I ATE VEGAN FOR A WEEK (Here's what happened...)

[@RiccardoZanetti]

Vuoi vedere ciò che faccio giornalmente? Seguimi su Instagram - instagram.com/zedforzane 🚨 Il Canale delle Offerte: t.me/zedboxit 🎙 Ascolta il mio Podcast - zedforzane.com/z/podcast/ COSE INTERESSANTI Video sui Miei Investimenti: zedforzane.com/z/investimenti/ Come avere successo: kzbin.info/www/bejne/fn7LiX5ul7aekM0

[@nick_6856]

Io studio agraria, la adoro

[@garnetuniverse9453]

Tre sammarsani al volo ma come ci riesci😂😂😂😂

[@garnetuniverse9453]

Sei un grande mi iscrivo e metto like

[@colafra1916]

questa non e una settimana solo vegano, e una settimana solo pomodori XD

[@shilagabrielli4862]

Ricky perché avevi 5 punti?

[@LucaDiscacciati]

chiaramente la tua è stata una prova...tieni presente che mangiare vegano non significa mangiare solo pomodori e zucchine :-) Non hai mangiato proteine, che trovi nei legumi.

[@ivanocicala628]

Luca Discacciati giusto.

[@angless-_-8900]

Anche l hanburgher vegano

[@untipoqualunque694]

@@angless-_-8900 è sempre soia e legumi

[@robzan8460]

quelle dei legumi sono poverine, non proteine

[@leonprima3367]

Luca Discacciati, stai proprio dappertutto. Fatti una bistecca e non rompere le palle!!!!

[@Fa-id4nf]

Hai un papà meraviglioso. Sei molto fortunato

[@meloaugu]

Fa Fo poi si scopre che fuori dai video lo frusta e lo prende a secchiate d’acqua fredda

[@mattiaborto2095]

@@meloaugu hahhahahahaha

[@giusescr]

@@meloaugu stamattina ti ho invocato diverse volte..ma perchè non vieni mai a trovarmi? Invoco anche tuo padre, ma siete così indaffarati da non potermi dedicare 2 minuti?

[@gopalasavelloni]

Se vuoi mangiare vegano anche solo partime, non ti limitare solo alle verdure dell'orto, poi ci sono legumi, semi, frutta e frutta secca!

[@RiccardoZanetti]

Sisi certo ho fatto così per fare qualcosa di particolare👍🏻

[@cinziatozzi9659]

gopala savelloni e t i fermi lì !! monotonia e carenze varie .dieta keto e vai alla grande. gli zuccheri nutrono i tumori ricordatelo

[@gopalasavelloni]

@@cinziatozzi9659 🤦

[@MrMoons83]

@@RiccardoZanetti si ma devi cambiare il titolo al video. Da vegano da più di 6anni la vedo una stronzata. Non è così che si mangia vegano

[@mariadelfino574]

Ma i vegani non mangiano formaggi vero?

[@RacA-lo9pc]

Il video si dovrebbe chiamare “Mangio pomodoro e zucchine per una settimana “ 😂

[@simonebiasibetti7143]

Effettivamente 🖤🖤🤣

[@elisamastracci263]

Siete pidocchiuni ne ! E quello k c'era

[@curiositamma7114]

E pane integrale😂😂😂

Rac A2000 🙈

[@Jonnijonni2329]

Oppure ecco a voi il mangiamerda a tradimento

[@davidepam]

Un altro po' e cagavi conserva :-)

[@RiccardoZanetti]

ahahahhaha esatto

[@CristianPiergentili]

Video top, ma quello non è mangiare vengano.... Quello è verduriano.... Il vegano è colui che non mangia carne e i suoi derivati...quindi il tuo video dovrebbe intilolarsi " Mangiando solo verdure del mio orto"!! Solo per non fare cattiva informazione 😉 Del resto bravo 😉

[@ielaby7165]

Esattamente, video simpatico ma c'è molta ignoranza quando si parla di dieta vegana e questa non lo è di certo!

[@williamartenie9876]

Che banda di ignoranti,mangiare vegano significa non mangiare alimenti derivati da animali,come uova,formaggio,miele,latte...non solo carne.

[@Reaper9020]

@@ielaby7165 Vegano innanzitutto è uno stile di vita e non solo una dieta, inoltre vegano significa non mangiare nulla di derivazione animale. Quindi ha mangiato vegano.

[@simoneomarini8598]

William A. Infatti

[@sary9348]

@@Reaper9020 ma non si fa un regime alimentare vegano in questo modo. È totalmente sbagliato.

[@ritacesaroni5425]

Questo non è mangiare vegano. Ci sono tante altre possibilità 😍

[@RiccardoZanetti]

hai ragione...

[@ivanocicala628]

Non hai proprio ragione, frutta, verdura e legumi non contengono grassi.

[@pieroangelico2858]

@@ivanocicala628 nooo, avocado, cocco, taci

[@pieroangelico2858]

@@ivanocicala628 ah le centinaia di tipi di frutta secca? Mandorle, noci, pinoli, noci brasiliane, noci di macadamia, Anacardi, nocciole, castagne?...

[@pieroangelico2858]

@@ivanocicala628 poi l'olio d'oliva non è grasso eh

[@sperimentatori]

Tuo papà e diventato il mio nuovo youtuber preferito 😄 comunque bel video! Grande come sempre ;)

[@sophiascarabottolo465]

Ahah grande albe da ora anche il mio! 😅 Comunque vi seguo entrambi ✌

[@RiccardoZanetti]

Ahahahh Grazie mille Albe, Paolo amministra tutto dall’alto

[@gioviplayer8771]

@@RiccardoZanetti perche dall'alto?

[@mariellavargiu5846]

Caro Riccardo, diciamo che non è esattamente questo " mangiare vegano, in ogni caso purché si inizi, purché si sperimenti, purché ci si metta in gioco vale sempre la pena provare Non è la mozzarella che unisce gli individui ma state seduti intorno ai stesso tavolo con affetto, intenzione e accettazione senza remore dell'altro Non si guarda nei piatti, ci si guarda negli occhi Un abbraccio sincero Mariella

[@gaetanopuopolo4941]

Questo video non si dovrebbe chiamare '' una settimana da vegano '' ma mangio pomodori per una settimana '' Scherzi a parte il video è fantastico. Continua così

[@giadafatima5255]

Sei io mio youtuber preferito mi intriga molto il tuo modo di parlare e spigare le cose a noi iscritti!

[@RiccardoZanetti]

Grazie mille Giada commento apprezzatissimo😍🦁

[@thetanews]

La nutrizione vegana include le noci, nocciole, mandorle. Le castagne e la sua farina che purtroppo quest'ultima ha raggiunto costi elevati. Ci sono pure patate nostrane come pure le patate dolci che hanno nutrito generazioni di persone e popolazioni. Come pure i legumi da fagioli. lenticchie, piselli, ceci, fagiolini o tegoline. Comunque tali esperimenti valgono come esperimenti particolari, giusto per fare esperimenti. La nutrizione vegana ha migliorato la salute di diverse persone. Ci sono stati anche e ci sono tuttora campioni sportivi vegani, anche olimpionici. Ci sono anche body-builders, pertanto non è assolutamente vero che mancano calorie e proteine con questo regime. Tuttavia con i soli prodotti del proprio orto diventa un po' dura se si vuole addottarla per un intero anno. Personalmente sono 7 anni che seguo questo regime e mi va decisamente meglio. Il problema può essere delle abitudini sociali diverse, se le si considera di valore allinearsi. Personalmente me ne frego delle opinioni avverse. Semplicemente perchè sono promosse da persone ignoranti. Sono persone abituate a fare qualcosa "perchè lo fanno gli altri!!!", "ed io seguo la massa" e così via. Quindi senza ragionarvi sopra, documentandosi adeguatamente sul soggetto. Dove io ho preso informazioni utili, semplici da comprendere e ragionarvi sopra?. Beh, dal blog del Valdo Vaccaro. Egli è stato uno sportivo ed ha una preparazione specifica, a volte anche pedante da medico e serve definirsi alcuni termini non troppo usuali per comprendere ciò che afferma. Tuttavia ha girato un po' il mondo anche per le sue trasferte tramite il gioco del calcio diversi decenni fa, conoscendo realtà a volte sorprendenti, ma funzionali e curiose di altre popolazioni, così da sbugiardare le raccomandazioni ufficiali della Farnesina, quando si trovava all'estero e vi erano presenti alcune epidemie locali. I suoi colleghi calciatori seguendo le raccomandazioni della Farnesina si ammalavano. Mentre lui chiedendo informazioni alla popolazione sui mercati rionali, era sempre in buona salute, come del resto la gente del loco, a dispetto degli allarmismi della Farnesina, per eventuali piccole epidemie locali qua e la sparse nella zona. I farmaci delle industrie farmaceutiche possono essere utili, se il sistema immunitario è crollato e diventano l'ultima spiaggia. Le sue indicazioni consistono nel rinforzare il sistema immunitario rafforzandolo secondo lo schema naturale. L'industria farmaceutica ed alimentare (con i conservanti, aromatizzanti, ed additivi di quel tipo) tenta invece di bypassare il sistema immunitario dell'organismo e sostituirsi a questo, nel tentativo di renderlo dipendente dai suoi prodotti chimici e quindi schiavizzare l'essere umano con sostanze chimiche...almeno ci prova. Per tanto la medicina ufficiale opera con dati omessi e dati falsi sulla salute. Mentre il Valdo con le sue "tesine" riempie il vuoto creato dall'industria farmaceutica sul gestire la salute secondo i criteri naturali e non quelli artificiali. Va meglio il cibo crudo. Tuttavia è notorio che vi sono popolazioni che per secoli hanno fatto uso di cibo cotto, mantenendo lo stesso una buona salute fino ad una certa età media. Pertanto è un'aspetto relativo e non assoluto, sul crudo si, oppure crudo no. Per esempio la tanto conosciuta leguminosa Maca è cotta tradizionalmente dalla popolazione peruviana. C'è chi la promuove e la vende cruda online, ma non sta dando un buon consiglio salutare, a quanto pare, visto che la popolazione che la usa per secoli l'ha sempre cotta. Più che la longevità, conta invece l'energia che l'organismo offre seguendo un tale regime. Non è un caso che abbia interessato pure degli sportivi. È innutile vivere a 120 anni passando gli ultimi 20-30 anni da derelitto. È preferibile 90 anni energici ed in buona salute. Poi ogni uno ha le sue preferenze e criterio personale. Non vi è una buona codifica del regime vegano, pertanto è ancora un po' pionieristico. La prova del nove è come risponde il proprio organismo, a dispetto delle varie opinioni e dicerie. È comunque un aspetto tecnico che il nostro sistema digestivo assimila meglio il cibo vegetale, rispetto a quello animale. Questo è il punto che illustrato bene dal Valdo, a fronte dei vantaggi acquisiti da chi segue i suoi consigli, mi ha spinto a provare e quindi constatarne i vantaggi io stesso. Il mio corpo è della mezza età. Sparito il mal di schiena e problemi alle articolazioni. Sonno più ristoratore. Maggiore resistenza alla fatica. Digestione ed evacuazione più rapida ed agevole. Mentalmente più sveglio ed attento. Il mio corpo quando dorme non russa. Il sudore ascellare è meno maleodorante e puzzolente, che in precedenza. Più agile nei movimenti ed una sensazione di sentirmi "più leggero" ed altri benefici minoritari e diversi, il tutto semplicemente cambiando tipo di alimenti. So di ragazze e di donne che non hanno avuto più il ciclo mestruale, quindi niente emorragie vaginali, nè sbalzi di umore delle crisi premestruali, guadgnando una maggiore stabilità psicofisica. Le grosse ed idiote "balle mediche" che senza mestruazioni le donne non possono rimanere incinta, sono state inevitabilmente sbugiardate dal semplice fatto che le donne anoressiche, che non hanno mestruazioni a causa del loro costante digiuno "saltuario", possono invece rimanere incinta ed avere figli. La medicina ufficiale è promossa dall'industria farmaceutica che vive sullo "spaccio di medicine" per curare le malattie. Vive sui malati cronici e non può sopravvivere con le persone in salute, che ovviamente non comprano le sue medicine. Quindi ha interesse a spargere bugie che creano e mantengono una popolazione ignorante e possibilmente malata cronicamente, così da garantirsi una costante "clientela" e business sulla malattia costante. Si possono fare i soldi onestamente e per diritto, migliorando la qualità della vita della gente. Ma indurre una popolazione intenzionalmente ad ammalarsi tramite dati omessi e falsi, per garantirsi dei "clienti a vita" è crimine contro l'umanità! Pertanto tale crimine viene agevolato da coloro che si dotano di sufficiente ignoranza e conseguente stupidità, dal voler dipendere dal medico "di fiducia", che dipende per la sua istruzione dall'industria farmaceutica, che vive sulle persone malate e sulla malattia, che se non esiste, allora la si crea artificialmente disponendo di enormi risorse economiche e di macchinari di laboratorio per tali esperimenti o la si ricrea nuovamente, creando i terrorismi epidemici con il beneplacito dei media. Tuttavia anche i cibi vegetali stanno venendo inquinati, sia in agricoltura per la produzione, sia nella post-raccolta, che nella conservazione e serve quindi anche informarsi bene e scegliere i migliori cibi per nutrirsi. Da considerare che il corpo umano palesemente non ha zanne, ne artigli, come invece madre natura ha saggiamente dotato gli animali notoriamente carnivori. L'essere umano è naturalmente un raccoglitore di frutti, nonostante nelle varie epoche si sia adattato a vari ambienti diversi, su questo pianeta. Gli esquimesi che vivono imitando gli orsi, hanno una vita media sui 50 anni circa ed un basso quoziente d'intelligenza rispetto alla media. Infatti non si sa di inventori geniali, matematici e luminari vari di scienza tra di loro. Anche la dentizione e tipica per digerire cibi vegetali. La lunghezza e conformazione dell'intestino. il pH dello stomaco e quello del sangue che circola nelle arterie e nelle vene. Ci sono molti fattori tecnici a sostegno ed a favore della nutrizione vegetale, rispetto a quella carnivora, per il corpo umano. Inoltre il test finale sono i risultati personali ottenuti da ogni uno. Ci vogliono comunque mesi di tirocinio per i più giovanni ed anni per coloro che hanno qualche decennio in più di età, per valutare meglio i benefici ottenuti. Personalmente ha richiesto 2,5-3 anni per avere benefici stabili. Poichè col cambio di regime nutrizionale, il corpo dal regime onnivoro a quello vegano intraprende una fase di disintossicazione. Questo comporta che nel percorso di tale fase, si sperimentano reazioni a volte non tanto desiderabili, ma inevitabili, come sbalzi di umore, insonnia o sonnolenza, diarrea o stitichezza, che si normalizzano persistendo col regime vegano intrapreso. Tali reazioni sono dovute dalle tossine che essendo liberate vanno in circolazione nell'organismo, prima di essere espulse tramite urina e feci. Pertanto ecco perchè sono reazioni inevitabili ed il perchè avvengono. Valdo le chiama "crisi eliminative" che vanno sempre più riducendosi man mano che si prosegue con tale regime. Pertanto non vi è motivo di spaventarsi o credere che si sta peggiorando o ammalando, perchè non è così. Tuttavia occorre essere bene informati e preparati per tale evenienza. Comunque le informazioni gratuite fornite dal Valdo nel suo blog, per me sono state più che sufficienti, utilizzando il motore di ricerca fornito e ricercando : schema nutrizionale, combinazioni alimentari e tempi digestivi. E quindi documentarsi in merito. Metto qui il link di una delle sue migliori "tesine" per chi volesse approffondire, eventualmente... www.valdovaccaro.com/larte-del-mangiare-semplice-e-sano-2/

[@JorisCabrini]

Bravissimo Riccardo, bel video, ricordati però che a nessun animale, incluso gli umani, piace essere mangiati (Ti assicuro che gli allevamenti intensivi ad esempio, oltre al triste destino degli animali allevati trasmettono una sofferenza devastante per tutti gli esseri viventi e non voglio addentrarmi nell'aspetto quantico del caso ) Il Veganesimo a mio parere se si vuole salvaguardare il nostro pianeta, esso è una scelta alimentare eccezionale, e tu sei giovanissimo, quindi sarai più sensibile al destino del nostro ambiente. Da poco ho iniziato ad assaggiare la carne vegetale e posso dirti che è più buona di quella animale se proprio non riesci a farne a meno. ti lascio un link informativo www.panorama.it/news/scienza/carne-vegetale-hamburger-beyond-meat/ inoltre Beyond Meat diventerà un il nuovo business mondiale per forza se vogliamo continuare a vivere in questo pianeta. Non ha caso Microsoft ed altri colossi ci hanno investito milioni di dollari sulla produzione di carne vegetale.

[@MrIkeTV]

w il maiale

[@mavcogiovdano4567]

O my god. La mia bistecca è troppo bona

[@Bonghy1]

Ma è tuo papà o il tuo gemello?! 😂 uguali !!!

[@corbaaaaaa]

Sta sera devo fare qualcosa con le zucchine... ok campione

[@MattTheFarmerOfficial]

Ahaha ottimo ragazzo, una pianta di pomodoro produce dai 10 ai 20 kg di pomodori a stagione!!!

[@riccardorenier4738]

Guarda che è poco da me fanno un kg di pomodoro in un giorno e mezzo

[@blob8597]

@@riccardorenier4738 quanto vuoi per la pianta

[@MrSalvo1988]

Grande papà di Riccardo 👏🏻👏🏻👏🏻 caro Riccardo questo video merita 92 minuti di applausi

[@octaverius762]

Avere un orto personale è bellissimo 🥰🥰🥰

[@RiccardoZanetti]

Ringrazio Paolo🔥

[@savinasilvestro1549]

Il libro di come trattare gli altri e farseli amici è un tocco di classe

[@jacopobadioli6423]

Complimenti, bel video, ne sto guardando un sacco e posso dire che meriti molto di più continua così sei veramente molto bravo soprattutto per gli argomenti trattati❤️

[@RiccardoZanetti]

Grazie mille veramente Jacopo

[@lucias.3821]

Molto interessante questo video! E tuo papà è amorevole!😍

[@RiccardoZanetti]

Ahahahah grazie mille🦁

[@RAJIOMK]

7:58 canotta al contrario per il buon Paolo😂

[@RiccardoZanetti]

Ahahahah

[@SalvatorePischedda76]

Ottima la scelta delle verdure dal proprio orto, ci sarebbe da quantificare le calorie giornaliere e il giusto bilancio dei macro nutrienti che con le sole verdure che hai mangiato non si potrà mai avere, mancano a l’appello frutta secca, soia e derivati, seitan etc... ma comunque complimenti per l’inizio 😉

[@ayra1340]

Il seitan non è fondamentale in un'alimentazione vegetale! L'importante sono i legumi (tra cui c'è anche la soia, ma se non piace o si è intolleranti anche questa non è fondamentale). I legumi tra l'altro andrebbero mangiati una volta al giorno anche nella classica dieta mediterranea

[@sary9348]

@@ayra1340 una volta ogni 3 giorni non al giorno

[@marcoceccarelli911]

Bellissimo video!!! Solo una domanda, la menta l'hai fatta te, o l'hai acquistata? Comunque come dieta saltuaria, per stare meglio fisicamente, è un tentativo che vale provare. Magari quel Kg in meno, l'ho perdo (volentieri) anch'io!!

[@sary9348]

I vegani non scelgono questo regime alimentare per dieta ma per etica e per rispetto degli animali. E se scegli di fare questo regime alimentare devi prenderti la vitamina B12 o finisci in ospedale

[@marcoceccarelli911]

@@sary9348 il mio commento risale a 3 anni fa, e in quel periodo non avevo una conoscenza reale delle torture che subiscono gli animali negli allevamenti, soprattutto quelli intensivi. Comunque concordo con te, Sary93, che il veganesimo inteso come dieta, non ha certo lo stesso valore di chi lo segue per contrastare il sacrificio di animali, soprattutto d'allevamento, trattati spesso come spazzatura, e non almeno come fonte di guadagno. Essendo gli esseri umani onnivori, la carenza della vitamina B12, nella dieta vegana, è inevitabile senza integrazione. Non abbiamo solo i denti piatti degli erbivori, o solo i denti appuntiti dei carnivori, ma entrambi!! Ti saluto Sary93!! Grazie per il tuo commento!

[@moni.5]

Ormai te l'hanno detto già tutti; mangiare vegano non vuol dire solo verdura ,ma carboidrati, grassi ( vegetali) e proteine. Vegetali. Sì mangia bene e e non si uccide nessuno. Chi è vegano per gli animali non invidia nessuno. È orgoglioso di sé stesso.

[@matteobertolin358]

Prova a fare una sfida:non vivo per un giorno

[@alexmascio6106]

Carissimo Riccardo, il video mi è piaciuto molto. Anch'io non ancora mi distacco completamente dalla carne (preferisco il pesce)... è da più di un mese che sto adottando questo stile di alimentazione (90% frutta e verdura) e l'altro 10% pesce, la carne l'ho quasi totalmente eliminata. Avendo un problema di salute da una decina di anni, con questo stile di vita sono migliorato di un 60% ed ho buttato le medicine chimiche e antibiotici che non mi facevano più niente. E vado migliorando giorno per giorno. Un saluto!!!

[@sary9348]

Il pesce è sempre carne. Ed è sempre un animale che al posto di stare sulla terra sta nei mari e negli oceani

[@sary9348]

Se comunque scegliessi uno stile di vita vegano togliendo pesce e prodotti derivati dagli animali devi prenderti la vitamina B12

[@iovo.]

8:06 ha sputato lol Cmq sei un grande

[@pithroo5948]

❤ grande fra continua cosi che spacchi

[@RiccardoZanetti]

Grazie mille😍

[@ALESSANDROTASSINARI]

Mangiare vegano si mangia sano a livello fisico ... tuo padre coltiva miracoli.... scegli vegano e avrai una lunga vita ... dal mondo vegano puoi mangiare anche e lenticchie, legumi, frutta credimi vuol dire mangiare sano... fai benissimo .

[@ghenterxd2750]

Si però anche la carne

[@blob8597]

Sì può vivere a l'ingombro anche senza la dieta vegana

[@howtodrawart7779]

Si ma mangiando vegano a me personalmente lo stomaco va a puttane,sempre fitte alla pancia

[@MrIkeTV]

w il maiale

[@gabrifarg26]

I pomodori a stomaco vuoto la mattina :) ? Ulcera assicurata :) Comincia a pensare il vero motivo per cui cosi' tanti ti seguono, e cioe' che sei BONO :)!

[@darioparatore2455]

Ciao Riccardo!!! Una settimana e' un cambiamento troppo minuscolo per adattarsi e capire i pro e i contro di una alimentazione che oggi e fuori l'ordine sia sociale che culturale. Io ho eliminato tutti i cibi di origine animale 9 anni fa', una decisione presa all'inizio basasta su studi, sia scientifici che su testimonianza di culture come gli Hunza e i Vilcabamba che sono i popoli piu' longevi al mondo. A distanza di 9 anni posso dire che ho tratto solamente benefici, di salute fisica e mentale visto che non vedo un medico da circa 15 anni e l'ultimo antibiotico risale ad un impianto dentale fatto circa 11 anni fa', e non stante vivo in una citta' (Londra) dove ci sono 4 stagioni al giorno, non sono mai stato un giorno malato. A livello economico posso fare un semplice calcolo matematico. Spendevo circa 6/700 euro al mese per via di una dieta super calorica e proteica(chi e' atleta puo' confermare quanto si spende facendo una super proteica) e poi mi sono ritrovato a spendere meno di 100 euro al mese. Con un risparmio di 7000 all'anno per 9 anni mi sono ritrovato un bel gruzzoletto che ho iniziato ad investire in Bitcoin e Altcoin 2 anni fa', dunque tutto a riguadagnato!!! Mi dispiace solamente non aver a disposizione l'orto che hai tu, non hai idea del tesoro che possiedi!!! ;)

[@ilabonny84]

Interessante... Vorrei provare da un po, faccio fatica ad eliminare la carne perché mi piace e in famiglia perché a volte non so che fare e devo preparare cose diverse. Consigli?

[@darioparatore2455]

@@ilabonny84 non e' semplice specialmente se vivi in famiglia. Ti posso consigliare di eliminare gli alimenti di origine animali molto gradualmente. Se mangi carne pollo o pesce ogni giorno, prova a non mangiarli per 2 giorni a settimana, cosi' potrai capire se puoi passare a piu' giorni o meno. Un'altro consiglio e' quello di non andare contro il tuo corpo, se ti piace mangiare la carne e derivati non devi fare nessuno sforzo per evitarli, altrimenti poi tornerai a mangiarne di piu'. Tutto nasce da fattori interiori e non esteriori, compreso il cambiamento alimentare. Good Luck!!!

[@alessiobussi701]

Tuo papà è il TOP ! Tu semplicemente ECCELSO come sempre . ;-)

[@RiccardoZanetti]

Grazie mille😍

[@alessiobussi701]

@@RiccardoZanetti ♥

[@niky_pilot9478]

Molto bello il video che hai fatto, non tutti hanno il coraggio e la volontà di portare avanti questa sfida, quindi ti faccio anche i complimenti!😁Però sei un po' un pazzo perché limitare così tanto una dieta vegetale non è molto salutare, va integrata con semi oleosi, legumi, quanti più tipi possibili di frutta e verdura, e non sai quanti gusti diversi ti sei perso🙈Poi oggi nei supermercati si trovano un sacco di prodotti vegani già pronti come degli hamburger di soia o di cereali, formaggi e gelati vegetali e anche vari tipi di affettati che hanno lo stesso odore, gusto e colore della carne, è impressionante! Dovresti provarli, gusto garantito!😉👍

[@Bonghy1]

Sarebbe bello una settimana mangiando tutto a Km0...insomma, non solo verdura e frutta dell'orto, pui mangiare anche carne, uova, dolci...ma di produzione vicino casa !

[@sary9348]

Ma i vegani non mangiano né carne e né prodotti di derivazione animale e né il miele

[@GranMitico]

Sapevi che delle zucchine, puoi mangiare anche il gambo e parti delle foglie? Se vuoi, anche i fiuri. Fai benissimo a tenerti in forma.

[@elenaseghetti7252]

Senza offesa ma i vegani non mangiano solo pane integrale e verdura dell’orto

[@RiccardoZanetti]

hai ragione...

[@renatobufi3128]

Grande Riccardo, bellissimo video 🤗🙌

[@rickgoldengaming5736]

Davvero bravo tuo papà. Saranno buonissimi quei pomodori

[@pia_cerevegan]

Ma non hai bilanciato le proteine vegetali, frutta secca, legumi, cereali..

[@mattia6966]

È fuorviante il titolo del video dovresti modificare o specificare di cosa ti nutri...ci tengo a dirtelo perché intorno all'alimentazione veg girano un sacco di inesattezze e disinformazione. È una dieta talmente varia e completa... comunque bell'orto.

[@antonioviceversa3629]

bel video! grande richi

[@RiccardoZanetti]

Grazie mille

[@ilabonny84]

Zane però questa non è dieta vegana... è dieta come vuoi perché hai deciso di usare solo ortaggi del tuo orto. Se era vegana davvero, e potevi mangiare anche frutta e legumi per dire.... Quindi vabbè, video carino però abbastanza inutile

[@robertob701]

Difatti ha un po' poco senso nell'ambito del "mangiare vegano" ... Con un regime alimentare cosí chiunque dopo una settimana si romperebbe le balle ... Fortunatamente mangiare vegano significa mangiare qualsiasi verdura, frutta, legumi, farinacei , dolci e gelatii con ingredienti vegetali ecc... 🤗

[@filipposappa5030]

Bellissimo video, però ora vogliamo un video con papà Zanetti dove ci spiega come tenere un orto così ordinato, quando io ho provato a farlo a casa le cose che sono successe erano 2: 1. non cresceva nulla 2. cresceva la foresta amazzonica limitando di molto la possibilità ai raggi solari di giungere a certe piante. LOL

[@RiccardoZanetti]

Ahahahahah ci daremo all’agraria ahahah

[@marinaficcini8118]

Video stupendo come sempre😍

[@HK-kf1lj]

Sono una Nuova iscritta..sei molto simpatico!!!

[@guadagnareconisiti9348]

Bravo fai sempre video interessanti!!!!

[@RiccardoZanetti]

Grazie mille🔑

[@ignaziomunzu]

Dovresti provare il Beyond Burger 👌🍔

[@giovannitosoni5500]

Per provare la dieta vegana avresti dovuto mangiare non solo verdure ma anche legumi e prodotti come tofu, seitan e tempeh per avere un corretto apporto di proteine

[@alessandrademuri9882]

Come sempre video geronimoso

[@lunadiluce72]

Ciao Riccardo! Complimenti per il video anche se non so come hai fatto a stare senza una fonte di proteine. Bravissimo tuo papà e Amos e un amore!

[@RiccardoZanetti]

Grazie mille di tutto🦁 diciamo che una sola settimana con poche proteine

[@luciosalvatorefiore9737]

Con i fiori di zucca puoi fare le fritelle oppure impanarli con la farina e friggerli

[@yuky.official3458]

Tuo padre è un MITO! 🔝😂

[@natsu1553]

Come fai a pesare 80 kg pur essendo così longilineo? Sarà che sei alto... È strano comunque

[@antoniopantico8687]

Sarà alto uno e 90 e avrà una buona massa muscolare

[@liviocavedon3438]

Il babbo, un po cupo a fine settimana, pensava: si ma questo per fare i suoi video doveva venire a devastare il mio orto?! 😅😂😉

[@emanuelapace9471]

Caro Riccardo, che meraviglia l'orto di tuo papà, però mi hai fatto sorridere con le tue colazioni vegane. Io da circa venti anni non mangio carne e pesce e limito fortemente i prodotti di origine animale ( faccio delle eccezioni durante rare feste o viaggi, per non stressare eventuali amici o parenti che mi ospitano; invece nei ristoranti, di solito, trovo ottime alternative). Ti assicuro che mangiare sempre e solo pomodori per colazione non è la tipica scelta vegan. Se hai voglia, vai a curiosare il sito di cucina botanica, troverai delle idee e ricette gustosissime. La verdura di Paolo è sicuramente ottima, ma accompagnala a cereali integrali, legumi, e frutta secca. Sperimenta e crea la tua personale lista di alimenti, io ho impiegato molto tempo per capire il giusto equilibrio alimentare, e credo sia una scelta utile per tutti, onnivori compresi. Buona vita

[@soniatriolo1258]

Io i cetrioli non li sbuccio! cmq complimenti per l'orto!ê bello anche da vedere!!!

[@tarus7251]

Nuova sfida potrebbe essere mangiare mele per 1 settimana. Mettete like per farglielo fare!!

[@RiccardoZanetti]

Ci avevo pensato 💥

[@tarus7251]

@@RiccardoZanetti ❤😍💥

[@thetanews]

@@RiccardoZanetti va bene d'estate per disintossicare e puoi fare anche un mese se ti riesce...tuttavia considera la mancanza di calorie che l'organismo potrebbe patire...inoltre se le mele ed altra frutta non è coltivata senza pesticidi e veleni vari ti consiglio di sbucciarla...le scimmie negli zoo istintivamente sbucciano anche i chicchi di uva quando glieli servono!...tra l'altro...

[@fabiobucca846]

Direi che non è male una vita così. Sarebbe da provare a Londra tra i grandi fast food e la ricerca del miglior prezzo per non farsi fregare i soldi per un kg di pomodori di provenienza ignota. E dove gli unici orti che trovi sono i grandi parchi verdi e qualche aiuola pubblica con erbe aromatiche. Lancio la challenge

[@danieleasante1085]

Questa è educazione civica. "RESPECT"

[@gigimassaro6372]

Mi piace questo video complimenti!

[@riccardodenadai9313]

Su risparmio e orto se ne può parlare, non hai considerato tutte le spese date dall'avvio e dal mantenimento dello stesso. Prima di arrivare a conclusioni bisognerebbe approfondire per bene la questione! Comunque bel video! :)

[@ilabonny84]

Esatto non è che pianti e via raccogli...ci vuole duro lavoro e cura.

[@mariorossi1227]

Sei un grande. Mi piacerebbe conoscerti dal vero . Se passi dal Friuli, un fischio , ntanto siamo anche vicini

[@RiccardoZanetti]

Grazie dell’ospitalità e grazie mille, se riesco provo😍🔥

[@giacomocammarata1298]

Fai pizza x 1 settimana pls ti stimo e ti adoro❤❤9

[@Athos_weimaraner]

Pls Pls pk 6 1 mitoo!!!!! Ihihihi

[@ele5092]

Ma quanto sei alto? Che pesi 80 kg ma sei magrissimo!!!!

[@ludovicotoccaceli8821]

Appunto! Mi aspettavo pesasse tipo meno di 60 kg! Dovrebbe essere altissimo dato che pur pesando 80 kg é molto magro!

[@italianyourjourney]

Il pezzo a 5.40 sembra un video di tik tok ahahahah

[@mauci74]

Potresti provare a nutrirti per una settimana solo di spritz.

[@fiorellamakhan5728]

Riccardo fai più video del genere, sono davvero molto utili❤👍

[@ricky_angler]

Quando entri nell'orto di tuo padre: "varda che roba" ghe sboro!!!

[@chiarachellini2788]

Accipicchia!ma tuo padre è decisamente un bell'uomo!!

[@elisaceresa2717]

Io che sono stata vegana per due anni, non solo la verdura mangiavo, ma anche i legumi che sono importanti perché hanno le proteine, gli oli, le noci ecc

[@sary9348]

Perché hai sospeso?

[@sal8082]

Troppo forte suo padre "assolutamente no" ahahahha xD

[@igorscamenna]

è stata una dieta tomato-based

[@lostpeace709]

Sono stato vegano per sette anni e sicuramente mi ha istruito tantissimo a livello esperienziale ma posso assicurarvi che la scelta migliore è quella vegetariana (escludendo però tutti i formaggi grassi e/o stagionati), mangiando moderatamente solo latticini" (come ricotta e yogurt) e uova - tutti di qualità più alta possibile... ho la fortuna di vivere in campagna/montagna e avere un autoproduzione di tutto ciò che mi serve come galline allevate a terra allo stato brado (senza alcun tipo di mangime se non quello prodotto dai miei campi...), solitamente le galline vivono uno massimo due anni negli allevamenti "lagher" intensivi ma sappiate che, se le galline vivono correttamente libere vi assicuro che se non si imbattono in volpi o aquile, vi producono uova anche fino a oltre dieci anni, (😂 personalmente al momento ho 5 galline che producono, ognuna almeno un uovo a settimana... Pensate che una di loro ha persino 12 anni e ancora produce senza problemi... ). Detto ciò l'unica cosa che acquisto nei negozi perché dei supermarket o peggio discount non ne vedo neanche l'ombra da secoli 😂 sono "sale", "riso" e quelle poche spezzie che non posso autoprodurmi da solo... Ovviamente aver studiato Agraria e Botanica è la chiave di tutto ciò però vi assicuro che se avete anche un piccolo fazzoletto di terra potete risparmiare tantissimo sul prezzo e guadagnarci a dismisura su qualità di ciò che mangiate e soprattutto sulla salute, quella è davvero l'unica cosa che abbiamo e non andrebbe mai sacrificata perché presto o tardi se si mangia robaccia il nodo viene al pettine... Comunque se posso darvi un consiglio a chi vuole diventare vegetariano o vegano dovete proprio fare come nel video in questione (magari con più informazioni di dietistica possibilmente 😅) e smettere dall' oggi al domani di mangiare in primis il "veleno" (che vendono nei supermarket e discount tutto ciò che è impacchettato conservato e lavorato è roba che confronto alla roba fresca vibrazionalmente non apporta energeticamente nulla al vostro organismo... Vi faccio un piccolo esempio quando prendete la lattuga o i pomodori o qualsiasi altro ortaggio verdura dal vostro orto che al taglio presenta il lattice quella roba è cibo vero e medicina pura comprare una verdura al supermercato o surgelata o tipo l'insalata già imbustata 😂 quello è solo veleno tanto vale mangiare la carne fritta nella propria sugna posso assicurarvelo... E se vive in città la scelta vegana vegetariana la vedo dura difatti coloro che fanno i vegani da supermercato purtroppo basta vederli in faccia per vedere che non hanno nutrienti perché mangiano roba senza nutrienti ovviamente tofu seitan tutta quella robaccia lavorata chissà quanto tempo prima intrisa di conservanti di chissà che genere quella è m**** e non ne scampa neanche la pasta lavorata chissà quanto essiccata con metodi che neanche immaginate la roba tossica che producono... Preferite sempre il chicco a qualsiasi tipo di farina e se volete la farina di qualsiasi genere comprate il prodotto intero e macinatelo quanto vi serve... Stesso discorso la farina neanche immaginate quando tempo prima viene tritata quello a livello energetico non ha più nulla se mangiate vegano senza stagionalità qualità e territorialità c'è poco da fare...

[@sch1zzo214]

Una settimana a mangiare solo panini McDonald, grande Riccardo

[@davidemunerato]

Prova a fare una settimana senza usare sale, potrebbe essere interessante

[@davidemunerato]

Anche solo per vedere se il palato si abitua

[@majddsiri9537]

0:11 siete dei cloni

[@stefanobonacquisti4142]

Complimenti a te, a tuo papà e...il pezzo in cui salti sulle scarpe e le indossi è da Regista con la R maiuscola!

[@RiccardoZanetti]

Grazie mille 😍

[@drfrancescaguidi2811]

Occhio. Sono stata vegana anche' io . Stavo distruggendo la mia salute

[@dinadantonio2980]

Tuo papà è davvero una brava persona

[@silviobonato7416]

SIETE MOLTO BRAVI..PERSONE FANTASTICHE. IO SONO DI MONTAGNANA. VI SEGUO. 👍

[@bettasolinas747]

Una settimana senza tecnologia a parte la videocamera che usi per registrare ovviamente 😉

[@giorgiaepifani3296]

I pomodori costano massimo 1,50€. Al costo dei semi devi aggiungere anche quello dell acqua che usa tuo padre per innaffiare, del concime per le piante, possibili malattie delle piante o animali che mangiano il raccolto, ladri che "ripuliscono" tutto prima di te. Insomma si spende di più ma si mangia molto meglio 🤗

[@alessandromichelini8629]

Grazie per aver considerato il mio commento nel video 30 giorni solo doccia fredda. Ottimo video

[@RiccardoZanetti]

🔥 è un piacere👍🏻

Beh, se vuoi fare corretta informazione, correggi il titolo. Questo non è mangiate vegano. Hai mangiato solo prodotti del mini orto di tuo padre. La dieta vegana è molto varia e comprende anche gli sfizi, come li hai definiti tu. Se vuoi parlare di veganesimo dovresti affrontare il tema in maniera molto più ampia.

[@lorenzobissoli6490]

Grande bel video

[@catfish1253]

Un toast con l’avocado e i pomodorini no?

[@antoniodeangelis7511]

Se riesci fasi una setttimana di estratti di verdure carote e zenzero

[@mariagraziaaddeo4049]

Mangiare vegano x me non significa mangiare quello che c'è nell'Orto ....ma non magiare carne e derivati..x rispetto verso gli animali.... comunque complimenti al papà x l'orto 👍

[@pietrosmusi3081]

Io non resisto un giorno senza carne, figurati una settimana solo con insalata.

[@CosimoAnz]

non sono ancora arrivato alla fine, so che stavi facendo settimana solo orto, ma potevi farti una pasta colo pomodorino fresco, per variare

[@fabriziomattei8041]

Ne faccio svariate settimane vegane durante l'anno..e ti assicuro che come riesci a risvegliare alcune sensazioni e scoprire benessere in quella settimana,non ci sono rivali..provare per credere

[@aymunel1256]

Potevi mangiare anche gli oreo,sono vegani👌🏻

[@giorgioambrosini3408]

Aym on anche le Pringles

[@thea5331]

Pane e marmellata con il tè. Non andava bene a colazione ahahaha per non parlare di un sacco di biscotti vegan come oreo, oro e anche le gocciole mini. 😂Ciau

[@toticampagna6487]

Una settimana nella foresta , procacciandoti il cibo

[@RiccardoZanetti]

Sarebbe figo😍

[@nehdar]

Hai tanto da pensare rispetto a questa settimana, vegano non vuol dire solo togliere ma aggiungere tanti sapori che non si conoscono, vegano vuol dire tentare di salvare il pianeta terra (casa nostra) e gli altri, quelli che parlano lingue diverse da noi, intendi cosa voglio dire? Se vuoi diventare vegano per perdere peso ti prego torna alla tua dieta di prima. Sei giovane e hai tutto il tempo per porti le domande giuste, buona vita.

[@assassincreed4585]

Non solo per il pianeta ma anche agli animali, questo porterà enormi benefici al corpo. Al contrario di quello che si pensa, che bisogna mangiare per forza animali.

[@emanuelefrizzarin4138]

Ogni tanto la faccio pure io, ma il mio orto fortunatamente offre anche melanzane, peperoni, basilico, prezzemolo, sedano, verze, insalata...

[@anna-alchimiadelcuore5240]

Riccardo, sarebbe bene che non bevessi bevande ghiacciate o fredde... il sistema digestivo ama il caldo, c’è bisogno di “fuoco” per avere un’ottima elaborazione degli alimenti

[@Nick_frusciante]

Ahahah

[@anna-alchimiadelcuore5240]

Nick frusciante, ne riparliamo tra qualche decennio... allora sarò io che avrò voglia di ridere ma non lo farò perché avrò compassione di te.

[@Nick_frusciante]

@@anna-alchimiadelcuore5240 ah si? E cosa succederá mai? Mi si spegne il fuoco? Ahahah

[@fabiolanera4910]

Menomale che la tua è stata una prova credevo che eri vengano sul serio mi stavo discrivendo 😂😂😂😂 p. S non ho nulla contro i vegani ma è la catena alimentare che mi obbliga a magiare carne