이 세가지 비타민C로는 메가도스 절대 하지마세요

[@행복해-n6t]

메가도스비타민c좋은제품 다시한번 추천해주세요

[@gunginam]

정제의 경우에는 고려은단 비타민c1000 종근당 비타민c1000 캡슐은 닥터스베스트 비타민c 1000 베지캡슐 메디타민 크리스탈 비타민c 1300 분말은 병(벌크)포장이 아닌 낱개로 스틱포장 된 제품이라면 메가도스 2000, 메가도스 3000 제품 모두 좋습니다. 다만 1포에 4000들어있는 것은 나누어 먹기 불편하므로 추천드리지 않고요~

[@탑건-h5i]

시지 않는 비타민C가 있어서 언제든지 어르신들이 드시기 좋다고 어디선가 들었는데 시지 않기때문에 속도 쓰리지도 않고 시지 않는 비타민C가 있으면 알려주세요~^^

[@yna7157]

​@@탑건-h5i중성 비타민c 치시면 나와요...좀 비싸서 그렇지

[@킴바코드]

유한비타c 추천합니다 일반의약품이라 약국에서만팝니다.

[@나관상-n4g]

@@킴바코드 맞습니다. 건기남님이 건강기능식품 중에서만 추천하기 때문에 일반의약품 정제 제품인 유한양행이나 경남제약 비타민C 1000이 제외되었을 뿐, 위 일반의약품 정제 제품이 건강기능식품 정제 제품인 고려은단이나 종근당 제품보다 가성비도 더 좋고 품질도 더 좋으면 좋았지 절대 못하지 않습니다. 약국에서 일반의약품 비타민C 정제 제품 사 드시는 게 제일 좋습니다. 만약 이 답변 내용이 틀렸다면 건기남님이 반박하실 겁니다.

[@Byulhaha]

형님 영상 계속해서 만드십시오

[@gunginam]

네네^^ 일주일에 한개씩 올리고 있습니다~

[@Byulhaha]

@@gunginam 형님 혹시 아연을 하루섭취량 300퍼로 섭취해도 됩니까???

[@gunginam]

아뇨..200%까지가 적당하다고 봅니다^^

[@gunginam]

슈퍼땡스 감사합니다^^ 처음 받아봤네요^^;;

[@Byulhaha]

@@gunginam 네 감사합니다 영상이 알차서ㅎㅎ 저도 첨 보내보네요ㅋㅋ

[@조경근-i5m]

저는 태어나면서 부터 아토피로 고생했는데 의사분의 소개로 메가도스 C 소개받고 메가도스법은 아니지만 꾸준히 비타민C 섭취한 결과 피부가 완벽하지는 않지만 정상인과 같이 좋아져서 이젠 비타민제를 계속 챙겨먹습니다 밥속의 영양분이 많으면 되겠지만 토지의 계속되는 오염과 파괴와 농약살포등으로 음식물에는 영양분이 없으니 이교수님의 가르침이 저는 맞다고 봅니다 메가도스는 효과를 모르지만 제몸의 비타민C 섭취실험으로 효과가 있는것은 확실하다고 봅니다

[@gunginam]

메다도스로 효과 보시는 분들 많이 계시죠!^^

[@지나러몬드]

전 건선환자에서 실천3개월민에 채소 과일먹고 정상으로 돌아왔네요 메가도스 영앙제팔이 사기꾼들한테 속지마세오

[@빛나는바다-b9c]

오 딴 곳에서 쉽게 얻을 수 없는 좋은 정보 감사여

[@gunginam]

시청해주셔서 감사합니다!

[@issuetalk-NZ]

30년 동안 비타민 C 1000mg 매일 세 번 식사 때마다 챙겨 먹고 있는 당뇨 30년차 인데요. 식이요법과 운동으로 혈당관리를 잘하고 있지요. 특별한 합병증도 없고요. 신장, 간, 눈 모든 것이 정상 범위에 있지요. 최근에는 메가도스를 진행 중이고요. 하루에 6000mg 섭취하고 있습니다. 비타민C 흡수율로 보면 약 20%로 보면 하루에 1,200mg 정도 흡수되는 것으로 예상이 됩니다. 암환자인 경우 암치료 중에 항암치료제와 함께 비타민C를 정맥주사로 85g-130g 투여한다고 하네요. 85000~ 130000mg 투여 하는 것인데, 부작용이 심하다면 투여를 안 하겠지요. 그만큼 경구용을 먹는 것은 메가도스를 해도 흡수율이 적으니 너무 염려를 안해도 될 것 같네요. 부용물 첨가가 많은 것을 장기간 복용할 때에 관한 부작용 연구가 아직 없는 것이 아쉽지만, 건강을 지키기 위해서 다같이 화이팅입니다. 그리고 건기남 채널을 응원합니다. 좋은 정보를 주셔서 감사합니다.

[@gunginam]

30년 동안 드셨으면.. 메가도스의 산증인이시네요^^ 응원해주셔서 감사합니다!

[@joy-ng2jp]

좀 더 일찍 이 영상을 봤으면 더 좋았을텐데 하는 아쉬움이 있지만 이제라도 도움이 되어서 정말 다행이고 감사드립니다♡ 비타민C에 대한 영상 중 으뜸입니다♡ 메가도스 비용 만만치 않아요ㅠ 필팟 비타민C핏은 괜찮은가요?

[@gunginam]

좋게 봐주셔서 감사합니다! 말씀하신 제품.. 드셔도 되긴하는데.. 부형제 비율이 상당히 높긴 합니다~^^;;

[@항애신]

비타민C 메가도스의 궁금한점을 시원히 해결해주셔서 감사드립니다~ 고려은단 비타민골드플러스C를 아침1정 저녁1정을 먹는것은 어떨까요? 비타민D와 비오틴을 하루 200%는 괜찮은가요? 아니면 고려은단비타민C를 먹어야 하나요?

[@gunginam]

골드플러스 정. 하루 3~4알도 괜찮습니다~!^^

[@판도라-h6v]

메가도스 하시려면 종합 비타민 으로 하시면 안됍니다 그냥 c 만 잇는제품이요 ;;;;;;;

[@milee5383]

안녕하세요! 어디에서도 얻을 수 없는 정보를 공유해주셔소 너무 감사합니다 질문있어요! 아스코르빈산이 순수 비타민 c 로 알고있는데 .. 댓글에 합성비타민이라고 하는데.. 고려은단 메가도스 비타민c 가루도 아스코르빈산 분말이 주원료인가요? 아스코르빈산 합성비타민으로 메가도스 해도 되나요~? 이왕이면 고려은단 메가도스 비타민c 보단 어떤 첨가물도 들어가지 않는 아스코르빈산 분말만 먹는게 좋겠지요?

[@gunginam]

안녕하세요! 제 영상들 좋게 봐주셔서 감사합니다~ 아스코르빈산=L-아스코르빈산=비타민C 전부 같은 말입니다. 합성비타민C이고요. 고려은단 제품도 합성비타민C 제품입니다. 합성비타민과 천연비타민은 분자구조 까지 같아서 합성비타민으로 메가도스 하셔도 되시고요~ 오히려.. 천연비타민C는 비타민C외 여러가지 다른 성분들이 포함되어 있어서 메가도스로 적합하지 않습니다. 그리고... 메가도스 하실때 첨가물이 아예 들어가지 않은 아스코르빈산 분말 많이 드시는데, 저는 정제(알약) 형태를 더 추천드립니다. 분말형은 식도를 넘어가면서 자극을 주게 되어있어서요. 드시는 분에 따라서는 지속적으로 섭취하시면 식도가 조금 상할수 있습니다.

[@안개비-e5v]

안녕하세요 비타민C 메가도스 할려는데 고려은단으로 해야겠어요 근데 종합비타민 먹고 있는데 비타민C 추가해서 메가도스 해도 되는지요? 답변 부탁드립니다 🙏

[@gunginam]

네네! 추가하셔도 되세요~

[@_love_yoon]

헐 메가도스 하려고 검색중에 발견하고 구독 누르고가요 선리피드라고 아이허브에서 주문해서 먹고있거든요 이건 부형제 많은가요? 하루 세번 먹을 작정인데요..ㅠㅠ

[@gunginam]

하루 3번 정도는 괜찮은데요. 이게... 액상 제품은 맛이 질려서 잘 못드실것 같습니다^^;;

[@rufghsgkrhtlvek]

영상 잘보고 있습니다. 비타민c 흡수율은 용량과 시간에 큰 영향을 끼친다고 알고 있습니다. 그래서 친구와 함께 2명에서 빈 속에 레모나c 자가실험? 500mg x4~6 했는데 피로 관련 해서는 커피 이상 이었습니다... 부작용도 없고 가장 이상적인 것은 빈 속에 1시간 마다 100~200mg 먹는 것으로 혈중 비타민c 농도를 가장 적은 양으로 가장 높일 수 있다고 들었습니다. 먹는 것으로는 한계가 분명하고 더 높일려면 주사 밖에 없다고 들었습니다. 비타민c 혈중농도에 따른 효과에 대해 어떻게 생각 하시는지 어떤 정보를 아시는지 궁금 합니다. 저도 찾는데 한계가 오더라구요 ㅜㅜ

[@gunginam]

경우투여 비타민c로 혈중 비타민c 농도를 올리는것은 제한적일수밖에 없습니다. 말씀하신대로 소량을 자주 섭취하는게 가장 이상적인것이 맞고요~ 딱 정해진 용량과 시간은 없습니다^^

[@muzicaally7909]

대사성 산증 위험성 같은건 없는지요? 비씨 메가도스 하고부터 찌릿한 두통과 내출혈 허리 통증 호소하는 사람들도 많아요. 또 메가도스 시작하고 6g 9g씩 먹다가 용량을 줄이면 바로 피로감과 몸살이 온다고도 하고 처음엔 4g씩만 먹어도 효과 좋았는데 지금은 10g은 먹어야 효과가 난다고 하는 사람도 있던데 비타민c 의존증 같은건 없는지요?

[@gunginam]

그쵸...요즘 메가도스가 유행인데, 그에 따른 부작용을 말씀해주시는 분들도 많습니다.. 우리 몸은 영양제에 의존 할수 밖에 없어서.. 당연히 용량을 줄이거나 섭취를 중단하면 피로감이 있을 수 밖에 없고요. 그래서 저는 하루 1.5~3g... 많아도 4g 정도가 적당하다고 봅니다. 말씀하신 대사성 산증의 경우는 비타민c가 수용성이라서요. 대부분 없다고 보시는게 맞습니다만, 이 역시 영향이 있는 분들이 있을수도 있습니다.

[@심은혜-q8y]

마케팅에 현혹되지않는 비법을 알려주시네요 굿~^^

[@gunginam]

시청해주셔서 감사합니다!

[@parkcurry8887]

이렇게 중요한 정보를 들려 주시다니, 이거 모르고 비타민 c 메가 도스 할 뻔 했네요. 감사합니다.

[@gunginam]

좋게 봐주셔서 감사합니다!

[@reowow]

최근 들어 비타민 C 메가도스 요법이 유행하고 있는데 이렇게 좋은 정보 올려주셔서 감사합니다! 궁금한 점이 있는데 비타민 c 1g에 로즈힙 25mg 포함된 제품도 하루 4~6g 먹는다고 가정했을 때 메가도스 하면 안되는지 여쭤봅니다!

[@gunginam]

좋게 봐주셔서 감사합니다! 1g에 로즈힙이 25mg이라면... 하루 6g드실 경우 150mg입니다. 그 정도는 드셔도 전혀 문제 없습니다~

[@myrtletreechae6498]

어금니 양쪽 치아가 조금씩 패였는데...비타민C분말을 몇주복용하니... 왠지모르게 이후로 조금패인치아에 자극이 와서 그런진 몰라도 칫솔질 혹은 음식을 먹을때 좀 시큰거려 분말은 중단하고 알약으로 먹는데...분말이 원인일까요?

[@gunginam]

그럴수 있을 것 같습니다... 정제형태로 드셔보시죠!

[@myrtletreechae6498]

@@gunginam 그렇군요. 답변감사합니다

[@POWER-k5n]

영상 감사드립니다. 제가 요즘 비타민C 1000mg 에 부형제가 아르기닌과 카르니틴이 포함된 제품을 섭취 중입니다. 용법 자체가 1일 2회 1정으로 되어 있는데 장기간 복용해도 될런지요?

[@gunginam]

아마... 아르기닌과 카르니틴 함량이 의미 없이 들어있을 것이라서요.. 제품을 바꾸시는게 좋아 보입니다. 아르기닌과 카르니틴은 정제로 만들기 굉장히 어려운 성분들이라 다른 부형제가 많이 쓰이고요. 비타민C와 함께 하루 2알로 충분한 양을 제공할수 없는 성분들입니다.

[@POWER-k5n]

@@gunginam 답변 감사합니다.

[@깐이마]

로포좀 먹으면서 부형제는 생각도 못했네요. 다시 고려은단 복귀해야겠군요. 이미 6통 사놓은건 다먹고 싼 비타민로 복귀하니 돈도 굳고 구독 좋아요 합니다.

[@gunginam]

구독해주셔서 감사합니다!

[@lucky-z4w-b1t]

메가도스 할건 아니구요. 고3학생 먹을건데 천연비타민 먹고 있어요 확인해보니 한포2g에 비타민은 100mg이었네요. 메가도스 아닌 일반적인 복용에 천연보다는 일반비타민이 더 좋을까요? 간기능이 약할경우도 천연이 더 안좋을까요?

[@gunginam]

당연히 일반복용에도 천연보다 일반비타민c가 더 좋습니다! 간이 좋지 않으면 천연을 과하게 섭취하면 좋지 않고요~

[@user-uf7f5d6cby]

코스트코 비타민c 하루세번 나눠서 3천 2달동안 꾸준히 복용중인데 중단해야 될까요? 그리고 한번에3천 먹는거랑 나눠서 먹는거랑 차이가 있을까요?

[@justpark2000]

합성부형제 몸에 안나빠요 이 영상이 이상한 겁니다 그러면 다 진작 죽었게요 일반알약도 전부 부형제 들어가는데

[@gunginam]

몸에 좋다는... 10년 20년간 섭취햇을때 아무 이상 없다는 증거도 없습니다^^ 그리고 의약품은요.. 목적이 다르죠. 안전보다는 질병의 치료가 우선 목적입니다.

[@오들휘]

계속 꾸준히 복용하세요. 아무문제없어요

[@leejason7946]

부형제가 나쁜게아닙니다요 ㅎ 부형제가나쁘면 비타민씨자체도 몸에나쁩니다요 ㅎ

[@아파토]

문제없는듯

[@opqrstuvwsyz]

비타민 c 공복에 먹거나 식후 시간 좀 지나서 먹으면 위액올라오고 위장장애가 와서 메가도스가 조금 무서운데 고용량 괜찮을까요? , 알약이 위에 더 부담인것같아서 가루로 복용하고싶은데.. 식사 하면서 물 마시면 소화에 안좋잖아요? 가루복용도 식후에 그냥 물마시면서 먹으면되는걸까요?

[@gunginam]

식사직후 드시면 괜찮으실것 같은데.. 드셔보셔야압니다. 굳이 구분하자면 알약보다 가루가 더 무리를 주지 않아서요. 1000mg알약을 식사드실때마다 한알씩만 드셔보시죠!

[@강경묵-c6e]

중성비타민c도 잇어요 위에무리안주는거 고려은단 속편한 비타민c 라고 잇습니다

[@루루슈-j6j]

@@강경묵-c6e 중성비타민은 메가도스하기엔 부적합하다고 말씀하시는데 영상에선 ㅋ

[@라기신]

진실된 정보 항상 감사합니다. 고려은단.비타민c 부형제 중 하나인 카복시메틸셀룰로스칼슘 은 인체에 해로운 성분 인지요

[@gunginam]

소량 드시는건 문제없습니다~!

[@토토귀요미-y2e]

비타민씨가 철분제의흡수를 도와줍니다~ 같이복용하시는게좋아요​@@user7_youtube

[@forman7070]

5년동안 온가족이 모든 종류의 비타민C를 고용량으로 먹고있다.....결론 어떠한 비타민C를 먹어도 좋다....자기 편한대로.....안좋은 것들은 비타민C가 알아서 좋게 만들어준다.....

[@Daezang_nabi]

이 말에 공감 각자 안좋은곳을 개선해주는것 같아요 저는 비타민C하루 6000 먹고있어여 3000짜리 2포😊 9000까지 늘려볼 생각입니다 일단 얼굴에 손톱만한 얼룩이 있었는데 어느날 화장하다보니 엷어진것 느꼈네요 혈관을 튼튼하게 하니 안좋은곳을 개선 해주는듯요4개월째 먹고있음👍

[@정숙이-m8c]

유한양행비타민c복용하고있 습니다메가도스 괜찬은지요?

[@마마-w4s]

선생님 솔가에스터 C비타민 1000 1931.8x90정으로 나와 있는데 이것도 부형제가 931들어가 있어서 안좋은거죠? 광고 믿고 복용했는데 ㅠㅠ

[@gunginam]

안좋은건 아닙니다. 비타민c 드시면 속이 쓰리신 분들을 위해 만든 제품이거든요. 다만 메가도스용으로는 적합하지 않겠습니다~

[@돈쥬앙]

좋은정보 감사합니다.전문가들 건강강좌를 보면 레몬을 먹으면 석회를 녹인다고 하고 비타민 C는 요로결석이 생길수 있다 하니 혼동이 됩니다. 둘다 비슷한 효능이 있는것 같은데 레몬은 석회를 녹이고 비타민C는 결석을 만든다니.그럼 레몬차와 비타민C를 같이 먹으면 요로결석 걱정안하고 먹을수 있을까요?비타민 C가 좋은건 알겠는데 결석이 생길수 있다고 하니 선택하기 힘드네요.

[@gunginam]

레몬이 석회를 녹인다는것은 비타민c의 효과가 아닌, 레몬에 들어있는 다른 유용한 성분들 때문이라고 보시면 됩니다! 그리고 비타민c도 고용량으로 섭취시 결석이 생길수 있는것이라..일반적인 섭취량(하루2000mg이내)으로는 문제 없습니다^^

[@돈쥬앙]

@gunginam 그렇군요. 정말 감사합니다.

[@최재일-u6x]

답글 기다릴게용 좋은 정보 잘 담아가요 ~ 국산 비타민c 보면 유럽산. 영국산. 미국산. 폴란드산 이라고 브랜드마다 다른데...어떤걸 사면 좋고 나쁜지 추천 꼭 부탁 드려요

[@gunginam]

국산, 유럽산, 미국산, 폴란드산, 중국산 차이 없습니다^^;; 원료든 반제품든 완제품이든 비타민c 품질에는 차이가 없고요. 레시피는 다를수 있죠!

[@해피데이-m9u]

정말 정말 감사합니다 아주 유용한정보 (꾸벅)고맙습니다 축복입니다

[@gunginam]

좋게 봐주셔서 감사합니다!

[@gg-ku1hy]

선생님 제가 하루 중 18시간은 열량 섭취 없이 지내는데요. 코스트코는 한알에 5kcal라고 써있어요. 근데 유한양행 1000mg비타민 정은 칼로리가 안 써있어요. 한국은 열량 표시를 안 하는가요?? 아니면 유한양행은 칼로리가 0인가요? 오토파지 활성화 때문에 금식해야하는데 오후에 활동이 많아 활성산소 때문에 비타민c는 필요한데요 유한양행 것 열량이 없으면 먹게요

[@gunginam]

유한양행은 5kcal 미만이라.. 0으로 표시 된 것일 거에요~

[@gg-ku1hy]

@@gunginam 감사합니다. 열량은 있나보네요 고민이네요

[@gunginam]

5kcal 정도면 오토파지에 영향 없다고 봅니다~

[@gg-ku1hy]

@@gunginam 정말 감사합니다

[@fireskyalswp]

종근당 먹고 있는데ㅜㅜ다행이네요

[@김상열-w5h]

내용이 알차요. 정리가 깔끔합니다.^^

[@gunginam]

좋게 봐주셔서 감사합니다!

[@여윽시-o3i]

아스코르빈산(합성)은 작용기전이 천연비타민C와 구조를 똑같이 만들어 몸에서 진짜비타민C가 들어왔구나 착각하게만들어서 작용하게 되는것인가요? 엽록소가 체내에 들어오면 철분역활을하는 것처럼요?

[@gunginam]

착각하게 만들어 작용하는 것은 아니고, 실제 작용을 하는 것이죠^^

[@Dream-hm6wx]

비타민 c 강의는 이왕재 박사~ 비타민c 원료는 포도당이라 어짜피 중국산 영국산 밖에 없어요 매가도스하실거면 흰색 분말가루로 스틱 제품 많이나와 있어요 첨가물없이 좋습니다

[@gunginam]

시청해주셔서 감사합니다!

[@allaboutkoreanlife]

가루로 된거 먹으면 이빨에 안좋을거 같아서요

[@플랫그라운드-j9v]

​@@allaboutkoreanlife 그래서 물마실때 휑궈서 삼키는거죠

[@orton9441]

​@@플랫그라운드-j9v 행궈도 부식됩니다,,

[@시라소니-t7r]

메가도스는 고려가짱입니다 ㅎ

[@이지인123]

항상 좋은정보만 주셔서 너무 감사합니당❤..음 ..항상 궁금했던건데 ..쿠*에서 가루비타민씨3000미리를 사서 복용하고 있습니다 .. 직장인이라 한달 지출이 클때는 영양제 구입 하는데 나가는 돈이 부담스러울 때가 많아용!! 그래서 영국산비타민c 3000미리를 먹다가 좀 저렴한 (살짝많이) 구입하려합니다 ..저렴한 (비타민하*스) 제품으로 하루 두번 6000미리 정도 먹어도 무리가 없을까여??

[@gunginam]

그정도는 쭉 드셔오셨다면 전혀 무리 없으세요^^ 그리고 굳이 영국산 드실 필요 없습니다. 영국산이나 중국산 똑같거든요~

[@MrKodongjin]

영국산이 좋아요 코스트코 500정 세일 합니다 엄청 싸던데요 네이버에서도 주문가능 하던데요

[@younga-c3l]

고려은단중성비타민c 1000를 구입해서 메가도스를 해볼려고 하는데(속쓰림이 잇는사람은 중성비타민c를 복용하는것도 한방법이라고 소개하는 의학 채널을 보고난후) 식사가 불규칙적이라 공복시에도 편한하게 먹을려고 일부러 중성비타민을 구입해서 지금은 2000먹어요 메가도스를 하면 안되는 건가요?

[@gunginam]

중성비타민도 어떤 원료로 중성화했느냐에 따라 다릅니다. 예를 들어 칼슘으로 중성화를 한것으로 메가도스를 하면, 칼슘을 꽤 먹게 되고, 거기에 다른 칼슘제까지 드시면, 칼슘제의 부작용인 변비가 생길수도 있어요. 식사가 불규칙적이시면, 불규칙하게 메가도스 하시면 됩니다^^ 식후 드세요!

[@dmlee8548]

리포조말 먹는방법을 안 읽고 메가도스한다고 1650mg을 끼니마다 두개 세개씩 약 2년정도 먹었는데 심했던 잇몸염증 완전 사라지고 만성피로 없어지고 60세에 하루 8 ~ 9시간 서서 테니스 레슨하고 같이 쳐주고 게임하고 철인이 됐네요. 아무 문제 못느꼈고 가끔 떨어지면 분말로 된 1000mg 개별포장된거 먹는데 이건 하나만 먹어도 먹은 느낌이 남. 몸살디운있을 때 두 세개 털어먹으면 그냥 나음. 지금 코스트코 거 두개씩 먹어보는데 먹었는지 안먹었는지 느낌이 없슴. 효과는 있겠지만... 어쨌든 모두다 부장용같은건 못느꼈슴. 세계를 상대로 비지니스하는 회사들이 이런 저런 생각 연구 안하고 만들었을까... 하는 생각이 들어 이 영상은 별로 신빙성을 못느낌. 어떤 임상실험등 자료도 없고 대충 자기 생각을 말하는거 같은데 보긴 봤어도 좀... 그러네요...

[@dmlee8548]

​@@dasvlkjasvlkqaejavav 제목이 '이 세가지 비타민C로는 메가도스 절대 하지마세요. ' 입니다.

[@gunginam]

확인이 늦었습니다^^ boomvjd 님 께서 말씀 잘 해주셨고요~ 한말씀만 드리자면... 세계를 상대로 비지니스 하는 회사들이 이런 저런 생각 연구 "안하고" 제품 만듭니다^^ 너무 대강 만들어서 탈이죠!

[@뿌잉뿌잉-t8c]

@@gunginam ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 비타민c 천연이나 분자 구조는 같다네요 어디 중국산 사다먹어본건 아니겠죠?

[@뿌잉뿌잉-t8c]

네 저도 이왕재 교수님 영상보고 몇년째 하고있는데 엄청 좋습니다 제주위소개한분들 전부다 좋다고 난리난리

[@drmphy]

절대 먹지 말라는 말에 거부감이 들 수는 있지만 유튜버의 어그로는 어쩔 수 없다고 치고 소개한 제품들에 부형제가 많고 함께 섭취되는 영양소들도 같이 메가도즈 되면서 부작용이 발생할 수 있다는 기본적인 '원리'를 소개하는 건데 자신이 경험한 '개별' 사례로 반박하는 것은 능지들이 흔히 저지르기 쉬운 실수이기는 하다 100세까지 담배 피면서 건강하게 살던 노인들이 종종 소개되는데 능지들은 이럴 때는 또 담배가 건강에 좋다는 말에는 동의를 안하더라ㅋㅋ

[@여행자-n5t]

중성비타민c가 칼슘으로 코팅해서 메가도스 하면 안된다는 말씀인가요? 명확한 설명 부탁 드립니다. 저는 역류성식도염 관계로 중성비타민c로 메가도스 중인데 좋은 효과를 보고 있어서 궁금합니다.

[@gunginam]

드셔도 됩니다~~^^ 굳이 골랐을때 더 좋은거 덜 좋은거를 말씀드렸다고 보시면 되요.

[@여행자-n5t]

@@gunginam 네~~감사합니다 ^^:;

[@jealousy1735]

선생님 영상 잘봤습니다.! 궁금한 점이 있는데요 고려은단 비타민c 1000mg으로 하루 최대 6정 메가도스해도되나요? (식후 30분 후 2알씩 섭취중입니다)

[@gunginam]

네네 가능합니다~

[@곰돌-m6t]

리포좀 비타민씨 비추천한다 하셨는데 판매하시는 리포좀 비타민은 괜찮은건가요? 비타민100프로아니고 부형제 들어있는거같은데 궁금해서 여쭤봐요

[@gunginam]

제가 리포좀 비타민c를 추천드리지 않는다고 말씀드린것은, 리포좀 비타민c로 메가도스를 하는 경우에 한해서 입니다~ 그리고 제가 만든 제품은 리포좀 비타민c 원료 기준 100% 레시피입니다. 리포좀 원료는 리포좀화를 하면서 몇가지 원료들이 들어갈수 밖에 없고요. 제조과정에서 추가적인 부형제를 사용하지 않은 제품입니다^^

[@페르난도-c9d]

정말 귀한 정보 감사합니다 요즘 메가도스 많이 하는데 꼭 필요한 정보입니다 나는 식사중4알씩 하루 12개 먹습니다 12000미리그람이네요

[@gunginam]

시청해주셔서 감사합니다~

[@Nana-t4h5y]

좋은 정보 감사합니다. 저는 공감합니다^^ 메가도스 할때 비타민C(아르코르빈산)가 문제가 되는 것이 아니라 - 일부 제약회사에 만든 제품중에 비타민C 성분 + 부형제(첨가물)가 너무 많이 들어간 제품들이 문제가 된다는 말씀. - 부형제가 많이 들어간 제품중 적은 양의 경우에는 괜찮을수 있지만 메가도스를 하는 경우에는 부형제(첨가물)들이 문제(독성)를 일으킬수 있으니 주의 하라는 뜻. - 결론은 부형제(첨가물)가 많이 들어간 비타민C 제품들의 경우에는 메가도스를 피하고 상대적으로 부형제가 적게 들어간 고려은단이나 종근당 등에서 나온 비타민C로 메가도스 하는 것이 안전하다. 저는 이렇게 이해를 했습니다.

[@gunginam]

시청해주시고 공감해주셔서 감사합니다! 부형제라는 것들이 안전한 원료들이긴 하지만.. 위장장애 호소하시는 분들이 간혹 계셔서요.. 메가도스하실때는 최대한 부형제가 들어있지 않은 제품을 추천드립니다^^

[@한여울-f9p]

메가도스 비타민c시작 3일째인데 좋은 정보 감사합니다~

[@gunginam]

시청해주셔서 감사합니다!

[@user-eunwhaK3525]

리포좀비타민c 1000mg 괜찮을까요? 해바라기레시틴 레몬농축액 효모추출물 등등 들어 있어요~ 뉴트리코어 제품입니다~

[@gunginam]

레시틴 까지는 괜찮지만 다른 부원료 성분들까지 메가도스 하실 필요는 없으십니다^^

[@비타민-n9g]

유용한 정보네요 감사합니다

[@gunginam]

좋게 봐주셔서 감사합니다!

[@kenlee8965]

코스트코비타민c 한국에서 파는것만 그런가요? 호주 이베이 검색하면 1315글램이 아니네요. 호주 현지 제품도 마찬가지 이구요 이제품은 메가도스 괜찮을까요?

[@gunginam]

건기남 닷컴 상담게시판에 제품 링크를 달아주시면 제가 확인해보고 말쓴드리겠습니다~

[@v텐바리]

부형제 없는걸로 고르다보니 바른메가 비타민c500을 구입했는데 한포당2.5g인데 이건 하루에 많이 먹으면 안좋은가요?

[@gunginam]

말씀하신 제품 살펴보면 한포에 2500mg 그중에 비타민c가 500mg들어있는 제품입니다. 2500-500 = 2000 즉, 한포에 2000mg이 어떤 원료인지 보셔야 하는데요. 제가 살펴보니.. 상당 부분이 포도당입니다. 포도당은 당이죠! 드시는 데는 상관없지만 많이 드시는 것은 개인적으로 추천드리지 않습니다.

[@늘그래-m4t]

국립ㅇ센터의 ㅁ 박사님은 고용량복용 비추합니다

[@brant_ss5681]

감사합니디 정말 도움이 되었어여. 제가 나우푸드 비타민c 먹는데 로즈힙 들어가있어요. 메가도스는 말씀대로 인할건데 하루 최대 몇 알 먹으면 좋을까요? 권장은 하루 1알입니다

[@gunginam]

어떤 제품인지 정확히 알려주셔야.. 의견을 드릴수 있습니다^^ 건기남 닷컴 상담게시판에 올려주세요!

[@김현정-g6c4w]

비타c가 집에서 재는 혈당계에 혈당이 높게 나온다는데 실질적으로 혈당이 올라가는건 아닌지요?그럼 병원검진전엔 끊었다가는게 맞는지...도 궁금합니다

[@gunginam]

혈당기계에 높게 나오는 것은 높은 것입니다. 비타민c 메가도스... 장점이 많긴 하지만, 맞지 않으신 분들도 계시기 마련입니다..

[@eddycho8819]

가짜 수치입니다 당과 비타민c는 거의 비슷한 구조를 가지고 있어 헷갈리는 겁니다

[@minjuu_z]

안녕하세요 ~ 올바른 매가 비타민C3000 (가루형) 도 괜찮나요? 종근당 비타민c 로 메가도스도 괜찮을까요?

[@heeyoonkim5760]

요즘 한창 유행하는 리포좀에 부형물이 그렇게 많은가요? 어디선 가루가 부형물 없는 순수 비타민이라며 훨 좋다고 하던데 너무 헛깔리네요 ㅠ

[@gunginam]

정제와 액상 형태 리포좀 제품들은 첨가물들이 많죠^^

[@petal9834]

비타민마을에서나오는 메가씨3000은 괜찮나요? 가루비타민이구요, 비타민C함유량이 99.98%래요

[@루루슈-j6j]

가루는 순수 비타민이라 보면됩니다.

[@rkdalswlaa]

이 정도는 좀 알아서 결정하는 버릇 들이기.

[@누구-i3w]

안녕하세요? 저는 메가도스를 하려는 것은 아니에요 예전에 여러 영양제를 먹고 간수치가 높아져 다 끊고 지금은 갑상선 때문에 셀레늄, 비타민D가 들어있는 셀디아만 처방 받아 먹고 있어요 그런데 최근 두 달 가까이 감기가 떨어지지 않아요 후두염, 없던 축농증 때문에 고생을 했습니다 이비인후과 약을 먹었습니다 지금은 감기약 부작용인지 장이 부어 위장약을 먹고 있습니다 위내시경을 해 보니 위염, 역류성 식도염도 있다고 합니다 밥을 많이 먹었을 때 윗배가 나와 숨쉬기 힘든 것 같이 깊게 숨을 쉬는 게 힘듭니다 그래서 음식도 조금만 먹으면 배불러서 살이 4-5kg 빠졌습니다 그러던 중 비타민c 의 중요성을 알게 되었는데요 천연비타민이 좋다고 해서 '셀로맥스 아세로라 비타민c 1000mg을 샀는데 선생님 영상을 보니 천연비타민c는 좀 생각을 해 봐야 할 것 같네요 1. 지금의 몸상태에서 비타민c를 먹어도 되나요? 2. 먹어도 된다면 어떤 비타민c를 먹으면 되는지 말씀 좀 해 주세요 며칠째 잠도 못 자고 너무 힘듭니다 꼭 답변 부탁 드려요!!

[@gunginam]

안녕하세요! 1. 우선 영양제를 드시고 간수치가 나빠진 경험이 있으시니.. 천연비타민c는 오히려 추천드리지 않고요. 일반 비타민c 드셔도 된다고 봅니다! 2. 비타민c1000.. 고려은단, 종근당, 유한양행에서 만드는 이런 제품들 드시면 되시고요. 하루 2~3알 드셔보시죠!(식사직후 1알씩) 3. 그리고.. 소화가 힘드시면 소화효소 제품을 드셔보시는 것도 좋습니다. 해외직구 하시고요!

[@누구-i3w]

정말 감사합니다!!

[@htjdmw]

어떤 부형제가 들어있냐가 중요하겠죠

[@탑딜]

가루로 된 제품인데 2000미리인데 나눠서 먹을려고하는데 반먹고 반은 몇시간뒤에 먹어도 비타민이 산화된다든지 하는 문제는 없을까요?

[@gunginam]

그정도 시간은 문제 없어요~ 빛이 들어가지 않게만 보관하시면 됩니다.

[@gorigorikim1530]

부형제 비율이 높다고 나쁘다고 하는 건 객관성이 좀 부족하네요. 부형제는 모든 의약품 및 영양제에 다량 들어가는데 갑자기 부형제 비율이 이슈가 되다니. 나쁜 부형제 성분이 어떤 것인지 확인이 된건가요? 임상데이타나 실험치나 논문 등의 결과를 토대로 설명해야지 개인적 의견을 통해 그래서 국산이 최고다 라고 한다면 좀 객관성이 의심이 되네요. 천연물이 들어가서 않좋다고 하는 점도 확인데이타가 있나요? 부작용도 대체로 경미한 정도로 알려진 것을 심각한 느낌으로 설명할 정도라면 객관적 증명 자료가 있어야 하지 않을까요? 부작용도 개인차가 큰데 일반화하는 것도 조심해야죠.

[@gunginam]

이게요... 객관성이 부족할수 밖에 없습니다..ㅠㅠ 증명된 것이 없어요... 그런데 부형제 비율 높은 제품들 드시면 위장장애 나타나시는 분들은 꽤 많고요. 그리고 의약품에 사용한다고 해서 무조건 안전 한것은 아닙니다.. 의약품은 증상완화에 더 포커스를 두기 때문이죠! 저도 정확한 정보를 드리고 싶은데, 부형제 분야는 그게.. 쉽지 않습니다. 의견 주셔서 감사합니다~

[@7bigsleep792]

정말 깔끔하게 정보를 잘 설명해 줘서 고맙습니다. 안 그래도 비타민 씨를 주문해 놓았는데, 복용에 도움이 될 거 같네요.

[@gunginam]

시청해주셔서 감사합니다~

[@mr_bbangman]

레몬수 마시면서 비타민c 많이 먹으면 좋지 않나요,,??? 물을 따로 또 마셔줘야하나여??

[@gunginam]

레몬수 드시면서 비타민c 많이 드셔도 상관없습니다~~ 물 섭취량도 상관없어요!

[@조영진-o5u]

땡큐😂 감사합니다. 비타민 C 어떤것을 구매 할까 고민중인데. 답 찾음

[@gunginam]

시청해주셔서 감사합니다!

[@박주연-j2w]

선생님 최근 논문에 비타민c 적정량 이상 먹게되면 단명설 이야기를 다룬 다른 유튜브 선생님께서 계시던데 괜찮을까요?

[@gunginam]

글세요... 기본적으로 수용성 비타민이기 때문에.. 무시하셔도 되겠습니다!

[@루루슈-j6j]

비타민c가 좋으니 못먹게 할려는 의도로 영상찍는 의사들 많아요 ㅋ

[@김주현-b9u]

비타민c관련 영상 많이봤는데 초등5학년비타민c제품 뭐가 적합한지 잘 못 고르겠어요 메가비타민c3000은 항상품절이구요ㅜ 초5학년 먹을 제품 추천부탁드려요 ~!!

[@gunginam]

비타500 분말제품이나 레모나 추천드립니다!

[@배순이-d4d]

부형제. 없는것.먹을려고.노력합니다. 아직도. 몰라요. ㅠㅠ

[@규리-k3n]

지금 메가도스 하고있는데 좋은 정보 주셨네요 정말 감사드립니다 ~~

[@오정자-t8n]

매가도스가 뭐여요?

[@루루슈-j6j]

@@오정자-t8n 비타민c를 고함량으로 섭취하는거를 메가도스라고 부릅니다

[@더그레이스피아노우아]

암웨이 비타민C는 1정 611mg 비타민c200mg 인데 메가도스 하기에 안좋은거네요? 아침 점심 저녁으로 3알씩 먹는데..

[@gunginam]

네네! 저는 추천드리지 않습니다~(메가도스용으로요)

[@크리스틴-h4p]

닥터머콜라 리포솜 비타민c는 괜찮을까요? 부모님이 구매원하셔서 찾아보고 있는데 하루틴은 부형물이 많네요.

[@gunginam]

사실 저는 리포좀 형태를 추천드리지는 않습니다.. 제대로 만들면 좋은데.. 그런제품들이 거의 없다고 보시면 되십니다ㅜㅜ

[@ejjoo2629]

지금 해외에 살고 있어서 한국비타민을 못사먹고 있어요. Jamieson C1000mg 먹고 있는데 이걸로 메가도스 해도 될까요?

[@gunginam]

한정 1247mg 속에 비타민c 1000mg 이 들어있는 제품이네요. 부형제 비율이 높아서 메가도스용으로는 부적절하다고 봅니다..

[@ejjoo2629]

@@gunginam 친절한 답글 너무 감사 드려요~~ 고려은단 먹다 없어서 요거 먹기 시작했는데 잠시 쉬어야 겠어요.

[@코디벨린져]

진정주 비타민C2000 올바른 메가 비타민 C3000 요 제품들로 메가 해도 될까요? 답변주세요

[@gunginam]

네네 좋습니다!

[@TV-pw9bn]

로즈힙 비타민 1,000mg을 새로 샀습니다. 1,000mg씩 6시간 간격으로 하루 세 번 먹어도 간에 무리가 될까요?

[@gunginam]

그정도는 괜찮습니다. 다만... 실제 들어있는 비타민c 함량을 확인해보셔야 하고요. 많은 로즈힙 제품들이.. 정작 로즈힙이 적게 들어있는 경우도 있으니 이 역시 확인해보셔야 합니다. 제품 링크를 건기남닷컴 상담게시판에 올려주시면 의견드리겠습니다!

[@조조-f3n]

선생님 비타블로썸메가비타민 3000 먹고 있는데 메가도스로 적합할까요???

[@gunginam]

네네!! 드셔도 됩니다!

[@jeonyongmin83]

안녕하세요 메가도스를 하려고 주문했는데 적합한지 궁금합니다 분말이예요 초미립자 비타민c 영국산입니다(울트라파인) 옥수수>전분>포도당->발효정제->아스코르빈산 이렇게 추출한다고 하고 원료는 옥수수이구요 100%비타민이라합니다 메가도스에 적합한지 궁금합니다~

[@100억의꿈]

메가됴스 몸에 안좋음

[@serendip531]

안녕하세요. 공복에 솔가 에스터c 1000 1알 먹고 점심 후 고려은단 메가도스 3000 한포 저녁 후 솔가 에스터c 1000 1알 복용은 문제 없을까요??

[@gunginam]

네네 문제없으세요^^

[@h.j4225]

좋은 내용 감사합니다. 제가 복용중인 제품은 아이 허브 Gold C 1000mg인데 아크로빅산 캡슐 제품인데 혹시 캡슐을 제거하고 복용해도 될까요? 캡슐을 제거하고 안하고는 어떤 차이가 있을까요?

[@gunginam]

캡슐 제거하고 드셔도 됩니다~ 효과에는 아무 차이 없어요^^

[@술꾼-g2h]

우리가 보통먹는 캡술약 의 겉껍질이 돈피등으로 만든다고 하는데 괞찮은 건지요 고견 부탁드립니다

[@gunginam]

네네 괜찮습니다~~

[@DANA-rx1sg]

유한양행 비타민c는 부형물 포함 총 1.030mg 입니다. 고려은단의 1.080mg 보다 훨신 적네요. 고려은단 먹다가 가격인상후 유한양행으로 갔는데 먹을때 약간 입안에서 쉽게 녹는다 했는데 다 이유가 있었군요.

[@gunginam]

와..1030이면 세계 최저일것입니다!!

[@김미현-h7z]

유한양행 어떤제품 인지요 비타민씨 제품이름 좀 알고 싶어요 부형물 적은 제품 사려구요

[@문정현-h1f]

@@김미현-h7z약국에서만 구입가능합니다 약국에서 유한양행 비타민c 달라고하면 줍니다

[@Loucom.k687]

유한양행거 1000m부담없이 먹고있는데 1000m가넘어면 부형물이섞였다는데맞슴니까?

[@도토리도토리-j5p]

비타민 c13년 째 6천그램 먹고 있는데... 처음 제품 고를 때 비타민c가 수용성인 점을 감안, 고려은단, 유한양행 제품을 따로 따로 물에 넣어 녹이는 간이 실험을 했는데 유한양행 제품은 금방 녹음!! 고려은단 제품은 몇 시간 지나도 잘 안 녹음!! 당연히 유향양행 제품 선택, 이때까지 복용 중임!!

[@SukHyang]

말씀을 귀에 쏙어오게 잘하시네요

[@gunginam]

시청해주셔서 감사합니다!

[@해려-k3y]

1200mg복용할땐 피부가 좋아지고 대,소변이 깔끔했는데 고함량으로 높이고 나서 4000mg 피부가 거칠어지고 대,소변에 냄새가 나는데 메가도스가 안맞는 것일까요?

[@gunginam]

안맞으신것 같습니다.. 모든 분들이 메가도스가 맞는게 아니거든요..

[@박애자-s6w]

저는 비타시 먹으면 잠을못자서못먹어요

[@SEONGHOONSON]

유한양행은 어떤가요 의약품에 1030mg인가밖에안되는거같은데

[@koreajustice2700]

고려은단 하루 6알 먹은지 이주 정도 지났는데, 잘때 2시간마다 오줌이 마렵고, 설사를 계속하는데 어떻게해야할까요??

[@gunginam]

하루 섭취량을 3알로 줄이시죠! 메가도스 하시면 같은 증상이 나타나시는 분들이 꽤 계십니다.

[@koreajustice2700]

@@gunginam 감사합니다!

[@행복김-h7b]

건강에 관심이 많아져서 고려X단 비타1000 아침마다 삼일째 복용중인데 자고 일어나면 눈과 손이 부어서 오후쯤 가라앉더라고요 속 불편한건 1도 없는데 간이 안좋아진건지... 궁금해서 비타민C 관련 영상 찾아보니 건기남님 영상이 눈에 띄어서 보게 되었어요.왜 그런지 알려주실수 있나요? 현재 아침마다 비타1000,센x룸우먼,오메가3 이렇게 먹고있고 참고로 저녁은 안먹고, 센x룸 비타민C 함량은 120mg이예요

[@gunginam]

아침마다 c1000을 드시는데 다음날 눈과 손이 붓는다는 말씀이시죠? 아침에 드신게 다음날 아침까지는 영향을 못미쳐서요.. 비타민c 문제는 아닌것 같은데요.. 혹시 모르니 섭취를 중단해보시죠!

[@행복김-h7b]

@@gunginam 네,오늘부터 잠시 중단해볼께요.답글주셔서 감사합니다

[@burro2986]

전 센트룸 비타민 우먼 먹으니 붓더라구요

[@박홍석-r3r]

좋은정보 감사합니다 😂😂😂

[@gunginam]

시청해주셔서 감사합니다!

[@백조-t3j]

아스코르빈산은 합성비타민c라고 활성산소를 만들어 안좋다고 하던데 합성비타민c로 메가도스해도 괜찮을가요ㅠ

[@gunginam]

아스코르빈산(합성비타민c)은 활성산소를 제거하죠~^^

[@조현선-l2h]

선생님 저희는 유한 1000거 먹은지3년 됬습니다 이 제품이 중성제품인가요? 그리고 괜찮나요?

[@gunginam]

제가 알기로는 중성제품은 아닙니다^^;

[@행복해-n6t]

권기남님이 추천한 비타민c메가도스3000이 품절이네요 원료 수입이어렵다네요 믿고먹었는데 품절이라 당황스럽네요 어떤제품을먹어야할지모르겠어요 추천좀 해주세요

[@gunginam]

네...ㅜㅜ 같은 분말 제품을 원하시면 고려은단 메가도스 3000 제품 추천드립니다!

[@goodnis8224]

안녕하세요. 광동제약 비타민C 1000mg 240정 수용성 제품도 괜찮나요?

[@gunginam]

네네~

[@jslee3124]

메가도스말고 그냥 일반적인 비타민 c 복용을 위해 로즈힙 성분으로 된걸 하루 한알, 1g을 복용했었는데요 이상하게 먹기만 하면 가슴이 조여오고 컨디션이 너무 나빠지는게 간수치에 문제가 생긴걸 느꼈습니다. 복용을 멈추면 괜찮아졌다가 다시 먹으면 또 나빠지고...저렴한건 저렴한 이유가 있어요 그냥 국내 유명 제품 사드세요 로즈힙으로 메가도스 시도했으면 어떻게 되었을지 상상도 하기싫네요

[@gunginam]

로즈힙 들어간 제품들 잘 안맞는 분들 꽤 계세요...

[@건강의료]

경남제약 레모나로 메가도스해도 되나요? 제피아스코르빈산 이라고 적혀잇단데 뭔지 모르겠어여

[@gunginam]

비타민c 함량에 비해 첨가물이 많아서... 추천드리지는 않습니다~

[@tankbefor8640]

고려은단은 괜찮나요??

[@gunginam]

네네! 괜찮습니다!

[@tankbefor8640]

답변감사합니다

[@초이스-q2q]

고려은단 중성비타민c. 칼슘이많이들어서 메가도스로 부적합한가요? 중성비타민c에 칼슘들어있으니까 칼슘권장랑계산해서 중성비타민c 먹으면 다른보충제 칼슘 먹을필요없나요?

[@gunginam]

칼슘권장량 계산하시면 다른 칼슘제 드실 필요 없습니다~ 메가도스용으로는... 저는 별로라고 보고요!

[@갱지-l3y]

유어그린비타민C 3000약사추천으로 샀는데 한달먹고 피부에 기미가 전부 없어졌습니다 ㅋㅋ 피부과 갈일도 없어지고 이런건 먹어도되나요 속쓰림도없어서..

[@gunginam]

네네 드셔도 됩니다~~

[@토플러-k7v]

액상드링크형태로 되었있는 비타민제품으로 먹어도되나요?

[@gunginam]

드셔도 됩니다만... 함량 확인을 하고 드시는게 좋습니다! 이 영상 참고해보세요~ kzbin.info/www/bejne/jIeaZ6ZnpruIipIsi=ST0lgOvXVO2Q_LJq

[@심철-u6y]

벌크 가루형태의 비타민C는 어떻게 보관하는 것이 좋나요? 플라스틱 밀폐용기나 유리 밀폐용기에 소분한 다음에 그걸 냉장고에 넣고 사용할 때만 꺼내서 먹는게 산화를 최소화시킬 수 있을까요?

[@gunginam]

락앤락 같은거에 넣으시고요. 제습제(실리카겔) 넣어두시면 좋습니다. 굳이 냉장보관까지는 필요 없고, 온도보다 중요한건.. 공기 접촉이라서요. 락앤락에 넣어두시고, 일주일분씩 다른 락앤락에 덜어 드시면 되세요~

[@myrtletreechae6498]

@@gunginam 저도 궁금했는데... 감사합니다

[@강오라-p7j]

넘 신기해요~감기만 걸리면 .코로나 3번 걸릴때마다.시간마다.먹었는데.너무나 신기하게도 넘 쉽게 나았어요~분말은 물에타서 종일 시도 때도 없이 먹었는데.넘 쉽게 좋아지네요.감기 이틀만에 이글 씁니다. 아토피.암환자.여러 많은 사람들 주위에서 메가도스로.효과보고 있네요.~암세포는 당분을 좋아하는데 비타민시를 당으로 착각하고 흡수한다네요~ 꼭 정보는 한사람 말만 듣기보단 수많은 약사 의사 끊임없이 이런저런 효과 얘기하네요~ 모든병 젤 효과 좋고.부작용없고 저렴한것이. 비타민시네요~ 혈관으로 넣는게 젤 효과 좋네요 ~!영양제중 젤 좋네여 ~

[@gunginam]

비타민c... 효과 보시는 분들 많죠^_^

[@권춘란-q6k]

선생님! 고려은단비타민c 하루 아침저녁두알 먹습니다 혈당조절이잘되는것같아서요. 간에해롭지 않을까요? 바쁘시겠지만답글부탁드리겠습니다. 감사합니다~

[@gunginam]

그정도로는 전혀 문제 없으십니다!!

[@권춘란-q6k]

@@gunginam 답글감사합니다. 편한밤되십시요.

[@시영이-u1d]

뜨악!종근당. 비타민씨로 메가도스 며칠했네요ㅎㅎ😂

[@is9531]

저는 (부채표)동화제약 3천분말 먹고있는데 어떤가요?

[@gunginam]

괜찮습니다!

[@is9531]

@@gunginam 감사합니다

[@xoxoxome-t1l]

비타민c 가루먹는데 감식초에타서먹어도 효과나 이상은 없는지요?

[@gunginam]

드셔도 되긴합니다~

[@신우철-w5i]

선생님 아예 메가도스 비타민c3000 이라고나오는 GNM가루제품있는데.. 괜찮은거지요..?3000씩나눠져있는데..

[@gunginam]

네네 괜찮습니다~~

[@웅키포키]

선생님 모공각화증이나 피부에 좋은 비타민 추천해주실수있나요??

[@gunginam]

글세요.. 모공각화증은...피부가 건조한 상태에서 발생하는거라서요.. 비타민 부족이 직접적인 원인이 될것 같지는 않습니다...

[@가자-w8t]

저도 닭살 피부인데 MSM 먹으니 부들부들해지더라구요 근데 안먹으면 다시 원상 복귀 되긴해요 ㅎㅎ 식이유황이라서 몸에 열이 많은 사람은 부작용 올수도 잇다네요

[@국제-k4j]

유한꺼는 약국에서 구매가능한가요?

[@gunginam]

그런것으로 알고 있습니다!!

[@nada-q5u6j]

닥터베스트 베지캡 비타민c 1000미리는 메가도스용으로 괜찬나요?

[@gunginam]

캡슐크기가 많이 큰데.. 드실만하시면 메가도스용으로 좋은 제품입니다!

[@nada-q5u6j]

@@gunginam 답변 정말감사합니다.

[@user-Judah]

유한양행 꺼는 부형제 비율을 왜 말해주시지 않나요? 모르시나요??

[@gunginam]

알고 있습니다~^^