcım

[@nevinkabak9869]

Sevgi ve muhabbetle 🤗🥰 ağzınıza yüreğinize sağlık Tuba hanımcım ❣️

[@rahimekucuk770]

Kalbimi bıraktım, özledik valla abla❤😊

[@sonaakbarzade5852]

Kesinlikle bizim icinde cok kuymetli oldu ❤Tesekkur ederim.

[@emelkoc1532]

Evet Tuba cım fibyomiyalji oldum çok tatlısín seni çok seviyorum ❤

[@erenozaydin]

Bayıldım bu videonuza gerçekten tamda istediğimiz konular keşke daha uzun anlatsaniz

[@aynurmusayeva4580]

Her otomatikleşen davranış pratikle kazanılır❤sizi çok seviyorum ❤

[@furkankaradeniz2862]

Tatlı arkadaş, teşekkürler, tavsiyeler çok güzel 😘❤️👍🏻

[@esrad5240]

Teşekkür ederiz 😊

[@user-pd6zt5zv2h]

Tugba hanimkalbinizin guzelligi yuzunuze vurmus maasallah cok kotu gunlerden geciyorum Rica etsem narsit erkeklerden bahsedermisiniz😢

[@FatmaKorkmazFKF]

❤

[@melikeyildiz4710]

Sebep lazım yani

[@arzugun-qi3es]

BU KONUYA DEVAM ETSENİZ OLUR MU HOCAM BİR VİDEO DAHA GELSE ❤

[@ahmetkarabas1903]

👍👏

[@demetkayaalp8135]

❤❤❤

[@eladonmez8121]

👏

[@sevilmemmedova8810]

❤👍

[@exalationsvarioos6277]

Meraba tuba hanim bu yazima lutfen cevap verin inanin nasil davrana cagimı bile miyorum 30 yil lik evliyim esim le yanlız ken hic bi sorun yok olsa bile çörzerim ama yakin larimıź gel di mi biz gittik mi beni yarı şaka surek li eleş tiriyor kemdimi savun maya gecmek zorun da kaliyorum defa lar ca uyar dim bi şeye yara mayor nasil davram malı yim

[@Sosyologsifa]

Ben Aile danışmanıyim isterseniz yaza bilir siniz

[@isminivermekistemeyenizley7888]

Bir daha böyle yaparsan misafirliğe gitmicenizi ve misafir gelince evde durmaya ağınızı soyleyin ve yaparsa çekin gidin

[@ilk178]

Arka resim hiç hoṣ diyil lutfen onu degiṣin o ne kara kara kif

[@beyinhissederkalpdusunur9012]

🌹

[@ayselavci33]

❤❤

[@busrakorkmaz7842]

❤❤