I ate this for dinner 7 days in a row and lost 10 kg! NO DIETS!

Hello! I have lost weight so quickly! Would you like to share the recipe? Very simple and quick recipe! I ate this for dinner for 7 days and lost weight! I lost 10 kg! No diets! No need for dieting anymore! It's all about the right nutrition! Food should be low in calories and rich in vitamins! Lots of fiber and low in fat! This food keeps you full for a long time! Speeds up metabolism! Reduces hunger! Remember, it's also important to maintain an active lifestyle to lose weight. Lots of walking! Drink enough water! We often mistake thirst for hunger. You need to change your eating habits! I will help you! I will show you how to cook delicious and healthy food that helps you lose weight! Eat as much as you want and lose weight! 🙌👏🌹
Subscribe to my channel for new video recipes. 💬
Don't forget to turn on subtitles! They are available for all countries. 😋
If you like my recipes, please like my videos and leave a comment! Thank you very much! 👍
Become a sponsor and support the channel 🌹: / @pollyskuche
Recipe 1. 📌
Chicken eggs.
Water.
Cook until done.
Peel eggs.
Zucchini.
Olive oil.
Green onion.
Salt.
Fry for 3-5 minutes.
Cut eggs into small cubes.
2 chicken eggs.
Salt.
2 tablespoons of flour.
mix.
Olive oil.
Fry for 2-3 minutes on each side.
It is very tasty and healthy!
Make sure to try this recipe!
Recipe 2! 📌
2 chicken eggs.
Be sure to turn on the subtitles to learn more.
Milk 300 ml.
mix.
Half a small spoon of salt.
One small spoon of sugar.
250 grams of flour.
1 zucchini 250-300 grams.
mix.
Onion.
Cut into small pieces.
Olive oil.
Fry for 3-4 minutes.
Olive oil.
Fry for 1-2 minutes on each side.
Cucumber.
Garlic.
Mayonnaise 15 grams.
Thick yogurt 30 grams.
It is very tasty and healthy!
Make sure to try this recipe!

[@p.g.4005]

Beide Rezepte habe ich schon ausprobiert, und beide für sehr gut empfunden. ❤❤❤Dankeschön...

[@user-ym7mz6lb5w]

🥰🥰Danke für Rezept 🥰👍👍👍

[@mariaveronicachinchilla9616]

❤felicidades por Tú amor y entrega

[@martamaganadechavez9932]

Buen día muchas gracias por compartir sus recetas 👌👌👌 feliz día 💐💐💐🌹 de él salvador San Salvador

[@VWC51]

Thanks!

[@ysabelfelix2790]

Excelente

[@VWC51]

Thank you Polly 💯👍

[@iac7791]

🇹🇼🇹🇼TAIWAN

[@jitaki3880]

❤ Polly merhaba, terifler için teşekkürler ,yemekler neden etsiz

[@silvanamello7998]

Polly...assistindo do Brasil🇧🇷🇧🇷

[@elenaconstantin1006]

Too much oil you can steam the vegetables ok and put in the oven to cook like a quiche

[@elzbietawrodzietrzaskow]

Dzień zawsze każdy dobry kochani Nam wszystkim 🤗 Mąka to nie jest dobry dodatek do jedzenia. Tłuszcze też trzeba umieć dobierac. Akurat oliwa z oliwek do krótkiego smażenia jest ok. Dużo nauki przed Tobą kochana. Polecam książkę "Mit chorób nieuleczalnych" Jacka Safuty 😊

[@ChenwenZeng]

水煮蛋和小黄瓜拌油醋比这个简单省事

[@aparecidabernardes6]

Bom dia do Brasil ❤❤❤

[@user-cy8zy1qh5d]

انا من العراق❤❤❤

[@wongndeso564]

Nanti Laen waktu bisa di Cuba resepnya

[@yurdagulteral7168]

Hem haşlanmış hemçiğ yumurta neden. Bu mücverdir.çiğyümurta rende kabak bol soğan sarmisak un ve baharat konur.kızartılıŕ.

[@user-ub6ov6vy1l]

Латвия.😊

[@Noorhuda-db7ns]

Good. From pakistan

[@mariefrancemallejac7524]

Un peu plus rapide serait plus agreable

[@hjyentiwidya5181]

Kalau tidak ada zucchini bisa di ganti dengan apa ,,,?

[@user-st7vn8cc7f]

誇張

[@brezzainvernale]

Non vedo l'ora di vederla, sembra appetitosa. Però dieta vuol dire "regime alimentare", e quindi, SÌ, pure questo è una dieta...

[@ijeomaomolade759]

can i try this without using zuchini and replacing it with cucumber or cabbage.

[@Cookingyekdanee]

😋😋😋👏

[@user-nt6fe7rw9i]

অনেক সুন্দর মাশাল্লাহ

[@happygaundumawa.]

What fif name flour mening plz telme I try it fast respi

[@elisabethsakayam75]

I tried and put on weight, may be a third of it is fine…..😮

[@virginiadumitrescu7100]

Un dovlecel (zucchini) și 7 ouă, nu e prea mult?

[@ayshenhesenova9540]

bu qeder yumurta kalorisi olan yemeyle nece ariqlamaq olarki

[@minamarty4883]

Le ricette mi piacciono ma troppe lunghe abbreviate nella preparazione grazie

[@user-hh1up5zj1q]

الحمدلله على كل حال اللذي كتب لنا اليتم والفقر الحمدلله الذي كتب لنا هذه العيشه وهذا الحال حسبي الله ونعم الوكيل يا ناس يا امه محمد يا اهل الخير يا اهل الرحمه اقسم بالله نستقبل ايامنا وليالينا واحنا لن نمتلك حتى حبه خبز داخل البيت هل يرضيكم يا امه محمد اللهم سخر لنا من، عبادك الصالحين اللهم سخر لنا من، عبادك الصالحين ندائي إلي، كل مسلم يا رب ان شاف هذه الرساله في طول عمره واسعده واستر عليه جزاهم الله خير حسبي الله ونعم الوكيل لا حول ولا قوه الا بالله يا ناس يا امه محمد يا اهل الخير يا اهل الرحمه نحن خواتكم وابنائكم اقسم بالله نستقبل يومنا واحنا لن نمتلك حتى حبه خبز داخل البيت هل يرضيكم يا امه محمد والله ما تكلمت الا من جوع ومَنَ ضَيْقَ الْحَالَ انَا وَامَيَ وَاخَوْتَيَ تَشَرَدَنَا مَنَ بَيَوْتَنَا بَسَبَبَ الحَرَبَ نَحْنَ فِي حَالَهُ لَا يَعْلَمَ بَهَا الا اللهَ حَسَبَنَا اللهَ وَنَعَمَ الوكيل في مَنَ اوْصَلَنَا إِلَى هَاذَا الحَالَ💔💔 وَاللهَ الْعَظيمَ مَا كَتَبَتَ هَذَا الْمَنَاشَدَةَ غَيْرَ مَنَ الضَيقَ وَالْفُقَر يَا عَالَمَ حَسَمًا فَيَنَا ارَجَوَكمَ وَاللَّهُ الْعَظِيمَ رَبِّ الْعَرَشِ العَظيمَ انّه الاكل مَا فَي عَندَي بَالْبَيَتَ وَاللَّهَ يَا اخْوَانَيَ انهَ اخَوْنَيَ بَقَعَدَوْ بَالْيَوْمَينَ مَا فَى اكل واللَّهَ وَضَعَنَا كَثِيرَ صَعَبَ نَحَنَ 6 نَفَرَ دَاخَلَ الْبَيْتَ وَابَيَ مَتَوَفي وَلَا يَوْجَدَ مَن يَعَوَّلَ عَلَيْنَا وَسَاكَنَينَ فِي بَيْتَ اجارَ لَا نَستَطَيعَ دَفَعَ الْآجَارَ اللَّي بَاقَيَ 00967،735964727 '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لا اكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من الحرب انا واسرتي بيننا ايجار وصاحب البيت والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لاننا ما قدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنا لاخره الأسبوع معاد فعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولا نجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جا انبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب و طردوهم ورجعو يبكو ايموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عيش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 2000 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967،735964727وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولا تتاخر وا يعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعدلا تتاخر علينا وجزاك الله خيرا'《▪︎■■¤《▪︎《■■؛؛^:🎉🎉😢😢؛::"؛^😭😭😭&&%$##😭😭😭😭؟،؛:"؟،؛:"]]]]]؟،؛:"؟،؛:":-)ـ]=:-) ♡♡♡>=}•÷♡

[@elisarebaza1697]

No

[@gudmicooking]

i love you!

[@familafamila7327]

THANKS FROM MISS KATY

[@ELVIRATABAN]

Din România .

[@trujillogonzalo6587]

La lentitud de estos vídeos es desesperante.

[@angelikamast6831]

Wenn ich was 7 Tage hintereinander dasselbe esse dann muss ich einen leichten Dachschaden haben

[@KrzysztofPrzybyo-qy2eh]

Jeśli dobrze rozumiem jadłeś tylko tą kolację, i żadnych posiłków w ciągu dnia , i schudleś 10 kilo w ciągu 8 dni. Bzdura 👎

[@ignaciomariadodds3599]

Muy lentos los vídeos

[@zizicheminava5371]

Georgia zugdiDi

[@user-sv2yn8mr7l]

女一人

[@sandraernst8904]

Dix kilos en sept jours, c'est n'importe quoi

[@lessi_ita3525]

Nonsense 😂

[@mandicamunak2001]

I seriously wish would stop reporting this insane weight loss on your video captions ... its dangerous and not realistic. Your recipes look lovely, but please stop these claims... causing more damage to people wanting to loose weight and putting their health at risk 🙏

[@rosaliadimiscio3008]

Colesterolo a mille con tutte quelle uova e fritto