ИДЕАЛЬНАЯ УТРЕННЯЯ РУТИНА В

[@EkaterinaValueva]

Желаю всем прекрасного дня и настроения! Пишите о своих утренних ритуалах в комментариях😌💖👇🏻

[@МиленаСайфуллина-ч2з]

Аю у ы😢 🇸🇲😊

[@ks3446]

А можно ссылку на кофеварку?🙏

[@ТатьянаАндреева-у8т]

Да, все так и есть ! В беготне и суете выматываешься и раздражаешься, надо стремиться к тому, чтобы быть хозяйкой своей жизни и чтобы было время на себя ❤😊

[@Ева-э1й9у]

Доброе утро ❤Мне 50+, моё утро зависит от времени года.Лето-подъем в 6,чай, лёгкий завтрак,а до этого накормить кур,гусей,ут ок,кота😂и пробежка в лес,грибы,ягоды,травки.Потом плотный завтрак или уже обед?Огород,баня😊Зимой-затопить печки,почистить двор от снега,сбегать за водой на колонку😂хз когда за лицом столько манипуляций успеть,кстати с утра хожу по снегу и умываюсь им-в зимнее утро.В общем рада,что Бог создал меня красивой😂....

[@EkaterinaValueva]

Вы молодец! 😍❤️

[@ТатьянаАндреева-у8т]

Супер!😊❤

[@shashtina]

😂😂😂я пытаюсь также растопить печку в тандеме с маской на лице

[@Мари-р1я]

Откуда у вас столько энергии, я в 23:00 ложусь, в 7:30 встаю, но всё равно всегда хочу спать😢

[@DaemonFedor-ne1il]

Обычно в жизни на свежем воздухе сил больше. Не знаю как это работает точно, но есть предположение, что воздух чище, если ты им постоянно дышишь, то и засыпаешь легче, сон глубокий и, соответственно, качественный

[@nataliyade1311]

Не знаю почему, но Ваши ролики меня успокаивают и возвращают в мою собственную рутину. Спасибо ❤

[@natalianikitina8191]

Очень приятная и прекрасная рутина 💖 Но когда работаешь по 12-14 часов, то это абсолютно нереально)) элементарно сил нет встать настолько раньше, когда и так встаёшь в 6 каждый день. Такая рутина реальна и прекрасна, когда работаешь на себя и есть свободное время в первой половине дня. Ну, или хотя бы на удалёнке :)

[@ТатьянаАндреева-у8т]

Как я Вас понимаю! Но я сменила работу, теперь встаю на 1,5 часа позже и еще на утреннюю рутину остается время . А на дорогу меньше времени сейчас трачу❤😊

[@veranika.haravaya]

В каждом видео эстетика зашкаливает 😍 Спасибо за ваш труд и вдохновение!

[@jazibaryktabasova7090]

Люблю утро именно за неспешное кофе, уход за лицом и лёгкий ежедневный мейк,это именно то время когда я наедине с собой и своими мыслями хотя конечно порой бывает очень трудно вставать рано утром🤗

[@Марина-р8э1е]

Про ведение дневника прямо в самое сердечко. Очень помогает все разложить по полочкам, проработать свои эмоции да и вообще понять что ты чувствуешь

[@tanya-nastya1711]

Действительно когда ходишь зал с утра перед работой, то и треня легче и день бодрее проходит, чем вечером идти в зал, после работы, уставшая задолбанная от вечных проблем. Это я поняла для себя.

[@readingcat9579]

Я встаю в начале шестого, чтобы перед пробуждением ребенка и несколькими работами провести спокойное утро наедине с собой, вкусным завтраком, неспешным макияжем❤

[@olga9941]

Благодарю вас за прекрасную тему и напоминание себе про себя 🙂 Смотрю и вдохновляюсь 😃🥰💐

[@olgaageeva5450]

Очень приятно посмотреть такое видео,спасибо вам ❤ 🌸🩷🌼❤🌺

[@ЮлияСергеева-л1ы]

Екатерина, ваши ролики реально вдохновляют! Каждый раз жду с нетерпением! 💗💗💗 Моя утренняя рутина это встать пораньше, чашечка кофе, йога, душ, уход за лицом, телом и волосами. 🤗

[@Александра-ю4л3е]

Катюша, вы такая умничка, благодарю за это видео очень вдохновляет и заряжает вашей светлой энергией 💌

[@sholpanbekbulatova7796]

Какой прекрасный голос! Спасибо за настрой, за мотивацию !

[@Yulia_Lyamina]

Я каждый день разговариваю сама с собой (про себя), лучше всего это приходит, когда долго иду гуляю или когда я на велопрогулке. Это как поговорить с добрым другом твоим же близнецом, который всегда тебя поймет и поддержит, скажет что все будет в любом случае хорошо 🫶Поэтому долгие прогулки пешком и велопрогулки так для меня ценны. Они наполняют энергией и после них у меня все в моей головушке раскладывается по местам

[@Anna_Yan.]

Спасибо❤ Очень сейчас актуально для меня... И я вас обнимаю) Вдохновляете 🌸

[@piano_for_soul]

очень классны и уютный ролик! прям успокаивает и дарит какое-то приятное чувство!) спасибо!😍

[@Евгения-ж6ж8ж]

Екатерина, спасибо вам за ваши видео, они очень мотивируют!

[@dashafuks5250]

Очень мотивационное видео 🫶🏻 Екатерина, спасибо большое ☺️

[@yeye6224]

Ты очень вдохновляешь!!! Спасибо!

[@ТатьянаКомогорцева-у1ы]

Очень мотивационное видео!) Многое взяла для себя ❤благодарю 🎉

[@ВалентинаФилимонова-г6ц]

Благодарю за очередное прекрасное видео которое так наполняет , мотивирует ❤

[@Дарья-т1м4т]

Вас так приятно слушать 🥹 атмосфера и качество видео просто прекрасные ❤️

[@ЖаннаКоботаева]

Катя ты чудо! Спасибо тебе ❤🤗

[@NN-qe5oz]

Катюша спасибо тебе за вдохновение ❤️ такие уютные, милые и добрые видео ты создаешь 🫶

[@Галина-и7о9р]

Живёте для себя! Красота! Счастливое время! ❤

[@СветланаМаскина-б3в]

Как же Вы мотивируете ! Обожаю ❤️ спасибо за труд !🌹

[@azizagofurova9861]

Люблю Ваши видео Катюша❤

[@ShamsiddinovaShamsiddinova]

Здравствуйте Екатерина как раз вовремя спасибо большое за труды

[@EkaterinaValueva]

Спасибо ❤️

[@juliapanova5235]

Моё утро, это вскочить за 3 мин до работы, работаю из дома, в перерыве быстро позавтракать. Никак не могу проснуться раньше (((но иду к этому

[@КсенияГусаченко]

Спасибо большое за твои ролики, обожаю!!!❤❤❤

[@Malimali-24]

Любим вас Катюша ☺️🍂, столько уюта и тепла в ваших видео 🤍☺️💖

[@varvara_suntsova]

Любимый блогер ❤❤❤ Спасибо за мотивацию и супкр классное видео ❤

[@Марина-р8э1е]

Тоже очень люблю утреннюю рутину, но полноценно конечно получается все сделать только в субботу и воскресенье. Пока попытаюсь в будние дни ввести хотя бы зарядку или 15 минутную йогу, спасибо за мотивацию ❤

[@Елена3-ь6х]

Точно. Приятная рутина только на выходные. В будние дни я в 7:00 уже на работе кофе пью. 😂

[@arpukan]

Идеальная рутина для меня это не опаздать на учёбу(по-возможности)😅😅😅 А видео супер❤❤❤❤❤

[@Маша-т2с1я]

Ехать на метро час и тут вижу ваше видео 🥹 спасибо ) П.с. Хоть вы и сказали не скупать все с видео об обустройстве , я скупила половину и разобрала гардероб 😄 спасибо !!!

[@EkaterinaValueva]

Ооо, как мило🥹❤️❤️❤️ Очень рада, что вам это пригодилось🫶🏻

[@ЕвгенияУсольцева-к1и]

Катенька, как приятно в выходной свой посмотреть видео твои. ❤

[@EkaterinaValueva]

Спасибо вам большое 🥹❤️

[@Hochuli-patchouli]

Мое идеальное утро это тоже встать пораньше, сделать йогу, мфр, медитацию. Душ с магниевым скрабом. Крем и уход за собой. Тоже кофе, но у меня турка. Это заряжает позитивом.

[@Ева-э1й9у]

Дневник я тоже виду -полезная штука.За видео спасибо,красиво,эстетично😊

[@EkaterinaValueva]

Спасибо вам большое! Желаю чудесного дня❤️❤️❤️

[@whitegirl619]

Очень интересное видео,вы умница и красотка😊😊😊😊

[@ZhaniyaAsanbaeva]

Родила второго ребенка, сбился режим. До родов ходила на плавание, йогу. Теперь заменила плавание на прогулку с маленькой, а йогу делаю по утрам когда спит моя малышка. Чтение хоть и 10минут. Когда в голове каша, беру дневник и пишу все свои мысли. Это все реально работает и помогает не потерять себя. Каждый может найти себе занятие по душе, перезагрузиться🧘‍♀️Главное желание и дисциплина становится все лучше и лучше✅

[@diana.isyakaeva]

Спасибо вам большое за это видео🤍 я работаю на себя и только учусь проводить утро спокойно размеренно и это видео прям так вовремя! Аромат чистоты, кстати, это любовь💔 обязательно куплю из подборки что-нибудь)

[@aishat_shaimbetova]

Мне так нравятся ваши видео. Смотрю и мотивируюсь быть красивой и ухоженной❤

[@КаролинаОрлова-л5ь]

Здравствуйте, Екатерина 🤍 Случайно наткнулась на ваше видео про женственность, и мне так понравилась ваша подача и ваш голос такой умиротворяющий, вы прям очень комфортная 😍 сразу подписалась здесь и в тг Прошу сделайте подборку ТОП книг которые вы советуете почитать, буду благодарна🫶 Спасибо за ваше творчество

[@КсенияБашарова-в8к]

Дорогая Катя! Спасибо большое за напоминание о бадах.:)

[@kurchao2237]

Спасибо за мотивацию и за хороший влог ❤

[@siai_di]

Вааушно и очень уютно спасибо за ролик💘💌

[@EkaterinaValueva]

Спасиииибо, любимые🥹❤️

[@Aksablogger]

Согласна!

[@НаСтикЛаСтик-о4б]

Какой красивый влог!! И Катя!❤

[@НаташаИванникова-щ9х]

Удачи Вам! ❤

[@СветланаЗиновьева-л5й]

Благодарю за видео❤

[@АнгеликаКонкина]

Спасибо Катя, четкий книги☺️

[@elenajanuk3029]

Бьюти слип сделала мой сон прекрасным и крепким)

[@solnechnay1633]

Отдала ребенка в садик, и думала буду 2 часа утром посвящать себе, а потом работе. В итоге стала работать только больше, вся в заботах, и действительно жизнь как будто бы проходит… чем больше работаю, тем работы не меньше, а только больше становится . Поэтому вы правы.. надо обязательно посвящать время и себе, и делать это неспешно ❤ спасибо за ваше видео❤

[@missskey5344]

Аромат чистоты для меня это Tom Ford mandarino di amalfi aqua…это про свежие выглаженные белые рубашки в окружении мандариновых деревьев)

[@ИридаЕмелина-з5я]

Только сегодня закончила читать «Магию утра». Это моя первая книга спустя очень долгое время и она реально мне помогла. Как раз таки тот волшебный «пинок», который был очень нужен. В общем крутая книга, вернула меня в жизнь, очень советую

[@alyona5361]

Cosmomedica ❤ обожаю эту косметику, ничего лучше для кожи не пробовала

[@Oksana_Guseva]

От отёков помогает добавить в рацион 1,8 гр белка на кг веса. Реально! А ещё кубик льда по утрам ) протираю лицо и никакие маски не нужны)

[@Asman-j2t]

Как я знаю лёд для лица вреден, будет купероз

[@Oksana_Guseva]

@@Asman-j2t наверное зависит от кожи , я лет 10 уже пользуюсь льдом

[@kkkk_k]

Как я только не пыталась вставать раньше и делать бьюти рутину, в итоге я после нее уставала и ложилась спать 😂 Поэтому мое лучшее утро начинается в 11 и позднее , так я реально настраиваюсь на день и остаюсь продуктивной до конца дня

[@МаринаСпицына-ы3н]

Екатерина Спасибо Вам огромное Вы всегда очень мотивируете Смотрю и любуюсь Вами уже несколько лет Скажите,пожалуйста,а где Вы покупали махровый халат Спасибо

[@ВикторияКушнарёва-ь4э]

Я медитирую ещё утром и зажигаю ароматическую палочку каждый день )Тоже влияет на настроение дня💯

[@owleleonia]

Мое утро начинается с 9 утра. Оно достаточно медленное. (Работать я начинаю примерно с 11 часов). Планка, немного занятий для тела. Аффирмация. Завтрак. Обязательно книги по психологии и хэндбук. Сверка с ежедневником. Обычно прошу не беспокоить меня раньше 11 утра. А вот тренировки и уход за телом - лучше во второй половине дня. Вечером. Расслабляешься и чувствуешь себя королевой.

[@karina_shegay]

Какая красивая девушка 😍

[@oxanagood9505]

Как же я обожаю ролики ваши❤ Раньше всегда смотрела на тв в ютуб, такие они красивые на большом экране-как мини фильм..Подскажите, есть в планах дублировать еще в ВК видео контент?Очень было бы удобно

[@АлександраСевбянова-ч6т]

Я практиковала магию утра летом, было полезно))) сейчас выпадаю. Нужно продолжать. Еще я совсем забила на макияж, не люблю и не умею краситься. Но это надо исправлять)))

[@ГалинаЧерничкина-с2щ]

Прекрасное видео! Подскажите от куда розовый костюм для тренировок, пропустила❤

[@ЕленаЛенчик-г9н]

Спасибо большое за видео❤ Скажи пожалуйста, у тебя есть канал на другой площадке аналогичный этой ?

[@ИринаРыбицкая-и7ч]

Обожаю Elisabeth Arden Green Tea❤

[@natalianikitina8191]

А для меня Light Blue пахнет просто лимоном 😄 Как будто разрезали лимон пополам и дали понюхать :))

[@MyiaLaShaun]

I dont have a clue of what shes is saying but I love her videos

[@Yulia_Lyamina]

Из ароматов чистоты у меня есть: Buredo Blanche, Chanel No 5 L'Eau Chanel, This is Her Zadig & Voltaire. Мне тоже нравятся

[@ethnicoo]

Я приобрела Гост ин зе Шелл как раз по вашей рекомендации из прошлого видео, действительно очень красивый, многогранный и не с чем сравнить, мне понравился. Но как раз для меня не пахнет уходом, кремом и чистотой, это что-то другое по мне

[@ИдаАфанасьева-ь7щ]

Магия утра мне кажется это первая книга после которой все стали медитировать и все такое

[@allala580]

Екатерина, что Вы делаете с таким большим количеством парфюма? Успеваете все их использовать? 🙌

[@Tamaraa6655]

У Стивена Гандри есть книга « Парадокс растений, кулинарная книга» , другие его книги тоже рекомендую прочитать

[@nargizaydemir3260]

Вы мажете крем перед спортом? Нужно ли мазать спф если в спорт зал едешь с утра, рядом с домом и потом все равно будешь принимать душ и все смывать? Мне кажется что во время спорта лучше чтоб кожа дышала и была без нечего.

[@marina.pianist]

Мне тоже интересно. Потом утром нужно смывать SPF в 2 этапа и наносить новый уход и SPF?

[@amirullayeva]

Вы осветляли волосы маслом Davines?

[@polly3801]

Книгу по питанию я купила у блоггера Анжелы Игнатовой и это действительно стоящая вещь) Там питание на любой вкус без каких либо ограничений (можно и шоколад, и выпечку и тп). В общем советую ее)

[@ИринаЛудникова-ы4ю]

Тоже купила ее книжку👍

[@jeyjey7012]

Призрак от Элдо жуткий ужас за для меня. Ничего не слышу кроме шершавого мускуса. Ощущение будто обонянием трусь об наждачку😭 Я тоже парфманьяк, у меня более 100 флаконов, больше 300 отливантов , я видавшая виды 😁 Нравится Зеленый Чай от Арден, но почему-то не покупаю, как-то по-снобски себя веду…а главное же кайфовать. Куплю пожалуй😁

[@Alice2705_]

Аромат чистоты для меня Santal 33 -Le Labo

[@viktoriatisbert290]

Классное видео, но как насчёт стакана тёплой воды утром а не кофе сразу?

[@ЦццЦцц-б3л]

Покажите пожалуйста вашу косметичку. Она такая же удобная, как красивая?)

[@ТатьянаЧ-ю5к]

Катюша, откуда у вас кружка для кофе? Я всегда в поисках красивых кружек😊

[@EkaterinaValueva]

Здравствуйте! Ей ооочееень много лет. Кружка из Максидома)😌❤️ по-моему фирма wilmax

[@ТатьянаЧ-ю5к]

@@EkaterinaValueva Спасибо) Она прекрасна!)

[@АлёнаШамонина-к8т]

Здравствуйте! Хотите посмотрите книгу Эдуард Насыров Всё будет Happyfood. Готовила по ней вкусно получается. Особенно кекс с кокосом был 🔥

[@ЕвгенияЕвгения-ф1у]

❤❤❤

[@ДЖАМИЛЯЭШИВОВА-б6ц]

А есть ссылочка на крем для тела?

[@AidanaTabakbay]

❤

[@goodstylelittlemoney6633]

Кать скажи плиз модель кофеварки

[@МарияКуликова-ь8з]

честно говоря, это больше похоже на кофемашину, чем на кофеварку. У меня похожая от редмонда - CM707

[@шаркрушитель]

Где брали лед маску? Фирму можно?

[@Didjghyfidjd]

У Саши Новиковой есть книга с пп рецептами)

[@AnnaZaharova18]

Тоже хотела про нее написать 👍

[@EkaterinaValueva]

Девочки, спасибо вам большое!❤️❤️❤️

[@АнгеликаКонкина]

Я знаю только стойкие, не дорогие ароматы а гамма Доре

[@ms_jastina]

Книги Саши Новиковой о пп

[@АленаОвчинникова-л8ц]

Спасибо за видео❤ по поводу рецептов и здорового питания могу порекомендовать канал Ксении Черной (нутрициолога), там много рецептов очень крутых😊

[@karinalobko154]

Книги рецептов у нутрициолога Дарьи Кораблёвой

[@kkkk_k]

Как я только не пыталась вставать раньше и делать бьюти рутину, в итоге я после нее уставала и ложилась спать 😂 Поэтому мое лучшее утро начинается в 11 и позднее , так я реально настраиваюсь на день и остаюсь продуктивной до конца дня

[@elenadmitrieva1780]

❤❤