I did a 7 day jump rope challenge

  Рет қаралды 517

Sonja

Sonja

Күн бұрын

I decided to push myself and do a 7 day workout challenge where I jumped for 15 mins each day. This was to help me get back into cardio and just moving my body, not for weight loss, but I still wanted to show the physical changes it had on my body.

Пікірлер: 2
@haifaalassaf3796
@haifaalassaf3796 Жыл бұрын
Wow Great progress
@SonjaJones01
@SonjaJones01 Жыл бұрын
Thank you!
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
58:20
Stanford Graduate School of Business
Рет қаралды 40 МЛН
30 Minute Full Body Finisher Workout That Will Get You TONED Fast
34:27
Sydney Cummings Houdyshell
Рет қаралды 22 М.
小丑和白天使的比试。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:51
超人不会飞
Рет қаралды 34 МЛН
拉了好大一坨#斗罗大陆#唐三小舞#小丑
00:11
超凡蜘蛛
Рет қаралды 16 МЛН
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑
00:57
Xzit Thamer
Рет қаралды 25 МЛН
Самое неинтересное видео
00:32
Miracle
Рет қаралды 677 М.
30 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba Class
30:48
Zumba Class
Рет қаралды 10 М.
Seniors: Prevent Falls! 5 Best ways to walk without falling.
15:00
Balance Rehab by Doug Weiss, PT, DPT
Рет қаралды 2,1 М.
Restorative Yoga with Samana Lake | Wellness 360 Physical Therapy and Massage
7:32
Wellness 360 Physical Therapy & Massage Therapy
Рет қаралды 501
Illustrator Beginner Tutorial
3:24:53
Learnit Training
Рет қаралды 1,1 МЛН
23 min Reduce Hanging Belly Fat | Hai Anh Aerobics
23:59
Hai Anh Aerobics
Рет қаралды 59
Hands-On Power BI Tutorial 📊 Beginner to Pro [Full Course] 2023 Edition⚡
3:02:18
小丑和白天使的比试。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:51
超人不会飞
Рет қаралды 34 МЛН