이 과일을 매일 2개씩 드시면 '소화불량, 복부팽만, 위장 트러블'이 좋아집니다. (당뇨병이 있거나, 체중 조절을 하시는 분들도 부담없이 드실수 있는 과일입니다)

안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은
위장관 건강에 좋은 과일을 소개 드립니다
저포드맵 식품으로 장에 부담이 덜되고
위와 장에 이로운 성분이 듬뿍 들어간 맛있는 과일!
GI 지수가 낮아서 당뇨병이 있거나
체중 조절을 하시는 분들이 부담없이 섭취가 가능한 과일입니다 ^^
감사합니다!
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아참 관련 이벤트가 있습니다.
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** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 브랜디드 광고 영상이 포함되어 있습니다 **
#위건강, #과일

[@ufobicycle]

제스프리 사이트 퍼옴..칼로리 때문에 그린키위로 먹어야겠어요. 그린키위와 썬골드키위 모두 비타민과 미네랄이 풍부하고 혈당지수(GI)가 낮으며, 저포드맵 식품이라는 공통점이 있습니다. 하지만 그 구체적인 수치에 있어서는 약간의 차이를 보입니다. 칼로리: 제스프리 그린키위의 1회 제공량 (2개)는 90칼로리이고, 썬골드키위는 110칼로리입니다. 칼륨: 썬골드키위 2개는 바나나 한 개 만큼의 칼륨을 함유하고 있고, 그린키위는 그보다 더 높은 칼륨 함량을 보입니다. 비타민C: 제스프리 그린키위는 훌륭한 비타민C 공급원입니다. 썬골드키위는 그린키위보다 더 많은 비타민C를 함유하고 있어, 한 개만 섭취해도 하루 권장량을 채울 수 있습니다. 식이섬유: 그린키위가 골드키위보다 더 많은 양의 식이섬유를 가지고 있으나, 두 품종 모두 풍부한 양의 수용성/불용성 식이섬유를 고루 함유하고 있습니다

[@yakstory119]

정보 감사합니다^^

[@kangyeonsik]

어머니께서 당뇨가 있으셔서 과일 드시는 거를 꺼려하실때가 많아요. 게다가 저희 애는 최근 숙변때문에 속이 울렁울렁거린다고 하는데.. 이제 키위를 부담없이 먹어서 우리 가족 모두 건강하게 지낼 수 있을 거 같아요. 아주 꿀팁 동영상을 올려주셔서 감사합니다.

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@양지숙-h7b]

.

[@김영희-s8v4r]

으ㅡ으으드등ㅁu?tt

[@wolverinek3184]

키위 100g당 10g정도 당포함입니다 정도에따라 주의하셔야합니다

[@강정일-p6m]

, . , . . , . . . ... ...? ,.,, .. ...! . ,ㅡㅇ...........

[@brinko24able]

약사님 채널 보면서 오늘또 감사한 마음이 새삼 드네요 보통 동네약국 가서 약사면 얼마라고 가격만 말하고 원래 말해줘야 하는 복용법조차 들은적이 없는데 이런 고오급 정보를 약사님께 직접 듣게 되다니요 이런 컨텐츠를 만들어 주셔서 너무 감사드립니다

[@yakstory119]

좋게 생각해주셔서 감사합니다^^

[@이규원-l8c]

변비엔 그린키위가 정말 좋더군요 5일에 한번씩 배변했는데 키위먹고 해결했습니다 참고로 저는 아침 식전에 1 저녁식후 1씩 먹었습니다

[@할쑤있다-s1f]

저희 애들이 키위를 좋아하는데 요즘 과일값도 올라서 못 먹였는데 키위가 이렇게나 효과가 좋은줄 몰랐네요. 아이들뿐 아니라 부모님께도 자주 드려야겠어요. 항상 약사님이 추천해주시는 영양제로 저희 가족 잘 챙겨먹고 있습니다. 항상 감사해요.

[@yakstory119]

도움되셨다니 그저 감사할 따름입니다^^

[@akamin-k4d]

대사증후군과 만성위염으로 고생하고 있는데, 특히 좋아하는 과일을 먹기가 매우 곤란한 상황이 많은데 키위에 대한 자세한 설명이 신뢰감을 주네요. 바나나 못지 않게 나트륨 제거에도 도움이 된다는 것은 처음 알았네요. 적정량을 잘 섭취하면 좋겠네요. 영상 감사합니다🥝🥝👍👍

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다!

[@김정예-l6q]

저도아주잘머고이있어요아주좋아요

[@kumahachi2388]

역시 귀에 쏙 들어옵니다.... 역시 약들약 약사님 쵝오!!~

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@coolsky-r7b]

와우~~ 평소 좋아하는 키위가 이렇게나 건강에 좋은 과일이라니~~ 깜놀입니다. 심혈관질환을 예방하고 당지수까지 낮다니, 앞으로 더 많이 먹어야겠어요

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@moonlitseon]

포드맵도 낮고 위장에도 혈관 건강에도 좋다니 위장병으로 고생하는 저랑 혈관 질환으로 고생하는 우리 식구들한테도 딱 좋을 것 같네요! 약사님 좋은 정보 감사합니다

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@grandjete9896]

키위는 정말 변비에 특효라는건 경험으로 추천합니다 영양소도 그 어떤 과일보다 최고인듯해요 고약사님 방송보면 진짜 알짜입니다 꼭 필요한것들을 알려주시고 건강한 추석연휴 보내세요^^

[@yakstory119]

좋은 경험을 알려주셔서 감사합니다^^

[@홍영옥-l3n]

현미 채식을 한지가 4년이 넘었는데요 복부팽만감과 가스가 많이 생겨 많이 불편한 상태인데...그린 키위 매일 2개씩 당장 먹어봐야겠어요. 그린키위 영양성분과 보관법까지 자세히 알려주셔서 감사합니다^^ 지인들에게도 영상 아낌없이 보냅니다~^^

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@냥냥뚠뚠]

평소 큰병은 없는데 수시로 대장이 불편한데, 키위가 이렇게 도움이 될줄은 몰랐네요. 자연식품으로 영양도 챙기고, 위장에도 좋다니 자주 먹어야겠어요.

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다!

[@hansolnamu5041]

골드 키위는 어떤가요?

[@김새벽-p5t]

미강을 Em으로 발효해서 먹으면 어떤 음식이나, 약보다 좋은 것 같아요. 유튭으로 찾아보면 됩니다.

[@물미-e6r]

가족들이 좋아하는 키위인데 최근에 잘못챙겨먹었네요. 위장 안좋은 부모님, 콜레스테롤 높은 옆지기..꾸준히 챙겨먹을 이유가 생겼습니다. 맛도좋으니 완전 좋은 소식 👍 👍 👍 이네요! 방금..어른께 알려드렸네요. 누구에게나 유용한 영상 감사드립니다. 다들 건강 잘챙겨서 평안하십시오^^ 🥝 🥝 🥝 짱!

[@yakstory119]

좋은 말씀 감사합니다!

[@shou3665]

요새 건강한 라이프스타일에 관심이 많아져서 식습관, 운동에 관한 영상을 많이 보고 있고 약이야기 채널도 구독 시작했습니다. 토마토, 사과, 바나나, 블루베리 등의 과일은 좋다는 것은 잘 알고 있었지만 그린키위는 예상밖의 과일이라 놀라워요. 앞으로 건강식단에 포함할 과일이 새롭게 추가되었네요! 한동안 달달한 골드키위만 즐겼었는데 이제는 건강을 생각해서 그린키위를 요거트와 샐러드에 곁들여서 먹어봐야겠습니다. 이 영상으로 그린키위 인기가 좀 더 높아지지 않을까 싶네요~! 모두들 그린키위로 건강하고 맛있는 식단 해보아요 :>

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@챠미-e9d]

새콤한걸 잘 못먹는 편이라, 키위는 잘 안먹었었는데… 그린키위를 사먹어야겠어요!!! 진짜 매번 고약사님덕분에 좋은 정보를 얻어가서 건강해지고 있는것같아요!!!

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@jhkim5000]

키위가 비타민C가 많아서 변비에 좋고, 불고기 양념으로 쓰이는 것은 알고 있었는데요, 더구나 당지수도 낮다니, 키위 많이 먹어야겠네요.

[@yakstory119]

효과보시길 기원합니다^^

[@Gombear1007]

제가 위장이 안 좋아서 동네 약국 약사님도 키위를 추천해주셨었는데 정말 꼭 먹어야겠네요 👍

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@18classsung]

과식과 회식, 서구식 육식을 하는 현대인의 식탁에서 키위는 필수구나.. 이번 추석에는 햄이나 식용유대신 !!!제스프리 키위!!! 선물해야겠습니다. (약들약 형 이렇게 댓글 달면되지??♡)

[@yakstory119]

ㅎㅎ 댓글 감사합니다!

[@마라래빗]

평소 골드키위 보다 그린키위를 선호하는데 그린키위의 효능까지 자세히 알려주셔서 감사드려요. 약 소개뿐 아니라 식품정보까지 알려주시니 보석같은 채널입니다. 추석연휴 건강히 잘보내세요🙏

[@yakstory119]

오우 너무나 극찬을 해주시니 너무 감사합니다!

[@행복한피아노-r5n]

우와~ 제가 젤 좋아하는 과일중 하나인데 ...방금 하나 뚝딱 했어요 이런 키위가 이렇게 도움이 된다니 너무 좋아요 좋은 건강정보 항상 감사합니다~^^❤

[@물미-e6r]

영상보니 너무 먹고싶네요 곁에 있다니 부럽네요 ㅎㅎ 저도 주문 해봅니다

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@김수영-w5d4z]

골든키위는어떤가요?

[@이서희-y2g]

저희 아빠 아침마다 두개씩 꼬박 먹고 있어요! 엄마랑 저두 동참 해야겠어요 저두 위장안좋구 변비도 좀 있는편인데 키위 사러 가야겠어요🥝🥝🥝꺅

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@Forest9t]

키위 먹으면 장이 편안해지는 느낌이었는데 위에도 좋았군요. 저포드맵 식품이라 저에게 딱 좋은 과일이네요. 앞으로 한두개 매일 먹어봐야겠어요

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@현아현아-p7p]

당뇨있는 엄마 복부팽만 저에게 딱이네요. 그린키위~ 늘 좋은정보 감사합니다 ♡

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@김숙현-u6s]

최고의 과일이 키위네요 열심히 먹고 위 대장 건강 찾아야겠네요 유익한 정보 늘 감사드립니다

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@IHATECUCUMBER-g3w]

평소 소화가 안 되고 불편했는데 키위가 이런 효능이 있다니 놀랍네요! 하루에 두개씩 먹으려고 노력해야겠어요:)

[@yakstory119]

노력의 결과가 있으시길 기원합니다!

[@innerpeace5872]

어쩐지 맛도 좋은게 건강에까지 좋다니 너무 좋습니다!!

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@24년갑진년값지게..법]

감사드립니다 약만보다가 과일들으니깐 또 색다르고. 신선하네요~ 선생님 덕분에 골드키위도 한번 먹어봐야겠어욤^^ 남은시간도 행복하세요♡

[@yakstory119]

천부경님도 행복하세요^^

[@yunsu1022]

평소 위가 안좋은 편인데, 키위가 새콤해서 위에 안좋은 음식인 줄 알았습니다ㅠ 영상 덕분에 좋은 정보 알게되었고 항상 감사합니다!

[@yakstory119]

위가 너무 안좋으시면 자극이 될 수 도 있습니다 ㅜ

[@미진최-u2u]

키위 너무 좋아하는. 아들인데 과일값 비싸서 못먹인게 미안해지네요 앞으로 많이 사먹여야겠네요 위와 장이 안좋아 자주 아픈아이인데 이런 좋은정보 고약사님 덕분에 또 배워갑니다 감사합니다

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@양혜석-g3g]

건강에 유익한 건강식품 소개해 주셔서 감사합니다 과일이 당분이 많아서 먹기 조심스러웠는데 키위가 이렇게 좋은지 몰랐습니다 이제부터 하루에 2개씩 꾸준히 먹어야 될 거 같습니다

[@yakstory119]

도움되시길 기원합니다!

[@정희덕-o9t]

영상이 지금 저에게 딱필요한 영상이어서 넘 감사드려요~~혈액암과 소화기계에 희귀암인 기스트라는 두가지 암치료를 위해 표적항암제를 먹고있는데 자꾸 부작용이 늘고있는데 그중 요즘은 소화가 안되는건지 속이 매스껍고, 구토증상도 있는데 그린키위로 속을 달래줘야겠네요~~너무나 감사드려요~~^^

[@yakstory119]

좋아지시길 기원합니다!

[@김아연-g2g]

당뇨있는 신랑 줘야긋네요 좋은정보 감사요

[@yakstory119]

좋게 봐주셔서 감사합니다^^

[@ldan4724]

추석 맞이 선물로 부모님께 사드려야겠어요. 보통 그린키위는 시다고 잘 안 드시는데 알려주신대로 알맞게 후숙시켜서 이번 추석 때 가족끼리 맛있는 과일도 먹고 건강도 챙겨야겠네요, 감사합니다!

[@yakstory119]

가족분들끼리 맛도 챙기고 건강도 챙기시길 기원합니다^^

[@MJ-hy2jv]

만성위염인데 그린키위 하루에 한개 먹어도 될까요? 간식으로요..🥝🥝

[@ygkim_]

복부팽만 때문에 스트레스였는데 키위라니!! 꾸준히 먹어봐야겠네요!

[@yakstory119]

좋아지시길 기원합니다!

[@김복선-m3f]

참 말씀도 잘하시네요 군더더기 하나없어요 아주 잘들었읍니다

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@창수이-k4r]

초기당뇨에 과체중으로 고민한던 찰나에 이젠 키워랑 친해져야겠네요.

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@하나-s4v]

여태 키위를 먹으면 골드키위 위주로만 먹었었는데... 이 영상을 보고 나서는 그린 키위에도 눈길을 돌리게 될 것 같습니다ㅎㅎㅎ 위장과 심혈관에도 좋은 키위 부모님한테도 안성맞춤인 과일이네요. 앞으로 가족들과 꾸준히 챙겨 먹어봐야겠습니다~~!!

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@jjuu_dragon]

항상 약에 대한 좋은 영상으로 도움을 주시는데,이번에는 과일에 대한 꿀팁까지 주시다니요.. 너무 감사합니다! 키위에 이렇게 좋은 성질이 있다는건 몰랐습니다. 마트나 시장에 가면 키위에는 손이 잘 가지않았는데 이번 기회로 키위에 대한 이미지도 좋아지고 더 많이 찾게될 것 같습니다! 요즘 환절기에 감기걸리시는 분들 많은 것 같은데 다들 건강관리 잘 하시고 오늘도 약들약! 화이팅입니다!

[@yakstory119]

좋게봐주셔서 감사합니다 화이팅!

[@김기남-w5h]

​@@yakstory119 나무위키에 나온 영양제의 모든종류 별 모든효능,인터넷쇼핑몰에선 뭐라고하나요?

[@이정자-t3d]

키위는관절염 환자는 조심해야 한다는데요 저도1년전에 관절이 왔습니다 변비가 심하고요 관절이 더심해지나요

[@김혜경-m2o]

아~키위가 그런 과일이었군요 변비에 365일 시달리고 평소 수면제 장복하고 양약 신뢰100%하는 남편 ~ 장이 말라있을것 같아 뭘 해줘야하나 고민 했는데 덕분에 해답을 찿았습니다 감사합니다 ~ 간단해서 좋아요^^ 장이 말라 있는지 변비때문에 엄청 고생합니다 언제나 좋은 정보로 고민을 해결 할 수 있도록 해주셔서 감사감사 드립니다~♡

[@yakstory119]

그 고민이 해결 됐으면 좋겠습니다^^

[@이로운-x4l]

키위 너무 좋아하는데 이렇게 기특한 녀석이었다니!! 더더욱 사랑해줘야 겠습니다^^

[@yakstory119]

많이 사랑해주세요~

[@younghwakim4394]

키위 정말 좋아요. 그래서 자주 먹는데 더 자주 먹어야겠습니다.

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@smsalngjy]

심장질환이 있는데 앞으론 키위 잘 챙겨먹어야겠어요! 보관법까지 꼼꼼히 챙겨주는 약사님 최고!!

[@yakstory119]

좋게 봐주셔서 감사합니다^^

[@TV-cx8vq]

감사합니다 공유합니다~

[@yakstory119]

공유 감사합니다^^

[@별밈-r9b]

다이어트에 좋다는 것만 얼핏 들어 알고있었는데 이렇게 키위에 좋은 효능이 있는지 몰랐어요! 평소 복부팽만이랑 소화불량으로 심하게 고생하고있는데 추천해주신 키위 앞으로 일부러라도 더 자주 먹어야겠어요! 선생님 덕분에 키위의 이점 많이 얻어갑니다. 늘 감사합니다 :)

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@toreerang]

그렇지 않아도 퇴근길에 키위 한봉지 사왔어요. ㅋ 평소 소화불량 증상이 잦은 편인데 요즘은 더위 때문에 물을 급히 마시다가 속이 더부룩해지기 일쑤거든요..;; 골드키위가 맛은 더 좋지만 가격대가 2배 가까워서 그린으로 죽 밀고 가고 있죠. ㅋㅋ

[@yakstory119]

그렇군요 감사합니다~

[@사랑오직]

너무나 유익한 생활건강상식을 얄려주셔서 감사합니다. 추석한가위찰보내세요 좋은 영상 계속 부탁드려요~~^^

[@yakstory119]

네 열심히 노력하겠습니다^^

[@beccaionic4773]

약사님 키위드시는거보니 바로 침샘폭발합니다 항상 좋은정보 감사합니다

[@yakstory119]

좋게봐주셔서 너무나 감사합니다^^

[@이뿌니-c8l]

저두 매일아침마다 키위 하나씩먹고있어요 변비에도 좋은것같아요 감사합니다 ^^

[@yakstory119]

오우 좋아지셨다니 다행입니다!

[@임선주-o2l]

콜라겐 어떤걸 먹어야하는지 알려주세요~~

[@yakstory119]

상품추천이 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.

[@lovebirds237]

위가 안 좋은 저와 장이 안 좋은 반려인 모두 만족할 만한 과일이네요👍🏻 키위가 이렇게 이점이 많은지 처음 알았어요! 달콤한데 GI지수까지 낮아서 부담없이 먹기 좋겠네요. 당장 키위 구입해야겠어요😍

[@yakstory119]

감사합니다~

[@koala-kooo]

우선 진심으로 감사인사드립니다 어머니가 20년 넘게 만성변비로 일주일에 한번정도 보는편인데 거짓말처럼 키위먹은지 일주일됐는데 벌써 5일이나 꾸준히 화장실가시더라구요. 과일도 좋아하시는편이라서 이만큼 좋은 방법이 있겠냐며 행복해하시네요 이젠 거의 매일 보시는데 저랑 어머니 둘 다 이 상황이 어색하지만 기분이 좋네요 만성변비로 고생하시는분들 꼭 한번 시도해보세요.

[@yakstory119]

도움이 되셨다니 정말 다행입니다 그리고 저도 맘이 너무 좋내요 ㅎㅎ

[@지니지니-f2p]

그동안 과일 먹을때마다 죄책감 들었었는데 그린키위는 죄책감 덜고 맛있게 즐길 수 있겠네요^^ 영양제 정보 뿐 아니라 음식 정보까지 알려주시니 굉장히 알찬 채널이네요^^ 요즘 변비때문에 고생인데 하루에 키위 2개씩 꼭 먹고 건강한 몸 만들어 볼게요^^

[@yakstory119]

꼭 건강한 몸이 되시길 기원합니다!

[@안계옥-j6n]

체질따라 다르겠지만 경험상 골드키위는 변비효과는없고 그린키위 확실합니다.약사님 고마워요.

[@박미영-s3o]

마침 키위 사와서 후숙 시키고 있는데 잘됐네요 여러모로 장점이 많은 과일 이었네요 자주 먹어야겠네요 자세한 설명 감사합니다^^

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@하람-o9p]

키위 좋아하는데 이렇게 영양학적으로 좋은 기능들이 있다니 반갑네요~^^

[@yakstory119]

네 좋더라구요 ㅎㅎ

[@봄부인]

좋은 이벤트 감사드립니다 키위를 🥝 잘 안먹었는데 이렇게 좋은점이 많네요. 당뇨전단계라서 최근 심난한데 좋은정보라 저도 신청해봅니다~

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@tiim3030]

평소 키위 자주 먹는데, 이렇게 좋은 성분이 있는지는 미처 몰랐네요. 더 맛있게 먹을수 있을거같아요

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@나현세상]

16살부터 시작된 아니, 인지하지 못했던 더 어린시절부터 시작된 지독한 만성변비를 키위로 탈출했습니다. 물론 요즘도 하루이틀 안먹으면 금방 표시나지만요ㅜㅜ 키위에 돈을 너무 쓴다 싶을 때도 있을 지경. 영양제보다 키위 하루 두 알이 더 좋다고 생각하고 살았는데 코로나 시작과 함께 고약사님 알게되어 영양제도 오마비 중심으로 잘 챙겨먹고 있습니다. 온가족 건강에 고약사님 공이 큽니다. 감사합니다!

[@물미-e6r]

아..그러고보니 저두 키위의 공이 있었네요

[@yakstory119]

좋게 생각해주셔서 감사합니다^^

[@튤립-s6b]

키위가 이렇게도 좋은 과일인줄 미처 몰랐네요~ 앞으로 꼬박꼬박 챙겨먹어야겠습니다! 그리고 변비가 심한지인들에게도 이 정보를 널리널리 전파할게요!! 감사드립니다~~

[@yakstory119]

저도 봐주셔서 감사드립니다!

[@다죵죵]

평소에위가안좋아서 위염을달고살아요 산이많아서 위에안좋을줄알았는데 키위쥬스너무좋아하는데 매일갈아먹어야겠네요!!!

[@nonocho151]

키위가 이렇게나 영양소가 풍부한 과일인지 몰랐네요! 장이 예민한편인데 잘 챙겨먹어봐야겠어요. 좋은 정보 감사합니다 :)

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다!

[@지수-m2y7b]

믿고보는 고약사님❤️❤️🥰

[@yakstory119]

믿고 봐주셔서 감사합니다^^

[@dbxnqm6868]

우왕 영양제컨텐츠를 넘어서시는 약사님의 생활건강 컨텐츠도 좋아영

[@yakstory119]

좋게 봐주셔서 감사합니다^^

[@hyun409]

평소에 위와장이 안좋아서 우유, 매운음식, 밀가루 등등 못먹는 음식이 많아서 양배추즙이나 위영양제 챙겨먹고 있었는데 식품으로 챙겨 먹을 수 있다고 하니 오늘부터 사서 먹어볼 생각입니다. 광고도 제품을 소개하는것이 아니라서 더욱 영상보는데 집중할 수 있었습니다. 좋은영상 항상 감사합니다~

[@yakstory119]

좋게 생각해주셔서 너무나 감사합니다!

[@흑임자있슈]

매일 키위 2개씩먹으면 변비에 좋다해서 꾸준히 섭취중이었는데 단 키위 먹을땐 맛있지만 당뇨걱정 살짝 되었는데 이번 영상보고 그런걱정할 필요가 없다는거 배우고가네요~

[@yakstory119]

도움이 되셨다니 다행입니다^^

[@강영은-z2d]

위가않좋은데키위좋데서먹으니속쓰리고불편해서못먹겠어요산성분때문인듯!!!

[@랑희-e3o]

키위가 이렇게 좋은 효과가 있는지 처음 알았네요. 위가 안좋은 편인데 앞으로 꾸준히 섭취해봐야 겠네요.

[@yakstory119]

도움이 되셨다니 감사합니다!

[@이뿜뿜-j3w]

제스프리 그린키위 매일 먹어야겠어요 도움되는 영상 꾸욱 누르고갑니다

[@yakstory119]

구독 감사합니다^^

[@신미선-j4u]

유용한 정보 감사합니다 평소에 키위를 즐기지 않았는데 저에게 꼭 필요한 과일이었네요^^

[@yakstory119]

많은 분들에게 필요한 과일이지 않을까 싶습니다 ㅎㅎ

[@정은숙-z4x]

복숭아 요즘 먹고있는데 곧 복숭아도 수확이 끝나므로 키위를 먹으려고 했는데 영상이 많이 도움이 되었습니다 더 열심히 키위를 먹어야 겠습니다. 약사님 좋은 강의에 늘 감사드립니다

[@yakstory119]

좋게봐주셔서 감사합니다^^

[@hyvahyva527]

요즘 다이어트를 하면서 배에서 꾸르륵 소리가 참 많이나고 장 컨디션이 많이 좋지 않았는데 하루2개씩 키위섭취하며 다이어트도 하고 장 컨디션도 좋게 해봐야겠어요. 유익한 영상 감사합니다❤️

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@마티아스-s1f]

우선 첫머리 부터 시원 하게 공개 부터 해주셔서 무조건 좋아요^^

[@k.teresa]

단맛이 강한 골드키위가 더 맛있는데 영양성분은 같은가요?? 저는 식도염이 있어서 신과일은 잘 못먹는데 그린키위를 먹어도 괜찮은지요?

[@yakstory119]

성분의 함량차이가 조금 있습니다...

[@K솜솜]

식전도 되는군요 왠지 소화시키려면 식후에 먹어야되는줄 알았는데 키위가 소화에 좋다는 말은 들었는데 오늘 자세히 알게됐네요!^^

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@강성희-l4j]

약사님 잘 보고 있습니다.항상 유용한 정보로 제공해 주시어 피드백으로 삼고 활용하고 있어요.혹 수국잎 추출물 제품도 다루어 주셨음 합니다.

[@yakstory119]

참고하겠습니다!

[@슈슈뿅뿅]

골드키위는 성질이 다른가요?

[@채진이-s8p]

궁금해요

[@김현영-r2w]

저두요..

[@김민지-j5c6y]

저두요

[@smithmighty3123]

색깔이 다르잖아 좀

[@ACROFOREST]

ㅇㄷ

[@user-js3io8ty7w]

마트에서 키위보면 항상 무심하게 지나쳤는데 이 영상을 본 후로는 앞으로 꼭 장바구니에 담을 것 같아요! 엄마가 과일 중에 키위를 제일 좋아하시는데 다 이유가 있었네요ㅎㅎ 앞으로 저도 좋은 키위 잘챙겨먹어야겠어요ㅎㅎ

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다!

[@행복-n1p]

우리집 키위 모두모두 좋아하는데 앞으로도 열심 먹어야겠네요 감사합니당^^

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@woolampark1283]

갑자기 키위 땡기네요! ㅎㅎ

[@yakstory119]

저도 또 땡기네요 ㅎㅎ

[@choyeonk3358]

그동안 과일먹을때마다 당때문에 고민하고 적게먹고 안먹고 햇는데ㅠㅠ 오늘부터 당장 두개씩 먹겟읍니다🥝🥝💚

[@yakstory119]

도움이 되셨다면 다행입니다^^

[@냠-t3k]

골드키위로도 같은 효과를 볼 수 있을까요?

[@yakstory119]

괜찮다고 생각합니다^^

[@여왕-h5u]

남편이 한동안 소화가 안되어 침도 맞고 주사도 맞고 난리였는데 오늘 영상을 보고 반가웠어요,,당뇨가 있어 과일도 아무거나 주기 그랬는데 키위가 소화도 돕고 gi도 낮고 여러모로 우리 남편에게 좋은 과일이네요

[@yakstory119]

남편분에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다!

[@ricebowl84]

현재 다이어트 중이어서 과일 섭취를 최대한 줄이고 있는데 고약사님 덕부에 키위에 관한 좋은 얘기 알 수 있어서 좋았습니다! 감사합니다!!

[@yakstory119]

저도 봐주셔서 감사합니다^^

[@arkim7069]

감사합니다🥝🥝

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@5olbi]

20개월된 아가가 그린키위 정말 맛나게 먹는데 효능에 대해선 관심이 없었네요,, 약사님 덕분에 그린키위에 대한 좋은 정보 알게되어서 정말 감사해요🫰🏼 마침 아가낳고 규칙적이지 못해서 찐 살때문인지 소화불량이 잦았어요,, 복직을 위해 체력 키우고 있는 중이라 맛도좋고 몸에좋은 그린키위 먹으면서 운동하면 일석이조겠어요☺️ 아가랑 같이 약사님이 알려주신 키위 후숙법대로 잘 따라해서 익으면 맛나게 먹으면서 건강 잘 챙겨야겠어요!! 약사님 즐거운 명절 보내세요🙇🏻‍♀️ 항상 감사합니다🫶🏼

[@yakstory119]

행복한 명절되세요^^

[@김미숙-s8m8t]

이름만 대면 모든분들이 아시는 내과박사님이 저한테 다이어트와 위에 좋은과일 추천해주시는데 그린키위 꼭 두개이상 먹지말라 하시면서 추천해주셔서 애플키위를 주로 먹었었는데 그래서 그린키위로 바꿔 먹고 있어요 당뇨환자인 제가 당이 잘안올라 잘 먹고 있어요

[@yakstory119]

이미 실천중이셨군요^^

[@김정은-g1d5v]

변비에 좋다는 예기만 들었는데 속까지 편하게 해 준다는 것과 당뇨병에도 좋다는 예기가 확 와 닿네요.영상 잘 보고 갑니다.

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@이금희-w5g]

그린키위 좋은점이 많네요 감사 드립니다

[@yakstory119]

도움이 되셨다니 감사합니다!

[@sujinpark4739]

와 몰랐네요... 위장장애가 있어 신듯한 과일은 안먹게되는데 이렇게 좋다니..^^;; 약사님이 과일도 소개해주시니 감사합니다 ~^^

[@과일사이다]

키위를 평소에 좋아했는데 그린키위가 위에 좋다는 얘기는 처음들었습니다 당근 좋은내용이죠 감사합니다👍

[@yakstory119]

좋아해주셔서 다행입니다!

[@luvsrsr2]

변비때문에 매일 바나나를 섭취중인데 그린키위가 위와 장 부종기에도 효과가 있다고 하니 이제는 키위를 챙겨먹어야겠어요~또 속이 더부룩해서 매번 효소제품을 먹는데 키위속 액티니딘이 빠른소화를 도와준다는것과 혈관건강을 위해서라도 키위먹고 건강해져야겠네요 좋은 영상 감사합니다^^

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@기분좋은-n4k]

언제부턴가 신맛이 덜한 골드키위를 자주 먹었는데 방송을 보니 이왕이면 키위도 그린그린하게~ ^^

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@biddy1009]

약사님! 늘 감사합니다 영양제 뿐만 아니라 이렇게 우리 주변에서 흔히 볼 수 있고 또 맛도 좋은 과일에 대하 소개해주시니 참 좋고 언능 키위 사러 쇼핑몰 검색 하고 있어요 ㅎㅎ 추석에 온 가족 키위도 함께 먹어야 겠습니다

[@물미-e6r]

오프라인만 구매했는데 온라인 저도 도전해봅니다

[@yakstory119]

가족분들이 다들 건강해지시길 기원합니다!

[@hisunny-ps5gc]

골드키위보다 그린키위가 더 좋은거네요~ 맛도좋고~ 영양도 풍부하고~ㅎ

[@yakstory119]

둘다 좋습니다^^

[@뿔난토끼]

식품정보까지 알려주시니 너무 좋아요 😀 감사합니다 ~~^^

[@yakstory119]

봐주셔서 감사합니다!

[@seonjoopark1380]

약사님 좋은정보 감사합니다~ 찐편 입니다~*

[@yakstory119]

좋게봐주셔서 감사합니다^^

[@ich5313]

골드키위는 뭐가 다른지도 좀 알려주시지... 아쉽네요.

[@yakstory119]

성분과 함량차이입니다! 다만 둘다 비슷하게 좋다고 봅니다!

[@ich5313]

@@yakstory119 저희 어머니가 그린키위는 절대 안드시고, 골드키위만 드셔서 어쩔까했는데 비슷하다니 다행입니다. 댓글주셔서 감사합니다~^^

[@채정아-k4u]

저는키위먹으면배탈 나는것같아서 잘않먹은는데 먹도록해야겟네요 고맙습니다

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@호빵-m8l]

평소에 위장이 안 좋고 역류성식도염이 있어서 약을 한동안 먹고 있는데 키위가 위장에 효과가 좋다니 꾸준히 먹어봐야 겠어요! 좋은 영상 감사합니다~~

[@물미-e6r]

위장에 효과보시기를...저도 좋은정보에 감사하네요

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@hsppk68980]

오..저 한테 딱인 과일🍊. 쵝오👍

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^