I miei Massimali dopo 9 mesi Senza palestra!

In questo video ho riprovato i miei massimali dopo più di 9 mesi che non mi allenavo in Palestra (ovviamente a causa del Covid). Gli esercizi che ho testato sono stati i classici 3 Fondamentali, ovvero la Panca Piana, lo Stacco da Terra e lo Squat e in più anche altri 2 un po' meno classici, ovvero le Trazioni e i Dips (essendomi allenato a corpo libero in tutti questi mesi ero curioso di sapere quanto forte fosse diventato in questi ultimi 2 esercizi).
Detto questo, Buona visione Leoni🦁🔥
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#massimali #forza #stacchi
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[@marcotaurino3169]

Marcooo, potresti fare un "Vivo un giorno come Chris Hemsworth"?

[@fantomiuxd7005]

O come Chris Heria già che stiamo

[@thelion58]

Assolutamente si💪🏻 anche perchè me lo chiedete in ogni video😂🔥 Arriverà prossimamente...

[@luigiridolfi2800]

@@thelion58 raccontala giusta ti sei allenicchiato. SENZA CARICA PERCHE AVEVI POCHI PESI. NON SPARACAZZATE 9 MESI CHE NON TI ALLENI CASCHI A PEZZI. E POI TE ROMPI SICURO.

[@Ed26050]

Ciao Marco, potresti fare un giorno come Hugh Jackman?

[@guywave4595]

@@luigiridolfi2800 ma tu che ne sai

[@alexcurzel4782]

Marco sei un grandissimo ti stimo tantissimo

[@thelion58]

Grazie Leone🦁🔥

[@matteoaccurso1507]

sei un grande Marco continua così 💪🔥

[@ghertbreshani3688]

Bravissimo, sempre video di qualità 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻

[@francescoanversa4972]

Tantissima stima per te! 💪

[@AlanValca]

Grande Marco💪🔥

[@emanuelecollini5235]

I massimali di trazioni e dip mi hanno stupito, sei un grande 💪💪

[@seifbouchami7510]

veramente una bestia!! non smettere mai perchè farai successo💪🏻

[@gabrielezamproni1546]

Grandissimo! Sempre belli i tuoi video complimenti! Poi riesci sempre a dare una spinta di motivazione

[@francescospezzano3483]

La qualità dei video cresce di volta in volta 💪🏽 grandissimo Marco, guardandoti ho ripreso ad allenarmi...sei un'ispirazione! 🔝

[@KiaPhantomhive]

saranno due mescetti che ti seguo e ammiro tantissimo la tua forza di volontà bravo...

[@marinazen3458]

Mio dio sei un mostro, fantastico! Continua così🔥

[@andrealatini311]

Grandissimo Marco sei un atleta che mi dà tanta ispirazione

[@marcopolito6415]

Grande Marco !

[@jacoponardella3286]

Bro sei bravissimo!!! La qualità dei tuoi video si sta alzando sempre di più💪💪💪

[@tommasogavrila4131]

Porca vacca quanto mi gasano questi video. BOMBA LEONE!!! Porta ancora video così 🦁

[@user-bd5rv2oj1r]

Complimenti, i tuoi video trasmettono la passione che metti nel farli. Mi piacciono le idee originali che hai, lo spirito sportivo nelle sfide e mi diverto un sacco a guardarli. Dovresti preparare una maratona (emozione incredibile) e salire un quattromila sulle Alpi.

[@pietroromano6294]

Sei un grande Marco ti stimo un botto

[@antobbx5898]

Grande Leone🔥🙌

[@jonnyrabiti690]

Grandee🔥

[@dd073]

Ciao marco bel videooo sempre il migliore

[@danieleboato5391]

Ti stimo molto marco 💪

[@antoninosiracusa7444]

Sì valida la trazione!👍

[@paoloascione]

Massimali di tutto rispetto considerando che non alleni più determinati esercizi da 9 mesi, non oso immaginare a quanto potresti arrivare portano avanti una routine di power building con costanza per qualche mese…si fort leone !!! mi piacerebbe sfidarti nello streetlifting sono sicuro che saresti un avversario di tutto rispetto 😏👊🏼💪🏼

[@domenicocolamarino1017]

che cos e lo streetlifting ?

[@reginaelisabetta2918]

@@domenicocolamarino1017 massimali di zavorrata in trazione dip squat e alle volte muscle up

[@paoloascione]

@@domenicocolamarino1017 si tratta di allenamento a corpo libero zavorrato in sostanza come tipologia di allenamento è simile al powerlifting è una disciplina che allena principalmente la forza ma gli esercizi fondamentali sostanzialmente sono pull ups dip muscle ups e hand stand push ups

[@domenicocolamarino1017]

@@paoloascione wow fighissimo una sfida del genere sarebbe il top comunque mi ha incuriosito la foto e sono andato a vedere il canale complimenti per il video trasformazione hai fatto un cambiamento che fa paura 🤣 mi sono iscritto al canale continua così 👍

[@paoloascione]

@@domenicocolamarino1017 Grazie 🙏🏻💪🏼❤️

[@DrippEarth]

pura potenza e cattiveria ♥️

[@marcopaleari2132]

Sei troppo forte!!!!

[@davidebergonzi697]

Sei un mito Marco

[@BACKINB14CK]

Qualità video pazzesca daje tutta

[@_.simone._g4893]

Vero Leone 🦁🔥

[@paolorivetti5326]

Potentissimo bravo

[@ice_ghost0095]

Bella marco continua cosi😁😁😁

[@gio_dinu]

Grandissimoooo

[@lu9464]

Marco sei sempre super e forte..e Bellissimo 👍💪💪

[@vixtv7007]

Sei un mostro💪💪💪🤯

[@perettiluca01]

Grande leone👍

[@laurazucchiatti8761]

Stai attento a non farti male come nello squat, bravo comunque 💪🏻🦁

[@paolopischedda7629]

Sei forte 💪

[@tnxstaff]

Hai rischiato grosso con quel bilanciere,mi sono spaventato. Ad ogni modo,ottimo video leone!

[@davi_dinoo]

Trazione valida!

[@michelefranchi]

Stavo proprio pensando quando sarebbe uscito un tuo video

[@giuseppesw9606]

Ci siamo noi che ti sosteniamo, bestia 👑

[@moltointeressante2458]

Ti amo ❤️

[@stefanoagosti5018]

grande marco anche io mi alleno ora sempre in palestra e piano piano la forza aumenta e i muscoli stanno tornando bene dajie

[@CristianFariguDj]

dajeeeeeeeeee🦁👏🏻🙌🏻💪🏻

[@pierclaudioettorre434]

Marco sei un grande tu non sei una gazzella ma un leone sei il predatore della palestra 😂😂❤️

[@kevinmicheletti]

Il miglior youtuber in Italia indiscusso

[@lorjusticiertrainingpassio3001]

Sei molto forte 💪 Anch’io ho iniziato da poco a pubblicare video dei miei allenamenti💪

[@michitoslab]

Che leone che sei!!!🤟🤟

[@andreamammini2268]

Io sto iniziando ad allenarmi ora in palestra con i pesi e come canzone metto metal/black metal, mi pompano alla grande! Comunque complimenti per i video che fai, mi piacciono molto e mi sono di ispirazione. 🙂

[@giuseppemilone1715]

Sei bravissimo e fortissimo, se hai realizzato tutto ciò in una sola giornata, sei un folle 😂

[@GiordanoFanti]

Ma infatti! XD

[@workoutstje]

Mostro 💪🏻

[@davidebergonzi697]

Mostrooooooooo

[@lolc4108]

Concordo con la canzone ,spacca per allenarsi

[@mattia3458]

Troppe serie di avvicinamento ai massimali veri e propri soprattutto per lo stacco

[@mielinoandme]

Comunque hai un fisico assurdo, che cavolo di bestia! 😍Nuova iscritta da stamattina e mi chiedo perché non ti ho conosciuto prima🤦🏻‍♀️sei bravissimo!!!

[@alessiongr4703]

Benvenuta Leonessa

[@alessiongr4703]

(Leonessa perché siamo tutti leoni qui) SOPRATTUTTO MARCOOO

[@LeonardoGoro]

Marco anche io ho provato i massimali poco tempo fa e ti do un consiglio che mi ha dato il coach. Provali in giorni diversi dovresti in tal modo incrementare notevolmente in ognuno singolarmente

[@mattiapolletta6778]

Ciao marco, potresti fare un video dove spieghi come allenarsi quest'estate?? Tipo svegliarsi la mattina e correre.... Diciamo una routine... Grazieeee

[@francescolagomarsino8665]

Prova tutti gli allenamenti di Rocky Balboa, in Rocky 4! 💪💪

[@manuschetty4154]

Marco ti sfido a fare un test fisico dei vigili del fuoco

[@alessiogentile4273]

La Miossport 😍

[@fabiogreco7487]

Grande leoneeee Comunque non preoccuparti grazie al cazzo che il massimale di squat non era al top avendo allenato le gambe solo a corpo libero da mesi

[@mauromunaco3606]

Ciao Marco, i 140 chili di squat li hai, il tuo problema è che scendi troppo velocemente e alzi leggermente il tallone, devi tenere la pianta del piede fissa al suolo e spingere con il centro piede e la punta senza alzare il tallone e scendere in modo più controllato, riprova 👌 (io faccio 6x6 con 150)💪

[@gianmarcoandreozzi9]

bellla la palestra miossport a cervignano del friuli

[@playerita9973]

Porta un video dove fai vivo un giorno come Marco tomasin cioè tu siamo curiosi di sapere cosa fai durante una tua giornata spero che siete d'accordo con me

[@alexanderpanaev9533]

Cmq grandissimo

[@giova2337]

🔥🔥🔥

[@Barbarich95]

Marco facci qualche video dove imposti un programma base per la palestra!!!

[@tanolatina6117]

pultroppo è chippata la trazione quindi non sarebbe valida ma siccome sei tu e valida complimenti❤💪🏼

[@pampucanavero7723]

La trazione c'era tutta! Grande 🦁

[@9902_]

Marco mio ti stimo un sacco ,abito in veneto e vorrei fare un video con te dove alleni un iscritto

[@giulio3562]

Bea veccio! Ghe sboro!

[@riccardostocco4962]

In cuffia si usa il metal!!!! Di cattiveria DC!!! 🤘🏻

[@mathbehindd]

marco: SHEEEEHHHHHHH

[@lorenzaiuliano6634]

Oggi è il mio compleanno 🎂 🎊 bravissimo Marco 🤨❤️‍🔥❤️‍🩹💗💓💖❣️💕💘💝💞💔🤎

[@majonsky6307]

Grandissimo! Posso chiederti quali scarpe stavi usando per lo squat?

[@andreagiufre9400]

💥💥

[@vittoriostrazzer3198]

La trazione per essere valida deve essere fatta col mento sia sopra la sbarra che "avanti" quindi no in questo caso i 55 non erano validi; oltre al kip di gambe, ma ottimi risultati sei un grande!

[@Karim-fz3kn]

grande

[@giulyhustle8002]

Quando ti dicono che devi riprendere piano in palestra dopo un po' di tempo.. ma tu ti chiami Marco Tomasin e sei un leone!💪💪 Grande.

[@saoudihossam9190]

💪💪

[@r1cc606]

Ti amo perchè a 1:38 hai messo Dreams pt II che ADORO ALLA FOLLIA BRUH

[@tommasofriz2339]

Trazione valida

[@sapogulli4l879]

Abbronzatura da muratore veramente top

[@eliam4013]

Mi ha fatto male la spalla guardandoti ❤️

[@antonioromano4034]

Like già solo per Grandson che spacca.

[@lucaconte6441]

Grande bro , io ho cercato la canzone blood water , ma non mi viene la stessa tua

[@giuseppesw9606]

Blood water, si la so, canzone che gasa una bomba, canzone veramente consigliata

[@edoardocostantini9029]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@niccolozocco8069]

Marco proverai a fare delle skills di calisthenics complete ??? Per esempio planche front lever back lever ecc...

[@antoniomeleti609]

Bro ma come fai ad essere diventato così forte? Cosi potrei usare anch’io la tua tecnica (se ne hai una) sei il mio preferito 👍🙂

[@christiansalamone5567]

La trazione teoricamente non sarebbe valida, perché nelle gare di street lifting vale se oltre a superare la barra verticalmente col mento la si supera anche in orizzontale, comunque grandissimo marco bel video 🔥🔥🔥

[@sekervecchi3816]

Nelle trazioni non slanciarti con le gambe sennò non è valida la rep, piuttosto focalizzati di più sull'aprire bene il dorso. Per il resto ottimi risultati ora pian piano si recupera 💪💪💪

[@diegomaggioli5977]

Che animale, poi senza praticarli.. 55 Kg. In trazione, un Leone 💪💪

[@enricodrago5169]

C'è pure tu con i grandson 😅😆😆

[@dyd4788]

Marco potresti provare a fare canottaggio o remoergometro per 1 mese

[@andre.bertinoo1669]

Ciao Marco una domanda, io vorrei cominciare a fare palestra il 4 ottobre compirò 14 anni, per te va bene se comincio a praticarla appena raggiunti i 14 o se comincio già a questa età mi rovino la crescita/schiena? Ps. Bel video

[@nickgilera2122]

Farai un video del tuo allenamento compeltto parte alta e gambe

[@dongary]

Assurdo Blood || Water è la top canzone per allenarsi. Non sono il solo allora... Ti consiglio Post Malone - Over now per le serie, è una carica continua.

[@lorenzaiuliano6634]

Senza questo qui💔però gli altri si ❤️💜🖤🧡💛🤍🤎💚💙💕💞💝💘💖❣️❤️‍🩹💗💓❤️‍🔥

[@alessandroabis5426]

avresti dovuto fare pure massimale di rematore e military press no? però sei una bestia continua così sei grande leone❤️🦁

[@lucafini8768]

Massimale di rematore é praticamente in possibile da valutare a livello di parametri. Come valuti l'esatto angolo della schiena? Come capisci quando cé piú o meno aiuto delle gambe? Non la vedo fattibile se si tratta di Rematori bilanciere

[@theduke2050]

La giornalista che si eccita con Flex lewis .. poesia