혈당 조절을 해야 성공한 다이어트가 된다?

[@고로록-w8v8r]

혈당 조절하는 법 의외로 간단하더라구요 식사할 때 단백질->탄수화물 순으로 먹기+영양제(민들레: 혈당조절/ 브로멜라인: 붓기 조절/ 케르세틴: 항산화) 먹기가 중요한 것 같아요 간헐적 단식도 도움 많이 되더라구요

[@하잉-q3u]

오 정보 감사해요!! 식사 순서 바꿔봐야겠어요ㅎㅎ 혹시 영양제 뭐 드셨는지 알 수 있나요..? 너무 많이 떠서 고르기 힘드네요

[@고로록-w8v8r]

@@하잉-q3u 카미 민들레정 먹었습니당! 세 성분 한 번에 들어있어서 이것만 챙겨먹어요~

[@a굥굥이]

간식세팅해놓은거 ㅋㅋ 겁나웃김

[@여사장님]

와우 메뉴들이 지방간을 부르는 음식들이네요

[@공라헬]

과일 그자체론 지방간을 부르진않아요 과일에 뭐 더하고 이것저것 더하니 그런 것 뿐

[@민정희-e9s]

약선전이네요 ㅋ

[@곽두철-e3f]

혈당 관리가 이렇게 쉬운 거라면 진작 시작할 걸 그랬어요 다이어트는 물론이고 피부도 좋아졌어요 식이섬유 단백질 탄수화물 챙기고 코크보틀 먹으니 진짜 대박입니다...

[@fil_LA]

코크보틀 먹으니까 체지방도 줄고, 식후 혈당도 안정돼서 다이어트가 확실히 쉬워졌음ㅋㅋ

[@chokobi0522]

그저 지나가는 다이어트 방법 중 하나일뿐

[@딩고-c4t]

수치가 좋지는 않지만 그렇게 나쁘지도 않네요 그리고 살쪄도 보기 나쁘진 않아요

[@gslee6214]

촬영용인거 티난다 누가 저렇게 걍 접시에 아무것도 안덮고 냉장고에 보관해

[@521Qom-gv8ke]

통통하니 보기좋구먼...비쩍마른것보단 적당히 비게가 끼어있는게ㅡ건강하고 장수함

[@지니-h3o]

제발20년전 아가씨적이런거좀안하면안되나

[@정순최-k3q]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 말이~~ 강산이 두번이나 변한 시절들을 왜 자꾸 비교를 하고 그리워하는지...

[@혜남이-c5q]

내 말이~~ 웃기는 건 먹는 건 또 엄청 먹어 댐😅 20년 전에 안 이쁘고 안 날씬한 사람 있으면 손🙋‍♀️

[@connectfg]

좀 통통은 하지만 엄청난 비만은 아닌데...그리고 사진찍어주는 지인 의사선생님도 비슷한 체형인데 ㅎㅎㅎㅎㅎ뭐 저나이에 저정도면 뭐 그냥 저냥 쏘쏘한듯 다만 단음식은 건강에 안좋으니까 단음식만 피하면될듯..

[@공라헬]

내장비만이라게 있을 수 있죠

[@최병태-q4s]

저거 좋다고 광고하는거 안먹어도 다른거 저러면 다이어트는 저절로되는데 광고비얼마일고

[@이름-w6v3i]

양춘사가 뭔지 몰라도 광고인건 알겠다

[@zeta602]

의사피셜 제로음료는 괜찮을거야 근데 주의해 깔게 별로없음

[@김현정-j5i]

딸도시급한데?!

[@ohy121]

광고 징하다

[@서녕-t6n]

딸이 더 뚱뚱해 ㅜㅜ

[@zeta602]

이건 연기가 어색해요