ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ (Για τη σχολή/το σχολείο/το γραφείο!)

[@vaggelisthanos3380]

Πολυ ωραιες ιδεες για σνακ που δεν χρειαζονται μεγαλη προετοιμασια αλλα θα σου προτεινα να μην χρησιμοποιεις λεξεις οπως "καθαρο" και "Βρωμικο" οταν αναφερεσαι σε φαγητο διοτι το καθενα εχει την δικη του διατροφικη ή/και συναισθηματικη αξια. Βρωμικο ειναι μονο το φαγητο με την μουχλα!

[@thessafemale]

Ολόσωστος! Επίσης καλό θα ήταν να μην πετάει ξένες λέξεις ή να μην αλλοιώνει τις ελληνικές. Μπορεί τα παιδιά της ηλικίας της να τις χρησιμοποιούν, σε εμάς όμως που είμαστε μεγαλύτεροι/ες μοιάζουν αλλόκοτες ή δεν καταλαβαίνουμε τι λέει. Εκτός αν τι κοινό που στοχεύει είναι 20-25 χρονών μόνο.

[@stv1825]

Πηνελόπη σε ευχαριστούμε για τις υπέροχες ιδέες! Κάνεις τη διατροφή μας υγιεινή με τον πιο νόστιμο τρόπο 😍😋

[@ioannastavrou6290]

Καταπληκτικές ιδέες, όλα είναι υπέροχα! Καλό σου φθινόπωρο με άφθονη υγεία κ γαλήνη στην ψυχή σου..

[@sofie5027]

Παρα πολυ ωραιες και υγιεινες ιδεες!!! Ευγεεεεε!!! Θα τις δοκιμασω!!!

[@demygiannaki7078]

Αχ τα αγαπώ αυτά τα βίντεο! Είσαι ο ορισμός της έμπνευσης Πηνελόπη μου! Είσαι μοναδικό πλάσμα και αξίζεις πολλά❤️ Με έχεις βοηθεί πάρα πολύ, ιδιαίτερα οι ηχητικές εκπομπούλες διευρύνουν κάθε φορά που ανεβαίνουν και τις ακούω τον τρόπο σκέψης μου και με πιάνω να ταυτίζομαι σε πολλά μαζί σου.. χαίρομαι που σε έχω βρει κι ας μην σε γνωρίζω προσωπικά! Για μένα είσαι πιο αγαπημένη μου διαδυκτιακή φίλη που δεν την αλλάζω με τίποτα και κανέναν! Είσαι αστέρι συνέχισε έτσι! ❤️

[@marymarygeorge2458]

Τέλειες ιδέες Πηνελόπη!Μπράβο κορίτσι μου!

[@ΣπυροςΛιοντας-γ4β]

Ευχαριστουμε πολυ ωραιες ιδεες φιλια εισαι υπεροχη🌷🌹😚💋💋💋💖💖💖💖

[@renata.bousdoukou]

Υπέροχες ιδέες όπως πάντα! ❤️

[@mariastefanelli598]

Μόλις έφτιαξα την τελευταία συνταγή για τους γονείς μου και ξετρελάθηκαν!!!

[@anastasiaskop]

Όπως πάντα απολαυστικές συνταγές 😋

[@abookloverscorner]

Η ευτυχισμένη Πηνελόπη με το μπισκοτάκι είναι μια γλύκα σκέτη!🥰🥰🥰

[@zeniapapadopoulou504]

φοβερές ιδέες! ευχαριστούμε!

[@whois2blame]

Ειδικα η τελευταια ιδεα σοκ! Αυτα τα βιντεο με συνταγες σου ειναι οτι καλυτερο. Μια ερωτηση.Θα εχουμε συντομα καποιο κωδικο για μπαρες nutree?😊

[@PinelopiAnastasiadou]

Δεν γνωρίζω 💜

[@elenidra6768]

Αν μπορέσεις να μας κανονίσεις κωδικό nutree θα ήταν τέλεια γιατί θέλουμε να παραγγείλουμε 🙂❤️

[@Chris_Kara]

Καλησπέρα Πηνελόπη μου! Αρχικά συγχαρητήρια για ο,τι κάνεις όχι μόνο για τις ιδέες που προσφέρεις και τον χρόνο που διαθέτεις αλλά για την θετική ενέργεια και για το χαμόγελο που χαρίζεις πραγματικά είναι μεταδοτικά. Όλα αυτά και άλλα πολλά!! Εκτός από ινστα έχεις και Facebook;;

[@ΙωάνναΤσίρη]

Τέλειες ιδέες!! Σε ευχαριστούμε 🍒🍉💕

[@KaterinaVisseri]

Διατροφική μου βόμβα!!❤

[@PinelopiAnastasiadou]

😂😂😂 Διδάσκωωωωωωω

[@nikiavtz7206]

Τέλεια τα σνακ! Ευχαριστούμε

[@magdamineopoulou154]

Τέλειες συνταγές μας αρέσουν αυτα

[@Katerinaki_g]

Τέλειες ιδέες!!! ❤️😍💋

[@ΣοφίαΤ-ν7υ]

Τέλειο βίντεο!με το τελευταίο σνακ κλαίω που δεν έχω μικροκυμάτων

[@PinelopiAnastasiadou]

Μπορείς και στο φούρνο απλώς θα χρειαστεί περισσότερο ψήσιμο 🤍

[@ΣοφίαΤ-ν7υ]

@@PinelopiAnastasiadou ευχαριστώ πολύ, Πηνελοπακι!

[@magdaevangelidi2869]

Έχεις πανέμορφη φυσική ομορφιά

[@ΑνατομίαΕνόςΒίντεο]

Καταπληκτικό βίντεο Πηνελόπη γεμάτο έμπνευση και δημιουργία! Θα ήθελα να σου προτείνω να κάνεις αντίστοιχο βίντεο με φαγητά που γίνονται σχετικά γρήγορα γι αυτούς που ο χρόνος τους είναι περιορισμένος λόγω υποχρεώσεων κλπ.

[@evapapastefanaki5266]

♥️

[@arianagjiniandkovaci5135]

Ωραίο βίντεο

[@kalliopimndl4719]

Ποοοο thanks για το βίντεο το χρειάζομαι

[@panagiotaminnielover2787]

Το φυστίκοβούτυρο αυτό το βρίσκουμε στο σούπερ μάρκετ;

[@tgmblue4813]

Τα υγεινά cookies μπορούν να ψηθουν σε κανονικό φουρνο;

[@PinelopiAnastasiadou]

Yesss

[@ΜαρουλιταΜπαρτολο]

Όλα τέλεια βρε γλυκούλα!!!

[@argyrokaps6337]

First 😍💕

[@olumpiaphragkake4385]

Εκεί είμαι στα cookies!!!!!

[@mageirakos7714]

Είσαι διατροφολόγος η μαγειρισσα;

[@thessafemale]

Σπουδάζει διατροφολογία σε μια ιδιωτική σχολή.

[@annavretou8721]

🥰γιαμ γιαμ γιαμ

[@magdamineopoulou154]

Το μπισκότο στο τέλος τέλειο.Το φυστικοβουτυρο με κακάο από που το πηρες;

[@PinelopiAnastasiadou]

Έχω λινκ στην περιγραφή 🫶🏻

[@thessafemale]

Καλό θα ήταν να χρησιμοποιείς μικρόφωνο. Στην αρχή και στο τέλος ο ήχος είναι πολύ κακός, "μπουκωμένος".

[@PinelopiAnastasiadou]

Έχεις δίκιο! Το ξέχασα στη Θεσσαλονίκη και την πάτησα!! τα υπόλοιπα όλα έχουν/θα έχουν κανονικά.

[@victoriakokka]

Πωπωπωπωπωπ!!!

[@elenit4073]

Πω ειδικα το μπισκοτο φαινεται σουπερ!!!! Αλλα και το κολοκυθοπιτσακι τοπ.