I haven't eaten sugar for a year. Incredible Super Energy Des

Important - turn on subtitles in your native language in the settings.
I haven't eaten sugar for a year. Incredible super energy dessert. Sugar free! You have to try this! You will definitely love the taste. ✌🏻🥰
Cooking recipe and ingredients:
Dates 100 g.
Plums 70 g.
Dried cranberries 45 g.
Raisins 50 g.
Dried apricots 80 g.
Pour the washed dried fruits with cold water.
Let stand in cold water for 15 - 20 minutes.
This is necessary to remove the preservative and activate the beneficial substances.
50 g pumpkin seeds.
Chop 70 g of walnuts with a knife.
Roast 75 g almonds a little.
Fry 35 g sesame seeds. (Set aside a little for decoration.)
20 g pine nuts.
20 g oat flakes.
Cut dried apricots into pieces.
Add dried cranberries.
Add raisins.
Remove the seeds from the dates.
Add plums.
Grind the dates and prunes in a blender.
Mix.
Create a form.
Roll the cylinder in sesame seeds.
Place in the freezer for 2 hours.
Cut the cylinder into pieces.
Bon appetit!
I invite you to subscribe:
/ @fantastischerezepte8751
Write in the comments, did you like it? 👍 Rate the video! This information will help make your videos more useful. Your opinion is very valuable to me! Don't forget to ring the bell 🔔. In this case, you will not miss the new videos about the simplest tasty and fastest recipes on the channel.

[@user-zh4ws8sq4r]

Еда конечно круто, но ножницы ещё круче!👍

[@allamironceva533]

ЭТи ножницы просто муть Мне не понравились, покупала для зелени, но ничего из того не вышло

[@SUNNY-Z8]

​@@allamironceva533Обычные для кухни купите универсальные...

[@user-ww5jr5ss3n]

Этот рецепт существует давно, больше 20 лет, прочла в ЗОЖ. Делаю иногда очень просто:по 100 гр. /можно больше/курага, чернослив, изюм, орехи грецкие, лимон с кожурой обязательно, прокручиваю ч/з мясорубку, добав. немного мёда по желанию. Приним. по ч/л утром, запивая водой., иногда добавляю в кашу овсяную. ❤❤❤Всем здоровья!!!

[@user-cs6xe8is4q]

Рыбинск. Россия. 10.

[@user-ux3mj7zx4n]

​@@user-ww5jr5ss3n мёд и сахар почти одно и то же!

[@olgakutlubaeva1100]

Рецепт очень понравился,сделаю завтра.Сегодня у брата юбилей 85 лет ,некогда будет.Кто читает этот комментарий,пожелайте🎉 ему здоровья ,счастья и удачи.Спасибо за рецепт,очень понравился.Удмуртия.

[@Linalina-54]

Все самые лучшие пожелания вам и вашему брату! Живите долго и не болейте! Привет из Хабаровска!

[@user-pv6rz4oo9u]

Присоединяюсь.

[@fantastischerezepte8751]

Health and happiness to your brother, you and all your loved ones! Be happy!🤗

[@pavlinkaangelova6168]

Да даде Бог здраве и късмет на вашият брат

[@user-vv2up2qg9w]

Пусть будет столетия тоже юбилеям❤

[@user-bo3sf1bv4j]

Спасибо за полезный и вкусный рецепт "10"❤ Сахара в сухофруктах много, но ничего сделаем кусочки по-меньше 😉 Добавить цедру лимона и чуть меньше фиников и я обязательно повторю ваш рецепт. Привет из России 👋

[@zenkotav789]

Он совсем не полезный но вкусный

[@MrKerchis69]

Это что за страна такая?

[@user-fq9if7el8o]

​@@zenkotav789как оказалось сахар нужен мозгу. А здесь до много фруктозы, которая бьёт по печени, приближая диабет

[@user-ll9gp1ts6z]

Я смотрю из России г. Санкт Петербург. Спасибо. Все очень просто., надеюсь, что и вкусно

[@sakineokan527]

Çok güzel yaptınız ellerinize sağlık olsun Türkiye'den selam olsun

[@peterjennings5942]

San Francisco,California, USA. I made these and my wife took them to work, and shared a bit of hers with a work mate, who begged her to bring her a couple the next day. They are very enjoyable so thank you so much.

[@fantastischerezepte8751]

Thank you very much for your attention and review! It is so pleasant that you use my work in the preparation of my recipes! Send big hello to your wife! This inspires me to cook new dishes! Your attention is very valuable for me! I hope you like my other recipes! See you in a new video! 🥰

[@user-nt1mt4ny5q]

Спасибо за рецепт! В моей стране таких ингредиентов в избытке! Да и готовые такие вкусняшки продают.Но домашнее приготовление - это другой вкус! Ещё раз спасибо! Вам 10 раз по 10 ! Привет из Узбекистана! Всем Мира,Добра,Здоровья!❤❤❤❤❤️🇺🇿🌞

[@SUNNY-Z8]

Тоже как бы полностью отказаться от сладкого,падагра и артрит напрямую говорят связаны с этим...А ещё молочку убрать и мучное...Эх

[@user-it7rh4re3t]

سوريا

[@user-vi4bs2vw3y]

Bulgaria😊

[@user-mb5ei1my1u]

Россия

[@scarllethessam1980]

Canada 🇨🇦

[@jevgenijahassani7713]

Благодарю за рецепт! Я сладкоежка, но сахар не употребляю 1,5 года. Спасаюсь вот такими рецептами. Правда ими тоже злоупотреблять нельзя, но это выше моих сил. Всем здоровья, мира, добра и любви! 🕊️🤗🌹 Я из Германии.

[@user-ei3ph3ou8q]

Так фрукты это тоже сахар))

[@SUNNY-Z8]

Привычка закладывается 21день

[@milliewei2464]

ну хоть кто-то знает))),а то сахар белый не едят,а другие сахара такие же вредные считают полезными.они полезные только для здоровых,а если уже есть проблемы то все равно какой сахар.если уж хочется сладких фруктов,то съешьте свежий фрукт,в сухофруктах сахар сильно концентрируется @@user-ei3ph3ou8q

[@user-fq9if7el8o]

Доиграешься родная... Я два года не ела сахар и поплыла...

[@user-sd6ng8gu9g]

Спасибо за рецепт , очень хороший . Обязательно сделаю , я привезла с собой клюкву и кедровые орешки , всё остальное здесь есть . Да , конечно , это очень сладко , но , мои дорогие , мы же это не съедим за один раз . Жизнь такая короткая , мы гости здесь . Поэтому я ем всё , но в меру . Я русская , но живу в Турции . Мира всем нам , любви , счастья и здоровья . Благодарю 🌹

[@user-vw6rv2lh5u]

Gesundes und schönes Dessert. Vielen Dank aus Saudi Arabien

[@user-zm8rp7xb3j]

Благодарю за простой и классный рецепт!!!😍 Балашиха, Россия

[@user-np9xc1fc1f]

Нам,возрастным,к чаю, самое лучшее!! Мне,завтра 77... Будем с подругами наслаждаться вместо конфет!!

[@user-uo6yx7zz4g]

Если есть зубы.Орехи как кусать?

[@user-eh4mu6jt3z]

​@@user-uo6yx7zz4gможно орехи перемолоть в блендере. От этого вкус не изменится.

[@Sevgi-hn4il]

Maşaallah nice sağlıkla güzel yıllara🌸

[@VeraVera-uw4xe]

только чай без сахара и отдельно от этого десерта, иначе нет пользы

[@ruslan8497]

С Днём рождения Вас в таком случае .

[@ramicc153]

Наверное очень вкусно. Буду пробовать, привет из России всем кто смотрит этот рецепт, всем здрровья и мирного неба над нами🙋‍♀

[@gugl751]

И над Украиной!!!!!!

[@mariiaalokhina4392]

Росии мирного неба нужнее чем вашим соседям, ну и цинизм!!! 😳

[@NetaliA-kz2mg]

И вам всем тоже 💋

[@davidm2690]

Tried to make it and it turned out great!! Way better than anything store bought. Thanks for the recipe!!

[@user-zo1wx2wg1h]

Смотрю из Казахстана! Очень понравился рецепт! Буду пробовать сделать. Респект!

[@Sorento.968]

10×10 Спасибо. Шикарная вкусняшка! Привет из России, всем добра🙋‍♀️🌷🌍

[@user-pr5iv9ci7g]

Какой замечательный рецепт❤!Вам10.Всего Вам доброго!Будьте счастливы и любимы!❤

[@tatjanakokorina7496]

Как просто, вкусно и полезно! Спасибо за рецепт! Привет из Нидерландов!

[@user-px7kr9eh5i]

Ну это вообще шедевр! Класс! Я из города Тараза смотрю, спасибо большое, я попробую приготовить😊👍🌷

[@fantastischerezepte8751]

Bon appetit! I think you will like this dessert! Write about your results and impressions. See you in the new video!

[@emuckherath2014]

It's a great recipe. Thank you from Sri Lanka

[@galinaleiba6349]

Спасибо за рецепт Шалом Израиль!!!,Мира всем странам!

[@igreywolf]

👍

[@user-jb7oi7sy2e]

Палестине мир

[@user-gx4yj1iq2f]

Отличные конфетки получились🎉❤❤❤ Благодарю за рецепт❤ 10 баллов😊❤

[@user-gz9ef7xc6q]

Благодарю вас за рецепт! Попробую приготовить. Я люблю вкусняшки !

[@Deintraumwelt]

Viele Grüße aus Armenien 🇦🇲. Danke für das Rezept

[@tatjanawald17]

Klasse, das mache ich mir auf jeden Fall 👏👏👏👏. Das Rezept hat 10 verdient ❤

[@user-pe8jx6dp1u]

Благодарю,за рецепт.Очень аппетитно выглядет в готовом виде! Привет из России!❤❤❤

[@user-pf3vw1nd1h]

❤Хвала за овај видео. Београд Србија ❤

[@user-wo7ex4ib2y]

Привет из Татарстана, обязательно попробую приготовить, спасибо за рецепт!!! ❤

[@user-um6zd3op1y]

Супер! Нарежьте на кусочки, храните в морозилке. Орехи все полезны, овсянка тоже, клюкву возьмите замороженную, не надо все сразу сьедать. Вместо конфет

[@Matevasyan-kr1hj]

Красота самое главное все полезное и вкусное ,браво .❤

[@user-gp8jw9jv1j]

Ассаламу алейкум,я смотрю из Египта.Мне тоже очень понравился.

[@apenasbeth]

Excelente! Maravilhoso! Obrigada por compartilhar! ❤ Nota 10 😊 Elizabeth do Brasil 😊

[@user-gv9jz8hv2c]

Тут сахара неимоверно!!! 😊

[@Magirany]

фруктозы, не сахара! Сахар - это отдельное зло, но у кого диабет, конечно, такие сладости много есть нельзя, а нужно пить каждый день корень лопуха

[@bichoubichou5682]

جزائرية 🇩🇿حرة 🇩🇿مرت من هنا شكرا جدا على الوصفة الاكثر من صحية أقيَّم الفيديو 10/10 هادف، هادئ، بدون موسيقى مزعجة، واضح اتمنى لكم مزيدا من الإيجيابية المجد والحرية لفلسطين الحرة 🇵🇸🫒💌🇩🇿

[@fantastischerezepte8751]

Enjoy your meal! Thank you for sharing information about your country of residence! It’s so wonderful that we can communicate with each other from different parts of the world! Thank you for your attention! 😘

[@user-oc6kh8ew1o]

انا أيضا جزائرية

[@user-ii2hg4um7i]

Благодарю за Рецепт, надо попробовать сделать осенью.

[@user-zp9pg8rh4i]

Привет из Астрахани. Сделаю обязательно 🤗

[@user-fy8hb2mz7s]

Должно быть очень вкусно и полезно. Спасибо за такие рецепты.

[@fantastischerezepte8751]

Bon appetit! I think you will like this dessert! Write about your results and impressions. See you in the new video!

[@user-hb9vw3rk7o]

Фруктоза - это та же глюкоза, в чем полезно?

[@zulalbilgin5377]

Harika 10 puan ,Türkiye'den selamlar 🙋‍♀️

[@homemurom3711]

​@@user-hb9vw3rk7oфруктоза находится в естественном виде, вместе с КЛЕТЧАТКОЙ. А не выделена отдельно, не рафинирована. Натуральный продукт.

[@user-wq4rm4fl9o]

Замена конфетам! Полезно и вкусно...отлично!

[@enriquetamaquedaserrano1650]

Excelente receta! Y me gusta tu canal xq la música q pones hace agradable verte cocinar. Felicidades! Saludos desde Querétaro, Mexico🇲🇽

[@user-qj1bc3rx4f]

Вкусно, полезно, питательно! Но много не съешь, всего надо в меру! Спасибо за рецепт! Привет из Москвы (России)🎉

[@user-eg7cv5ph2c]

Вот моя проблема ,не могу остановиться,съем за раз наверное

[@hulyakilickaya3717]

Benim Ülkemde de çok yapılır. Çok çeşitleri vardır, ama evde yapılanlar harikadır. Emeğinize sağlık. Türkiye’den selamlar.🧿

[@beatarakai5192]

Ďakujem za perfektné recepty.Zdravím zo Slovenska!

[@user-dm4ey5qw4d]

Молодец очень приятно смотреть. Привет из Малые Алабухи

[@maritzaandara1712]

🎉❤100😊 maravilloso!!!! GRACIASSS te felicito 😊😊

[@user-mb1ud6vg9i]

Ооо, как красиво и вкусно!!! 😋

[@user-nu5uq3zt6r]

Вкусно и полезно! Приготовлю обязательно. Привет из России! 😊🌻

[@fantastischerezepte8751]

Hello! I'm glad you're watching this video! This means a lot to me! My husband and kids love this dessert and thank me all the time! Hope you enjoy this treat too!🥰

[@milastyliha8828]

Смотрю из Нидерландов, обязательно сделаю тоже

[@user-xj6mx5zl5c]

It is a lovely, easy and healthy recipe! We are waiting for more like this one! Best wishes from Romania! 🤗

[@user-hd9fp1jj6i]

Привет! Очень нравятся ваши десерты, спасибо за рецепты. Уже делала ваш творожный десерт с желатином и сухофруктами, вкусно! Я из Казахстана.

[@fantastischerezepte8751]

Thank you very much for cooking with me. This is incredibly valuable to me! I'm happy! Bon appetit!🥰🥰🥰. And also, thank you for sharing your place of residence. It's great that we can communicate from different parts of the world! Bon appetit!🥰

[@yuliiaetel-gc1xv]

Благодарю за вкусняшку!!! Обязательно попробую сделать !!! Привет из Киева !!! Украина !!!🫶

[@user-lq9sk3hb1g]

Слава России скоро придем

[@user-kp5kr6yo9l]

Спасибо за рецепт. Привет из ВЛАДИВОСТОКА ❤

[@gloriapatricia8632]

Soy de Colombia 🇨🇴 gracias por compartir tu deliciosa receta.

[@veramatic3014]

Prelepo izgleda jako zdravo.Hvala za recept, veliki pozdrav iz Srbije...❤

[@user-cq1ve9jl8t]

Полезная вкусняшка для всех возрастов,спасибо за рецепт!

[@claudiarusic3681]

I'm so grateful for getting inspiration to make healthy recipes. Thanks for posting. I'm watching from Australia. ♥

[@EnaVogli-iw7rg]

Pershendetje ju shkruj nga Shqiperija ju lumshin duara😊

[@user-ot5ew4vi2k]

Представляю,как это вкусно и полезно

[@OlenaPetrenko_]

Рецепт супер 👍👍👍 10 баллов🎉 Спасибо что поделились

[@jankagazdikova2309]

Som zo Slovenska. Musí to byť perfektné. Ďakujem 😊 10

[@olgak6716]

Супер, класний рецепт! Давно такий шукала. Дякую, що ділитесь!

[@user-nx3wh4ud2v]

Классно! Полезно и вкусно! Спасибо за рецепт!!! 🎉

[@user-kv1xo9um8t]

10из 10 балов❤ В этой вкусняшке вся таблица Менделеева😊

[@user-ep3mf9mi3e]

😅😅😅

[@talatansarijaved8843]

Very yummy and you made it so nicely that I can't resist myself to appreciate your effort. From Karachi Pakistan

[@HelenaRu18]

Если там вся таблица Менделеева, тогда лучше не пробовать. Опасно для жизни! ⚠☢

[@user-ii2hg4um7i]

10 из 10Вкусные конфеты и полезные.

[@martinmercier]

Thanks From ( Québec/ Canada ) I will try this !!!!

[@nidiamont4947]

Era esta receita que eu procurava 🙏 vou fazer 🫶🏼😋💪🏼 Saudações daqui do Brasil!😃👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️🥰🥰

[@bonniegarber9915]

Hi, from Ohio, USA... I think I will make this and add apricot kernels and grind up the date seeds, also. I would also chop up all the nuts finer. Thank you for bringing this to my attention right when I need it!!😊

[@fantastischerezepte8751]

Thank you for such a kind and pleasant comment! This inspires me to create new videos! I won't disappoint you! Enjoy your meal!

[@user-hw3hg5rj7g]

Супер лакомство! Обязательно надо попробовать.💥

[@lhrdst1]

Hi! Watching from Chicago, USA. Your videos are healthy and calming. Thank you!

[@fantastischerezepte8751]

🤗😘

[@user-or6mt3tq2s]

Какая вкуснятина😋Спасибо за рецепт. Обязательно сделаю!!!

[@user-eh4mu6jt3z]

Если убрать овсяные хлопья, а добавить какао, будет ещё вкуснее. И обвалять в какао, если сделать отдельными трюфельками.😂😂😂

[@melmel1327]

@@user-eh4mu6jt3zА не горькое будет в како? Како очень люблю ! Спасибо!!!

[@user-eh4mu6jt3z]

@@melmel1327 положите по вкусу😉

[@anneevangelineleblanc2452]

Merci. Recette : 10/10 Présentation : 10/10 Clarté : 10/10 Facilité : 10/10 Musique : 10/10 Brava!❤❤❤

[@fantastischerezepte8751]

💕❤️😘😍Thank you very much for your attention and feedback! This inspires me to cook new dishes! Your attention is very valuable to me! I hope you enjoy my other recipes! See you in the new video! 🥰

[@conceicaocosta]

Adoro frutos secos! Concerteza irei fazer! Obrigada pela partilha 😀 Felicidades para Si 💞 Conceição de Portugal 🇵🇹

[@user-sd8wd8nr5j]

10💖 Спасибо за хороший рецепт! Удачи Вам!

[@lyazatkonysbayeva5466]

Спасибо....👌 очень вкусно,аппетитно... Казахстан,Астана

[@susanalanzaguitierre8662]

Me encantan todos estos ingredientes y los frutos secos. COSTA RICA 🇨🇷

[@vovadobryak]

Спасибо вам за сладкий и полезный десерт из натуральных продуктов. Очень важно заботиться о своём здоровье, а ещё важнее благодарить Творца, за то, что дал нам такие вкусные плоды.

[@fantastischerezepte8751]

🤗❤️Thanks for support! I'm glad you're grateful! I hope you enjoy my other recipes too! 🥰

[@user-sl6rx9kr3t]

Добрый вечер,какое суперские видео-ни единого словечка,а всё ясно и понятно!!!! Уверена,что вкусно!!!! А полезно то как 😘 отдельное спасибо за внешний вид продукта ❤️🌹💞Я обязательно посмотрю Ваши видео ещё 💞

[@fantastischerezepte8751]

Thank you very much for your attention and such a high rating! This is very valuable to me! Your comment inspires me to create new dishes! I am happy that I can work for the benefit of people! Bon appetite! I hope you enjoy my other recipes!

[@vetaollen1170]

Спасибо за рецепт! С мёдом делала, но Ваш рецепт лучше!❤

[@anaildeoliveira2859]

Adorei a ideia, vou fazer. Parabéns! Sou de Salvador -Bahia

[@mariakozlowska1773]

Aus Polen.Vielen dank!

[@user-fd4rj4tt9b]

10 ❤ 10. Благодарю за вкусненький рецепт! Я из России ❤

[@lisebegin8011]

Canada Québec 10 sur 10 MERCI

[@celticone4677]

Great recipe, and thank you so much for sharing. Greetings from Canada.🇨🇦 I give this recipe a 10.

[@yusleidyscarmenatesavila2812]

Espectacular 👏👏👏me encantó la receta 😘 gracias 🤗

[@honoratafratczak1751]

Super 👍pozdrawiam z Polski Uwielbiam takie smaki. Napewno wyprubuje 🥰

[@user-ox2cs7ew1i]

А я читаю комментарии и плачу, они здесь со всего мира, и нам всем нравится рецепт. В Сибири (Россия) это дорого, но к празднику побалую себя и семью

[@zvezdo4kadascha]

У нас изюм был 200 руб кг сейчас 500руб

[@Olchik-P]

Тоже не ем сахар в чистом виде, даже чай не пью сладкий. А вот сухофрукты, орехи, мед люблю. И что-нибудь наприкуску к чаю😊 Отличная альтернатива вредным конфетам. И вкусно,и полезно! И много не сьешь, потому что сытный десерт. Много витаминов, минералов! Тоже приготовлю) Спасибо! Привет из России, из Воронежа! ❤❤❤

[@fantastischerezepte8751]

🥰😘

[@albertojfuentes7375]

Following your recipes from El Paso, Texas. Love them and thank you very much for sharing them.

[@luara4997]

Добрый день. Это просто супер .

[@user-ot4dl2ky6y]

Привет из России. Благодарю вас, полезное видео, успехов вам в новом году т будьте здоровы. ❤

[@user-yg5rm7mm3x]

Из Казахстана, спасибо за рецепт! Всем хорошего дня!❤

[@masakenak9643]

Woww sangat simple2 resepnya,aq jd terus nonton,ini resep simple yg aq cari2,,thanks for sharing😊

[@jozefinamatejova6929]

Určite to budem robiť. Hodnotím známkou 10 - výborne. ❤ ďakujem.

[@dinescumirela7089]

A simple and tasty recipe that looks very good! Thanks! Greetings from Romania! 🇷🇴👋

[@user-xi5kh8wv7e]

На канале впервые это восхетительно и полезно я сторонник здорового питания все 10 Украина 😊

[@liliavillaverdesalvador1768]

Que buena receta muchas gracias por compartir un saludo desde Oaxaca México

[@user-kc4xg7mn7x]

Очень хороший рецепт буду пробовать

[@user-if1tc5tk3z]

Тут сахара больше,чем в сахаре!😂

[@user-it8go6et8i]

100%😅

[@user-uf2fg3yi7y]

Можно резать на очень тоненькие ломтики и тогда этого цилиндра хватит надолго😂😂😂

[@elenaatash9872]

Это точно😂😂😂😂

[@user-nq5ii5xm9y]

Это другой сахар😉 природный, не рафинированный

[@user-it8go6et8i]

@@user-nq5ii5xm9y какая разница, там ещё больше можно переборщить думая вот так, что природный

[@tosienka3sarchosidou732]

Musze zrobic .Bardzo smaczne i zdrowe .Pozdrawiam serdzecznie ,dziekuje bardzo z Grecji 😊😊😊❤

[@georgecarlin5602]

Ellsworth Maine. Truly fascinated buy your recipes. Thanks for sharing.

[@c-m5]

I think I’m going to live off this. Looks so good!😊🙏

[@coromotogonzalez]

I rate this video 10 times 10 ❤ Thank you so much. Many Blessings to all of You!!!

[@elianebezerrademelosilva3732]

Adorei a receita, mto obrigada! Saudações e bençãos daqui do Brasil... 10 x 10 pra pra você ❤❤❤❤❤

[@hjfjfhhgh1146]

Саламаалейкум из Дагестана мне очень понравился ваш рецепт я мусульманка и я желаю вам успехов и мира на земле

[@user-dn4yo4fq1k]

Ну и что что ты мусульманка .........

[@user-dn4yo4fq1k]

@@ddsz1 уважать нужно все религии нужно.

[@Quran.94.5]

Альхамдулиллах❤

[@user-gi8pz5dd2q]

⁠@@ddsz1какому богу она молится, какому пророку? Который имел 21 жену и спал с 9 летней девочкой Айшей? Ужас! Почему в вашей религии такое допускается?

[@user-gi8pz5dd2q]

Всем пофиг , что ты мусульманка.

[@user-gu2cz9uq5v]

Россия Алтайский край приветствую вас❤❤❤ Благодарю за рецепт, просто кладезь витаминов.

[@fantastischerezepte8751]

❤️

[@jacylmarbaratella2779]

Brasil Amei sua receita😊 Seu vídeo😊 E está música maravilhosa ❤ Deu água na boca....parece deliciosa

[@Lyudmila333]

Все сухофрукты готовят в сахарном сиропе. Поэтому я согласна, что больше сахара добавлять не стоит, но сахар в рецепте присутствует и не стоит себя обманывать. Рецепт хороший. Спасибо!

[@spank7374]

Я так же себя обманываю)) От сахара отказался, перешёл на мёд. И иногда сгущёнку, это же не сахар, а молоко)))

[@user-zr4cm6nd8y]

Это супер каллорийная бомба!