Identificando Pensamentos Automáticos nos Transtornos de Ansiedade, Fobia e Depressão

O link para baixar a folha de registro de pensamentos é mega.co.nz/#!3...
Caso tenha interesse em saber mais detalhes sobre a terapia online entre em contato. Acesse meu site www.psicologapriscila.com.br ou envie um email para [e-mail]
Pensamentos Automáticos são aqueles pensamentos que brotam de nossa mente sem que tenhamos controle ou reflexão sobre eles. Sempre que você experimenta
um estado de humor, existe um pensamento relacionado a ele que ajuda a definir o seu humor.
Esses pensamentos são uma experiência comum a todas as pessoas. Porém pessoas com transtornos psicológicos com frequência interpretam erroneamente situações neutras
ou até mesmo positivas. Desse modo dizemos que seus pensamentos automáticos estão distorcidos.
A Terapia Cognitivo-Comportamental trabalha examinando criticamente e corrigindo esse erros do pensamento.
Caso tenha interesse em saber sobre os atendimentos on line entre em contato comigo através de meu site www.psicologapr... ou envie um email [e-mail].

[@polyannacosta4763]

Fui cliente desta psicóloga por pouco tempo, mas foi o suficiente para me ajudar com minha ansiedade e crises de pânico. Muito competente e profissional.

[@psicologapriscila]

Oi querida, obrigada pelo retorno. Bom saber de você ;-)

[@dijianecandiano]

Polyanna Costa não consigo fazer contato com ela.... fala comigo como faço pra falar com ela... [e-mail]

[@psicologapriscila]

@@dijianecandiano podemos combinar uma sessão online para você me contar o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@dijianecandiano]

Psicóloga Priscila Silveira eu já enviei várias vezes... acho que não está chegando então..... queria tanto fazer terapia...🥺 [e-mail]

[@psicologapriscila]

@@dijianecandiano recebi seu email e te respondi no fim de semana. Assim que possivel verifique , por favor.

[@sandraoliveira-mk5xn]

Ja consultei com psiquiatras e psicólogos... nunca ninguém me ensinou o que estou aprendendo com os vídeos da senhora; agradecida sou a DEUS, pela tua vida.

[@psicologapriscila]

Oi querida, obrigada pelo seu retorno. Se você quiser podemos também agendar um atendimento online para você me falar mais o que está ocorrendo, me escreva para combinarmos. Meu email é [e-mail]. Abraços.

[@danielaaraujo1711]

Psicóloga Priscila Silveira como estou precisando de uma consulta moro em Portugal e está sendo tão difícil pois tenho síndrome do pânico e com esse corona vírus está insustentável colocar minha mente em ordem

[@monicaeliza3264]

Vdd excelente explicação.

[@mady2638]

🙏❤✝️🔥

[@melissalourenco9370]

Você é uma profissonal tão necessária, todo vídeo seu que eu vejo eu me foco 100%, faço anotações e escrevo sobre tudo, alguns vídeos eu revejo e às vezes é como eu seu percebesse um detalhe não visto antes, que contruibue para uma clareza sobre mim e sobre o assunto. Tenho notado a diferença aparecer na minha vida pessoal e profissional, tenho visto como eu tenho pensamentos disfuncionais que impactam muito no meu comportamento e emoção, estou conseguindo aos poucos entender as coisas que pareciam não ter solução, você mudou a minha vida Dra. Muito, muito obrigada por compartilhar sua sabedoria com tanta gente, tenho certeza que mudou a vida de muitos! Parabéns!

[@psicologapriscila]

Oi querida, muito obrigada mesmo pelo seu comentário. Reforço que fico disponível para se em algum dia você quiser iniciar uma psicoterapia. Bjs

[@martafarias3543]

Esse vídeo (e outros) foi a base para superar minha depressão e ansiedade social. Mudou minha vida

[@psicologapriscila]

Oi querida, muito obrigada pelo seu retorno. Nem tenho palavras para expressar a minha gratidão por saber que meus videos tem conseguido ajudar. Bjs

[@alessandraerica7402]

Eu tenho síndrome do pânico, já tive crises muito forte, achei que eu ia enlouquecer e morrer😭 De tanto ouvi seus vídeos, estou conseguido controlar melhor. Agora vou fazer esse diário de pensamentos. Sou muito grata a Deus pela sua vida, Deus continue te abençoando. Vc é uma excelente profissional. Obrigada de coração.❤🙏

[@psicologapriscila]

Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@jeannie5137]

Vc está bem? Tem conseguido trabalhar suas emoções p contagiar positivamente essa criança linda q está na foto de seu perfil? Tomara!🙏🏻

[@juliomangili9858]

@@psicologapriscila gostaria de fazer consulta

[@psicologapriscila]

​@@juliomangili9858 claro, me escreva para combinarmos. Meu email é [e-mail]. Abraços

[@reginacelia8030]

Eu tenho síndrome do Pânico vc mim ajuda muito vc e muito importante pra mim agradeço por ter vc na minha vida e no canal do

[@ludimilataina7162]

Muito obrigada pelo seu profissionalismo e por ensinar o que e essencial para o nosso bem estar emocional.

[@psicologapriscila]

Oi querida, obrigada pelo retorno. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@anapaulateixeira578]

Melhor canal do youtube, é TÃO esclarecedor, TÃO elucidativo, ajuda TANTO TANTO. Já te elogiei milhares de vezes (já inclusive te mandei um email falando o quanto admiro seu trabalho e o quanto ele me faz bem todas as vezes!!), mas sério, muito obrigada, é a melhor coisa que tem na internet inteira sobre transtornos. Você é extremamente competente, obrigada, obrigada!!

[@psicologapriscila]

Oi querida, muito obrigada mesmo pelo carinho. Bjs

[@dinho4100]

Ana Paula Teixeira oi Ana Paula, bom dia!

[@Kaualima-bh9gn]

Vc ė demais parabéns ,Deus te abençoe

[@evandrooliveira1779]

Gostei muito do vídeo Estou na terceira semana de terapia, e na última a psicóloga me falou para fazer essa atividade para identificar pensamentos automáticos, e com o vídeo agregou muito. Parabéns.

[@psicologapriscila]

Oi Evandro, muito obrigada pelo retorno. Fico feliz que o vídeo tenha te ajudado.

[@biscuitcouldporcelainbyval3303]

maravilhoso o seu video, eu nunca obtive metodos de ajuda pra esse tipo de pensamento prejudicial e autodestrutivo e prejudicial para os relacionamentos, geralmente os pscologos so escutam a gente falar e avisam quando o tempo esta acabando, muito obrigada mesmo amei esse método abc, pra autoconhecimento e auto avaliação dos pensamentos, obrigada e tudoo que posso dizer continuarei assistindo seus videos,que Deus abençoe vc pelo serviço tao precioso que nos esta prestando, obrigada

[@psicologapriscila]

Obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@dilceiacardoso8412]

Eu só nova no canal Preciso muito ouvi suas palestras Tenho muito medo toda noite. não gosto quando vai chegando à noite tenho muito pensamentos ruins ja tomei vários remédios Não me adaptei então abandonei O tratamento Mas hoje vi uns do teus vídeo Gostei muito Muito obrigada

[@psicologapriscila]

Oi Dilceia, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@joao_pedro7]

Sentindo falta de novos vídeos teu, especialmente sobre a Fobia Social! Seus vídeos sobre o assunto foram os que mais me ajudaram, sou eternamente grato!

[@psicologapriscila]

Oi João, muito obrigada pelo retorno.

[@joao_pedro7]

@@psicologapriscila ♥

[@guitarra100limite]

De fato seus videos são incríveis você é uma ferramenta utilizada por DEUS, parabéns pela sua trajetória, continue assim; Você está ajudando milhares de pessoas; posta mais videos

[@psicologapriscila]

Oi Anderson, muito obrigada pelo retorno. Fico feliz em saber que estou ajudando. Abraços.

[@daniellafermino8926]

Adorei seu vídeo, estou preenchendo a tabela, tenho problemas com ansiedade e trato a síndrome do pânico desde 2008 com antidepressivos e ansiolíticos, quero deixar os remédios e me dedicar a terapia. Estarei assistindo aos demais vídeos. Muito obrigada por sua ajuda.

[@psicologapriscila]

+Daniella Fermino Oi Daniela, que bom que esta ajudando ;-) Obrigada pelo retorno. Se tiver interesse em saber sobre meus atendimentos online me envie um email. Abraços!!

[@pensamentoscapacitadores4790]

Amei seus vídeos no KZbin! Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos! O que mais gostei: 1- Você fala com clareza e didática sobre os temas 2- Você apresenta ferramentas práticas (Acalme-se e tabela de registro de pensamentos disfuncionais) 3- Esse elogio já é mais subjetivo. Senti em você um tom de naturalidade ao falar de emoções mal educadas - como gosto de pensar. Ninguém (ou muita gente) não gosta de se identificar como doente e, na realidade, não necessariamente somos, apenas não aprendemos até o momento a gerir de uma forma mais capacitadora nossas emoções. Essa perspectiva de aprendizado em vez de tratamento é bastante positiva e encorajadora. Enviei algumas sugestões por email!

[@psicologapriscila]

+Pensamentos Capacitadores Olá, muito obrigada pelos comentários. Recebi seu email e vou te responder logo, ok? Abraços.

[@rodrigomottapost]

O conteúdo desse canal é ouro. Obrigado Priscila, por me mostrar o caminho que devo seguir para enfrentar meus defeitos e medos. Sucesso!!!

[@psicologapriscila]

Oi Rodrigo, obrigada pelo comentário. Faço atendimentos online, se você quiser podemos marcar uma sessão para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva para combinarmos. Meu email é [e-mail]. Abraços.

[@vascaino946]

Muito bom seus ensinamentos. Eu tive varias experiencias negativas no tocante ao enfrentar o social, depois, busquei ajuda e descobri que estava com ansiedade generalizada e panico.Estou em tratamento com ansiolítico buspirona. Me indicaram tb a terapia cognitiva condutual que vc ta ensinando e vejo realmente que fui criando eu mesmo todas estes medos ao longo da minha vida e hj tenho consciencia da raiz de tudo. Me sinto bem mais seguro em saber que pensava tudo distorcido em todas situacoes.

[@psicologapriscila]

Olá Márcio, se você quiser podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva para combinarmos. Meu email é [e-mail]. Vou te deixar o link do relaxamento muscular progressivo para você baixar e te ajudar nos momentos de mais ansiedade: mega.co.nz/#!3BwyWRaI!yl2jOfTnwdi5Wgvnc784bGZ3MXuXDKKHPiT1NBPrYFk

[@vanderlymoraes5415]

Como que você está Você ainda tá usando medicamento

[@aldacristina5907]

Olá, tudo bem? Me chamo Alda Cristina, tenho crises de ansiedade a muito tempo. Já fiz vários tratamentos mas ainda não consegui me curar desse problema. Faz 3 dias que descobrir vc no yutub e estou adorando suas explicações. Sinto que vc ponderar me ajudar. Estou acompanhado os seus vídeos. Por favor me ajude.🙌

[@psicologapriscila]

Oi querida, faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@erikapatricia6283]

Bom dia doutora pricila muito bom ver seus videos ajudam bastante. Nos que temos esses problemas de ansiedades e muito bom ter voce pra nos ajudar voce e uma bençao de deus nas nossas vidas nao te conhecia eu ja falei pra voce comecei assistir os videos essa semana muito bem explicados o video acalme se. Estou assistindo todos os dias ja estou. Colocando em pratica no meu dia a dia eu sou muito ansiosa quando começo pensar muito numA situaçao vai tempo ai começa a minha ansiedade muito ruim mais e como voce fala temos que aceitar as crises mais vou sair dessa se deus quizer com sua ajuda eu ja fiz tratamento com psicologa um ano a cinco anos atras pelo posto de saude do meu bairro mim ajudou muito ta bom doutora deus te abençoe muito fica com deus

[@psicologapriscila]

Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Fico feliz que os vídeos estejam ajudando.

[@fatimaaraujo8891]

Hoje estou conhecendo uma psicóloga que só de ouvir suas explicações já me sinto aliviada e agradecida. Gratidão por ter gente como você.

[@psicologapriscila]

Oi querida, muito obrigada pelo seu retorno. Bjs

Acordei aqui as 4h doidona tremendo e querendo correr novamente para o hospital , vi o vídeo e vou tentar... Mas, gostei dela, queria que fosse minha psicóloga, pq passa segurança... Gostei 😍

[@psicologapriscila]

Oi Ro, faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Bjs

[@loresclaudino4998]

Ro Avelã eu também acordo desse , geito !! Eu acordei 3 da manhã com coração acelerado do nada !!

[@loresclaudino4998]

Dr Priscila ta mim ajundado muito , quando mim da já corro e pego celular

[@leonardohenrique924]

Que mulher inteligente! Você conseguiu enxergar coisas dentro de mim que nem eu mesmo sabia. Depois de anos e estratégias para vencer a fobia social, finalmente algo que faz sentido e deixa as coisas menos complexas. Tudo o que você falou, fez eu descobrir na onde eu estava errando e acabava abandonando a estratégia.

[@psicologapriscila]

Oi Leonardo, muito obrigada pelo retorno. Fico feliz que tenha conseguido ajudar. Se você quiser podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo. Meu email é [e-mail]. Abraços.

[@flaviagusmao1336]

NOSSA DOUTORA, MUITO BOM SEU VIDEO, EU PENSAVA QUE ÉRA COISA DA CABEÇA DA MINHA ESPOSA, AGORA VEJO QUE REALMENTE A PROBLEMA EXISTE E PRECISA DE TRATAMENTO...VALEU MESMO

[@psicologapriscila]

+Flavia gusmão Sim Flávia!! Por isso é muito importante procurar ajuda, não deixar o quadro se agravar. Abraços!

[@AdrianaAraujoaag]

Nossa Dra. muita boa seu vídeo. Me ajudou nesse exato momento e agora entendi melhor essa tabela. Muito bom mesmo...meus sentimentos ruins nesse momento foram todos embora... como a gente percebe o quanto nossos pensamentos negativos nos colocam pra baixo, nos deixo arrasados e depressivos... Parabéns e muito obrigada! Deus continue te abençoando sempre! bjssss

[@psicologapriscila]

+Adriana Araujo Oi Adriana, obrigada pelos comentários. Bjs!!

[@birdie2058]

Gostei muito desse vídeo, me senti em uma sessão de terapia. Meu principal problema é fobia social, todas as vezes que percebo que terei que me expor de alguma forma, fico trêmulo , é muito ansioso, como se algo de muito ruim fosse acontecer, como se todos estivessem me observando. Uma vez fui em um restaurante muito caro com o pessoal do último trabalho e não pude sequer colocar o garfo no prato, pois estava muito trêmulo e achei que a conda fosse cair da minha boca. Estou sempre fugindo destas situações. Comecei a tomar medicamentos que aliviaram esses pensamentos, mas tive que parar porque estavam fazendo mal ao meu fígado. Gostaria de fazer terapia, mas infelizmente não posso, fui demitido do meu emprego. Esse vídeo me ajudou muito, pois estou começando a ficar depressivo , achando que não terei mais oportunidades de crescer na vida...

[@psicologapriscila]

+Pierre Reuel Oi Pierre, me envie um email que te passo os detalhes sobre meus atendimentos online. Meu email é [e-mail]. Abraços!

[@cheilacicilociuzzo5395]

Essa profissional me ajudou muito com a conversa clara e objetiva Ouvi e vu muitos seus vídeos Entao muito obrigada pela su ajuda ❤

[@psicologapriscila]

Oi querida, muito obrigada pelo retorno🙏

[@prof.marcondeslucena]

Ótimo trabalho! Seus vídeos são de grande valor para pessoas com disfunções psicológicas. Tenho TPB e falo por mim mesmo.

[@psicologapriscila]

Oi Marcondes, muito obrigada pelo retorno.

[@lenitalicurci5735]

Gratidão.Seu compromisso em ajudar o próximo é grandioso.Tenho praticado todos os métodos e realmente estão funcionando.Sou muito ansiosa.Mais tenho conseguido me controlar.Bjinhos

[@psicologapriscila]

Oi querida, muito obrigada pelo retorno.

[@andersonaguiar727]

Oi Dra. Obrigado pelo vídeo. Assisto sempre que posso e hj já me controlo. Tenho medo em andar só. Isso me atrapalha muito. Espero um dia eu resolver isso que me atrapalhou a vida toda. Perco grandes oportunidades por causa disso.

[@psicologapriscila]

Olá Anderson, bom dia. Se você quiser podemos agendar um atendimento online para você me falar mais o que está ocorrendo, me escreva para combinarmos. Meu email é [e-mail]. Abraços.

[@SATOR7304]

parabéns pelo canal , parabéns pelo Tema só quem sofre/sofreu de ansiedade ou outros transtornos sabe o quão importante é ter essas explicações obrigado de verdade.

[@psicologapriscila]

Oi Márcio, obrigada pelo comentário. Faço atendimentos online, se você quiser podemos marcar uma sessão para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva para combinarmos. Meu email é [e-mail]. Abraços.

[@vivianidiniz5512]

Amei o vídeo, bem esclarecedor. Peguei uma situação e coloquei como vc disse e realmente a proporção do problema diminui e dá para refletir melhor a situação gatilho.

[@psicologapriscila]

Oi querida, fico feliz que o vídeo tenha ajudado. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@magnareusch3336]

Deus te abençoe Doutora. A senhora é super

[@psicologapriscila]

Obrigada pelo retorno.

[@Dowglasz]

Parabéns pelo seu vídeo, conteúdo e forma de se apresentar. Precisamos muito de pessoas como você na internet.

[@psicologapriscila]

Dowglasz Abjhörsky Nramachandra Obrigada pelos comentários. Fico feliz em saber que os vídeos estão ajudando. Abraços. Priscila.

[@anadefatimasilva8190]

Muito obrigado Priscila,eu sofro com ansiedade a um ano e meio, são crises fortes, esse vídeo vai me ajudar muito 🙏♥️♥️♥️

[@psicologapriscila]

Obrigada pelo retorno.

[@julianabelo4163]

agora vendo todos os dias seu vídeo to me sentindo bem melhor as vezes ainda vem uma sençao ruim mas vou respirando e vai passando ao pouco

[@psicologapriscila]

Oi Juliana, aproveito e te deixo o link do relaxamento muscular progressivo para você baixar. Pode te ajudar nos momentos de mais ansiedade: mega.co.nz/#!3BwyWRaI!yl2jOfTnwdi5Wgvnc784bGZ3MXuXDKKHPiT1NBPrYFk

[@stefannicoelhoborges4849]

Você é muito boa! Vi vários vídeos e consegui perceber como os pensamentos automáticos alimentam minha ansiedade. Muito obrigada por fazer um trabalho tão maravilhoso. Continue fazendo mais vídeos que vc ajuda melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas. Muito obrigada! Parabéns! Se possível faça mais vídeos sobre os pensamentos automáticos

[@psicologapriscila]

Oi Stef, obrigada pelo retorno. Anotei sua sugestão!! Abraço.

[@danieladani1448]

Dra ouvi seus vídeos pela primeira vez e adorei tem me ajudado muito tenho sofrido muito com ansiedade e síndrome do pânico tomo medicamento mais não tá fácil amei seus vídeos.

[@psicologapriscila]

Daniela dani Agradeço o feedback, Daniela. Se quiser sabe mais sobre atendimento on-line, pode escrever para meu e-mail ([e-mail]).

[@saleluz4574]

Nossa esse vídeo é muito bom eu tenho toc e depressão e sofro muito com pensamentos obsessivos

[@psicologapriscila]

Oi Saleluz, se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@amandadias6468]

porque não te achei antes, sofro já tem uns anos, já fui para no hospital por causa do pânico, afff. mas agora vou fazer tudo que vc está explicando, ensinando. Parabéns pelo lindo trabalho.

[@psicologapriscila]

Oi Amanda, se você quiser marcar um atendimento online para você me falar mais o que está ocorrendo, me escreva para combinarmos. Meu email é [e-mail]. Abraços.

[@scully51]

Gostei da parte que vc exemplificou uma situação hipotética. Mto boa explicação. Gratidão!🙏🙏🙏

[@psicologapriscila]

Oi querida, obrigada pelo retorno. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@neusabarros7011]

Doutora maravilhosa Deus lhe abençoe grandiosamente só gratidão estou me recuperando de fazes difíceis que passei gratidão a Deus e a vc Dr priscila

[@psicologapriscila]

Eu que agradeço pelo seu retorno. Bjs

[@samaraassuncao9675]

Você está de parabéns dra. Eu sofro de ansiedade, as vezes tenho pensamentos negativos, falta de concentração além de achar que vou desmaiar sempre... Quando tiro o foco da minha mente e começo a aceitar que não vai acontecer nada, simplesmente melhoro...e esse pensamento acaba... Muito obrigada... Estou aprendendo bastante com você...

[@psicologapriscila]

Olá Samara, obrigada pelo seu retorno. Se você quiser, podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo. Meu email é [e-mail]. Abraços

[@samaraassuncao9675]

Psicóloga Priscila Silveira ótimo dra vou sim entrar em contato,para conversarmos...como consigo essa consulta? Pelo watts pode ser tbm...

[@psicologapriscila]

Oi Samara, me escreva que te explico. é possível fazermos pelo whatsApp também.

[@irismariah815]

Que ferramenta maravilhosa!!!Gratidão!🙏🏾✨

[@psicologapriscila]

Oi querida, obrigada pelo retorno!!

[@fernandoalmeida75fa]

Eu não sou de escrever, porém acho que é minha obrigação. Muito bom o seu vídeo e é realmente o que acontece. Parabéns pelo vídeo realista e perfeito.

[@psicologapriscila]

Obrigada pelo retorno, Fernando. Abraços.

[@neuzaluizadacunhaoliveira2749]

Não entendi muito sobre a tabela! Vou rever o vídeo, pois tudo o que possa me ajudar a me libertar da ansiedade estou disposta a fazer! Obrigada! Deus a abençoe

[@psicologapriscila]

Obrigada pelo retorno!!

[@antoniamarinholucio9146]

Muito grata pelo seu esclarecimento me ajudou muito Gratidão

[@psicologapriscila]

Oi querida, obrigada pelo retorno!!

[@romariobdeoliveira425]

Pensamento automático (disfuncionais) é a mesma coisa que pensamentos voadores? Concordo quando fala que não se deve trocar um pensamento negativo por outro positivo achando que vai resolver o problema, pois o negativo volta com força total. Sofri bullying terrivel no ensino fundamental e parte do médio, auto estima nula. Comecei a desenvolver Fobia Social. Na epoca, tentei fazer teatro ainda adolescente, mas em vão...depois, quando completei 18 anos, decidi trabalhar com o publico, então fui trabalhar em lanchonete. De fato, o medo de pessoas passou, fiquei menos timido, mas não processei essa evolução. Tenho notadamente algumas fragilidades sociais, evito contato muito proximo, me escondo. Tenho TAG diagnosticado, mas não gosto de tomar medicamento, pensamentos automáticos me fazem perder muito tempo do meu dia. Eu curso Medicina (não me pergunte como eu consegui passar com esse turbilhão de pensamentos negativos) e tá sendo um drama horrivel. Pensamentos de que nao vou conseguir, de uqe nao vou passar, de que não sou inteligente o suficiente, sem controle até sobre o qe vou pensar. Vim a pagina daqui tentar buscar um pouco de tranquilidade a essa mente aflita rsrs

[@psicologapriscila]

Oi Romário, você é muito inteligente mas a sua ansiedade deve te atrapalhar a ponto de você duvidar do seu potencial. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@shekira1234]

Achei complicada essa parte de escutar os pensamentos negativos. O sentido é não fugir da realidade e fingir que ele não existe e assim não buscar as raízes do problema?. Eu estou fazendo afirmações positivas mas ao mesmo tempo buscando as raízes do pensamento.

[@elainegoveia1494]

Muito obrigada pela disposição em explicar!

[@psicologapriscila]

Eu que agradeço pelo retorno.

[@magnareusch3336]

Olá o ano 2021 a 2022 passei por uma grande problem de pânico e primeiro Deus e segundo seus vídeos hoje tô curada glória a Deus obrigada

[@psicologapriscila]

Oi Magna, muito obrigada pelo retorno. Fico feliz em saber que os videos estão ajudando.

[@serhumanosempre]

Maravilhosa! O que seria da humanidade sem a Ciência?

[@mickvargas4907]

sou diagnosticado com transtorno bipolar há alguns anos é bem complicado. E seus vídeos estão me ajudando bastante

[@psicologapriscila]

Oi Michel, obrigada pelo retorno.

[@jodm651]

Gente essa psicóloga marAvilhosa parou de gravar para o KZbin???uma das melhores... faz a gente entender o que acontece com a gente sem nos assustar 😊

[@psicologapriscila]

Oi Jo, tem tempo que não gravo mesmo, mas tenho planos de voltar em 2020 a postar mais vídeos e também um curso online com essas temáticas. Obrigada pelo seu retorno.

[@erikapatricia6283]

Boa tarde doutora Priscila cada dia que passa te admiro muito seus videos são uma bênção nas nossas vidas. Deus te abençoe muito vou continuar assistindo beijos

[@psicologapriscila]

Obrigada!!

[@luizaugusto9000]

Vc tem me ajudado muito todas as vezes que estou passado por uma crise corro pra assistir seus vídeos obrigada

[@psicologapriscila]

Oi Lene, muito obrigada pelo seu retorno. Bjs

[@kaiosenna7913]

Encontrei a luz que tanto procurava: alguém com propriedade para tratar de transtornos emocionais, pois sofro desse mal e pretendo superá-lo mergulhando no conhecimento do mesmo. Aqui, neste canal, encontrei essa possibilidade. Parabéns Priscila, pelo seu belo trabalho!

[@psicologapriscila]

Kaio Senna Muito grata, Kaio pelo seu retorno. Espero que os próximos vídeos também sejam úteis.

[@mailsoncsilva]

Ótima profissional! A honestidade e profissionalismo e o humanismo te faz ser muito requisitada.

[@mailsonhenrique3428]

Parabéns. belo trabalho, ganhou mais 1 inscrito

[@psicologapriscila]

Obrigada.

[@mariaeduardafernandesdacos4076]

Meu pensamento automático é sempre de ameaça: passar vergonha, ser chamada atenção, perder algo ou ser atacada

[@psicologapriscila]

Oi Maria Eduarda, considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@diannetenorio683]

Estou adorando a sua dinâmica, super esclarecedora. Parabéns Priscila.💐💐

[@psicologapriscila]

Oi Dianne, muito obrigada pelo comentário. Bjs

[@dicasdeplantascomlaercio23]

Muito bom conteúdo postado, mais uma vez aprendendo e me confrontando com a sua aula, e assim buscando mudar uma enxurrada de pensamentos que vem a minha mente , mas não os quero ter. Muito boa aula

[@psicologapriscila]

Oi Laercio, muito obrigada pelo retorno!!

[@dicasdeplantascomlaercio23]

@@psicologapriscila Já assisti cinco vezes para poder cada vez mais assimilar a técnica, e assim, colocar em minha vida diária

[@lucasmoraes3908]

Priscila voce é maravilhosa!!!! Nossa me acalmou demais

[@psicologapriscila]

Oi Lucas, muito obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@carolinasoeiro2782]

Seus vídeos são muito bons. Posta mais por favor.

[@psicologapriscila]

Oi querida, obrigada pelo retorno.

[@juniordomingosterapeuta6849]

Estou amado a serie de videos, sou terapeuta holístico e estas informações são bem claras e importantes, gratidão por compartilhar.

[@psicologapriscila]

Junior Domingos Terapeuta Oi Júnior, obrigada pelos comentários. É muito bom saber que os vídeos estão ajudando. Gratidão, Priscila.

[@helainehelenacristosouzafe7592]

Muito legal assistir seus vídeos, foi muito positivo para mim! Queria te dizer algo: não sei o quanto vc lê a Bíblia, estou falando isso por perceber o quanto aquilo que ouvi vc falar tem alinhamento com a Bíblia, tem uma passagem em Filipenses 4: 8 e 9 que diz: e o que pensar: tudo o que é verdadeiro, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há se alguém louvor existe, seja isso que ocupe o vosso pensamento. Não sei o quanto vc a lê, mas se não lei crie esse hábito, tenho certeza de que o que vc já faz é bom e ficará melhor ainda! ❤🌷

[@psicologapriscila]

Oi querida, obrigada pelo retorno. Fico feliz em saber que estou ajudando. Abraços.

[@marcileneaguiar3278]

Excelente explicação, seu vídeos me ajudaram muito, parabéns.

[@psicologapriscila]

Oi querida, muito obrigada pelo retorno🙏

[@joseze9553]

Parabéns seus vídeos são maravilhosos. Gostaria que publicasse um vídeo sobre TOC (TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO)DE PENSAMENTO. Com certeza fará sucesso, pois oos poucos vídeos que existem sobre o transtorno são bastante visualizados. Abraços.

[@psicologapriscila]

+José zé Olá José, em breve devo publicar um vídeo sobre TOC. Obrigada pela recomendação. Abraços!

[@edjanesoares20]

Priscila seus videos fizeram muito bem pra minha saúde,obrigada.. .Deus te abençõe!

[@psicologapriscila]

Obrigada, Edjane.

[@kelvervieira5867]

Tô me sentindo assim na minha vida,tô com sintomas que peguei um transtorno me comportamento mundo muito depois que fiquei doente,depois disso minha vida não voltou o normal com os pensamentos automático,tento me concentrar na minha vida como antes e nada de voltar, até a concentracao pra dormir nada insônia!

[@psicologapriscila]

Oi Kelver, considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@marileiamedeirosdias6492]

Melhor explicação que ja vi. Obrigada por compartilhar.🙏🙏

[@psicologapriscila]

Muito obrigada!!

[@tosta800]

Estou amanado seus vídeos, está me ajudando muito em minha carreira profissional na abordagem da TCC. Obrigada

[@psicologapriscila]

Oi Jackeline, obrigada pelo retorno. Bjs.

[@wandacastro5715]

Amei seu vídeo!

[@psicologapriscila]

Obrigada!!!

[@stefanstef9233]

Sem dúvida este vídeo com os ensinamentos foram úteis. O pragmatismo na reestruturação dos pensamentos dominantes é uma boa forma de criar espaço na consciência e assim minimizar a energia emocional que alimenta aqueles pensamentos que tem vibração negativa. Não sei se fui claro, apenas escrevi este post como forma de dizer a mim mesmo como isto funciona. Obrigado.

[@psicologapriscila]

+Stefan Stef Oi Stefan, muito obrigada pelo comentário. Abraços.

[@marilzasobrera9390]

Psicóloga Priscila Silveira

[@andreaoliveira5115]

Que vídeo maravilhoso vai me ajudar muito Deus abençoe 🙏❤️

[@psicologapriscila]

Oi querida, obrigada pelo retorno.

[@sandrodeandrade1705]

Parabéns pelo seu Sucesso Priscila. Sucesso pra vocêeeee.

[@psicologapriscila]

Oi Sandro, obrigada pelo retorno. Abraços

[@JeanSandri]

Você é ótima, me ajudou demais já. Eternamente grato pelos vídeos q fez

[@psicologapriscila]

Oi Jean, obrigada!! Abraços.

[@CINTYA1912]

doutora meu pai faleceu no acidente de moto eu tava grávida de 3meses e a três anos eu também passei pelo mesmo episódio que sofri também um acidente de moto e venho achando que isso vem desencadeando agora essas crises eu quero muito ajuda sofri um assalto então para mim todas motos tem um assaltante doutora Priscila sou muito grata agradeço a Deus ter achado esse seus vídeos muito obrigado

[@psicologapriscila]

+Cintya Dayanne Oi querida, me passe seu email que te escrevo. Fico feliz em saber que os vídeos estão te ajudando. Bjs.

[@marciosilva8582]

Muito bom. A cognitiva realmente traz resultados muito bons. Parabéns pelo canal

[@psicologapriscila]

Oi Marcio, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinamos. Abraços!

[@suelifrancisca495]

Boa tarde a todos!!! Em primeiro lugar eu agradeço a Deus por ter colocado a dr Priscila em nossas vidas.otmos vídeos.muito esclarecedor educativos sensacional. Está me ajudando muito.estou me sentindo melhor e eu acredito que aos poucos estou me tornando amiga da minha ansiedade.que eu não vou mentir.eu acho horrível as sensações.mas depois dos vídeos tô lidando melhor com ela ... No vídeo acalme-se é onde estou reenduncado meus pensamentos

[@psicologapriscila]

Oi querida, fico feliz em saber que os vídeos estejam ajudando. Bjs

[@JOSEVIANASANTOS]

Ola Priscila, super interessante a suas explicações, uma verdadeira aula. Obrigado.

[@psicologapriscila]

Oi José, obrigada pelo seu retorno. Abraços.

[@mariadasgracasdeziderio4455]

Que orientação maravilhosa! Parabéns e muito obrigada. Busquei pelo tema no Google e te encontrei. Estou assistindo vários vídeos seus.

[@psicologapriscila]

Oi querida, muito obrigada pelo seu retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@elsacristina784]

Boa tarde dotora eu estou sofrendo de sindrome de panico e ansiedade medos desde o memento que proibiu-se a circulacao de aviao de um pais a outro e eu me emcontro fora do meu pais .

[@psicologapriscila]

@@elsacristina784 podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@elsacristina784]

@@psicologapriscila Muito obrigada doutora qual será o próximo passo.

[@elsacristina784]

Estou com fortes dores de cabeça

[@fatimaandrade4189]

Parabéns 👏🏼👏🏼

[@psicologapriscila]

Obrigada!!

[@elizabetecarvalho9589]

Adorei. Com esses conhecimentos basicos, posso fazer uma autoTCC( Auto terapia cognitiva comportamental.

[@psicologapriscila]

Olá Elizabete, obrigada pelo seu comentário. Bjs

[@beatrizalencar9105]

Obrigada pelo vídeo, vou seguir os passos e tentar melhorar .Tenho síndrome do pânico vai fazer 2 meses e diariamente sinto medo, sensação de que vou passar mal indo a faculdade (que é longe de onde moro) ou a qualquer outro lugar. pensamentos negativos ja está fazendo parte da minha rotina e já não sei oque fazer

[@psicologapriscila]

Oi Beatriz, considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@Emmanuel-id5hk]

Passa seu face aí eu também tenho isso é queria conversar sobre isso

[@psicologapriscila]

@@Emmanuel-id5hkse você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@cristycipri]

nossa dra, tenho pensamentos negativos de segundo a segundo e isso ja tem 6 anos e vem me destruindo, zerou minha auto estima e destrói minha qualidade de vida. venho tentando me livrar disso justamente tentando substituir os maus. pensamentos pelos bons e vou te falar que tem sido uma luta. confesso que esse método apesar de ser o correto me da medo porque nao aguento mais esses pensamentos me assolando sem falar que são lembranças extremamente dolorosas de bullying.

[@psicologapriscila]

+cris tina Oi Cristina, vale a pena procurara ajuda. Se você tiver interesse em saber sobre meus atendimentos online escreva para [e-mail] que explico como podemos combinar. Abraços.

[@katiapessanha2250]

Bom dia DEUS te abençoe. seus vídeos são muito bom

[@psicologapriscila]

Oi querida, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@guimaraes_jc]

Muito obrigado, você é demais!!

[@psicologapriscila]

Oi José, eu que agradeço pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@ssgolding64]

Você é ótima! Obrigado

[@psicologapriscila]

Oi Eliel, obrigada pelo retorno. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@ssgolding64]

@@psicologapriscila 😉

[@rosanapinheiro8826]

Além de linda, você é muito fofa, exclarecedora suas falas... obrigada me ajuda muito... grata

[@psicologapriscila]

Oi Rosana, muito obrigada pelo retorno. Fico feliz que tenha gostado. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@melquiguerra659]

Drª Priscila, tenho ouvido vários de seus videos, videos estes de grande valor para mim, o que estou aprendendo com você, que bom se eu tivesse encontrado ajuda assim a bem mais tempo, mas graças de Deus por te-los agora. Que sabe Drª poderia criar um video sobre ansiedade e depressão.Deus abençoe sua vida. Aquele trabalho de inicia dia e horas, consegui imprimir, mas a impressão é muito ruim, que não da para trabalhar com ele

[@psicologapriscila]

Oi Melqui, segue o link de um vídeo que fiz sobre este tema (Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão): kzbin.info/www/bejne/g4qspH-XjLB2kLs

[@suzanaalencar4235]

Muito obrigada! Você é uma profissional maravilhosa 👏👏👏

[@psicologapriscila]

Oi querida, obrigada pelo retorno!!

[@adsiish]

Gostei muito dos seus Videos , vou ver todos .

[@psicologapriscila]

Obrigada pelo retorno.

[@dayanebarros734]

Primeiro vídeo q vi... Gostei mto!! Parabéns!! Tenho mto ansiedade qdo faço provas de concursos... Mas no dia a dia as vzs tbm me sinto mto tensa cm se algo ruim estivesse pra acontecer!! Sem nenhuma explicação aparente!

[@psicologapriscila]

Oi querida, fico feliz que tenha gostado. Se você quiser podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo. Meu email é [e-mail]. Abraços.

[@rafaelrp07]

Eu tenho ansiedade, embora não tenha sido me passado de maneira esclarecedora pelos profissionais que consultei. Eu não consigo estudar pra concurso. SImplesmente procrastino. E a cobrança faz td virar uma bola de neve. As vezes que estudei e peguei firme veio mta frustração após a prova...é complicado.

[@anasoares8775]

Psicóloga Priscila Silveira

[@obturador100]

...gratidão pelas palavras de ajuda ! Deus abençoe vc

[@psicologapriscila]

Carlos Manfredo Junior Olá Carlos, obrigada por sua suas palavras!! Gratidão.

[@ritacassia2077]

Seus vídeos são nota 10 qnd começo ficar ansiosa vou rever seus vídeos e me sinto melhor ... muitas coisas q vc fala nos seus vídeos é minha situação

[@psicologapriscila]

Obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@tiagojeronimo6558]

Muito bom! Me ajudou bastante :)

[@psicologapriscila]

Olá Tiago, obrigada pelo retorno. Um abraço.

[@thiagodosanjos7111]

Deus abençoe por nos ajudar

[@psicologapriscila]

Oi Thiago, obrigada pelo seu comentário. Faço atendimentos online, se você quiser podemos marcar uma sessão para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva para combinarmos. Meu email é [e-mail]. Abraços.

[@junogueira3113]

Olá. Tenho depressão. Faço uso de medicamento a um a no e sete meses, e tenho crises de panico e ansiedade; eu não consigo respirar, tenho taquicardia, e assim me apavoro pensando que vou morrer...Comecei desenvolver esses sintomas depois de um evento traumático em minha vida e agora as crises de panico e ansiedade estão piores. Gostei dos seus vídeos. Estou tentando respirar. nem sempre consigo , é dificil.

[@psicologapriscila]

Oi Ju, se você quiser podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva para combinarmos. Meu email é [e-mail]. Abraços.

[@josegeraldosoares8542]

você é muito competente está me ajudando muito sou muito ansioso

[@psicologapriscila]

Obrigada pelo retorno.

[@Brasil-xc2ff]

Estou passando por momentos críticos sofrir um acidente de moto onde meu pé foi esmagado perdir 1 dedo e o solado do pé,passei por 5 cirurgias fiquei 04 meses internado, hoje estou impossibilitado de trabalhar por conta do acidente e a um mês atrás perdieeu avô 😭,hoje em dia não consigo dormir uma noite completa de sono sofro com nervosismo insônia,azia ficou ruim de ansiedade!

[@psicologapriscila]

Oi Wendel, se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é [e-mail]. Me escreva para combinarmos. Abraços!

[@Emmanuel-id5hk]

Esses pensamentos já estão Em mim já 1 mês e uma semana todo dia lutando com isso eu não quero chegar em uma hora e acabar acreditando q sou isso

[@psicologapriscila]

Oi Emanuel, respondi seu email. Assim que possível, verifique por favor. Um abraço

[@anacrisferr]

Tenho TAG e adorei ver o vídeo. Já fui em sua página. Fiquei interessada em conhecer mais. Muito obrigada.

[@psicologapriscila]

Ana Cristina Ferreira Olá Ana Cristina, me envie um email que nos falamos por lá. Meu email é [e-mail]. Fico feliz que os vídeos estejam te ajudando. Abraços, Priscila.

[@rosilenedavi8322]

Psicóloga Priscila Silveira Olá. Comecei a assistir seus vídeos hoje. Sou anciosa e tomo remedio há um três anos. Também tenho medo de sair sozinha mais precisamente para lugar distantes,sofro demais com isso. Foram poucas as vezes que consegui sair sozinha, como por exemplo me distanciar mais ou menos uns quatro quarteirões da minha casa, não saiu para nenhum lugar sem meu marido. É mais ou menos isso,comecei terapia com a psicóloga(trabalho voluntário na igreja do meu bairro)frequentei uns cinco meses e não muito resultado abandonei,também a psicóloga só me ouvia não falava e quando falava não via incentivo só questionamentos. Passei por alguns traumas e foi aí que desencadear esse medo e essa ansiedade. Então é isso. Até mais. Bjos.

[@psicologapriscila]

Rosilene Davi Não deixe de procurar ajudar!! É possível melhorar muito sua qualidade de vida através da Psicoterapia. Se tiver interesse em atendimento online me envie um email: [e-mail] que te respondo por lá. Abraços, Priscila.

[@neusabarbosa3805]

gostem muit dos vidios presiso ouvir ese tipu de vidio

[@mariadagracaferreiraguimar9841]

Adorei o vídeo sobre Pensamentos Automáticos

[@psicologapriscila]

Maria da Graça Ferreira Guimarães Oi Maria, é muito gratificante saber que os vídeos tem ajudado. Além disso, é muito importante ter esse tipo de feedback porque me ajuda a buscar aprimorar sempre mais os conteúdos dos vídeos. Abraços, Priscila.