1. 때를밀지마라 (각질제거하지마라) 2. 보습제 (피지오겔 제로이드 추천) 3. 흡연하지마라 4. 잘 웃어라 (마리오네 주름 예방) 5. 보톡스를 맞아라 (주름 예방) 6. 단백질 많이 섭취(콜라겐 생성) 7. 근력운동 (진피두께증가) 8. 피부과 시술 통해 섬유아세포 활성화 (써마지, 쥬베룩)
@bageloooo19 күн бұрын
요약굿 😊
@hamzzi2838 күн бұрын
요약 감사합니다
@msk-qp6fn6 күн бұрын
이미 하는 거: 비흡연자, 보습제 사용 좀 더 하면 되는 거: 근력 운동, 잘 웃는 거, 단백질 섭취 할 생각 없는 거: 피부과 시술, 보톡스
@gradmonkey_kimАй бұрын
생명공학과 나온 사람으로서 먹는 콜라겐 의미없다고 해주신 부분에서 크게 속이 시원했습니다,,ㅋㅋㅋ이유와 해결책까지 꼼꼼하고 심플하게 설명해주셔서 감사해요
@sakel1239Ай бұрын
콜라겐 먹으니까 피부는 몰라도 손톱은 좀 튼튼해지는거 느껴지던데요
@yj3147Ай бұрын
@@sakel1239 그럼 평소에 단백질을 덜드시는거.
@_dan.dal_15 күн бұрын
저는 저분자 콜라겐 먹고 피부결이 확연히 달라진 게 느껴졌는데 저 또한 평소에 단백질이 부족했던 걸까요? 😢
@DADAIFUN15 күн бұрын
내가 아는 해외 유튜버들은 다른 소리 하던데... 그 사람들도 의사고 아예 장수학 분야 전문가들임... 지금 이 의사는 단순히 수치 비율만 따져서 가정만 하는 거잖아. 우리 몸에서 콜라겐이 중간에 어떤 기전으로 어떻게 반응하는 줄 알고 단순히 수치만 비교함? 콜라겐 섭취 효과를 주장하는 전문가들은 실제 연구 가져와서 주장함; 뭐가 더 신뢰도 높을까? kzbin.info/www/bejne/inK4h3yXbr5so68 참고하셈;
@jg8587Ай бұрын
얼굴에 어느정도 주름과 잡티는 받아들여야하는데, 한국 문화는 ‘완전무결’에 대한 집착이 과하긴 하다. 그러다보면 나이들수록 어색하고 아름답다는 생각보다 인위적인 느낌이 강하다. 4,50대인데 20대처럼 보이는게 이상적이라고 여기는 이상한 문화. 그 나이에 맞게 자연스러운 인간의 모습으로 관리하는게 아름다워보이는 방향이라고 생각한다.
@유령-c4fАй бұрын
어차피 단 한명도 예외없이 늙어가는데 그냥 늙어가면 될것을 자연의 이치를 거스르려 하니 추해보이는거.
@최이-u6xАй бұрын
늙는거보다 고운게 좋으니까요 불편의법칙 젊은배우들 보면 인위적인건 성형부작용이고 관리 잘하면 그냥 젊어보임
@おむらいす-b7sАй бұрын
한국 미디어가 모든 사람 특히 여성에게 젊음을 강요하긴 해요. 이 영상의 예시 사진도 여성 위주고요. 나이가 드니까 노화가 진행되는거고 그게 자연의 흐름인데...... 언제 변하련지 궁금할 따름이네요.
@attorney_k4269Ай бұрын
@@おむらいす-b7s 장동건 강동원 까이는거 보면 그것도 아닌거 같아유..ㅋㅋ
@gex1380Ай бұрын
그래도 확실히 관리하면 좋아짐..
@참새새낑Ай бұрын
주름도 주름인데 34-35부터 얼굴 자체가 확 쳐지는 느낌..
@서훈-c5zАй бұрын
자연의 섭리라 거스를 순 없는듯 참 슬픈데 당연한것이나... 우리나라는 병적으로 집착함
@sescfabio264Ай бұрын
ㅇㄱㄹㅇ
@damiroberw1726 күн бұрын
20대 극후반~ 30대 초반부터는 얼굴에 생기가 사라지고 피부가 푸석해지기 시작함
@2023min26 күн бұрын
맞아요ㅠㅠ 동안 소리 듣던 사람인데 34부터 늙은 느낌..확 들더라구요 주위에서도 왜케 늙었녜요ㅠㅠㅠㅠ
@sescfabio26426 күн бұрын
@@2023min 37,8되면 급격히 더 늙음 제가 그럼 ㅠㅠ
@dubu6478Ай бұрын
수면.선크림. 고생을 하면 안돼.. 얼굴에 다 드러나.. 고생한거 얼굴에 다 티나요.. 특히나 잠못자면..
@user-1ifnkelao9mdks7Ай бұрын
보습, 썬크림, 운동, 잘웃기, 피부과시술
@퓨웰-c9jАй бұрын
잘먹고 잘자기가 젤 즁요하지 않나요 ㅎㅎ 그리고 스투레스관리
@빱빠쁄루Ай бұрын
@@퓨웰-c9j 진짜 중요해요 20대 초반인데 잠 못자고 스트레스 많이 받으니까 피부 상태 확 안 좋아졌어요
@리혀누리Ай бұрын
천재셈
@entk8013Ай бұрын
요약 ㄱㅅ
@user-ic1gw4hl2b29 күн бұрын
운동 제외 다하는건데 관리잘되는듯함,. 피부진짜좋은 애엄마한테 물어보니 2일1팩한데용,.보습이 그마이중요!!!❤
@Ksj-ft8xl2 ай бұрын
피부가 자주 건조해져서.. 페이스오일을 갖고다니며 수시로 눈가쪽에 얇게 발라줘요(이거 정말 효과좋음..) 자기전 기초케어할때 마지막단계에서 바세린으로 마무리해주는것도 중요하고... 물 많이 마시는것보다 잘 자는게 더 중요하고.. 영양제 챙겨먹기보다는 몸에 안좋은걸 안먹도록 노력하는게 더 중요하고.. 저는 초봄부터 초겨울까지 양산 쓰고 다녀요 피부노화의 주원인인 광노화를 이중으로 차단해주기 위함이죠.. ㅋㅋ 선크림 당연히 필수고요..
@Pollo33302 ай бұрын
120세까지 건강하게 사실듯 👍
@yoling-10042 ай бұрын
특히 사무실 창가에서 일하는 사람도 조심해야 해요 창문뚫고 들어오는 자외선 A는 피부 주름유발 기미유발 ㅜㅜ 2시간마다 꼭 자외선 차단제 발라야돼요ㅜㅜ
@Kirariryun2 ай бұрын
화장은 어떻게 하세요 그러면??
@현청-k6r2 ай бұрын
@@yoling-1004 2시간마다 어캐 발라요? 클렌징 하고 첨부터 다시 할수도 없구
@dobbykim4255Ай бұрын
이게 정답입니다.
@미도힝Ай бұрын
난 의사 유튜브가 좋은게 공부를 하던 사람이라서 그런지 본론 딱 말하고 영상 끝남
@와플-s5dАй бұрын
안녕하세요 어쩌구 저쩌구 이러쿵 저러쿵 요랬는데 조랬는데. 자 그럼 오늘의 내용을 알아보기전에 잠깐 이지랄 하는거 개짜증.ㅋㅋㅋ
@DaaammGooooooommmmmm21 күн бұрын
인정하는게, 성량이 작거나 발음이 어눌해서 화술이 부족할 수 있어도 말자체를 횡설수설하는 경우는 별로 없었음.
팔자야말로 해부학적문제(입주변 뼈 모양,근육 크기 등)까지 섞여있어서 근본적으로 확 좋아지기 어렵습니다😢
@roaroa1371Ай бұрын
믿음이 가는게 이 원장님 피부가 지림
@joo1420Ай бұрын
신기하다.. 편집도 깔끔하고 뒷배경도 깔끔하구…. 짱이다 편집자 분 굿..
@ilikeu03122 ай бұрын
30대 노화는 암것도 아니에유.. ... 40대부터는 와장창.. 😢
@쁘니님2 ай бұрын
당연한건데 무슨
@yangisgood2 ай бұрын
40대는 아무것도 아녀유 50대부터 와장창 50대는 아무것도 아녀유 60대부터 와장창 60대는 아무것도 아녀유 70대부터 와장창 70대는 아무것도 아녀유 80대부터 와장창 80대는 아무것도 아녀유 90대부터 와장창
@tmoo48622 ай бұрын
40대보단 30대때가 심한듯
@안티키테라-k8bАй бұрын
45세부터 수직하락하는 기분입니다 ㅜㅜ
@단팥빵-v3zАй бұрын
40대부터는 애매한게 아니라 나락가는 시점입니다. 30대는 애매 할 수 있는 나이죠.
@sssss12742 ай бұрын
메이크업 하는 직업인데 매일 여러 사람 만지다 보니 눈가 주름 심해지는 나이는 30대 후반부터 주름이 있더라구요 확실히 30대 중반까진 눈가 주름이 심한 사람은 많이 없구요 근데 30대 초반 부터 눈가에 주름 있는 사람은 진짜 빨리 늙는 노안 피부 얼굴임...이런 사람들은 20대 부터 눈가에 주름 생긴 사람들이라 20대 부터 관리 들어가야 함
@브뒤즈-t9jАй бұрын
30살 남잔데 웃을때는 눈가주름이 조금 생기는데요 말씀하신게 무표정 기준인가요?
@FancyCP30Ай бұрын
@@브뒤즈-t9j무표정이겠죠 ㅎㅎ
@sakel1239Ай бұрын
@@브뒤즈-t9j 30살인데 웃을때 눈가주름 생기면 님은 앞으로 남들보다 빠르게 하회탈 주름이 생길 확률이 높아보여요...
@결정력최고2 ай бұрын
ㅠㅠ 30대부터 이렇게 되는구나.. 근거가 틀렸으면 좋겠는데 너무 확실하네
@ymj29342 ай бұрын
30살에는 안그럼. 중반으로 넘어갈때 갑자기 확늙음
@damiroberw1726 күн бұрын
@@ymj2934 30초반부터 서서히 늙긴함 생기 사라지고 파부 탄력 떨어지고 주름 생길려고 하는 시기지 ㅋㅋ 자연의 섭리는 못이김
그 난다긴다 하는 연예인들도 늙은게 확확 보이는 걸요..받아들이면서 멋지게 늙고 싶습니다 저도..곧 30대인데 무섭네요ㅠㅡㅠ
@퓨웰-c9jАй бұрын
@@attorney_k426930대는 아직 그럴 나이가 아니지 않나요 ㅋㅋㅋ 진짜 40땡하면 노화가 한번 훅 옵니다. 30대의 노화와는 다른노화 40대의 노화는 다른사람으로 변해있어요.
@신체-s4gАй бұрын
어떻게 해야 나이듦이 매력적일 수 있을까요?
@핸-v2sАй бұрын
너무 자연스러운데 관리의 영역이 너무 넓어 아쉬운 마음이 드는듯 불과 몇십년 전만해도 상상도 못할 일이죠
@jinyoungjang2Ай бұрын
진짜 얼굴이 확 푸석푸석해지는 걸 피부로 느끼는 중..
@invisiblewings1966Ай бұрын
눈 밑 주름 생기는 거 중에 최근 제가 한 가지 깨달은 거는 수면 자세가 상당히 영향을 끼치는 거 같더군요. 웃는 거나 얼굴 표정은 순간 순간 적인 것들이고 그 시간을 다 합해봐야 하루 중 한 시간 남짓일 건데, 옆으로 누워 자는 자세는 옆 볼 살과 광대의 피부가 눌리면서 눈 밑으로 깊게 파여지게 되는데 그 상태로 평균 7시간 정도 수면을 취한다면 이게 눈 밑 주름에 상당히 악영향을 끼칠 것 같더군요. 어릴 때는 접힌 피부가 바로바로 회복되어서 못 느꼈는데 나이가 들수록 아침에 일어나면 접혔던 부분에 주름이 회복이 잘 안되는 걸 느꼈습니다. 혹시 옆으로 돌아 누워 주무시는 분들은 베개에 누워서 손 거울로 얼굴 한번 보시면 바로 문제를 직감 할 수 있습니다.
@doctorphelpsАй бұрын
@@invisiblewings1966 정확히 보셨습니다. 이전에 수면과 관련된 주름 영상 촬영한것 있으니 참고하세요 kzbin.info/www/bejne/oX_IeHqkhrxlY9ksi=WfUSkXxIKGeFDHnl
@yunyu1Ай бұрын
남자들은 얼굴에 유분이 많아서 천연노화방지가 있는데 여자는 얼굴에 유분기가 적고 건조해서 기초품 아무리 덧발해도 건조 ㅠ 나이먹을수록 푸석해지고 관리안하면 훅 가는듯해여..
@smj4417Ай бұрын
수면 운동 물 스트레스관리 당줄이기 1일1팩 만 해도 동년배 10년 젊어보임 단 현대인들은 스트레스는 잡기 함들죠 ㅜㅜ
@하하호호123Ай бұрын
물이랑 수면 적당한 운동이 정말 최고임..특히 수면이 진짜 중요함
@yoling-10042 ай бұрын
사무실 창가에서 일하는 사람도 자외선 안심하면 안 돼요 창문뚫고 들어오는 자외선 A는 피부 주름유발 기미유발 ㅜㅜ 2시간마다 꼭 자외선 차단제 발라야돼요ㅜㅜ
@쿠지-f3iАй бұрын
혹시 얇은커튼치는거는 의미가없나요?ㅠㅠ 24살인데 여태껏 평생 햇볓들어오는곳에 얼굴대고 잤는데 어떡하죠ㅠ
@SS-nk5orАй бұрын
@@쿠지-f3i 24살이면 지금부터라도 잘관리하면 되죵
@서훈-c5zАй бұрын
2시간은 옛날얘기
@nrmnrmnrm24 күн бұрын
@@서훈-c5z옛날 얘기가 아니라 지금도 마찬가지임
@yoling-100423 күн бұрын
@@쿠지-f3i 네 커튼쳐도 아침에 해들어오고 밝아지는거 느껴지면 큰 의미없어요. 암막커튼 아니면 자외선 통과해요 .
@LeeJin12182 ай бұрын
많이 웃으세요.
@HoneyBadger-uj3bl2 ай бұрын
82년생남자 30대때까지는괜찮음 40대 되면얼굴이 하루하루달라짐
@Pollo33302 ай бұрын
그닥 ㅋㅋㅋ
@jgk38192 ай бұрын
4050 스윗 영포티 극혐
@Pollo33302 ай бұрын
@@jgk3819 니애비 몇살 ?
@kiwikiwikiwikiwikiwikiwikiwi2 ай бұрын
20대 초반 남자인데 피부가 얇아서 그런지 팔자주름 보여요... 너무 스트레스
@Cream-888-b7zАй бұрын
@@jgk381940대 라는 단어만 봐도 스윗 영포티 소리가 나온다니.. 어떤 삶을 살고잇는걸까
@Aplus-yn4do2 ай бұрын
8:38
@hjp6213Ай бұрын
20대 후반부터 30대인 지금까지 피부과 취미삼아 한 4~5년 다녔더니 막상 확 체감은 못하는데 친구랑 같은 거울 볼 때 돈값했다는거 확 느껴져요
@Lulu-qd7usАй бұрын
뭐 받으세요?
@조껍데기처벌단Ай бұрын
뭐 받으시나용?
@성이름-l4z3xАй бұрын
저두 알고 시펑
@Lucas-f1d3rАй бұрын
남자는 더 느껴짐 ㅋㅋ 남자중에 관리하는 친구들이 드물어서 스트레스 안받고 운동+피부관리 하면 더 확 느껴짐 개이득
@록록록-g9lАй бұрын
뭐 받아야 하는지 궁금해유
@나의사랑너의사람2 ай бұрын
저는 20대때도 화장을 진하게 하지않았어요. 특히 눈화장 그리고 달달한 음식을 즐기지 않았구요. 사먹는 음식보다는 집밥을 좋아했습니다. 소화기관이 않좋아서요. 그래서 보통이상은 유지된거같아요. 그러다가 40 초중반 부터 보톡스는 주기적으로 맞고있습니다. 그리고 지난번 댓글처럼 웨이트운동을 열심히 하고있습니다. 목주름이 많이 사라지고 바디피부도 좋아진게 느껴져요.그리고 목욕이든 샤워든 저는 손으로 비누만 사용해와서 겨울에서 몸건조가 없이 살고있습니다.
@cexpistols4796Ай бұрын
웨이트하면 목주름이 사라져요?
@wonprkАй бұрын
@@cexpistols4796제대로 잘하면 당연히 사라지죠 덜생기고. 일단 자세가 꾸겨지면 목주름 생기니 그럴일 줄고, 웨이트 하면 콜라겐 합성 증가합니다
@퓨웰-c9jАй бұрын
오~ 웨이트 !! 저도 계단운동하고 비타민 메가도스하고 좀 살아난 케이스 입니다. 거기에 간간히 피부과
@dldeo0587Ай бұрын
아니 확 늙는게 아니라 사실은 20대 중후반부터 천천히 늙어감 30대 어느날 체감이 확 될 뿐이지
@nrmnrmnrm24 күн бұрын
아님 천천히 늙다가 갑자기 확 늙는 시기가 있음 그게 30대 중반 쯤임 관리 했냐 안 했냐가 그 시기에 많이 나타나게 됨
@노스페라투-v5j24 күн бұрын
그 체감이 확 된다는게 확 늙는다는거임ㅋㅋㅋㅋ
@Chacha-lj8ly15 күн бұрын
과학적으로 만 34세, 60세, 78세에 확 늙는다고 밝혀졌음. 과학이랑 기싸움 노노
@sdfg56206 күн бұрын
24살만 돼도 여자 피부는 늙음. 20살 때랑 비교해보면 알수있음.
@dbwls071327 күн бұрын
5:27 5:36 콜레스테롤, 세라마이드, 자유지방산 3개가 1:1:1로 들어있는 성분을 추천함. 대표적인 제품이 피지오겔, 제로이드임!
@marineauclair64722 күн бұрын
스무살 되자마자 선크림 바르기 시작해서 10년 넘게 하루도 빠짐없이 발랐는데 전 확실히 효과있다고 봅니다 일반인이 할 수 있는 최강의 가성비 관리 방법..
@몽이-r4kАй бұрын
원장님 왜케 인기가 많으신거에요 예약이 어렵네요ㅠㅠ 저 울쎄라 써마지 해야되는데 😂
@Squirrel3174Ай бұрын
하..슬프다... 안늙은 약 개발 되면 대박날텐데..
@hopelovestability2 ай бұрын
35살쯤 팍 늙고, 60세에 또 팍 늙음~~~
@sakel1239Ай бұрын
50살에도 팍 늙던데요 ㅠㅠ 아는 아재가 진짜 핵동안이셨는데 50에 갑자기 제나이 찾더라고요 ㄷㄷ 나이든 청년느낌에서 갑자기 할배가 되는거 보고 충격먹음
오늘부터 콜라겐 안산다 가만 생각 해보니 왜 내가 지금까지 콜라겐이 얼굴에만 흡수된다고 생각했지 ?
@Pollo33302 ай бұрын
전 그래서 그냥 콜라 마심
@ggtt3292 ай бұрын
@@Pollo3330뭐라는거야 이 병신같은년은
@극금2 ай бұрын
@@Pollo3330 ㅂㅅ😊
@동땅땅Ай бұрын
@@ggtt329ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@tomato.02Ай бұрын
콜라겐 분자가 커서 어차피 체내로 흡수안됨
@cys880229 күн бұрын
안타깝지만 타고나는 게 젤 커요. 70된 우리 친정 엄마만 봐도. 흰머리 없이 염색한번 안 해보시고 40대때도 30대로 보이셨고 근데 확 늙는 나이는 있는 거 같아요. 60전후로 특별한일도 없었는데 노화가 온 엄마얼굴 발견😅😊 그래도 수면과 선크림은 잘 바르고 보습은 중요하다고 봅니다.
@@퓨웰-c9jㄴㄴ 울엄마 50살에 동네아줌마들이 새댁새댁 하며 반말하다가 20살인 내가 “엄마” 하니 동네 아줌마들 기겁하고 놀람. 딸이 왜 이렇게 크냐고. 알고 보니 우리 엄마가 제일 언니였음ㅋㅋㅋㅋㅋ 로션, 선크림도 안 바르는 타고난 동안이었음.
@퓨웰-c9j15 күн бұрын
@@Chacha-lj8ly 우와~ 부럽네용🫠
@chickenchaser6558Ай бұрын
원래 사람은 특정 나이대에 확 늙습니다
@LaCodileClimbingАй бұрын
술담배커피 아무것도 안하는데 다필요없고 잠못 자는게 제일큰듯
@mtsjjfdr53367Ай бұрын
선크림 무조건이뮤ㅠ 안바르다가 기미생기고 충격받아서 그때부터 선크림하고다님..
@hhhh-qq7yqАй бұрын
때를 안밀고 목욕하고 나와서 수건 닦으면 때가 나오는데 그래도 밀면 안되나요?😢
@오팔-r3v15 күн бұрын
얼굴 각질제거도 피부를 늙게 하나요? 피지랑 각질이 쌓여서 꾸준히 각질제거 하는데...
@Jj-no5zk29 күн бұрын
표정주름이 누적이된다면웃으면 결과론적으로 팔자나이런 주름에 심화되는지요? 다른곳에서는 오히려 중안부 쳐짐을 예방하기위해서 “은”과 같은 웃는 표정을 반복하라고 하는데 그리고 이러한 표정은 주름을 심화하지 않는다고 하는데 뭐가 맞는건가요?
@김아무개-p2xАй бұрын
40대에 50대로 보이는 사람과 교차시켜 보면 5살만 낮게 보여도 그 사람과 15년 차이로 보이지요 동안도 축복입니다
@philippe1200Ай бұрын
얼굴 산유국이라 20대까지 여드름 고생했는데 30대에 오히려 편하네요
@종달새-i7hАй бұрын
맞아요 오히려 주름도 비교적 덜생김
@sakel1239Ай бұрын
난 여드름 피부는 아닌데 30중반 넘으니 오히려 개기름 폭발 피부가 되어서 찝찝하고 짜증나는데 주름은 덜 생기지않겠나 생각하니 좀 위안이 됨
@isabellasong345629 күн бұрын
맞아요 제 별명이 오일뱅크였어요 ㅋㅋㅋ 지금 47세인데 여드름 더이상 안나고 피부에 주름하나 없습니다.
@user-cv5dp23 күн бұрын
0:18 정말 그래요...ㅎ
@1정의27 күн бұрын
아 유산소 30, 근력 30분 하면 피부가 좋아지는 느낌이 확들어서 이게 왜그런가? 했더니 근거가 있었군요 ^^
@안티키테라-k8bАй бұрын
제가 20대때는 화장을 진짜 열심히 하다가 30대때부터 거의 안하고 46세인 지금까지 거의 안하는데요. 동년배에 비해 주름은 별로 없는데... 프리랜서라 집에서 거의 일 하는데도 기미는 슬슬 올라오네요 ㅜㅜ 45세부터 눈가에 뭔가 생기길래 별거 아니겠거니 햇는데...,,,,기미더라고요 ㅜㅡㅜ... 그나마 립스틱은 평생 안 발라서(입술에 뭐 묻는걸 참지를 못 함) 착색은 거의 없습니다..