Чи потрібна вам психотерапія? Про вибір терапевта, методи та особисті відкриття | Millennials

[@İtslaline]

Корисний випуск, кілька міфів собі розвіяла і взнала про дію деяких препаратів про які теж думала, що стрьомно приймати)) "Транквілізатор, як для собачок" Гггг А ще цікаво про види терапії - ось Гештальт чи Психоаналіз, пішла гуглити ) Я от досі не в терапії з кількох причин: завжди вважала, що моя схильність до самоаналізу і рефлексії допоможе впоратись без сторонньої допомоги, ну і те, що якщо я почну терапію то мені з неї не вибратись, враховуючи усі свої життєві фактори і любов до філософсько-психологічних розмов хехе🥲