Идеальный

[@25.1.63]

Дорогие мои подписчики и гости моего канала спасибо всем за поддержку и особая благодарность всем кто оставляет свои коментарии.

[@ТамараЖуравлева-ы3н]

Уважаемая Людмила,пожалуйста, пишите ингредиенты под описанием ,потому что очень неудобно если не успел записать,нужно опять заново пересматривать видимо,чтобы записать ,всего вам доброго,учтите пожалуйста наши пожелания .

[@Владимир-у8й7ш]

Как всегда все верно 😊

[@25.1.63]

@@Владимир-у8й7ш спасибки 🙏

[@25.1.63]

@@liudmyla-s5dесли вам интересно мой вес и рост , посмотрите видео на канале . Под каждым видео мне некогда отвечать . Давайте взаимно уважать друг друга . Полистайте видео и там есть ответ на ваш вопрос .

[@Владимир-у8й7ш]

Молодец,так держать

[@25.1.63]

@@Владимир-у8й7ш держусь , держусь 😁

[@НаталиГончарова-р4р]

Людмила доброе утро! Первый раз зашла к вам ,видео в предложенных .Люда какой у вас рост и вес ?❤

[@АллаЕльшина-ч2ь]

Люда, ты права.

[@25.1.63]

@@АллаЕльшина-ч2ь спасибо за понимание 🫶😘

[@ЯГодамАЛИНА-й2л]

Людмила, привет! Вам очень идёт это платье.

[@25.1.63]

@@ЯГодамАЛИНА-й2л спасибо большое 👍

[@ЕленаПоливода-ю6ф]

За какое время . И насколько вы ппостройнели?

[@25.1.63]

@@ЕленаПоливода-ю6ф 15 кг за три месяца . Полгода была на удержании. Сейчас хочу сбросить еще -10 кг .

[@ЕленаПоливода-ю6ф]

Удачи вам. Все получиться. Только нада настроиться

[@ЕленаПоливода-ю6ф]

Я тоже сижу с Ириной Шубиной . И постройнела за 1 г 2 м на 37 кг сейчас пока на удержании. Но хочу еще дойти до 60 кг в 2023 г в июне было 100кг в 2024 г в июне 63 кг.

[@25.1.63]

@@ЕленаПоливода-ю6ф поздравляю 🥳 у вас замечательный результат