Ich habe zugenommen | Das erste mal BOOSTER | My Fit&Food Week #1

[@sandrakorner8860]

Tolles video - gerne öfters 😘 Könntest du deine körperliche Entwicklung wo du im Video erklärt hast mal in Bildern zeigen gerade wo du zum Beispiel 65 kg gewogen hast ? Lg und einen schönen Sonntag

[@annastieler8811]

Danke, dass du so motivierend bist!!! Du hast mein Leben im positiven geändert! :-)

[@A_lexa-s]

"Bei Daniel wirkt der Booster schon " und sein Tarzan -Move dazu 😂😂😂😂 ihr seid der Hammer 👍

[@maryjane8577]

Ich habe sehr viel zugenommen im letzten halben Jahr aufgrund einer schweren bulimischen Phase. Davor hatte ich fast 20kg abgenommen. Jetzt ist alles wieder drauf und ich bin wieder Übergewichtig. Ich habe mir selbst geschworen dasd ich es nie wieder so weit kommen lasse und dennoch habe ich es getan. Es geht mir unglaublich schlecht mit diesem Gewicht und Körper. Aber ich kann einfach nie aufhören zu essen... es ist grausam. Ich habe mir dein Buch bestellt und hoffe dass es mir hilft, wieder zurück zu mir selbst und meinem Körper zu finden. Bitte hör niemals auf mit deinen Videos. Du hast mir sehr viel geholfen in den letzten Jahren liebe Anne.

[@alexandrakarie1174]

ich wünsche dir ganz viel kraft ❤

[@Nana-kj4uv]

Du schaffst das! Ich empfehle dir das Buch “Brain over binge” es öffnet einem wirklich die Augen

[@leachristin9335]

Mary Jane hey, mir geht es genauso wie dir, nicht mit bulimie aber mit binge eating❤️ ich war immer schlank, nach dem abi habe ich innerhalb 2 monaten 14 kilo zugenommen.. ich habe dann gesagt dass ich etwas veränder und wieder abgenommen.. naja und jetzt hatte ich einen rückfall und habe innerhalb von einem monat wieder 12 kilo zugenommen😢wir schaffen das💕

[@laurastern3452]

Ich liebe deine workouts total. Du inspirierst mich immer Sport zumachen 😂😍

[@BodyKiss88]

Vielen Dank liebe Laura 😍

[@merlelohr9323]

Ich bin voll für so ein Motivationsvideo also so eins mit nur Bildern😂 das motiviert mich irgendwie immer am meisten Ich liebe einfach deinen Kanal 😍😍 Dankeschön❣

[@sally3324]

Sehr inspirierend. Finde diese lockere Art an Videos sowieso bei euch immer am Besten. Old School eben! 😉 Ja bitte mehr davon. Schönen Sonntag noch ✌🏻

[@jenniehsun]

Mit deinen Workouts hab ich es letztes Jahr zu meinem Idealgewicht geschafft- was auch nichts mit Zahlen zu tun hat sondern einfach so ist wie ich mich wohlfühle und mich gut bewegen kann ;)und ich hab so viele tolle Muskeln aufgebaut, ich freue mich jedesmal wenn ich eine neue Übung schaffe. Zu Anfang konnte ich keine einzige Liegestütze beispielsweise. Ich liebe Workoukts wo sich die Übungen nicht wiederholen, die machen mir am meisten Spaß! Mach weiter so Anne, zu Ostern wünsche ich mir übrigens deine Fitness Matte ;) und bedanke mich für die viele Motivation! Vlg🎀

[@BodyKiss88]

Hi Jen, zu Ostern wird die Matte definitiv wieder in unserem Shop sein :) LG deine Anne

[@jenniehsun]

@@BodyKiss88 das ist klasse, ich freue mich schon sehr darauf! Ich gönne es euch so, so sehr, dass ihr komplett ausverkauft wart.😊👍gut gemacht. LG und einen schönen Sonntag wünsche ich euch. 🎀

[@sabrinaokyay6597]

Ich fand die boost Workouts Mega toll . Bitte mehr davon . Ich fand es so toll , dass Daniel die Anfänger Variante gemacht hat . Sogar meine Kinder haben mitgemacht (5,8,11) also bitte bitte mehr davon .

[@BodyKiss88]

Hi Sabrina genau das findest du so im BodyShape Programm :) Einfach da den Bodyboost wählen 😊

[@Johanna10106]

Da schaut man mal wieder bei der lieben anne rein und wow - du siehst super hübsch aus und eure wohnung/ haus ist ein traum!

[@MrsDsus5]

Hallo Anne du siehst mit jedem Video hübscher aus :D danke fürs Begleiten durch dein Leben! Könntest du mal ein Video über dein Aussehen außerhalb des Sports drehen? Make Up, Fingernägel, Wimpern etc? Würd mich freuen, LG

[@carojohanna2837]

ein grandioses neues Format!! Danke dafür!

[@juliar.2805]

Du motivierst mich Sport zu machen!

[@michaelr7105]

Ich habe jetzt von der Body Boost Woche alle Workouts gemacht und mache gerade noch das Yoga Flow Workout. 😍 Kannst du bitte öfters so eine Body Boost Woche auf KZbin machen ?😍😘😚

[@BodyKiss88]

Hi Anna, freut mich, dass dir die Woche so gefallen hat. Mehr dieser Zusammenstellung gibts bei meinem Bodyboost Programm :) Aber hier kommt natürlich auch immer wieder ein Workout oder Yoga Flow, jedoch nicht in dieser Masse und Zusammenstellung. LG deine Anne

[@paisko3673]

Tolles Video, sehr inspirierend und macht Spaß es anzuschauen weil ihr immer so lustige Momente einbaut.

[@berivanofficiall]

Diese Serie ,weiss ich jz schon,word mir sehr gefallen❤😍Ich mag solche Videos,gucke oft die von amerikanischen Vloggern,die solche food&fitness Videos machen ,da es nicht so viele deutsche gibt...bitte bitte mehr..mich motivieren auch solche Videos 😌

[@tanjaweightless]

Gerne mehr davon! 🤗

[@viviregenbogenmamii]

Ich finde das Format super, gerne mehr davon 😊

[@dannim7862]

Das Klettern macht bestimmt so Spaß 😍 hammer

[@blaseandernase]

Total supet solche Vieos!! Danke Anne, ich freue mich auf mehr :)

[@alinasophie4608]

Bitte mehr davon & mehr von dir!!!! :)

[@ACoA2]

Ich finde die Videoidee total klasse und würde mich über mehr Videos (schon so eine Art Vlog-style) freuen. Gerne auch mit mehr Foodinspirationen. :) Hast du durch den Booster nun eigentlich einen Unterschied bemerkt?

[@dannim7862]

Nur durch die Videos dachte ich immer du bist 1.80 groß oder so 😅 eben, weil du auch so schmal bist. Und dann bist du einfach mal genauso groß, wie ich. Verrückt wie der Eindruck täuscht. Ich bin gerade auch bei meinem Höchstgewicht, nur leider nicht durch Fitness 😬 da werde ich auch mal wieder dran arbeiten müssen 🙈😁 schönen Sonntag! 🤗

[@diesilberblutprinzessin329]

Warum fällt es allen so schwer, viel zu trinken? Ich trinke 3 - 4 Liter am Tag. Morgens zum Frühstück schon einen davon und ich merke, wie mein Körper das braucht.

[@nathakng]

Ich habe mich an meine Kindheit und den Grundschulsport erinnert: Kletterstange. Könnte ich tatsächlich wieder einmal machen. 😀 Tolle Motivation und ein schönes Format. Ich könnte mich an diese Videos gewöhnen. 😉👍 Großen Respekt für dich und deine Fähigkeit, Anderen einen Weg zu eröffnen (und sie auch dabei zu begleiten) mit sich selbst und innerlich glücklich zu sein, egal ob mit Sport, Ernährung oder einer Kombination aus beidem.

[@TheDubai9]

Irgendwie hat mir das Video total gut gefallen. Ich würde sagen das ich durch Deine Videos gesunde 6-7 kg zugenommen habe. Vor vier Jahren bevor ich mit den Hiit's angefangen habe hatte ich 48 kg. Jetzt bin ich bei 54 - 55 kg. Mein niedrigstes Gewicht waren 43 kg und da war ich schon sehr dünn.

[@BodyKiss88]

Hey meine liebe das freut mich sehr, dass es dir gefallen hat. Gesundes Zunehmen kann wirklich eine tolle Sache sein. Man muss sich nur trauen! LG deine Anne

[@TheDubai9]

@@BodyKiss88 Das stimmt, obwohl ich eher wollte, das ich fit werde. Das ich dadurch zunehme habe ich nicht erwartet. Es hat sich einfach ergeben. Habe auch nicht mehr gegessen als sonst. Denke es ist Muskelmasse. Hat sich ja dann ausgezahlt, das ich auf Dich gestossen bin. LG

[@Lin-mq3xn]

Danke für deine Erfahrung. Ich hoffe so sehr, dass ich mit Sport endlich über die 50 Kilo komme. Es fällt mir so schwer.

[@sarinamuller1606]

Mega, bitte mehr solcher Videos

[@linboe2947]

Cooles Format. Gerne mehr. :)

[@nadinehendrich8092]

Sehr schönes Video. Vielen Dank und danke für deine weiteren Videos.

[@carinam.531]

Super inspirierendes Video und ihr seid so sympatisch!😍😍 Meine liebsten You Tuber❤. Bleibt so wie ihr seid. Magst du mir vielleicht sagen wie der Song bei 10:15 min heißt?🙃

[@BodyKiss88]

Puh ich frag mal Daniel der schneidet die Videos immer Hi hi

[@dlago1352]

Hat mir gefallen. 👌

[@merkur6668]

Super Format 😘

[@julialist8563]

Tolles Intro!

[@lea-sophie3533]

Hey liebe Anne, hast du dieses Helixpiercing schon länger? Das sieht kannst toll aus! Hat dir das Stechen und der Heilungsprozess große Schmerzen bereitet?

[@schnuckiundkalle8022]

Cooles Format 👍💪💕

[@hannahkraemer]

Ich liebe diese Videos!😍

[@sherinhuda6145]

ich liebe deine viedeos sie sind so motivierend

[@michi_5435]

Mega Video Anne😊❤️

[@BodyKiss88]

Danke Michi 👌

[@lanarupert8103]

Ich finde das Format super! Warum machst du eigentlich kein Poledance mehr? Keine Zeit, keine Lust, oder gibt es einen speziellen Grund?

[@aylins.9758]

Mehr solche Videos 😍

[@lauragiernoth1018]

Gefällt mir richtig gut 😌

[@Kathleen178]

Ich liebe deine workouts und deine komplette Lebenseinstellung ❤ Wo bekommt man das Gerstengras?

[@BodyKiss88]

Gerstengras findest du mittlerweile überall, ich glaube sogar im Rewe. LG

[@veran.5081]

Ist der Booster empfehlenswert?

[@Franzi117]

Ich bewundere dich um die Klimmzüge. Schaffe 5 Stück mit einem starken Gummiband. Es ist sooo schwer. Die 5cm Hebelwirkung schaffe ich einfach nicht ohne Hilfe. Wie lange hast du gebraucht um Klimmzüge hin zu bekommen?

[@sherinhuda6145]

am ende dieser tritt 😂😂💕

[@clarak.8322]

Woher hast du diese coole Jacke?

[@mullermartina5594]

Total coole Video Idee.

[@lucetajib766]

Ich kann grad auf Schüleraustausch 2 Wochen weder gesund essen, noch Sport machen und hatte vorher ungefähr Halbzeit von meinem Idealkörper und jetzt wird alles zunichtemacht, trotzdem danke für die Motivation

[@soja_milk0790]

Same

[@lucetajib766]

soja_milk07 haha, bin ewig wieder da und wo bin ich grade … neuer 1jähriger Schüleraustausch 😂

[@Marianne_-xd1kk]

Hallo Anne... 🙋🏻‍♀️ Sehr schönes Video, Booster kannte ich noch gar nicht 🙄 Ich hätte eine FRAGE: habe früher sehr viel Sport gemacht und dann über ein halbes Jahr fast gar nichts. Möchte aber wieder anfangen. Wie oft HIIT in der Woche würdest du da empfehlen? Reichen 3x die Woche?

[@BodyKiss88]

Hi Marianne du kannst auch vier Einheiten machen, mach es aber wie wir in BodyShape. Wechsle ab zwischen Oberkörper, Unterkörper, Cardio usw damit du gerade am Anfang deinem Körper genügend Regenerationszeit gibst!

[@xxccxxcc7202]

Von welcher Marke sind deine presslinge?

[@lilobiesenbaum3152]

Suuper Video ihr lieben. 😍😍😍. Anne was hast du denn für eine Körperwaage? 😘😘😘

[@BodyKiss88]

Meine alte hat den Geist aufgegeben, jetzt haben wir die hier: prozis.com/2xs0 GLG

[@lilobiesenbaum3152]

Ganz vielen lieben Dank meine liebe Anne, für die schnelle Antwort. Ich habe mich belesen für die Waage und es liest sich ausgezeichnet. Ich brauche auch eine neue und werde mich für diese entscheiden. Du bist ein ganz besonderer Mensch. Fühle dich umarmt. Ganz viele liebe Grüße.

[@annagerber1456]

Wo traniniert ihr da?😍

[@merlebambi5160]

sehr cool das video :)

[@schnitzeltine]

Hallo Anne, Ich schaue deine Videos schon eine ganze Weile, habe gut abgenommen nachdem ich nicht mehr rauchte und war sehr zufrieden. Leider habe ich krankheitsbedingt vor allem im Winter extrem verspannte Muskeln, vor allem im Rücken. Hast du vielleicht Übungen in petto mit denen ich die Muskulatur wieder gezielt lockern kann? Mittlerweile ist nämlich eine Grundspannung da, die echt schmerzhaft wird und ich schaffe es kaum noch mich richtig zu bewegen - möchte aber sooo gerne. Vielleicht kannst du mir ja helfen.

[@VirginiaLovesBeauty]

schnitzeltine Versuch es doch mal mit Yoga. Anne hat gerade letzte Woche ein Video dazu hochgeladen und davor auch schon einige. Viel Erfolg!

[@schnitzeltine]

@@VirginiaLovesBeauty ich habe schon einige Yogavideos angeschaut und war mir bisher nicht sicher, ob das was für meinen Körper ist. Ich probiere es aber gerne aus und hoffe, dass ich mich einfach im Zweifelsfall wieder melden darf. Als Mama und Reiterin bin ich permanent in Bewegung und momentan tut es einfach permanent weh, das geht einfach nicht weiter so und meine Dorfphysio kann mir leider nicht wirklich helfen.

[@julia6300]

Ich fand das Video voll cool 😂

[@chanis.301]

du bist voll hübsch 😍😍😍

[@healthnut1271]

Bist du laktoseintolerant oder warum benutzt du -L Quark? LG

[@BodyKiss88]

Ich nicht aber Daniel 😋

[@healthnut1271]

@@BodyKiss88 Okay :) Ich dachte, dass deine asiatischen Wurzeln vielleicht sogar da Auswirkung haben.

[@christinascompositions9769]

Songname ab 0:42? :)

[@nz7316]

Super Videos 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@learheiner1201]

Hallo Anne Du kommst ja aus der freiburger gegend: in welchem studio has du pole dance gemacht?

[@BodyKiss88]

Hi Lea beim Tanzteufel in Emmendingen/Denzlingen :)

[@milly0815]

Norddeutschland ist alles nördlich von Karlsruhe ;) Ist zumindest die südbadische Ansicht...

[@rikirico542]

Boar bin ich früh 😄

[@BodyKiss88]

Hi hi hi bester Name hier auf KZbin 🤣🤣🤣

[@rikirico542]

@@BodyKiss88 Udo Jürgens Fan oder wie?😁

[@biaf3446]

was hast du studiert?🙈

[@BodyKiss88]

Hi Bianca ich habe Jura studiert. LG

[@trauersauerabermitpower9293]

Ich dachte immer,man soll Grünzeug im Smoothie nicht mit Hafer und Nüssen mischen. Weil es zusammen nicht richtig verdaut werden kann

[@Just_Kirsty]

trauersauer abermitpower ich denke, das kommt drauf an, ob man persönlich das gut verträgt oder eben nicht. Wenn du danach vermehrt Blähungen bekommst: erst das Obst und Gemüse und danach die stärkehaltigen Lebensmittel

[@trauersauerabermitpower9293]

+Julia Kirsty ok danke für die Antwort. Aber ich dachte nicht nur wegen vertragen, sondern dass man sie Inhaltsstoffe z. B. Vom Grünkohl garnicht aufnehmen kann. Aber glaub da gehen die Meinungen auseinander

[@nz7316]

Ich liebe dich

[@LifxaRi]

Es sieht sehr kalt bei euch aus in eurem kleinen Trainingsschuppen 🙈

[@milly0815]

Norddeutschland ist alles nördlich von Karlsruhe ;) Ist zumindest die südbadische Ansicht...