I won't fry fish anymore! French fish! The taste is incredible!

Eat in a minute! I won't fry fish anymore! Delicious and healthy for the whole family! Baked fish. Don't fry your fish, try baking it with this simple, quick and economical recipe! Ready in minutes. Even a child will cope. Dinner in 30 minutes from the simplest products.
Recipe:
Fish fillet -400 g
Salt - to taste
Black ground pepper - 1/5 tsp
Olive oil-2 tbsp
Carrot-2 pcs
Bow-2 pcs
Sour cream-2 tbsp
Soy sauce-2 tbsp
Mustard - 1 tsp
Cheese - 50 g
Bake in oven at 180'C (392'F) for 30 minutes.
✍️ Subscribe to the channel! And put 👍, I will be pleased 🥰
------------------------
🔔 Click on the bell to not miss new videos 🎥

[@irenemcwatt2088]

Excellent recipe. I can help with a little more refined English. :) FRENCH BAKED FISH. 400 g fish fillet (Pollok or Haddock - or something else), cut into chunks. Grease a baking dish with vegetable oil, and put the fish in the bottom of the Pyrex dish. PREPARE MARINADE: 2 full tbsp. Soured Cream, 1/4 tsp each of salt and black pepper 1 topped tsp. hot mustard, 2 tbsp. Soy Sauce. Mix well together, then mix it into the fish, and leave to marinade for a few minutes. 2 carrots, finely grated 2 medium-sized white onions, finely chopped Heat a frying pan - add 2 tbsp. veg. oil and add carrots and onions to it. Saute until soft, add 1/2 tsp. each of salt and black pepper, mix well again and add this on top of vegetables. 50 g cheese, grated, sprinkle this over the vegetables. Bake in oven at 180 C (390 F) for 25 minutes. Serve with boiled rice - or mashed potatoes - and other vegetables of choice.

[@pannalesia2336]

Thank you very much 😘

[@irenemcwatt2088]

@@pannalesia2336 I meant to say: 'Onions and carrots should be added to the fish,' not 'the vegetables.' Sorry, ...my mistake. :(

[@moodrider]

thank you that is so useful

[@lidiacozmic1903]

Q

[@mrobvious1100]

Terrific recipe for someone living in such a hellhole assuming she has not escaped

[@Svetlana-ub5ym]

Я бы сыр добавила ближе к концу приготовления чтобы он был сочнее и не засох сразу после того, как как достанет с духовки. Рецепт очень простой и интересный

[@milaminafilimonova7291]

Отличная рыба ..я даже без запаха это поняла...спасибо за рецепт...🐟🐟

[@user-ow6fu9tj4r]

Быстрая подача информации,что очень важно, а рецепт прост, доступен и.... слюнки текут от одного вида!!!!!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ 👍

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💗

[@user-kd6rr3ym1p]

Умничка, молодец. Рецепт очень понравился. Самое главное для меня, что он очень простой и быстрый. Спасибо вам большое за ваш рецепт. Удачи вам во всём.

[@pannalesia2336]

Спасибо большое 💐

[@user-hi7pg7kj2i]

Я так делаю красную рыбу, только, не один слой рыбы, а несколько. Можно делать в микроволновке.

[@tanyobrubova8917]

Большое Спасибо! За Рецепт!❤❤❤

[@user-wm1dj9sr4i]

Действительно Вкуснятина. Благодарю за прекрасный рецепт.

[@user-si3qw5ps9u]

Спасибо большое за прекрасный рецепт. Всё просто, понятно, интересно и ооочень аппетитно!!! Благодарю! Побежала за рыбкой.

[@user-yv5nn7ex4y]

Я ещё кладу помидорки слайсами поверх морковки с луком. И сверху сыр. Очень вкусно! Можно укропчиком присыпать. А можно и без сыра, но не категорично. Всем здоровья и вкусноты❤

[@pannalesia2336]

Спасибо 💗

[@user-em4pl3wu3i]

Айяяяяй! Полный рот слюныыыы!❤

[@user-em4pl3wu3i]

@@skyworker7649 А вы помните фильм «О чём говорят мужчины»? Помните там официант говорит клиентам, что гренка и крутон это одно и то же, но гренка не может стоить 8 долларов, а крутон может! 🤣

[@user-em4pl3wu3i]

@@skyworker7649 А ще якби вам роз'яснили, де різниця між борщем та щами, було би ще краще.💙💛

[@aleksinelektro-pro1896]

@@skyworker7649 [[ чем ... слэбы от плит и срезов ...]] А вот это, как раз, неудачный пример... В русском языке нет понятия, отражающего полную суть ! "Плита" ? Придёт на ум всё, от ж/б плиты, до ДСП, но только не то, что нужно. "Доска" ? Доска прежде всего ровная, сиречь : обрезная со ВСЕХ сторон. Слэб же не со всех сторон. "Горбыль" ? Опять - нет. Отсутствуют две параллельных плоскости. "Необрезная доска" ? Близко, но узковата "доска" для "слэба"...))) К тому же "необрезная доска" ближе к помойке, а слэб уже - изделие ! А "срез" - оно вообще поперёк... пс: И "ломоть" от слова ломать, так-то. Ни-разу не от слова "резать" )))

[@valhol4095]

Коротко,понятливо и красиво! Спасибо за рецепт. Удачи во всём...👍

[@pannalesia2336]

Спасибо большое 💗

[@user-mx7wk5kh6h]

Коротко и ясно. Молодец. Обязательно попробую.

[@user-wp7vm7qh6y]

Читаю отзывы и диву даюсь! И откуда в людях столько злобы, неуважения к труду других. Еще не пробовали, а уже не нравится. Я делала все в микроволновке, прекрасный вкус, сыр к месту. Выглядит замечательно. Морковки и лука в меру. Тем более, что со сметаной каротин прекрасно усваивается. Спасибо автору!

[@olli7627]

А в каком коментарии вы увидели злобу? Люди высказывают своё мнение и это правильно, даже из коментариев можно выбрать для себя что-то полезное.

[@user-jl2pf9tz5v]

@@olli7627 в той форме , в которой высказала дамочка , которой всё не так :" слишком много моркови , сыр будет коркой , мало рыбы " - это просто хамство . Открой свой канал , сделай лучше , а не обгаживай других !

[@user-rh1pm4md2t]

Благодарю за рецепт, понравился, попробую,быстро, доступно!!!! Успехов, Процветания каналу, Радуйте, Удивляйте Вкусняшками и Новинками!!!

[@user-zk1dy3pg5l]

Спасибо за рецепт! Я сделала с филе трески .Очень вкусно получилось!!!

[@user-zs6ke6cw7y]

Отличное блюдо!!! Спасибо за рецепт!!!👍👍👍❤

[@user-mc3zl4ry3r]

Огромное спасибо за вкусный , оригинальный , полезный и красивый рецепт !!! Кулинару.респект !!! Женского счастья исеменого благополучия !!!Всем добрым людям мира и здоровья !!! А с сыром вкуснее !!!

[@user-in5cg5uz6j]

Спасибо за рецепт, обязательно попробую сделать

[@pannalesia2336]

Спасибо большое ❤️

[@platesofflavour4462]

Like wow very nice recipe 👌 looks so delicious

[@yuli2220]

Very easy and super delicious recipe. I sprinkled chopped chives on top, more for the presentation than taste, really. Thank you very much for sharing!

[@user-tm4fo6vt8h]

Да какой гарнир к этой рыбе. Получилось самостоятельное блюдо. И рыбка, и овощи.

[@alexandrakhmelnitsky6520]

Очень аппетитно спасибо большое Вам

[@user-js5ld6gn2z]

Спасибо, я делаю почти так только добовляю все что есть в доме. тоже вкусно.

[@user-wr7sc6we9d]

Очень нравятся ваши рецепты ❤

[@user-yz7ov2lu2s]

Для меня чудесный рецепт! Спасибо огромное золотце! Быстро,доступно,будет мой любимый рецепт и покажу внучечькам!!спасибо за видео!

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💐

[@rouker1]

Looks amazing

[@elzbietadrazek7758]

Fantastyczne. Dziękuję.

[@user-zx7ir7rf3o]

Вкуснятина😋

[@user-dl7rg4mk6x]

Хороший рецепт. Я ещё в своей юности(сейчас мне 6 десяток) делала подобное блюдо, только с майонезом и дополнительным слоем из натертого на крупной тёрке картофеля. Просто, быстро и вкусно!

[@user-ci9bk4nm1h]

Минтай это г.....о.

[@user-hw2ff7fu9z]

Майонез вообще не предполагается в горячих блюдах! Это ужас

[@user-dl7rg4mk6x]

@@user-hw2ff7fu9z раньше не слышали, что майонез вреден при термическом приготовлении. Сейчас стараюсь избегать этого.

[@user-em4pl3wu3i]

​@@user-hw2ff7fu9z Вы правы, сейчас заплатишь дороже за сметану, но зато потом не будешь платить за лечение ЖКТ! Всё очень логично. Тем более, что со сметаной нежнее

[@ludmilareginevich8731]

​@@user-ci9bk4nm1h Ах как некрасиво выражаетесь. Зачем тогда смотрите?

[@Irina-sf6nn]

Спасибо за рецепт, блюдо действительно очень вкусное и готовится просто

[@user-ye9sl9nd9q]

Вкусно. Только сыр я бы в конце готовки, он тает в течении двух минут

[@AktivPlus]

супер рецепт с рыбкой. Спасибо! :) )))

[@marinakontop3123]

Выглядит вкусно, нужно попробовать.

[@pannalesia2336]

Спасибо 💐

[@user-he9gj9xu1e]

Любую нежирную рыбу маринуем на ночь: соль,перец,лук,приправа д.рыбы,раст.масло,суть майонеза. Запеканки в духовке 20 мин

[@user-ss3he4xt8p]

Добрый день. Спасибо за видео. Просто, быстро, вкусно!!!!! Всего всем доброго. 🖐️🖐️❤️❤️🖐️🖐️

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💐

[@user-qd9rx3ff6y]

Огромное❤спасибо❤❤❤

[@user-kt5ec3gg3q]

Отличный простой рецепт. Огромное спасибо🙏💕

[@derekskolyk3610]

Uwielbiam ryby i ser, a marchewka dobrze robi na oczy 😀 super przepis 😀 Pozdrawiam

[@user-su3pk7lr2p]

Для глаз моркови надо каждый день есть по 1-5кг атак просто полезно с овощами

[@user-tu1fv7pj8d]

Serdeszne dzenkue🤝🏻💛💙

[@user-sr4fq1kl7q]

Делала на подобие со скумбрией, очень даже вкусно. Думаю и с такой рыбкой будет тоже вкусно, очень даже и идёт здесь сырок за милую душу. Спасибочки за рецепт 👍

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💐

[@user-gr2fd6ur6j]

Минтай сейчас даже кошки не едят. Эта рыба хуже травы.

[@user-wn7be8sg6i]

​@@user-gr2fd6ur6jзажрались?

[@user-gr2fd6ur6j]

@@user-wn7be8sg6i да ей в советское время кошек кормили, причём здесь зажрались? Это самая загаженная глистами рыба. Если сама свинья то жри, да не давись. Иди работай, чтобы эту дрянь не жрать.

[@kivi0706]

Очень вкусно мы попробовали спасибо за рецепт

[@thorenjohn]

A really unusual preparation for fish. I can't wait to try it. Thank you.

[@user-jd7rd6bq4d]

Нет ничего вкуснее просто хорошо пожаренной свежей рыбки.

[@borissalskii9932]

Особенно, если всякой всячины от сметаны до майонеза в неё не пихать 😅

[@janykatyzaya3.6.2.8]

Кому как нравится.постоянно жарить надоедает.

[@R.B619]

Если печень у вас здорова,лишнего веса нет,то да.

[@l.s9955]

Быстро и вкусно!!!

[@user-or1kg1tp7c]

Я бы не сказала, что это выглядит аппетитно, но вкус, уверена, восхитительный

[@user-ze5pg2qi5w]

Классный маринад, я даже для курочки такой использую😊

[@lidiamartinez989]

Estaba buscando una receta de pescado y justo encontré esta, así qué comencé a prepararla, rapida, fácil y lo más importante es deliciosa..muchas gracias .desde Argentina 🇦🇷

[@user-xo9ef4cy6x]

Такую запеканку делала из красной рыбы и именно с сыром... Оооочень даже вкусненько

[@opamuller4237]

Конечно сыр больше подходит к красной рыбе, чем к минтаю или селёдке.

[@raisaberezhnaya4957]

Можно вместо Моркови - Сыр 😊

[@raisaberezhnaya4957]

​@@opamuller4237 вот Сыр к Минтаю и подходит 😊

[@alamazur374]

Szybko, smacznie i bez zapachu ryby w mieszkaniu. ❤🇵🇱😋

[@pannalesia2336]

Dziękuję bardzo ❤️

[@ericwalker3459]

Thanks for the subtitles. Looks like a great dish. I’ll be making it soon. Thanks

[@pannalesia2336]

You are welcome ❤️

[@nataliaegorova8491]

Я этот рецепт делаю из Горбуши . Два филе кладу на противень целиком , а сверху луко - морковную смесь с сыром . Красиво при подаче на стол.

[@user-iz2hl2te3y]

Очень вкусно👍👍👍

[@user-lu9mn1sj6c]

Спасибо большое.

[@user-bt6je1se1d]

В плоской форме подача будет выглядеть лучше. Спасибо, за идею!! Попробую!

[@bellaciao6265]

Спасибо за рецепт, я таким способом готовлю горбушу, очень вкусно!!!

[@user-mi1tu7nv5z]

Попробуем и думаю будет вкусно, спасибо за рецепт!👍👍👍❤️❤️❤️

[@user-ze8fc1ku2i]

Благодарю за рецепт!❤❤❤

[@user-kn8vq5fd5u]

Все очень хорошо и приятно. ❤

[@user-jl2ji1qc2o]

Как готовить в кольцах и браслетами с висюльками?Висюльки чакают о миску и пачкают пищу и сами пачкаются !!А блюдо понравилось,обязательно приготовлю

[@_Kenton_]

Главное не забывайте стричь ногти коротко, а то под ними и грязнота может оказаться, и даже какашки

[@user-ll2tf2nu5r]

Бред

[@user-hx9fh3hw9z]

@@_Kenton_ пёсики и котики это святое 😁

[@VOVK60]

Ты зануда она что тебе готовит ! Касабка лиш бы насрать человеку в душу !?

[@user-om8mi9fj6s]

Пачкают пищу. Это же надо до такого додуматься.

[@user-ms4iw5qd7b]

Понравился рецепт, незамысловатый, то, что надо!!! 🎉🎉🎉

[@pannalesia2336]

Готовьте с удовольствием 🌹

[@user-ib3tm5ft2y]

Делала и с окунем, а также и с треской. Очень вкусно. Всем понравилось. Спасибо.

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💐

[@helgatrud9421]

2 моркови совсем не много,нам мама в детстве часто готовила так минтай,он получается сочным.Спасибо!

[@user-ul4vn1uk2d]

мне понравилось спасибо

[@970726]

Que delícia de receita!!! Eu sou suspeito, porque eu adoro peixe 🐟 é o meu prato preferido!!! Obrigado e vou dar um 👍✨🇧🇷

[@susanfromcolorado623]

I made your recipe this evening and when I presented it to my husband he said, “This looks interesting.” Well we both loved it and I’ll be making it again! Thank you so much for sharing this with us!!

[@pannalesia2336]

🌺 Bon Appetit!

[@ninacvetkovic2808]

​@@pannalesia2336 вам написали на английском, а вы отвечаете на французском...😅

[@pannalesia2336]

Это устойчивое словосочетание, которое применяется и в английском языке. В английском языке не такой конструкции, как «приятного аппетита»

[@user-rf4sm5bz6n]

Спасибо.! Вкусно и, что очень важно, полезно.!

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 🌹

[@user-fn4rn5sj1s]

Отдельное спасибо за краткость!

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💐

[@user-ze8fc1ku2i]

Благодарю, благодарю, благодарю!

[@pannalesia2336]

Пожалуйста!

[@user-hf1ty6br2v]

Коротко. Вкусно. Спасибо.

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💐

[@ritcheymt]

Thank you for sharing this. I'll be trying it tomorrow.

[@pannalesia2336]

You are welcome, Bon Appetit!

[@user-sc8gp8uu2q]

Спасибо большое, за прекрасный рецепт рыбки. Обязательно приготовлю по- вашему рецепту.

[@pannalesia2336]

Пожалуйста, заранее приятного аппетита 💐

[@user-bq2fo1qp9i]

Приятного аппетита всем здоровья и счастья ❤

[@Aksa_ana]

Давно делаем рыбу по этому принципу. Тут только отличие в горчице и соевом соусе. Можно помидоры добавлять, сладкий перец. И рыба любая подходит. Вариативный рецептик, подходит для диеты.

[@user-em4pl3wu3i]

Вот-вот! От этой рыбы печень не портится, и отрыжки не бывает

[@anna_61860]

Отличный рецепт. Приготовила, получилось очень вкусно! Гарнир не стала делать. Блюдо на высший балл👌

[@radaskipina8727]

Interesantno tako nisam još ribu pripremala.Obavezno ću probati.poz iz Frankfurta,,,👍

[@user-cr6rf1rw7l]

Подписалась, за правильную речь, приятно слушать!

[@dalida8300]

Дожили, нормальная речь уже в диковинку.

[@hobace]

Добрый день. Вчера нашел Ваш рецепт, и приготовил вечерком. Получилось очень вкусно, жена очень хвалила, хотя она то рыбку готовить умеет отлично. Спасибо, отличный рецепт. Перец не добавлял, просто не хотелось. Сметаны было 2 огромные ложки, соевого одна большая, горчицы самой простой из тюбика выдавил может большую ложку, может чуть больше. Соли пришлось добавить в соус, показалось, что вкус кислый какой-то. Рыбку тоже немного присолил. Луковицу брал одну большую и морковь тоже. Соуса получилось много, обмазал всю рыбку и еще потом шубу из лука с морковью тоже немного.

[@olvp.s.8133]

Ммм, надо будет попробовать 😋😋😋

[@andrasmolnar547]

Egyszerűen FANTASZTIKUS!!!!

[@user-kr9rl5fw4e]

я в гостях ел минтай ...он был приготовлен как мясо по французски......рыба была уложена слоями с луком а сверху был тертый сыр с майонезом.....было очень вкусно.....сыр с майонезом и луком великолепно сочетаются в духовке

[@andreypotyl5775]

Всё гениальное - просто! Спасибо за рецепт! Обязательно попробую! 😋😋😋😋😋

[@user-or7is1tl3p]

"Простота - хуже воровства"

[@user-em4pl3wu3i]

​@@user-or7is1tl3p Так попробуйте приготовить, а потом не говорите, что у вас украли все другие предпочтения. Эта рыба реально воровка, после неё не захочешь другого рецепта!

[@FruitVegBenefits]

So looks delicious.... Good job and thank you

[@pannalesia2336]

You are welcome!

[@user-em4pl3wu3i]

Я такое делала со скумбрией и несолёной селёдкой, а ещё с пеленгасом. Но я брала корейскую морковь, салат. Под низ клала картофель соломкой, и запекала всё это в фольге. Без сыра. У вас и правда как-то попроще, и не думаю, что это будет невкусно, скорее всего, вкуснотища невероятная.❤🎉

[@user-jb6xv6lf3w]

Я сначала кладу лук с морковью, а на них рыбу, надо попробывать по вашему, спасибо

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💐

[@user-dp2zk3qv5m]

Я тоже об этом подумала. Пассеровка, рыба и потом сыр..

[@user-gh5yb9cf4o]

Спасибо вам за вкусный рецепт рыбки❤❤❤

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💗

[@alexsimon541]

Спасибо, что напомнили один из любимых рецептов с рыбой! 🙏❤Только сыра побольше бы надо. Готовил примерно так же, но в равных пропорциях филе рыбы, морковь, лук, и сыр и перекладывал слоями, филе, обжаренный лук, обжаренная морковь и сыр. Когда сыра много, он плавится и пропитывает морковь и лук, пальчики оближешь. И еще, филе брал семги или сазана, так как они пожирнее.

[@ethanbutler1445]

Made this today. It was great and my wife loved it too.

[@user-kc5zq8cq3k]

🎉 спасибо большое ‼️

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💐

[@user-iq5fj5xd9j]

Обязательно попробую

[@solitude714]

Это выглядит Вкусно wow what an amazing recipe. 🙏❤️

[@pannalesia2336]

Thank you!

[@solitude714]

@@pannalesia2336 🙏

[@Creatives9]

Мне уже нравится 👍🏻 обязательно приготовлю! А, какой сыр вы использовали ?

[@user-vn3qe7jz6j]

Благодарю вас❤

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💓

[@silvyrosenbeck9944]

Das sieht ja echt lecker aus👍😋‼️‼️‼️‼️Ich bekomme gerade Hunger😋😋😋😋‼️‼️‼️‼️Danke für dieses leckere Rezept‼️‼️‼️‼️🙋‍♀️🇩🇪

[@pannalesia2336]

Vielen Dank 😘

[@stevennapier6441]

Yummy Sounds Great , Happy Wednesday 😊😊😊

[@pannalesia2336]

Thank you 🤗☀️

[@stevennapier6441]

Your welcome Bless you

[@pannalesia2336]

💖

[@angeliqueguyard708]

Bonjour merci beaucoup.. j'habite un pays de la mer ..le poisson est une alimentation de base .bravo pour cette recette inconnue de moi❤

[@svetlanabeltyukova2187]

Молодец!!!

[@user-lt3vs5vh2w]

Рецепт супер, но сыр я бы не добавляля. Вернее не буду добавлять. А так рецепт супер👍👍👍👍 Ну а кому понравилось с сыром так это лело вкуса👍😁

[@user-co8vw5pm1j]

Спасибо за вкусный рецепт👍👍👍💯💯😋😋😋🥰🥰🥰

[@pannalesia2336]

Пожалуйста 💓

[@irynaplakhuta2056]

Має бути дуже смачно!!!

[@user-jc9pe6zd4y]

Вначале пассируем луа,а потом добавляем морковь!

[@user-ro5is7bd8r]

Для экономии времени и сил делаю вместе. Всё прекрасно, попробуйте и Вы так сделать.

[@user-or7is1tl3p]

Раздельно жарим лук и морковь, а потом соединяем, минтай посыпаем

[@user-lg1mo4xp5z]

Можно вообще не пассировать

[@user-wp7sl4zt7w]

И где это вычитали современные горе кулинары,что сначала лук,а потом морковь пассируется? У меня целое поколение советских элитных кулинаров и они просто болдеют от таких новшеств.Морковь гораздо плотнее по своей консистенции и от лука,если его обжаривать первым ничего не остаётся.И во все блюда суете соевый соус и сыр- срать ими ещё не ходите? Сыр перебивает все вкусы и апоматы- это аксиома.

[@user-xt2ng3hm3n]

Пока морковь в луке нагреется -лук сгорит.

[@user-yt8qy7ff1i]

Благодарю!🙏

[@apologet9098]

Инересный рецепт. 🎉

[@user-ri4vk9og7m]

Спасибо за рецепт. Удачи во всём..

[@pannalesia2336]

Пожалуйста!

[@user-ew9dl9vq1b]

Всё гениальное - просто! Спасибо за рецепт! Обязательно попробую!