【イチャイチャ】リカさん減量ルーティン2週目

見どころ盛りだくさんだから最後まで見てね！！！ね！！！！
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[@keihabasda]

レモンの減量ルーティン動画に出てくる減量食どれもいい意味で肩の力抜けたやつだからすごく参考になる

[@25mgmg77]

なかなか体重おちないのですがりかさんの減量ルーティン動画みてダイエットがんばろうとおもいました。にゃんこちゃん達もかわいいし癒されます🐱

[@kayo5581]

クロワッサン君大きくなった😊 減量動画で猫ちゃん達観れるから2倍楽しい😍

[@user-vy6nm4lj6v]

ちょっとみないうちにカーボが和菓子からご飯になってる！なんかこうきちきちっと測ってチートも計画してとか若い子たちがしてるなかでこんなにストレスフリーに減量できるのって経験もあると思うけどメンタルの安定ができてるんだなーと思って尊敬。リカさんの減量ルーティンが一番すきです！

[@user-bm8dw3tl4s]

猫ちゃん達可愛すぎる♡♡♡♡ リカさんの動画upありがとうございます ガパオライス作ってみよ♪

[@user-vy6nm4lj6v]

2日連続で食べても余裕のリカさんかっこよすぎます。

[@user-nl7th1hy5m]

りかさんほんまに美しすぎる。

[@su5343]

りかさんとにゃんこ&筋肉　癒されます❤

[@Ayaayu1002]

筋肉お姉様と愛猫ちゃんとの戯れ良いですね🩷 単純にリカさんとお友達になりたい🥺

[@ayu0905]

ナチュラルなりかさんのルーティン動画大好きです❤私も夏に向けて3キロ減量頑張ります。

[@user-gn7hg9sb7p]

リカさんガチで可愛い 原田マンまじで羨ましすぎる

[@kena4690]

ねこちゃんとイチャイチャするリカさんが可愛すぎて、同性でもときめいちゃいました🥺🩷

[@terglobo]

リカさんの鶏チャーシューは何度も動画に出ていたの観ていますが本当に美味しそうです！ガパオとあわせてトレーニング飯など作るところ、レシピなど知りたいです🍚🐓

[@user-mu5gb4qh9j]

かなり食べてるのに減ってるのすごい‼️

[@user-br4fx5lw5r]

わー！わたしのってる！ありがとうございます😊　また来月お願いします🤲　ビュッフェ美味しかったです❤️

[@josaninpono]

リカさんはやっぱり天才！

[@andromeda4621]

リカさん素敵💓猫ちゃんたちとの会話も優しくて好きです！ リカさん、自分で測る時携帯の重さが加算されてると思います！笑 旦那さんが測る時は持ってないから😙 それでも減量できてますね！ トレーニング強度凄いですもんね、、 尊敬です🥺🥺🥺

[@pipikopikopiko]

チョコレートブラウニー味…今まで買ったことないけど次は買います！

[@user-xi9yw6ji8p]

ベテランの選手でも体重が増減しているのを見ると自分と同じなんだって安心する

[@user-ih8iu6jc9z]

0:24 かわいい笑 リカさんがエニタイムでトレーニングしてる姿新鮮！

[@hisa2166]

ネコちゃん！！！❤😂かわいすぎる！

[@user-od4pf8sq2g]

サムネのリカさんかわいすぎ🥰

[@xpeachmelbax]

猫ちゃんとリカさんの戯れが癒しです❤

[@omeme_dayo]

りかさんのお家のねこちゃんたち、いっぱいおしゃべりしてかわいい！たくさん愛されてるからかな☺️

[@JB-xv2vz]

こんがりさんもこのくらい長い動画が見たいです！

[@SuperSanhao]

こんがりさんの作るバナナティラミスとの差

[@user-bi9ui3qe2y]

りかさん😊　ファンです♪ 体型と体力をつける為　筋トレ🏋️始めました りかさんの　おかげです❤

[@f.michiko]

睡眠って大事なのですね。

[@h1karu657]

ニャンコ様達可愛いー❤

[@97rougefatboy9]

ここだけのコンビニ祭り（笑）♪でも痩せていて羨ましい～☆

[@user-uj5qv5lg3k]

おにぎりを包んでる、ドット柄は、何処で購入できるんですか？冷めてもお米が硬くならないんですかぁ？

[@user-ih8iu6jc9z]

リカさんじゃなくてすみません🙏 Amazonに東洋アルミ「おにぎりホイルホイル」という商品名でありましたよ😊

[@rika51san]

どこで買ったのかは忘れましたが東洋アルミのおにぎりシートです。

[@user-uj5qv5lg3k]

@@user-ih8iu6jc9z ありがとうございます。

[@hi-qz6ep]

体重測る時、携帯の重さもちょっとありそうですね😂

[@abc-vw]

毎回持ってるから関係なくね？

[@ui3935]

🫰❤❤❤❤❤

[@user-di2vk4ft2o]

ワッサン君甘えん坊ですね〜、ペロペロされたら舌ザラザラしてるから地味に痛いよね笑笑 瞼とか鼻の下舐められたら痛いですよね😂 でも可愛すぎて拒否できない❤ いくらちゃんはおしゃべりさんですね、可愛い声で話してる🥰 リカさんの鶏チャーシュー、私もよく作って食べてます😊