I Vantaggi di Allenarsi da Soli in Bici

[@marcopantera1122]

Da solo perché sono cicloturista e mi prendo tutta la giornata con calma mangiando in qualche posto tipico che visito

[@marcomelissari4631]

Alterno da solo ad uscite con un mio amico, con cui condivido la filosofia di concepire la bici e gli obiettivi di allenamento. Da solo a volte sto bene, altre meno, soprattutto quando sono meno motivato: con la giusta compagnia "prendo coraggio" e faccio quello che solo non avrei il coraggio di affrontare. Non esco in gruppi numerosi perché li trovo troppo dispersivi ed è necessario adattarsi ad esigenze troppo diverse. Da soli credo si raggiunga l'apice della concentrazione e della percezione di se stessi: così mi sento vivo, così si assapora la vita di cui ogni uscita può essere considerata una metafora.

[@Gabbro.88]

"Solo come un cane" .. Presente ☝️

[@riccardoippoliti6941]

Hai detto tutto! Anch'io mi alleno da solo per trovare o superare il mio limite, cosa che non riesco a fare in compagnia

[@enniomagicfalso8919]

Ciao caro hai tt le ragioni di questo mondo io mi sono sempre allenato fin dall'inizio ora sono 1 anno che vado in bici in modo assiduo e abbastanza performante ma ti posso garantire che spesso sento il bisogno dovere di uscire solo. Spesso fin troppo spesso capitato di voler quasi appendere la bici e vice versa ...x tt bello si ma soli è un mondo a parte. Un abbraccio grande continua così. Holaaa b pedalata a tutti

[@onofriodelgrillo5141]

da solo esci quando vuoi con gli altri stimoli i tuoi limiti,almeno per me è cosi

[@nunzioaprilefotovideochepa4388]

Anche io mi alleno quasi sempre da solo, ma no musica, bisogna stare sempre attenti non solo con gli occhi ma anche con le orecchie

[@andr59]

Mi alleno sui rulli (ciclotrainer e con le tabelle ed allenamentoi specifici) tutti i giorni escluso sabato. La domenica a fiammata in gruppo per essere stimolato a raggiungere il massimo che posso ottenere dal mio modesto motore. Ho 61 anni e sono 21 anni che cerco di migliorare curando ogni aspetto, dal giusto allenamento/recupero, all'alimentazione ecc. ed ho visto discreti risultati rispetto ad allenamenti a capocchia. Questo ovviamnete rientra in uso agonistico della bici (spesso anche in agonia!), l'uso cicloturistico ha scopi diversi e quindi diversi "stili" d'uso. A mio parere, come ti allena e rifinisce l'usicta in gruppo o la gara non lo fa l'allenamento in solitario.

[@marcospinardi7870]

Ciao Davide anche io mi alleno sempre da solo scelgo il percorso che voglio mi fermo quando voglio..E poi non sono solo..sono con la mia bici😍😁

[@angelolocorotondo9285]

Idem,condivido

[@remobertaina4285]

95% da solo e sto bene, ma se trovo qualcuno che va come me mi fa anche piacere un po' di compagnia...

[@emilioc5342]

Ciao a tutti. Anch'io pedalo da solo, bello ignorante. 80,90 km di felicità, io la mia bici e la mia musica. Non litigo coi fenomeni da prosciutto e pedalo forte lo stesso. Grande Davide, bellissimi i tuoi video. Prima o poi vengo in toscana a pedalare con te

[@turuba3319]

Ciao anch'io vado da solo perché in compagnia ci sono troppi fenomeni. Oltre al corpo ascolto buona musica 🍷😎

[@marcobuzzoni3014]

Condivido pienamente il tuo pensiero Davide.

[@damianofrangella]

Condivido appieno👍

[@gabrieleneffecetta3858]

Mi alleno o meglio pedalò da solo e quando raramente sto in compagnia sto a ruota dietro 🤣

[@tommasozippilli4864]

Preferisco entrambe sia sa solo che in compagnia. Davide oggi ho fatto una Granfondo la Leopardiana ho scelto un bel gruppetto e sono arrivato fino alla fine con loro 85 km 1500 m di dislivello 28,5 di media

[@stefanocecchettin1444]

Ciao.. Da solo per essere più libero!!

[@mauriziovaini1914]

Ciao davide .. grazie mille per le dritte che ci dai .. io preferisco uscire solo , i gruppi mi fanno paura .. in più vado al mio passo e rispetto il codice stradale

[@DavidePetrini]

Bravo

[@mauriziovaini1914]

@@DavidePetrini grazie davide .. una domanda ... cosa pensi dell'uso delle cuffiette o auricolari mentre si va in bici?

[@francocastaldo1473]

da soli per allenarsi, con altri per imparare

[@ivangrop]

concordo... parole sante

[@paolocapuani9252]

Da solo sempre, quando ho tempo e all'intensità che voglio 💪

[@lucagiovanetti3016]

Sempre da solo perchè è difficile trovare una persona che abbia i tuoi stessi ritmi. Devo ammettere anche che mi manca ogni tanto un compagno di uscite.

[@danielevalente5979]

Sempre da solo...così si è più tranquilli... Anche se per caso vuoi fernarti ad osservare il paesaggio... Come su dice meglio soli che male accompagnati

[@giolupus9019]

Da solo .e arrivo sempre primo.

[@giuseppe27]

Bella questa😂👍

[@silvanoturati]

Preferisco da solo, in compagnia ci si continua a fermare...

[@kevinjoeytg]

Anch'io preferisco allenarmi da solo, sia per i percorsi ma soprattutto perché vado al mio ritmo. In compagnia esco per le scampagnate

[@aldov61]

in compagnia è molto piu' bello,ma se non sei allenato alla pari è solo sofferenza….

[@brunocapuana6206]

Più da solo ma qualche volta in gruppo si va più forte è il tempo passa più velocemente è si fa meno fatica

[@giuseppeserra5086]

Io a volte esco da solo e altre con amici che hanno il mio stesso passo!!!!ho deciso di fare questo perché i ritmi di allenamento erano troppo alti!!!!

[@gabrieledigrazia1776]

Purtroppo io vivo in una città dove la cultura ciclistica è piuttosto scarsa,e come si dice"4 occhi sono meglio di 2. Puo succedere, come è capitato ad un collega di bici che gli sia stato intimato di scendere dalla bici portandosi via la stessa con una moto ape.(era da solo!).

[@valerioalberti8725]

Qualcuno ha qualche buona tabella di allenamento aerobico da consigliare !!! Grazie a tutti ragazzi

[@valerioalberti8725]

Sempre solo ... come un treno !!! 😅😅😎😎🚲❤️

[@dantesguadalupi2309]

Ciao Davide, preferico da solo ho la mia tabella,

[@luigisanna8926]

Purtroppo da soli x motivi molto semplici, ognuno ha i suoi orari quindi è quasi impossibile organizzare "una tabella".... è difficile da soli figuriamoci in 2. Ad esempio io esco da Aprile/Maggio fino a metà Luglio in orari 14/18, poi preferisco uscire la Mattina presto fino a Settembre inoltrato x poi tornare all'orario pomeridiano, diciamo fino a Novembre (non tutto), quindi vallo a trovare uno con i miei orari (ho delle attività commerciali che non richiedono la mia presenza fissa, ma non tutti sono come me), è matematicamente impossibile da trovare. In fine il percorso, di pomeriggio ho poche alternative ma quando esco la mattina avendo quasi 7 ore a disposizione posso scegliere qualsiasi percorso, quindi x forza di cose si è costretti ad uscire da soli!

[@lorenzovannucci6733]

Da solo, almeno vai dove vuoi...

[@angelolocorotondo9285]

Condivido

[@massimilianopoggio9939]

Personalmente preferisco "uscire" da solo.

[@paolomasta2883]

sempre soli👍👍

[@davidepontini7052]

Prevalentemente da solo o con un mio amico con cui ci conosciamo molto bene, in 2 ho più stimoli a spingere perché lui va più forte di me, da solo mi godo il giro e faccio quello che voglio!