HYROX - A Nova Modalidade de Treino no Brasil

Conheça o Hyrox, a nova modalidade de treino no Brasil.
Vamos nessa!
#hyrox #hyroxbrasil #crossfit #treino

[@winderluiz8]

Bom dia André. Força e uma excelente recuperação. Deus te abençoe nesse período. E meu caro, vamos aproveitar para falar também de lesões, afinal o esporte não é feito apenas de glórias. Traz para nós um pouco sobre as lesões mais comuns no triatlo. Garage é cultura na prática do esporte, na recuperação e na prevenção de lesões. Grande abraço e muito bom vê o Lê novamente.

[@GarageTraining]

Fala Winder!! Valeu demais mano!! 🙏🏻 e boa sugestão! Obrigado por estar aqui acompanhando a gente! Tmj 👊🏻

[@ocerinofuncional]

Treino Funcional 💁🏼‍♂️

[@lzolvra]

Não sou profissional de educação física, mas eu já fiz funcional em várias academias e NENHUMA tinha a corrida como base 🤷‍♂

[@GilGiovani]

só pra dar um pingo de contribuição: tudo é funcional, inclusive nada (em determinadas situações). A nomenclatura é usada de forma questionável e as vezes como uma marca. Exemplo: aqueles treinos de jogadores de futebol profissionais (até corredores profissionais) as vezes parecem muito leves, movimentos potentes e mudanças de direção são FUNCIONAIS. Porém se uma pessoa que faz jiu jitsu usar o mesmo treino para melhorar capacidades, deixará de ser funcional. Então a questão de treino funcional, coletivo, é complexa pois a "funcionalidade" depende da individualidade mas em um treino coletivo é possível ser "funcionalmente" básico para todos rs. Abraço

[@EnzoVictorio]

@@lzolvra apenas limitação do ambiente, pega um bom professor de funcional vai ter uma ideia melhor.

[@eltonabreu3687]

HYROX é massa e tem td pra crescer ainda mais. Boa recuperação Adrézão...força garoto!

[@GarageTraining]

Valeu demais Helton! 👊🏻

[@patrickdepaula9568]

É um Crossfit mais democrático. Gostei da modalidade. Parece mais seguro também e excelente para quem tem pouco tempo para treinar. Da pra sair daí morrendo... Top

[@donadaautista]

Eu vi galera criticando, dizendo que é Crossfit com outro nome, mas eu achei top demais. Eu sou corredor e ia adorar fazer esse tipo de treinamento. Pensa na evolução que seria. Treinar força com exercícios de potência. Caramba, eu ia melhorar mto minha corrida. Sensacional

[@leosuperfoot6271]

Acompanho o Hamoy desde a Iridium. Muito sucesso pra ele.

[@davidazevedo9788]

Show 👏👏👏

[@GarageTraining]

👊🏻👊🏻👊🏻

[@baphomet2827]

Crossfit gourmet

[@Funcional46]

Muito mais legal que o cross!!!

[@GarageTraining]

É top demais, qualquer pessoa consegue fazer 👊🏻

[@JoseRaphaelNamekata]

Irado!!! Valeuuu garage 🔥

[@GarageTraining]

Valeu demais José!! Tmj

[@leocmen]

Andre, Humilde recomendação Retome a sua antiga massa muscular, reflita muito se vale a pena investir em endurance. As provas de longa duracão cobram um pedagio muito caro.

[@joaomesquita2418]

Agora já posso tomar café da manhã 🙏🏻

[@GarageTraining]

Boooora João!! 👊🏻

[@RafaelRodrigues-ys5mo]

Como sempre, conteúdo sensacional. Força, Andrézão. Por mais participações da M U S A Gabi.

[@GarageTraining]

Valeeeeu Rafael!!! Hhahahahaha pode deixar que ela volta!! 👊🏻

[@kelvyneee6803]

Bom dia bom dia. Forças, André!

[@GarageTraining]

Valeu demais Kelvyn 👊🏻

[@omarcelosoares1741]

Boa recuperaçao king!

[@GarageTraining]

Valeu demais Marcelo!!! Tmj 👊🏻👊🏻👊🏻

[@fabioalves9231]

Nada é por acaso, aproveite esse tempo para focar na família, Deus sabe o que faz, tudo é oportunidade, logo tá curado...

[@GarageTraining]

Obrigado Fabíola :)

[@pabloramos2161]

Melhor horário da minha segunda feira 🎉 hora de garagem!!!

[@GarageTraining]

Valeu demais Pablo! 👊🏻 tmj abs

[@pabloramos2161]

@@GarageTraining andrezão melhoras cara !!!

[@canalestradasdope]

Água, leite e cacau.. ou tem a novidade: achocolatado 😅😅😅 Mas tá valendo, pra manter a saúde bora pra luta! 😁

[@thenanzim]

Força Andrézão. Boa recuperação pra vc 🙏

[@GarageTraining]

Valeeeeu Renan! Tmj 👊🏻

[@EricRT]

Show, faz um vídeo explicando como montar um treino desses para fazer em casa. Na minha cidade não tem box.

[@GarageTraining]

Vai rolar! :D

[@andredias983]

Up

[@andredias983]

Poh, faz um vídeo ensinando como podemos montar um desse em casa ou na própria academia!! Pelo menos pra termos uma noção

[@GarageTraining]

Fala André!! Putz, é difícil porque é muito relativo, depende de área, marca, modelo!!

[@fabioalves9231]

O Andrezao, que pena essa lesão, mas vai se recuperar logo, fé e tratamento, e descanso!

[@GarageTraining]

Valeu pela força Fábio! 👊🏻

[@anamaia6577]

Senti o André meio para baixo nesse vídeo… talvez seja a lesão, mexe com o nosso psicológico demais 🤦🏻‍♀️ não tem jeito

[@mariamaia525]

concordo demais com voce, tambem senti

[@GarageTraining]

Oi Ana!! Lesão é sempre difícil! Ele vai fazer um vídeo abordando melhor esse assunto! Obrigado por acompanhar a gente aqui :)

[@leonardonurchi577]

Curioso pra praticar mas com certeza vai chegar em um valor absurdo por aqui

[@Ridingto70.3Ironman]

Estamos juntos, estou a passar pelo mesmo. Aguardo esse vídeo :D Força e boa recuperação!

[@GarageTraining]

Muito obrigado mano! Vou gravar 👊🏻

[@GarageTraining]

Obrigado Mano! Iremos gravar 👊🏻

[@rogeriorosaeng]

Na minha cidade tivesse assim, eu faria esse modalidade, com mais segurança. Melhoras André 🙏🏼🕊🍀

[@GarageTraining]

Está começando aqui no Brasil, daqui a pouco deve chegar na sua cidade!! Valeu demais Rogério!! 👊🏻

[@arthurguimaraes2684]

Play na semana, brabos!!🦅✅

[@GarageTraining]

Vamoooooooo Arthur 🔥🔥🔥

[@Gardlfabio]

Todo dia uma moda nova

[@ddc021]

Existe algum local no RJ que já aplica aula de Hyrox??

[@GarageTraining]

Não sabemos Luis!! Provavelmente sim!

[@PauloSergio-po3vu]

Caramba o Henrique ta diferentao desde o último video do Scooby.

[@GarageTraining]

Diferente como Paulo? Hahahaha!! :)

[@PauloSergio-po3vu]

@@GarageTraining Não reconheci ele, rsrss

[@danielschomaker6010]

CrossFit sem lesão 😂😂😂 achei dinâmico parece bom pra mim que estou cansado da musculação e que gosto do futebol

[@user-bs5lr3ng2e]

Semana check-in

[@GarageTraining]

👊🏻👊🏻👊🏻

[@fabioinfantedeoliveira6869]

Koeeee brooo sossega um pouco, recupera kkkkkk o cara quando é viciado em exercício não tem jeito oss

[@Helelinha398]

no exercito, sempre fiz esses exercicios....

[@Helelinha398]

att nathan

[@GarageTraining]

👊🏻👊🏻👊🏻

[@greggborges]

Falou que a base é corrida, sabemos que é a modalidade certa para o Tato Outor.

[@Francisneyalves]

Melhoras Andrezão 👊🏻

[@GarageTraining]

Valeeeu Francis!!! Tmj

[@joaovictorfarias721]

Melhoras, André 🙏🏽

[@GarageTraining]

Valeeeu João!! Tmj

[@gabrielcruz3004]

Melhoras Andrezão !

[@GarageTraining]

Valeeeu Gabriel!!

[@caioandrade7717]

Lesão no saco, Andrézao? Que isso cara! haha se cuida mano!

[@JoaoPedrodaSilvaCunha]

Qual o nome da música na hora que eles estão treinando?

[@GarageTraining]

Thunderbird - Ryan Taubert 👊🏻

[@semfilho5496]

HYROX = crossfit com menos exercícios, mesma coisa.

[@leosuperfoot6271]

É o ENDURANCE do Cross

[@viniciusblanco6626]

Eu acho legal que tenham cada vez mais alternativas de exercício, pois cada pessoa pode encontrar o que gosta mais pra fazer no longo prazo. Eu me encontrei na calistenia, me arrependo de não ter começado antes. O que importa é se mexer

[@GarageTraining]

Isso aí Vinicius!! O resto é desculpa 👊🏻tmj

[@ayannmota2966]

Dessa modalidade vai sair o mais novo "mais condicionado do mundo"

[@thedeegan]

Melhoras Andre. So nao volta pro crossfit 😆

[@GarageTraining]

Valeu Eric 👊🏻

[@sergiovictorfranco1990]

Mostra como é o treino

[@GarageTraining]

Tem a demonstração de treino no vídeo Sérgio 👊🏻

[@guiiillherme]

Vamo suar galeraa!!!

[@GarageTraining]

Pra cimaaaaaaa 🔥

[@julianabriones6234]

APROVEITA E FALA DE LESÃO!! Banda iliotibial que pega muito pra corredor iniciante, sem preparo ou com biomecânica desfavorecida

[@GarageTraining]

Oi Juliana! Como ele disse no vídeo, iremos gravar sobre a lesão, o canal já aborda esse tema também em alguns vídeos! Obrigado por nos acompanhar aqui, tmj 👊🏻

[@SuperRondinelli]

Mesma coisa do Crossfit, muda nada além do nome para Hype, nada mais.Modo modinha nova ativado.

[@pereirac.1174]

crossfit gourmet pra poder dobrar o valor da mensalidade

[@samuela.h.906]

​@@pereirac.1174, Crossfit Gourmet foi ótimo! 😂😂😂 Mas é exatamente isso!

[@nzgl182]

Novo beach tennis hahahahha

[@taylor1157]

Eu to doida pra alguém inventar o crossfit só de perna!!! Único motivo pelo qual eu não faço é que o foco é todo nos superiores.

[@th.alesmoreira]

Lá fora já existe a muito tempo, aqui chega sempre tempos depois.

[@nicolasortiz9965]

Bom dia garage ⚡️🫡

[@GarageTraining]

Bom dia Nicolas 👊🏻

[@IHJ-BRAZIL]

O cara quebrado … nada 5k ?! Brabo mano

[@veraosemfim]

Hyrox é o que os pedreiros fazem todos os dias.

[@felipesc2595]

Acho que a ideia e ter menos lesões retirando os movimentos mais complexos do Cross

[@GarageTraining]

Isso Felipe 👊🏻 tmj

[@igonandriolli]

Desculpa o atraso de 20 min senhores

[@GarageTraining]

Hahahahaha!! Importante é que você Igon!! Tmj 👊🏻

[@murillosanches5505]

A prova é sempre a mesma coisa??

[@Luiz.Lourenco]

Segunda, quarta e sexta treino. Terça e quinta-feira, aulas de inglês hahahhahahahahahah. Pqp n tem uma palavra em português KKKKKKKKKKKKKK.

[@tadeumedina]

Atleta Híbrido 7:56

[@augustofernandes7777]

Hyrox, a evolucao do crossfit. Menos hernia mais saude 😂😂😂😂😂😂. Sem barra minhoca, 350 snatchs, 1km de subida na corda e 580 agachamentos com 1/5 de amplitude em tudo isso em 10 minutos

[@antoniocamilosilvacamilo8436]

Bem vindos a evolução dos seres humanos. Mano do céu.😅

[@conradrodrigues2352]

Hahahaah, pegaram o programa funcional e colocaram um nome diferente....

[@HenriquedeCastroMachado-wz5wb]

Parece legal, mas é a mesma coisa do Crossfit

[@marciomattos4388]

Ué!? É Crossfit… pra que essa frescura de mudar de nome?? Faz um vídeo dizendo qual seria a diferença??

[@sandestrieder2935]

Tudo mais do mesmo. 🙄🙄🙄 tira os exercícios que os " RX's" do Crossfit fazem e só 😂😂😂 gente, aqui no funcional tem tudo isso aí.

[@fabrizionobeschi7869]

Se pararem com o Trabalho pra focar nisso aí, o canal vai ficar chato.