Lista de compras de supermercado: as minhas dicas e essenciais

[@anabelavitorio1610]

Que excelente partilha! Muito obrigada Bela do Bem. 🙏🥰

[@sandrasilva9110]

😂Amei a ida às compras 😊!

[@silviacassagne4943]

Em relação às frutas e legumes da época, super de acordo, quanto a alimentação biológica é mesmo para esquecer. Caríssima para quem ganha o Smn.

[@fatimaandrade9772]

Bom dia e parabens pelas dicas e bons conselhos .🙏🌹

[@chegueiparaficar7351]

Sou Brasileira e moro em Dresden (Alemanha ) só compro no mercado Bio vem da España e Portugal não caro aqui ,gostei muito das suas compras amo verduras,mas gosto também de uma sopa de abóbora com beterraba para aquecer o inverno em frente ao aquecedor depois de um dia de trabalho,vou muito de férias a Portugal (Coimbra)trago minha mala cheia de castanha amo obrigada por um vídeo tão educador 🇩🇪🇪🇸🇧🇷

[@mariabraga2852]

Gostei, a vida tem de ter o essencial De acordo com as dicas, eu sei que facilmente se chega ao equilibrio. Um beijinho de muita admiração por ti e pelo programa ' do Bem '. Votos de sucesso em tua vida. Continua sempre com tua alegria contagiante😂❤🎉🎉

[@mariaseabra6814]

Muito bom Isabelinha... mas não se esqueça!!! é que o gasto em euros da sua semana de compras provavelmente será para 30 dias para aqueles que ganham um salário mínimo mensal. De qualquer forma grata pela mensagem que quer passar

[@pintodasilvaisabel7880]

😊

[@VanessaAraujo-zc1dm]

Gosto deste seu registo...espetacular bem explicado, adorei obrigada..tirou me muitas dúvidas ❤ a Isabel está linda, continue com os vídeos são top...super educativo...

[@catarinacaldas9566]

Olá boa dia ☀️. Vídeo espetacular e educativo, merecia mais visualizações e apoio. Temos muito a aprender. Continuem é ótimo para o país e saúde.

[@clarabarbosa6642]

Excelente comunicadora 👏👏👏😘

[@susanapires4244]

Finalmente encontro um vídeo que se identifique comigo. Grata pelo o conteúdo importante , uma dica importante para quem não sabe, os frutos secos devem ser demolhados também 8h no máximo com gotas de limão ou vinagre de maçã, para eliminar anti nutrientes que nos fazem tão mal. 👍 tâmara medjol é o meu docinho favorito, não conheço essa loja, costumo ir á Miosótis

[@alwaysaloneeee]

Faço minhas as suas palavras

[@mariacadavez3669]

Quais frutos secos nozes,amêndoas🤔🤔

[@marialourenco9537]

Amo os teus vídeos, aprendo muito ctg. Muito muito muito OBRIGADA ❤❤❤😂

[@sao203]

Vivo em Londres. Amei essa loja biologica. Melhor que as que encontro em Londres. Quem me dera ter essa loga aqui 😘😋😋😋

[@elisagoncalves2573]

Adoro voçe é um ser humano incrivel com uma energia muito boa.A doro as suas dicas principalmente termos equilibrio

[@soniaoliveira8274]

Gostei muito e já partilhei, obrigada 💓

[@fatimachasse9528]

Muito interessante muito boas dicas Belinha mas nem sempre consegue se comprar essas coisas maravilhosas já fui ao bio algum tempo ultimamente só marcas brancas para os preços tão caros não se consegue amei a sua partilha parabéns beijinhos grandes da Suíça ❤❤

[@jorgelourenco4772]

Vídeo com conteúdo muito interessante saudável e de grande conhecimento parabéns

[@mariahenriquetaneves9286]

The truth about organic food - according to science - Prof. Tim Spector - ZOE Science & Nutrition podcast. Seria interessanteque que houvesse um podcast com esta temática e a este nível, em português.

[@mariaadelinaadelina2904]

Adorei o vídeo 👏

[@domitilacruz5559]

Identifico-me com tudo o que foi referido. Difícil é conseguir alguns componentes de uma alimentação saudável em meios pequenos... Obrigada por toda a informação.

[@mariamoraismorais3560]

Olá. E arroz preto e vermelho como o dr. Rodrigo ayoub preconiza? E como se faz? Pode ajudar?

[@sao203]

Adorei essas ficas. Sou essa pessoa que adoro comida biologica 😘😘😋😋😋😋. Sim...um pouco mais Caro mas vale Pena. As vezes encontramos no supermarket comida nao saudavel e mais cara que biologica.

[@miguelsilva9760]

Gosto de ti Isabel , fazia uma maratona contigo. Cuida te😊

[@anamartins630]

Obrigada Belinha adorei o vídeo trás mais vídeos de receitas 😘😘😘😘

[@mimi448799]

Wauuuu!!!!! Parabéns Isabel!!! Ora aqui está um video inteligente,saudável e ensina . Obrigadissima

[@andrea.c.rebelo]

Maravilhoso

[@anavinagre4067]

Obrigada pela partilha 😊

[@elsacorreia4070]

Olá o Pedro da padaria pipa é de Alcochete?

[@anaferreira-zz3oh]

Muito obrigada.😘

[@rozenithsoares5307]

Parabéns Belinha 👏 adorei seu video 👏 Deus te abençoe 🙏

[@anisabeljesus5442]

Que bom ter encontrado o canal da Belinha😀!

[@paulamartins4098]

Claro são produtos maravilhosos e muito bons o problema quem tem uma família comprar produtos biológicos á pessoas não poder de compra para todos esses produtos infelizmente 😔

[@ElzaSilva-b7t]

Como se chama este médico? Gostaria de marcar uma consulta

[@clotildeferreira5816]

Adorei. E quanto custaram esses essenciais e o cabaz da quinta? Isso é uma parte muito importante que não disse. Duvido que a maioria das pessoas possa gastar essa importância semanalmente por pessoa. Temos que ser realistas. Para mim é utopia. Gostava muito de uma resposta sua pois posso estar enganada e aí pedirei desculpa. Bjnhs

[@conceicaomendes3680]

Olá Belinha, hoje tive uma agradável surpresa da minha filhota,a Suzy que esteve com a Belinha ontem no lançamento do livro do dr.Rodrigo ,a Belinha fez um vídeo para mim,fica sabendo que desde que tu e o Santiago saíram da TVI nunca mais vi essa estação,e olha que eu adoro o Manuel Luís Goucha, enfim... quando te vi a dançar na RTP fiquei na esperança que voltasses ao pequeno ecrã,para minha alegria voltaste mesmo... obrigada pelo vídeo e retribuo o teu beijinho,tudo de bom, espero um dia te encontrar pessoalmente, porque gosto mesmo muito de ti,eu também sou do norte "Felgueiras"beijocas e vejo-te amanhã no estrelas ao sábado, desculpa se me alonguei no texto 😂❤😘

[@taniaseixas2165]

Olá Isabel, gostei muito do vídeo. Gostava de ver mais. Para puder ter uma alimentação mais saudável. O pão comes com que acompanhamento? Muito obrigada beijinhos

[@tilinhasantos9578]

❤️❤️

[@isabelvieira2640]

Amei

[@mariadantas9335]

❤️🙏

[@taniapalmeiro9607]

Para quem é do norte tem um pescoço muito magrinho 😂😂😂😂😂 Viva a alheira!

[@margaridasantos7644]

Obrigada Belinha 🙏. Adorei Receitas por favor..

[@anapaulabelphman427]

Moro no brasil e isso tudo eu e super hiper caro fora da realidade do salário daki

[@raquelrodrigues8493]

es a maior Belinha❤

[@cristinacarneiro1678]

Pois, é tudo muito fixe e muito saudável; o problema é quando nos deparamos com os preços dessas opções alimentares! Não custa nada escolher o arneiro, os ovos das galinhas q ouvem música clássica e por aí além, quando a nossa carteira nos permite comprar, sem sequer olhar ao preço. É q quanto ao preço (que infelizmente é o q mais releva na hora de comprar) não ouvi falar nada!!!

[@anajesus6622]

❤

[@mariacadavez3669]

Belinha a aveia é utilizada para engordar os animais no pasto🤔

[@monicateixeira1560]

Pois falar é bom e até concordo no que diz ,mas as pessoas não ganham todas igual, o que ganha se fosse igual para todos seria mais fácil

[@sandrapinho4782]

Exatamente.

[@sandrapinho4782]

Pena não ter falado nos preços 😤

[@AnaRamos-nu8gp]

Ola gostwi do teu video ❤

[@cidaliamare813]

O dr lair Ribeiro diz que a soja só de for fermentada .

[@anamoreira8048]

Muito bom o vídeo o problema é que havia de dizer quanto gastou os pobres não tem dinheiro para isso

[@carmenchaves3560]

Ola velinha tu comes nabos cro ..😂😂 tenho de espremantar 😅😂

[@mariaisabeladragaodeantela2876]

O pior é que não posso comer quase nada do que a Isabel aconselhou! Pois como cólon irritável e diarreia morria com esta alimentação😢😮

[@BRecuyer]

Baby!💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

[@lucindacarvalheira]

Minha amiga, como já foi mencionado, todos esses produtos supostamente maravilhosos são super caros. Utopias, mas obg

[@cristinaesparteiro8922]

ola boa noite. pena que comida biológica e mais cara. porque' porque os governos nao estão preocupados com a saúde das pessoas.

[@fernandaalves8359]

O quê? Há pessoas que não sabem quais as coisas que são da época????

[@paulafigueiredo5553]

Mas o que é isto?

[@catarinacaldas9566]

Como assim?

[@sandrasilva9110]

Pão de alfarroba! Não tem glúten...

[@utopianjourney]

Muita pseudo ciência. 😑 Dar opiniões como se fossem verdades absolutas acaba por ser contra produtivo e acaba por levar muitas pessoas ao engano.

[@celiahorta262]

Quem me dera comprar só produtos biológicos mas é impossível! 😢 porque será??😢

[@cristinacarneiro1678]

@@celiahorta262 Se falar com um nutricionista honesto, vai perceber o quão biológicos esses produtos são!! Ao q parece é só mesmo no rótulo e no preço.

[@mariacadavez3669]

Mas soja é transgénica 🤫