#EvdeEgzersiz

[@berfinguner680]

Yaparken çok eğlendim🙂

Biz de sizler için bu programı hazırlarken çok eğlendik 😊

[@berfinguner680]

@ 🙂🙂🙂🙂🙂

[@derinulutas2074]

@Pınar Karani Şimşek Evet💜💟

[@nazlciftci8763]

Bende.

[@belinaybozan8340]

Ben 70 kiloyum be 10 yaşındayım diyetisyen diyor ki obez olmuşsun bunun bir çözümü varmıı

[@eglenceninadresi4078]

güzel hareketler bugün spor yaparken farklı spor hareketleri aradım çok güzel

[@sevvalvideo6370]

Yaparken hem eylendim hem sağlığım için çok iyi geldi 🌟🌟🌟

[@furkan8003]

Tşk ederim abi sayende spor yapmış olduk

[@tolgaener8945]

yeni baslayanlar için zorlu olabilir ama bu video daki hareketleri 1hafta yaparsa çok kolay gelir sağol SPOR İSTANBUL

[@aminnanay7160]

Mükemmel anlatıyorsunuz

[@AK-zi8jr]

Çocuklarla ilgili epey video araştırıp inceledim. En doğru ve güzel olanı bu. teşekkür ederiz.

[@ilaydagund7z126]

Aslında ben bunları zayıflamak için yapıyorum bugün ilk gün ve güzel de bir diyet listesi hazırladım internetten inşallah 1 ayda yaklaşık 10 kilo fln veririm teşekkür ederim hocam.☺️☺️☺️☺️😘😘😘😘🌼🌼🌼🌼

[@semihurersoy8135]

Hareket isimlerinin Türkçe olması çok daha güzel olurdu

[@alevkaradag2816]

hocam çok güzel yapıyosunuz

[@huseyinklc1325]

Bundan sonra egzersiz purogramım bu olacak kesinlikle harika ötesi👌👌👍👍👍👍👌👌👌👌👌

[@f4eren019]

Çok güzeldi ama çok yoruldum😄

[@ozlemtopcu295]

Çok güzel. Teşekkürler.

[@Hiranur12309]

yaparken çok güzeldi hocamız hep tvsiye ediyor

[@golge2239]

Çoook iyi teşekkürler😇

[@brawlstarsmelisa2244]

Abi çok iyi egzersizler yapmışsın ben hergün bu videoyu baştan aşağıya doğru izliyorum kanalına abonede oldum bu egzersizlerin bana karşı faydalı olduğunu düşünüyorum iyiki böyle bir video paylaştın abi seni çok seviyorum

[@recepozturk7026]

canlı beden eğitimi dersinde sınıf olarak yaptık teşşekkür ederiz

[@tulaypolat8472]

Bizde yaptık

[@yakupgunay8660]

Çocuklarımız için hazırladığınız bu video için teşekkür ederim. Antrenörümüz çok eğlenceli , enerjik ve mutluluk saçan biri ona da teşekkür ederim.

[@belinayyldz9075]

Cok. Tesekkur. Ederim

[@dilankanat6208]

gerçekten çok güzeldi rahatladım beden hocamız hep sizi uyarıyor

[@hakandemiraytv]

Yapılan çalışma için sizleri tebrik ediyorum. Bu ve benzeri videolar gelecek nesillerin sportif karakterle gelişimi adına altın değerinde. İki önerim var. Hareketleri gösteren değerli eğitmenimizin hareketleri farklı açılardan ekrana göstermesi. Bilmeyenler için her hareket yandan anlaşılmıyor. Ek olarak boyun'un çekilmemesini gerektiren hareketlerin (Crunch) önemle söylenmesi. Güzel çalışmalarınızın devamlılık ve çeşitlilik ile sürdürülen başarılarla devamını dilerim.

[@nursenakarikatur2012]

Geçen gün bu videoyu buldum her sabah yapıyorum çok saolun

[@aytuliren7606]

Hocam mükemmel

[@dilarayaman8651]

Çok eğlendim ben

[@313CwDalton]

Çok güzel gösteriyorsunuz

[@1meryemdeniz677]

Mükemmel kanal

[@sibelsancak1936]

Çok teşekkürler

[@mehmetakifkaplan4713]

gerçekten çok güzel mükemmel anlatıyorsunuz hareketleri üç dört gündür yapıyorum ama tam olarak doğru yapıp yapmadığımdan hala haberim yok djfnavjkdvx

[@schzenlee1163]

4 ay olmuş bir gelişme var mı?

[@mehmetakifkaplan4713]

@@schzenlee1163 tabikide var ama bu egzersizl yinede başka egzersizler için bir ısınma gibi oldu ben hala spor yapıyorum vücudumda gelişmeler var tabi aynı zamanda 12 kilo verdim bu zamanda ve artık kas yapmaya falan başladım ama yine de şimdi biraz küçüğüm bazı ağırlıkları kaldırabilecek kadar kas yapıyorum sorun için teşekkürler.

[@huseyinklc1325]

Çook tşk🙃

[@suprise5229]

Çok eğlendim teşekkürler istanbul belediyesi

[@bilgiakedemi1984]

teşekkür ederim

[@mlpssparklelighttv]

Güzel :) öğretmenimiz yaptırmıştı ama yaparken başım ağrıdı :)

[@qdarkk]

ayn kaçıncı sınıftasın belki aynı okuldayızdır

[@kuzenleroyundaarac2114]

Canlı dersten önerdiler beden hocası attı lddldlsldlmd

[@batuhanoyunda1662]

Aynen

[@ilknursozturk9506]

Teşekkürler 👏

[@ucgenkafalar4789]

Çocuklar yaparken çok eylendi

[@zehraertonga4908]

çok güzeldi çok eğlendim fakat yorulduğum için hepsini yapamadım

[@sukrantalantimur6793]

Çok güzel

[@Ask-th4gw]

Denedim çok eylendim canlı derste yaptık

[@meryemmillioglu1829]

Güzel

[@aysebingol7645]

Hocam bi sorum olcak astım hastası bi kardeşim var egzersiz yapması sorun olurmu

[@z4hr390]

Beden hocası paylaşmış ondan geldik

[@sevimaltun8036]

Aynen

[@fatihfatih845]

Ayn

[@elif6217]

Benim böbrekte taş vardı ve o yüzden ameliyat oldum bunları yapsam sıkıntı olur mu

[@sudebankr9863]

çok güzell

[@ardayazicii]

Bundan sonraki egzersiz programım bu olacak 🍇🍇

[@zeyneptepe1165]

Valla abi ben karnımın gerilediğini hissediyorum👌

[@furkanfurkan7690]

tşk hocam :D

[@beyzanurcelik3442]

çok eğlenceliydi

[@taauzakyollardan]

ÇOK İYİ

[@sultanser7908]

👍👍👍

[@uzm.dr.cuneytmuammerozcan6865]

çok eğlendim

[@Solevision13543]

Çok guzel ve keyifli bir program olmuş

[@ahmetozdemir8699]

Çok güzel 👍👍

[@suleymanartun1279]

İnşallah zayıflatır

[@omerakgul268]

Bravo mesut hocam 👏 👏👏

[@jammed139]

ismini nerden bilipn

[@Mirac_hamza61]

Aynen

[@komikvideolar3198]

Uzaktan eiğitimde beden hocam hep sizi öneriyor

[@Strangerthingsvoleyboledittss]

Çok eğlendim yaparken

[@nazinal5548]

Dersten nerdile çok huzrl olmuş beden hocası dedii

[@gunelmusazade8304]

Çok iyi

[@ranakeles2778]

işte beklenen egzersiz teşekkürler tebrikler👏👏👏👏

[@ilaydajuan1294]

Teşekkürler ♥️

[@kubrakanylmaz662]

abi coktesekkür ederim

[@bendunya6686]

Yaparken çok eğlendim

[@asyaaydn1322]

Bende eğlendim ama biraz ağrıdı

[@suedasarcanbaz3017]

hocam yaa bu hareketler zayıflatıyormu biras abur cubur fazla tüketimde

[@salihasen1632]

Lutfen alt yaziyi kaldirin.

[@enhypenengene3976]

11 yaşındayım

[@huseyincanyilmaz6142]

Şey şu anda hiç şınav çekemiyorum bu haraketleri yapsam çekebilir miyim? (Lütfen cevap verin)

[@qdarkk]

hepsinden 20defa yap çekersin bide bu videoyu bize hoca gönderdi yapın diye

[@huseyincanyilmaz6142]

@@qdarkk Teşekkürler

[@qdarkk]

@@huseyincanyilmaz6142rica ederim

[@huseyincanyilmaz6142]

@@qdarkk olur dimi

[@huseyincanyilmaz6142]

@@qdarkk Okullar açılınca hoca şınav testi falan yaptıracak arkadaşlara rezil olmak istemiyorum

[@kubradelibas285]

😍😍😍😍

[@elfidaarslan6805]

Egzersiz yapmalıyız

[@ustayasin6355]

Beyhan Şenyuva Ortaokulu (eba ödevi olarak) gelenler 👑👑🏠#tatildeğiluzataneğitim

[@ufukbugranndunyas3546]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mikailkocadayl1124]

Yaparken çok eğlendim 😀

[@mustafauslu5315]

napim 😎

[@roblox_omur125]

öğretmenim ben ömür

[@ecrinkarakahyaoglu3965]

merhaba soner hocam

[@cristal3758]

30 kilo dan 20 ye düştüm

[@cristal3758]

Neden yemin edeyim yagmur 🤗

[@CharizardTrYT]

Abi gerçekten iyi ve çok eğlenceli

[@eyuporal5157]

Benim belim tutulduğu için yapamıyom

[@S2GSamkog]

Abı artık spor yapçam 34 kiloyum

[@kaganaydemir6903]

başlarda güzel yaptım ama sonlarda yoruldum

[@jenniequeenazula3468]

11yaş sayılır mı?

[@gulceceylinarslan1288]

Ben sabah aksam yapıyorum

[@ezgiadavlogs8896]

Benim

[@emirsafa3709]

Hocam saywsinde heldim öldüm

[@ferhanbetulkole4653]

Arkadaşlar bu kilo verdiyomu verdiyorsa kaç kilo

[@aysegulfindik4659]

💜💜

[@as4a_oia_fan]

👏👍👍

[@turkayaslantepe6512]

3. Egrersiz çok zor düştüm ya 😂

[@semiharslan5783]

Bende dustum😂

[@talhaekiz4162]

Ben de.

[@tyler763yj]

NABER

[@aytensahin8829]

Bu esnemeye yarior mu

[@gulceceylinarslan1288]

Olur mu sabah akşam

[@Yerlijoe]

Bende merak ettim sabah akşam günde 2 kere yapılır mı acaba

[@nacori8321]

Koca Demir ortaokulundan(Eba ödevi olarak) gelenler

[@elagulsahin9170]

ben durak hava demir ortaokulundan geldim

[@yahyaubeydullahdurmaz1362]

ABİ ÇOK İYİDERS VERİYORSUN AMA SINGLE LEG TOE TOUCH BİRAZ ZORDU

[@SefaCadirci]

😮😮

[@nurcandegirmenci9181]

Merhabalar teşekkür ederiz video için🙏🏽 yalnız bir ricam olucaktı 7. Sınıfa giden kızım var ve beden hocamiz egzersiz yaptıktan sonra bedenimizdeki oluşan degisiklikleri her hafta yazmamızı istedi...(kol. bacak.kilo.boy gibi v.s ) bize örnek bir grafik atarmisiniz efendim egzersiz yaptıktan bir müddet sonra değişimleri yazabileceğimiz...🙏🏽🙏🏽😇

[@waytner1044]

sa

[@cxxlrrt5513]

Mesut Bölükbaşı diye duydum aklıma Nisa Bölükbaşı geldi -.-

[@dimdim4270]

Zaten kuzenler qyni aileden ben nisa ile kuzenim mesut bölükbasi sordum annemin amcasinin torunu

[@ismailparin151]

beden hocası izletiyor :P

[@ulaserkutozer3688]

BEN ALİKEMAL

[@arjingovercin3480]

Sanki biraz çok sıkıcı 🙁

[@furkansanl17]

Çok zor