Hypothyroïdie : Comment j'ai perdu du poids ?

[@nc2316]

J’avais pris 15 kg en moins de six mois et impossible à perdre. Le véganisme et intermittent fasting et smoothies épinard banane sont en train d’aider ma thyroïde et j’ai retrouvé mon poids d’ado. Mon médecin a pu réduire d’un tiers mon dosage de médicaments. J’ai aussi beaucoup moins de crise de fatigue.

[@cuisinepetille9963]

Quand ton arrive pas à perdre du poids en hypo c'est dû souvent à une mauvaise conversion T4 en T3 et ça ne se voit pas forcément sur la prise de sang, un livre intéressant "en finir avec l'hypothyroïdie " tout y est super bien expliqué. Prenez aussi de l'iode très important. Moi en rééquilibrant l'alimentation ca na rien changé mais l'iode ca a changé quelque chose ;)

[@parfumdespleen]

Peut-on prendre de l'iode en plus du traitement l-thyroxin ?

[@cuisinepetille9963]

Oui bien sur c'est conseillé, faire une iodurie avant !

[@evelyne81000]

J’aie une hypothyroïdie depuis des années et je fais 3 accidents vasculaires cérébraux, cela veux dire que ma carotide gauche est totalement bouchée. 9:32 9:32 9:34 A 66 ans, depuis 3 ans j’aie grossie de 10 kg. Comment faire t’il perdre du poids. Si vous été confrontés par ce sujet, merci de votre réponse. A bientôt. Evelyne ❤

[@mardo8681]

Je suis en hypothyroidie et j'ai enfin trouver le moyen de perdre du poids, j'ai arrêté complètement le gluten ( farine de blé) et je mange beaucoup moins de riz et de viandes et bien sûr qu'on aime ou pas qu'on le veuille ou pas Exercices physique oblige tous les jours ( 10 000 pas par jour ) mais en dansant. Une dernière chose transpirez les amis Transpirez.

[@enzoguzmaan]

Transpirez comment ? Avec le sport ou en fessant du sauna aussi?

[@mardo8681]

@@enzoguzmaan je parlais du sport mais le sauna est aussi une bonne idée

[@fouziya5629]

Ça fait des années que j'entends ces conseils alimentaires qui sont précieux. Mon problème est que j'ai des troubles du comportement alimentaire depuis 20 ans. Dès que je commence un régime alimentaire pour ma santé ( low carb, sans produits transformés), mes vieux démons reviennent et je me remets à faire des crise d'hyperphagie ( je ne fais plus vomir depuis 10 ans). J'aimerai pouvoir suivre un protocole qui me donne plus d'énergie, moins d'inflammation, qui me fasse baisser mon traitement .... Mais j'ai toujours peur quand je me restreins de repartir dans la boucle infernale de l'hyperphagie. Que faire ? J'avoue qu'aujourd'hui ma priorité va au fait de stabiliser mon état vis à vis des TCA. J'arrive à ne plus faire de crise même quand je suis en détresse émotionnelle et ça j'avoue c'est ma plus grande victoire! Je ne suis plus ou presque plus esclave de mes émotions et de la bouffe. Par contre, je n'arrive pas à perdre et ce, malgré mes efforts physiques et une alimentation saine 80% du temps ( entre 2000 et 2200 kcal/ j).

[@farinetseptante-quatre5623]

Les régimes ne sont plus prescrits par les hôpitaux sérieux. Le corps ne fait pas la différence entre la famine et un régime alors il stocke dès qu'il en a la possibilité après un régime. C'est un réflexe normal de survie. C'est ce qui explique les échecs des "conseils" alimentaires qui permettent de perdre 8 kilos en 14 jours par exemple qui sont repris dans 90% des cas. Le secret est la patience. Il faut parvenir à renouer avec ses sensations de satiété. Contenter son corps mais pas de manière démentielle. Et si c'est le cas, attendre le moment de retrouver sa faim pour manger à nouveau. Il y a une forme de discipline qui est celle de renouer avec ses sensations. La perte de poids est spectaculaire au début, mais elle ralentit dès qu'on s'approche d'un poids normal. Il faut en être conscient. Il faut arrêter de croire que seuls les fruits et légumes sont propices quand on souhaite perdre du poids. Au contraire, il ne faut en manger que quand on a envie. On peut maigrir en ne mangeant que du chocolat tous les jours. En fait, si on respecte sa faim, on ne dépasse pas le besoin calorique au bout de quelques jours. Encore faut-il écouter sa faim réelle. En réalité, le chocolat tous les jours ne sera pas bienvenu au bout de quelques temps, si on écoute vraiment ses sensations... Exercice 1: garder un aliment en bouche 3 minutes et décrire ses sensations. (Très éducatif !) Apprendre à ne pas dévorer/engloutir un aliment mais à l'apprécier. Manger dou-ce-ment Exercice 2: Manger son aliment préféré tous les jours jusqu'à ne plus avoir faim et jeter le reste aux toilettes pour apprendre à jeter. (Un défi !) Il ne faut plus être le compost du ménage, savoir doser sa nourriture et se resservir si la faim est toujours là. Exercice 3: Faire de la respiration en pleine conscience le plus souvent possible pour renouer avec ses sensations. (Pleins de modèles sur KZbin, j'avoue que c'est ennuyeux mais utile pour la vie aussi) Exercice 4: attendre la faim pour manger. Ne pas respecter les horaires ou les influences. Se recentrer sur soi. Se poser la question de savoir quelle est son envie du moment. Ne faire du sport que par plaisir et sinon, se contenter de la marche. Il est assez simple de perdre du poids rapidement quand on est dans l'hyperphagie mais très difficile quand on approche de son poids de forme. Quand on souffre de boulimie, on a parfois besoin d'un psy. C'est peut-être une sensation de vide à combler et quelque chose à changer dans sa vie. Michel Desmurget - docteur en neurosciences - a répondu à plusieurs interviews sur sa manière personnelle de maigrir. (Il n'a pas de problème de thyroïde.) Il a fait partie des gens obèses. Il a simplement arrêté de grignoter sans faim des croissants et marché un peu plus chaque jour. Le niveau intellectuel n'a rien à voir avec la perte de poids durable. Si vous avez un problème de thyroïde, il faut consulter un endocrinologue, sinon la perte de poids sera très difficile. Tenir quotidiennement un tableau avec les mets consommés avec les calories, les émotions qui vont avec, les km, les heures de sommeil et la température corporelle le matin au réveil peuvent intéresser le spécialiste. Il y a sur internet pleins de sites où calculer son besoin en calories. Si vous constatez que vous ne maigrissez pas, il faut consulter un endocrinologue. Au cas où vous prenez la décision de perdre du poids, il ne faut pas en parler à vos proches. C'est votre affaire personnelle. Cette confidentialité vous permet d'avoir le sens des limites et de vous centrer sur vous, pas sur le point de vue des autres.

[@lamiafarhoud2907]

Bonjour jai du mal a perdre du poid Je vois que vous faite des consultations priver comment faire pour etre suivie merci

[@cbcardot3304]

Moi j'ai arrêté le levothyrox que je prenais depuis 13 années. Le végétarisme m'a énormément aidé, les douches froides m'ont aussi aidées à muscler ma thyroïde, le soleil massage.

[@svhk7209]

cb cardot tu as pris un autre traitement pour remplacer le levothyrox ? J’ai envie d’arrêter aussi

[@karimghariani1021]

Salut je suis très contente pour toi j'espère trouver une façon pour moi pour perdre du poids avec mon hypotherdoidienne

[@raphaele27]

Bonjour, bravo à vous ,c est un cheminement remarquable et vous redonnez du courage et de l espoir à beaucoup....aviez vous hashimoto et combien de levotyrox preniez vous, merci beaucoup, soyez béni, Raphaele 💒💦💚🎶🦋🌟💞🙏💐🌿

[@bellarosa5511]

Je suis en hypothyroïdie et je suis à bout😢 Comment puis je enlevé tous ces métaux lourds et trouvé le bon rééquilibrage qui m'aide à perdre du poid. Aidez moi svp 🥺

[@kim0995]

Personne pour répondre

[@nouramejri8288]

Y a rien à faire madame malheureusement moi personnellement j'ai supprimé complètement le sucre rapide et lent en 3 mois j'ai perdue que 4 kilos 😢

[@jeanpoivredusel1814]

Réparez vos intestins . Faire des test s allergies alimentaires au labo narnier ou barla.. pour évincer dans un premier temps. Jeuner .. utilisez l argile verte . Renseignez vous .. aussi sur la cure du foie Clark ou andreas morritz c est important le foie et les intestins.. une fous tout réparé. Pour les letaux utiliser le dmsa avec la cure du dt cutler. Bon courage

[@samira-p8g]

Boire de l argent colloïdal pour les métaux lourds

[@catherineduboscq1963]

Bonjour j ai 68 ans je prends du levothyrox depuis 4 ans mais j ai pris 6kg. Comment puis je les perdre? De 50kg je suus passee a 57!!!merci de vos conseil.

[@sealight7193]

Merci je suis en plein dedans

[@chantalvanbellinghen6114]

Bonjour je suis nouvelle je m 'appelle chantal petite question ❓ comment savoir avec l 'ahurveda se que on est !!?

[@mariepaulerogue8768]

Merci Élodie ☆ Être à l'écoute, tout simplement.

[@adoudeakpabie9786]

Bonjour, je peux trouver le thé thyroïde turbo où ? Je suis au Togo

[@bucpriscilia7995]

Bonjour je ne vois pas le quiz du profil alimentaire sous la video ....

[@lafilleauxracines]

Hello. Comment as tu fais ce travail de libération émotionnelle? Je suis actuellement suivis pas une thérapeute en hypnose super mais je ressens vraiment le besoin de libérer ce qui est stocker 😊 merci

[@EmmaMahasia]

Bonjour ,je suis malade de la thyroide depuis 13ans ,j,ai fait un coma hypothyroidien (j,ai été aux urgences ,je vivais depuis 6 mois sans thyroide ) je suis aujourd,hui sous levo 100mg depuis des années ,mais beaucoup de mal à retrouver mon poids ,pourtant je fais du sport réguliérement ,mais sans vraiment arriver à perdre ces kilos qui m,énervent car je ne suis pas grande et 59kgs pour 1.53 alors qu,avant je faisais 50 kgs donc cette maladie est un handicap ,car fatigue ,gonflements de tout le corps,membres lourds,manque parfois d,énergie ,dynamisme ,migraines ,ect ...

[@cbusiness830]

J aimerais savoir comment faire pour perdre du poids et je suis en hyperthyroïdie

[@noelmenad105]

Merci eloti video beaucoup 👍👌😀😀😀😀💕💕👍👍

[@medinicilinia9289]

Bonjour bébé tu es mon soleil ☀️ bisous

[@mathildecmb5031]

Bonjour je suis en train de regarder la vidéo et je me demande si ce problème de thyroïde peut être en lien avec l’acnée ou pas ????

[@roudoudouz]

Le quizz n'est pas du tout disponible dans la bio de la video. Que du business, de la pub et du blabla.

[@lilyb.5820]

Si c'est le 1er lien!

[@saidmenali3846]

Un beau rapport et une belle intervenante

[@sandrinebell6839]

bonjour, je ne serai pas dispo, pour le live, est ce qu'il y aura une rediffusion ?

[@nabilalazaar1345]

Bonjour je suis en hypothyroïdie mais au contraire j'ai perdu beaucoup de poids est ce que c'est normal ?

[@patrickbarakamuharabu5851]

C'est normal

[@sophiebarthod8251]

Idem pr moi, je n'ai plus du tt d'appétit ms ne perds pas bcq de poids pr autant :(

[@raphaele27]

Oui moi aussi N'aillant,j ai souvent des nausées et des tensions très basses,étourdissements, malaises,avez vous ces symptômes, soyez-en bénie, merci beaucoup, Raphaele 💙🕊💦💒💚🎶🦋🌟

[@larissayoumas7838]

Bjr,moi également c est mon cas,comment faire pr arrêter de perdre du mois dns ce cas? Merci

[@karinelecallonec7155]

J'ai vraiment besoin de votre aide s'il vous plaît

[@marielebreton4963]

J'ai rien compris...

[@bernadettecormau2025]

moi non plus et pourtant je l'ai écoutée 2 fois.

[@yogaparmjyogicayer]

Magnifique!!! Bravo...

[@sabi273]

Coucou Élodie. Je souhaiterais perdre du poids et je m'intéresse de près au régime cetogene mais je suis déçue car je ne pensais pas qu'il pouvait détraquer la thyroïde. Pour ma part, je prends du Levothyrox tous les jours...donc, je vais m'orienter vers un autre mode d'alimentation que le régime cetogene, je pense...je voulais juste savoir si pendant ces 2 ans, ce régime t'avait fait perdre du poids ?

[@maite-liz1779]

Si je m écoutais et suivais mon instinct, je ne mangerais que des cochonneries

[@une.petitelea]

j’ai appris hier que j’avais la maladie d’ashimoto qui m’a provoqué une hypo thyroïdïe cela fait sûrement 3ans que je l’es mais en gros je fessais 48/50kg aujourd’hui j’en fait presque 70kg. Je vais donc devoir prendre mon traitement à vie qui est le levotirox vais-je perdre mon poids avec ce traitement qui va ceee assez d’hormone ?

[@AD-tm1un]

Bjr moi jai le même traitement et ça na rien fait jai repris du poids en plus douleurs musculaires et essoufflement et rétention d'eau je m'excuse mais maintenant j'essaie de me soigner par les plantes ,chardon marie, du full, et de ashwagada chez un herbivore et c'est ce quil faut croyez moi voilà c'est mon point de vue bon courage et revoir son alimentation enleve le lait

[@nisrineidou9682]

salut ! je viens de découvrir que j'ai l'hashimoto également et je suis aussi en traitement depuis le mois D'avril . ce poids en plus m'a grave perplexé . Si tu veux on pourrais nous echanger nos instagram :) j'aimerais bien pouvoir échanger des infos , se motiver !

[@une.petitelea]

@@nisrineidou9682 oui bien sur le mien ce trouve dans la barre d info ;)

[@une.petitelea]

@@nisrineidou9682 @lea.argg

[@lydietadiottoepouseannani]

Bonjour, Connais tu la méthode France Guillain ?

[@elodieleclercq9017]

Oui ;-)

[@dadydouda1179]

Diagnostiquer comme ayant un hypotyroides exactement hashimoto ce qui est étrange j''ai décidé de faire attention à mon alimentation j'ai perdu de 73 maintenant je pèse 67 donc je perds du poids alors que ca D everait être le contraire comment expliquer ça

[@fabiennedecock6273]

Bjr vous en êtes ou maintenant au niveau poid ..forme..etc

[@margo3393]

Vidéo qui sert à rien bla bla-bla-bla

[@SuperMcdew]

Bonjour Élodie, pourrais-tu faire une vidéo ou as-tu une formation sur comment tu as éliminé les métaux lourds ? J’ai fait un bilan Oligoscan chez mon médecin qui montre 70% de charge en métaux lourds et j’aimerais faire quelque chose pour ça. J’ai déjà bien travaillé sur l’ensemble de ma digestion qui est désormais plutôt bien rétablie, et mon cycle hormonal aussi. J’ai toutefois Hashimoto, même si quasi plus de symptômes. Merci et belles fêtes de Pâques !

[@jihanaudigier8679]

Bonjour madame regarder dr faid vous aurez toutes les réponses.il est très fort.

[@raphaele27]

Bonjour Céline,bravo pour ces efforts magnifique, j ai aussi hashimoto et j en soufffre beaucoup, grosse fatigue, aviez vous ess tensions basses, car cela m angoisse beaucoup, je vous remercie, soyez benie, j espère que vous allez bien,à combien sont vos anticorps, bien à vous Raphaele 🌿💐🙏💞🌟🦋🎶💚💒💦🕊💙

[@loubnaunger8486]

Coucou Élodie, J'ai été très inquiète suite à un dosage de la TSH (4,17 ),j"étais très fatiguée mais j'avais aussi une forte carence en vitamine D et en fer . Depuis mes supplémentations je suis en forme et plus du tout fatiguée. Penses -tu que ces carences aient pu avoir une incidence sur mon taut de TSH un peu limite? Bien à toi .

[@perlaguyane2981]

Est ce que ton taux est revenu a la normal?

[@loubnaunger8486]

@Luna w/Jade des médecins m'ont dit que les 3 paramètres pouvaient etre liés . Cela dit dans mon cas la TSH n'est pas vraiment hors norme mais juste à la limite. Je n'ai pas fait mesurer ma TSH depuis . Et toi ,de combien était- elle ?

[@noelmenad105]

Merci beaucoup elodile moi osile Tyrol

[@ninna93150]

Merci pour cette vidéo ! Tu mesure combien ?

[@elodieleclercq9017]

169 cm ;-)

[@ninna93150]

Comme moi 😁 tu parais beaucoup plus grande que les vidéos

[@embzaza4243]

J'ai une question à propos du régime selon le groupe sanguin : comment préparer les repas lorsque les membres de la famille ont des groupes différents ? Est-ce que ce n'est pas trop compliqué ? merci d'avance.

[@emmanogues8955]

Pour un profil chasseur cueilleur mixte est ce que la farine petit épeautre ( pain et farine ) et le sarrasin sont bons pour nous ?

[@elodieleclercq9017]

Oui bien sûr après à tester car cela dépend de chacun ;-)

[@karimghariani1021]

La farine sans gluten ma aidé

[@frederiquedelarche3118]

Bonjour Elodie vos programmes nutrition donnent envie de s y intéresser. Ou puis je les trouver svp? Merci

[@illanpelerin791]

Bonjour ! J'ai lu la description de la vidéo et je voulais juste à titre informatif, savoir quel diplôme en nutrition vous avez svp ? Merci d'avance

[@elodieleclercq9017]

Je me suis formée au profilage alimentaire avec Taty Lauwers ;-)

[@svhk7209]

Je suis en hypo et je fais que prendre... j’ai envie de mourir.

[@farinetseptante-quatre5623]

Si tu es en hypo, pourquoi ne pas prendre de l'Eltroxine préscrite par l'endocrinologue ? Il n'y a strictement aucun moyen naturel de modifier la performance de la thyroïde. Il faut passer par le médicament, si tu peux le tolérer.

[@svhk7209]

Farinet Septante-quatre ils ne me l’ont jamais proposer, je suis sous levothyrox depuis +4 ans maintenant

[@ambrefreyberg3000]

@@svhk7209 c'est la même chose, et il n'existe qu'un seul medicament pour traiter l'hypothyroïdie. Si tu sens que ton médecin actuel n'est pas assez conscient du mal être qu'engendre ta maladie, n'hésite pas a en changer jusqu'à te sentir mieux prise en charge et écouté. Bonne soirée

[@Laritale97]

Moi aussi de 55kg je suis passée à 69kg 😢😢😢

[@Laritale97]

@Ha Ai merci beaucoup pour ta réponse 😊

[@Femmesreferences]

Hello Miss hypothyroïdie, Comment te dire, déjà cette vidéo est très bien conçue car elle donne de très bonnes indications et explique beaucoup de choses. Merci beaucoup 🙏 Merci également pour ton témoignage afin que nous ayons un exemple concret à prendre pour base, cela rend la compréhension dans son ensemble plus aisée. Totalement rien à voir, mais cela m'a vraiment frappé, du coup, je profite de ce commentaire pour te dire que tu ressembles pas mal à Kelly dans Beverly Hill's (la version années 90 bien évidemment et la meilleure au passage 🥰). Pour revenir à tes méthodes, personnellement je ne cuisine pas (j'ai horreur de ça, je suis une vraie Pierrette et de plus, avec mes autres traitements qui diminuent énormément la coordination de mes mouvements cela est vraiment trop dangereux), c'est mon homme qui cuisine, mais dernièrement, pour le soulager et pour manger le plus équilibré possible en rapport avec mon régime anti inflammatoire et hypotoxique en relation avec mon endométriose aggravée (hormone anti mullerienne effondrée donc stérilité primaire, décidément..., Mais elle l'a été bien avant d'avoir l'hypothyroïdie) en plus donc de l'hypothyroïdie qui m'a fait prendre 30 kilos en seulement 4 à 6 mois (thyroidite et maladie d'Hashimoto) doublée de tout un tas d'autres pathologies qui sont la résultante de la décrépitude de mon organisme totalement en manque d'hormones. Bref, je te décrirais dans un message privé toute la liste.. Comme tu peux pu donc le lire, C'EST MEGA LA CATA compter thyroide, je ne me reconnais plus et surtout, je le vis très mal, je ne me sens vraiment pas bien du tout, et ce au quotidien, tant physiquement que psychologiquement. Du coup, j'aimerais beaucoup, et si tu le veux bien, bien évidemment, que tu m'envoyes les tests dont tu parles dans ta vidéo pour déterminer le profil alimentaire idéal, le statut ayurveda (j'avoue ne pas tout comprendre sur ce sujet) et le ciblage des aliments et autres compléments alimentaires par rapport au groupe sanguin. Peut-être as-tu des liens à me relayer pour pouvoir les effectuer. Si tu peux, demande-moi en amie sur Facebook à Delphine Lecastel pour que l'on puisse dialoguer et faire plus ample connaissance. Par avance un grand, merci pour ton retour rapide je l'espère. Je suis, comment te dire, très préoccupée car aucune amélioration malgré une très forte dose de L-Thyro (200 mg depuis presque 6 mois), et bien sûr, aussi parce que je suis exténuée et mal en continu. Comme je le dis souvent, les maladies chroniques autos-immunes ou non et incurables ne prennent pas de vacances et c'est très rare lorsque l'on peut souffler, surtout avec une telle accumulation... Dans l'attente de te lire très rapidement, Delphine

[@benadia80]

J’ai lu tout votre commentaire Je vous souhaite tout le bonheur ainsi que la guérison de tous vos maux

[@dansmabullerose9124]

Dommage que vous répondez pas😔

[@morillonmartine5612]

Est-ce que je peux prendre le Levothyrox le soir

[@deboradesaint-d4611]

A jeun et toujours le matin.

[@liliamerah400]

Non mais faire une vidéo pour parler chinois ça sert à rien...

[@MayaMaya-bd2fn]

Comment vous l avez traité tu la opéré ...

[@nanimaza460]

J'ai perdu mon pois rapidement que faire pour reprendre un tous petits peut svp merci.

[@sungiiie4290]

Bonjour, comment tu as fait pour perdre du poids ? Je suis en hyperthyroidie mais avec les symptomes d'hypo ducoup je prend du poids ..

[@musicsoul8326]

@@sungiiie4290 pareille 😭😭😭😭

[@ceciliaesmenjaud297]

Salut, tu parle très vite, je baisse le video à 0,75 pour comprendre😊 également c'est aussi intéressant.

[@aliaheroine2035]

Bonsoir, vous parlez trop vite.

[@lindanahhas8076]

Vous parle tros vite

[@ginettepelletier4924]

J'ai commandé le 11juin2023 et j'ai pas eu ma commande mes j'ai été oublié de payer ma commande j'ai perdu mon argent 😢

[@juifetfier1116]

homme hypothyroïdie