IDEE COLAZIONI FACILI E VELOCI // DOLCI E SALATE

[@Luisasituation]

E poi ci sono io che bevo il caffè in mutande appoggiata al lavandino 😂😂😂

[@laretta899]

Luisasituation 😱😱😱😂😂😂

[@Sistiana]

😂😂😂 ADORO

[@Aleeah231]

Luisasituation 😂😂😂😂😂😂siamo due !!! Oppure al bar, ma è meglio evitare tentazioni ipercaloriche date tutte le bontà che ci sono in qualsiasi bar siciliano...

[@HelleneBlonde]

Luisasituation Quanto ti capisco.. 😂😂😂😂😂

[@Kleomenides86]

Non sei la sola :D La mattina mi trova davanti al lavandino in pigiama, con i capelli sparati in tutte le direzioni, che bevo the nero per prima cosa, sennò non riesco neppure a parlare..emetto solo suoni simili agli zombie XD

[@IlariaRodella]

Bellissimo video, sia le riprese che l'editing! La tua voce poi è un sacco rilassante cara

[@chiara4833]

Ultimamente ho come la sensazione "o mi pagano per fare un video, o sto mese chissene frega niente video" Ti seguo da anni, sei tra le mie youtuber preferite, adoro te, il piccolo moki e la tua voce (per me potresti parlare di un rubinetto per 1 ora e ti ascolterei comunque, motivo per cui questi video li guardo lo stesso). Ma in questi ultimi mesi ho questa sensazione, come se non "avessi più voglia" di metterti li e fare video di te che chiacchieri come facevi di solito. Sinceramente mi mancano i tuoi vecchi video (che risalgono a qualche mese fa, non a secoli fa hahah) e spero di potermi ricredere. Un abbraccio a te e al tuo piccolo.

[@elenaninanina814]

Sistiana non prenderla come critica.. ti seguo da anni.. dai tempi di piccola New York... sei "sparita" da KZbin per un bel pó e torni solo con video sponsorizzati o che sponsorizzano qualcosa... bè preferivo la "vecchia" sistiana.. che ci raccontava in modo originale la sua vita, i suoi pensieri.. speriamo di rivederla presto

[@Steruzza]

ElenaNina Nina io non credo tu abbia continuato a seguirla perché dire che è sparita è un parolone. Certamente non si impone delle scadenze settimanali per i video, ma lo ha spiegato più volte il perché. E poi questa storia delle sponsorizzazioni, siete abbastanza ripetitivi. I contenuti sono i suoi, i soliti contenuti alla Sistiana... faceva video food molto prima che andassero di moda. La differenza è che ora le aziende le mandano prodotti da testare e la pagano per fare quello che le è sempre piaciuto fare. Da quando era a New York ad oggi sono cambiate tante cose, le persone cambiano, mutano, maturano. Non ci si può aspettare che rimangano sempre le stesse. Il mio non vuole essere un attacco, ma mi sento di difenderla ( lei come altre) perché la vedo sempre onesta e vedo che ci mette impegno e dedizione in quello che fa, non butta lì a caso due informazioni solo perché video sponsorizzato.

[@Steruzza]

Roberta e se la segui ha spiegato anche il perché non c'è più musica nel suo canale!

[@lisaberti1349]

ragazze, non rispondo per fare polemica, solo per spiegarvi una cosa. youtube è un lavoro, poi nei casi migliori può coincidere anche con una passione reale. se non si accettano le collaborazioni e non si fa pubblicità è molto difficile mandare avanti un canale.senza contare il fatto che nessuno disdegnerebbe di testare prodotti su prodotti gratuti in cambio di un video

[@silviaspano5823]

Cercavo da giorni colazioni semplici ed arrivi tu con il video apposito... ti amo! 😂

[@calugarumedeea]

Adoro i tuoi video! sei molto brava a farli !

[@Sistiana]

Grazie, questo in particolare mi è piaciuto tantissimo filmarlo!

[@meringa17]

Adoro questi consigli su cosa mangiare Grazie ❤️

[@GiadaPec]

sicuramente useró queste idee per la mia colazione! ps la tua voce è troppo rilassante😍

[@mariap5820]

Parte il video, ascolto la tua voce, le tue parole ed è subito entrare nel mondo Sistiana, in questo caso anche nel mondo delle colazioni sistianose ☺ ti si vuole bene carissima

[@Steruzza]

Mi stai creando una nuova esigenza: il burro di arachidi di Foodspring. Lo avevo già visto forse in un post o in una stories su Ig ed ero riuscita a resistere, ora lo hai descritto così ed è tornato l'impulso all'acquisto!!! Finalmente il video sulle colazioni che mi mancavano tanto. Eheheh, è vero...vogliamo tutti più bene al porridge, e pensare che sono anni che tu ti prepari le pappette. Quando scopri qualche colazione nuova non esitare a farcela vedere. Baciiii :) :)

[@asiaminervino482]

Sei bravissima Sistiana... E poi i tuoi video rilassano....hai una voce dolce....poi con la musichetta in sottofondo.... Sempre più brava diventi a fare i video... grande Sistiana ❤️

[@romartshirtromasrtshirt904]

SIIII FINALMENTE!!!!! NON ASPETTAVO ALTRO!!!!

[@Nitroski]

Come sempre adoro i tuoi video e adoro Foodspring (anche io mi sono letteralmente divorata il loro burro d'arachidi, pazzesco!), sono molto curiosa di provare il loro porridge però:)

[@lavienroszy]

Tutto il video è simpaticissimo, con la tua voce in sottofondo che fa i soliti commenti che mi fanno morire... ma la parte del porridge è stata fantastica 😂💜💜

[@claudiadiraffaele1228]

che bello un tuo video ...ti adoro😍

[@lucylodato8901]

E poi ci sono io, che da perfetta catanese, la mattina se non sento il profumo della granita e della "brioscia" calda calda neanche mi alzo😂 Sistiana credo proprio che tu l'abbia provata quando sei venuta qui a Catania ahahah No non si può rinunciare alla granita🙌🏻😍

[@lucylodato8901]

Valentina Boccaccio Ahahah si lo so lo so non potrei mai immaginare una vita senza granita🤣 Il problema sono poi i chili in più che puntualmente ti ritrovi a fine estate...eeeh vabbè😁

[@lucylodato8901]

Valentina Boccaccio Sante parole ahahah😁😁

[@sissia257]

Ma sono l'unica che ancora a colazione mangia semplice latte,caffè e biscotti? xD Comunque ammiro tantissimo chi ha la fantasia e soprattutto "il coraggio" di preparare tutte ste colazioni così carine appena sveglia ahahahaha un abbraccio Sisti!!

[@francyfly1152]

bellissimo video davvero ora ho molta più voglia di fare colazione😂😂😘

[@ChiarettaTheBest100]

bellissimo video molto utile ed interessante! ma una persona che sta a dieta può assumere questo tipo di colazione ?

[@categinger8494]

Bellissimo video, carino e rilassante. Hai una bellissima voce.

[@elisac.177]

😋😋😋 ma che buonooo!!! Anche io da poco faccio queste colazioni tipo e devo essere sincera: danno tanta energia senza essere super pesantone!!!

[@veephobia]

Belle queste colazioni e pure buone 🙌🏻😁 la frittata di soli albumi non l'ho mai provata 🤔 potrei farla visto che mi alzo sempre tardissimo e alle 11:59 mi mangerei pure il gatto ahahah Bacione! 😘💓

[@lucreziaraffaelli4120]

adoro il porridge😍

[@BeppeYle]

Oddio ma perché la gente scrive commenti inutili😱 vabbè! Comunque io adoro questi video, mi sono sempre piaciuti i video dove ti cimenti in cucina e ci fai vedere cosa mangi. E poi sono fonte di ispirazione per cosa mangiare noi! 😊 un bacino sul nasino a te e moki❤️

[@fraru2390]

Ti ho scoperta ieri e mi è partita la dipendenza, avrò visto tutti i tuoi video ahahahah Poi la tua voce è troppo bella **

[@paolacabrini4842]

ciao Sistiana , scusa , ti chiedo una cosa che non centra niente con il tuo video , Lucie medici non è più su youtube , sai in quale social posso trovarla? grazie per la tua eventuale risp un abbraccio a te e al pelosetto

[@Ziggysturdust.]

“Il porridge é diventato simpatico alla gente” hahahahaahah.....mi sto riguardo qualche video tuo per tenermi compagnia e mi sto pisciando sotto dal ridere 😂 ciao Sisti ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@vivianaoliveto8049]

Mi piace tantissimo ti adoro e adoro i tuoi piatti❤

[@ilariaairali6302]

Ma foodspring si acquista solo tramite il sito?

[@liciaf]

Good food!! Frittatina con funghi 🔝, adoro colazione salata! 😉 (io la faccio così per pranzo, in genere con le zucchine e tanto basilico!😊) Ciao bella, sei deliziosa come le cose che cucini!!! 😍

[@GiorgiaWaves]

Io le amo! Devo provarle tutte

[@ILoOveChanel]

tutto una pubblicitá.. ho pensato all inizio evvai ma poi ho sentito foodspring pfff ..

[@vallisolec.2132]

Iloovechanel Infatti...deludente vedere ormai solo video sponsorizzati. zero spontaneità e contenuti pilotati.

[@gloriajrusso]

Iloovechanel secondo quale principio un video sponsorizzato non può anche essere spontaneo? Vi rendete conto che la state criticando perché guadagna facendo il suo lavoro?

[@Valeokirambo]

Iloovechanel stessa cosa, infatti ho stoppato :/

[@rominasartini]

sono colazioni buonissime e anche equilibrate....anche io adoro la marmellata di fragole e la frittatina fatta di soli albumi dato che ho un pochino di colesterolo ma adoro le uova...bel video bravissima

[@Sistiana]

Grazie Romina! Sarebbe bello fare colazione insieme allora!

[@lisavigoli7980]

Io non bevo caffè ma quando lo preparò a mia madre le riscaldo sempre la tazzina con l'acqua bollente (direttamente dalla macchinetta prima di mettere la cialda) :D Più vedo questi prodotti e più mi viene voglia di prenderli! Ciao Sissi! un bacione

[@cricri436]

Altro video sponsorizzato altra corsaaaaa

[@antonellam.6226]

Scusate, ma qual'e l'utilità di prendere le proteine? Non sono per chi fa sport? Chi fa una vita sedentaria può assumerle o peggiora la situazione?

[@ZARGIO62]

Il burro d'arachidi io lo faccio in casa con il frullatore (che ho visto è praticamente uguale al tuo), solo arachidi ed è fantastico! L'ho provato anche con noci, mandorle, si può fare qualsiasi cosa!

[@lanutrizionista]

Praticamente senza food spring sei spacciata, non avresti un'idea di colazione.

[@elycoball]

le idee di colazione le ha sempre fatte anche senza integratori vari ma tu non c'eri a commentare,eri a studiare gli alimenti mia cara "nutrizionista" dell'ultima ora ;-(

[@nicoletacucos2643]

ci faresti un video sulle proteine visto che ne hai provate un po'? grazieee ps montaggio top come al solito😘

[@io_silviad]

Ciao Sistiana! Ribadisco quello che ti ho scritto oggi sotto la foto di questo video su Instagram, posso accettare e superare il fatto che questo video è sponsorizzato!!! 😂😂 E per quanto riguarda tutte le " giustificazioni " o " precisazioni " che fai in questo vlog per evitare che qualche rompi...... che non ha di meglio da fare, ti stressi..... io direi, ma non farle!! È fiato sprecato!! Al massimo le mandiamo a...... dopo!!! 😂😂😂 Buona notte 😙😙😙

[@mariacucina]

BUONOOO

[@SonoFuoriDalTempo]

pure io sono un'amante del frullato di banane, ora col caldo le congelo. Però lo bevo direttamente con la cannuccia o lo mangio dal bicchiere (dipende da come viene di consistenza). È troppo buono, un vizio. Aggiungi il burro d'arachidi nel frullato e vedi che goduria 😍 Pure il porridge mi piace molto.

[@wizardjosonountuohaterscar7842]

bel video

[@giada_mua]

Perchè non va bene l'olio di cocco?

[@asiaminervino482]

Chissá quante ore passi facendo colazione 😂❤️ Sei grande sistii😍😍😍😍😍

[@ghibly4444]

mmm quella frittatina sarebbe una buona cena! 😆 per la colazione preferisco il dolce 😊😘

[@debby301]

Bravaaaaaa

[@silvanagalentino9379]

anch io ho quella macchinetta per il caffè 😂cmq mi piacciono sempre un a co queste tue ricettine😍😍😍😍

[@Asghdassden]

Voglio assolutamente provare questi porridge di foodspring! La colazione salata però no..proprio non riesco a concepirla è più forte di me!

[@kristycullen546]

I tuoi piatti sono una cosa che Van Gogh levati xD Sono tutti molto belli. Io sulle gallette tonde (di solito di masi e riso)metto lo spalmabile senza lattosio (tipo Philadelphia), miele e cannella in polvere sopra (certe volte aggiungo le banane)

[@Selandra81]

Ti ammiro. io al mattino sono un'ameba e, pur di dormire quei 5 minuti in più, la colazione si riduce alla prima cosa afferrata a caso nelle dispense. ora che però la scuola è finita anche per noi insegnanti, vorrei cimentarmi nella proposta uno. Il porrige mi incuriosisce ma mi spaventa... domanda difficile: da cosa sa?

[@romartshirtromasrtshirt904]

Sistiana Sistiana Sitianaaa!! così piccola eppure veganaa!!

[@23robyroby]

la migliore 💓

[@silvyeelle9418]

"Non vi dovete preoccupare per me" bellina tu! 😂🤗 è che ti vogliamo bbene!!!

[@fefueffecci8477]

Ma dove si comprano tutte queste cose ??? Nei supermercati vedo solo merendine :(

[@mariavirgilio9160]

veramente brava

[@alicebruno2355]

Ciao Sistiana, hai mai sentito parlare del Kefir?? Se no, informati, perché secondo me è una di quegli alimenti che ti piacerebbero tanto 😋

[@giadacristina199]

Io non riesco a bere troppe cose liquide al mattino...è come se mi sentissi "troppo piena". Infatti non bevo latte,il tè preferisco prenderlo al pomeriggio. Tendo a consumare una crostatina della mulino bianco e un caffè. Oppure al posto della crostatina un cornetto bauli o 5 biscotti dell mulino. Mi dicono che mangio troppo poco e che dovrei consumare il latte ma io lo trovo pesante come composizione,gusto,tutto. Perfino quello di soia mi fa lo stesso effetto,lo trovo troppo simile al latte sia come gusto che come pesantezza. Ci sono altre alternative al latte normale e di soia? Una alternativa più leggera? Giada

[@Sistiana]

Ciao ci sono tanti tipi di latte vegetale. Quello di riso è più acquoso quindi più leggero (a me non fa impazzire che sappia di riso appunto). Anche quello d'avena non è male ma se ne cerchi uno "leggero" mi verrebbe da dirti latte di riso o latte di cocco.. Se qualcuno ha idee commenti qui!

[@giadacristina199]

Sistiana grazie mille

[@barbaradelocchio9510]

Sistiana personalmente quello di Avena è l'unico che digerisco senza problemi ma rigorosamente senza zucchero. hai dato delle bellissime idee, grazie. Mi piace il tuo modo do essere indipendente e genuina. ti abbraccio

[@gabrielladebenedittis7195]

Ma consumi tanta acqua per scaldare la tazza del caffè! Scaldalo in microonde

[@wizardjosonountuohaterscar7842]

ma fai sempre colazione o capita che te ne dimentichi?

[@Sistiana]

Sempre!! Altrimenti mangio Moki io la mattina ho famissima :D

[@wizardjosonountuohaterscar7842]

+Sistiana 😊😊 Quindi fai colazione anche per la gioaia di Moki☺

[@elisac.177]

Sistiana 😂😂😂😂

[@Djmegaflor85]

oltre alla Rigonì ed a quella che ti avevo girato su SnapChat, ne ho trovato un'altra marca molo buona.. quella targata "Primia" (o Prima, non ricordo) ossia quella che trovi al Poli/Amort.. da voi non sò dove c'è.. :)

[@oneofmanybeings]

Vorrei fare due appunti senza che vengano presi come critiche, ve ne prego 😁 Lo zucchero di frutta nelle marmellate è zucchero (saccarosio) a tutti gli effetti. Che sia di mela, uva o altro sempre le stesse caratteristiche e conseguenze ha. A questo punto meglio poco zucchero "vero" :) Seconda cosa: degli integratori di proteine non ho mai capito l'utilità. All'essere umano - è vero - servono amminoacidi che non è in grado di produrre ma necessita tra i 0,5 e 0,8 grammi di proteine per kg (nei casi di sportivi fino a 1,2 g)! Tutte quelle in eccesso vengono smaltite dal corpo perché ritenute tossiche. In più sono contenute davvero ovunque: persino nell'erba. Non a caso gli erbivori (cavalli, mucche ad esempio) sono dotati di una muscolatura niente male e senza integratori ;)

[@oneofmanybeings]

G L Mi spiace contraddirti. Il fruttosio viene AGGIUNTO e se controlli BENE le dosi di fruttosio e glucosio in quella marmellata "senza zuccheri" è da considerarsi uguale a quel del comune saccarosio ed ha ho lo stesso indice glicemico :) In più la cavolata dello zucchero di canna, non fa meno male! Il saccarosio proveniente dalla canna viene ulteriormente purificato con dell'idrossido di calcio e carbone attivo, mentre Il saccarosio derivante dalla barbabietola viene purificato aggiungendovi del diossido di zolfo. È vero, esiste quello grezzo di canna ma è sempre SACCAROSIO. Se per le marmellate si usasse più frutta, la consistenza risulterebbe meno acquosa e più zuccherina e si potrebbe aggiungere un cucchiaio di zucchero di canna grezzo (quello che tu consideri ""buono"") così fcanedo sarebbe la meno peggio e farebbe meno male di quella con il 50% di fruttosio aggiunto 😊 Faccio sempre così le confetture e sono molto buone 😛

[@oneofmanybeings]

G L Ho capito quale frase ho sbagliato a scrivere, che potrebbe essere fraintesa. "Lo zucchero aggiunto è saccarosio a tutti gli effetti". Volevo dire che, fruttosio e glucosio, in quelle quantità e qualità hanno lo stesso effetto del saccarosio. Sono saccarosio. Nessuna differenza. Il saccarosio è un disaccaride (glucosio + fruttosio). Entrambi sono presenti naturalmente nella frutta. Se poi il tuo punto di vista è solo quello "si ma non è raffinato".. insomma per avere il fruttosio dalla frutta qualche chimicata la faranno 😄

[@ciaoem8807]

Lara Alice ma una può fare quello che vuole o deve chiedere a te prima?

[@oneofmanybeings]

Cloe Rashid Questa colossale cavolata delle proteine nobili finirà mai?! La differenza delle proteine animali sta nel fatto che contengono tutta la catena di amminoacidi mentre i poveri vegetali ne hanno solo alcune, (e NON in quantità inferiori) e vanno combinati tra di loro per ottenerne quello essenziali. Per questo io, non mangiando le prime, devo accompagnare cereali integrali con legumi. Il nostro organismo è bravissimo a sintetizzarle così, senza che gli venga dato il panetto intero di proteine da animali morti. Secondo, ci sono studi che dimostrano che i Paesi occidentali abusano di proteine, ne consumiamo troppe. Quelle in polvere non sono necessarie perché, sportivo o no, riesci col cibo ad avere l'apporto necessario 😊 Quelle in più sono scartate dal fegato. La velocità? 😂 Scusami ma io voglio nutrirmi, non vedere quanto ci mettono le proteine ad essere assorbite dal mio corpo. Ultima cosa: si è allergici al lattosio è perché il latte di mucca è per il suo vitello, non per gli umani! Comunque ognuno è libero di fare come gli pare, ovviamente ☺ Pace ✌

[@ciaoem8807]

Lara Alice in realtà non tutte le proteine vegetale sono incomplete come:soia,frutta a guscio,tutti i tuoi di semi,cacao,quinoa,amaranto,grano saraceno!Io pure sono vegano s sinceramente ho preso confezioni di proteine in polvere del riso integrale,piselli,piselli,soia,canapa,girasole e blabla quando facevo bodybuilding bodybuilding MI sentivo tipo una palla dentro lo stomaco e non riuscivo a camminare dal mal di pancia per 30 minuti ma ero obbligato a prenderle,le provavo una volta e le davo a mio cugino e poi lui le dava agli altri✋🏻poi una volta bevute quelle del latte per sbaglio da un mio compagno che mi avevano detto che erano di soia non ho mangiato quella sera(dal mal di pancia) e ho vomitato...vedete voi😌

[@francescaromanaromano3531]

La tua voce è dolcissima. Mi rilassa anche i questi video in cui tutti ti criticano. Io non ho nulla contro le sponsorizzazioni, ho solo una domanda: perché sempre cibo che io non mangio mai? Ahahah. Non possono essere strumenti musicali, o microfoni? Perché la Thomann non fa collaborazioni con KZbinr e non ti regala una chitarra? 😂😂😘

[@lauraberti6406]

no i funghi a colazione anche no!

[@Sistiana]

Io li amo. Mangio poco spesso salato la mattina ma i funghi in generale mi fanno impazzire, poi sulla pizza ahhhhhhhhhhhh *:*

[@manueladipiazza936]

Laura Berti sono abitudini. Io sono statunitense è per me nornale mangiare salato. Nessuno può giudicare i modi di vivere.

[@lauraberti6406]

Manuela Di Piazza no guarda non ho giudicato nessuno. ho solo espresso un parere. poi sistiana la adoro potrebbe mangiare anche peperoni a colazione a me non importerebbe nulla😉

[@luciemedici]

Manuela Di Piazza una bella frittata a i funghi x colazione, yummy my sister ❤️

[@luciemedici]

Manuela Di Piazza have you had the fried chicken and waffles, omg 🌸👍

[@carlaziti]

che belli questi video pieni di pubblicita'😒😒😒😖😖😖

[@caterinacastellano7035]

adorooo

[@fabiolagrisafi1196]

Io aspetto il buco locale tour aggiornato 🙋🏻

[@Mekare82]

altre marchette :/

[@montgomeryclyft158]

Really a beautiful video, but above all that Gorgeous and Sweet voice... 😘❤so remembered the voice of my beloved mother!! (I LOVE YOU Sistiana!!) by @mrebeldean

[@valerengerkawaii8563]

Sistiana puoi fare il tag il mio amico peloso?

[@Carolina-zy3nt]

♡♡♡♡♡♡♡

[@kielekiele5549]

Pura pubblicità

[@elycoball]

dichiarata eh! almeno è fatta bene, meglio di un qualsiasi spot tv, è un bellissimo video comunque!!! Io non sono nessuno ma consiglierei a Sistiana di farne sempre e di più perché è brava,poi per i rompiglioni che vengono a rompere consiglierei (ma è una cosa inutile haha) di percorrere altre strade e di non perdere tempo a guardare questi video obbrobiosi ("Che sono cagione di grave disonore o d'infamia; iperb., orribile, offensivo del buon gusto e del senso estetico"), c'è tanta noia e trash in giro da accontentare tutti,soprattutto le persone senza fantasia e consapevolezza dello stare al mondo!

[@kielekiele5549]

Andrea Flikr deve avere tanto buon tempo per scrivere papiri su youtube🤗

[@elycoball]

e tu ne hai ugualmente tanto per guardare video che non ti piacciono ma sei tirchio in parole, ti disturbano solo 5 righe per la quantità o il significato? ciao

[@cozzadibosco7716]

MA BASTA BAST BASTA! parlate solo di prodotti! non se ne può piu!

[@rosaronchi219]

Sistiana io riscaldo la tazzina facendo scorrere solo acqua dalla macchina del caffè così si riscaldano anche la macchina , poi metto il caffè, provaci😉

[@MissVale5]

Per quale motivo si usano le proteine in polvere? Ciaooo!

[@lillalleeee]

Ma come fai di prima mattina ad avere questa cura nei dettagli? Io preparo il caffè la sera prima e lo verso nel latte freddo. stop ahahahaha

[@linamaria2317]

Sìstiana io non riuscirei a mangiare i funghi a colazione ....😕

[@MrAngiejade]

Fameeeee 🤣

[@alessandrodipietro8635]

Fare colazione e' : contro natura ! ( quasi nessuno la mattina appena svegli ha davvero fame ! ) Discorso diverso ovviamente x I bambini .

[@margherita8431]

uffi ho solo una domanda : P E R C H E' ??? solo pubblicità....un tempo ero Sistiana-dipendente ma ora...😭😭😭

[@lisaberti1349]

credo che ognuno dovrebbe sentirsi libero di tenere il regime alimentare che preferisce senza il bisogno di specificare nulla.... e lo dice una che non è né vegetariana, né vegana e che fa colazione con cappuccino e biscotti, quindi cercate di essere un po'più flessibili perché si è fin troppo tolleranti di fronte ad episodi ben peggiori e per qualche seme di chia vi scandalizzate

[@melaniezobel4596]

ciao ragazzi!

[@laretta899]

Ma le proteine fanno bene, sono i carboidrati ad essere deleteri per l organismo

[@elycoball]

l'eccesso,come tutto è deleterio in grandi quantità; i carboidrati sono fondamentali per la vita.

[@gaia7922]

Hai una voce troppo rilassante!😍