TCC Terapia Cognitiva Comportamental. Pensamentos, comportamentos e sentimentos sendo resignificados

O que você pensa se torna sentimento, que vira palavra, ações, hábitos, caráter e por fim seu destino foi traçado pelo seu modo de funcionar.
A terapia cognitiva comportamental identifica o comportamento limitante, trabalha os sentimentos, emoções e pensamentos que promoveram tal comportamento. Elabora pensamentos alternativos e verdadeiros, flexibiliza o pensamento, muda padrões de pensamento.
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Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493

[@debora.289]

Eu fiz a TCC( terapia cognitiva comportamental) mudou minha vida. A maneira que eu me enxergo e enxergo o mundo. Terapia salva!

[@beatriznascimento4332]

Essa que eu faço💜

[@julianacamposvictor3755]

Qdo conseguimos encontrar um psicólogo que nos fale diretamente nossas questões.

[@mdifem]

Comigo não ta dando certo, estou pensando em falar com a psicóloga que vou desistir.

[@jessicafigueiredo1762]

marcia souza é normal que isso aconteça, terapia é como os relacionamentos, tem as suas fases e faces! Mantém te pois a pessoa em frente a ti, primeiro não pediu, segundo fez um juramento perante a profissão e a nós como sociedade, por fim é uma pessoa e acredito que crescemos sempre e muito na interação com o outro. Beijinhos

[@elisabethbarreiros1191]

Fiz 4 seções de terapia em uma "emergência" por causa de uma crise de ansiedade que tive no anp de 2019. Achei a psicóloga muito competente pois conseguiu e pouquíssimo tempo me ajudar a sair daquele estado. Me recusei a tomar remédio que o psiquiatra prescreveu e de lá pra cá por outros motivos não retornei as seções. Más venho através da internet tendo acesso à vários vídeos sobre o tema, passei a mergulhar no autoconhecimento. Muita coisa consigo hj ver com mais clareza várias situações. Porém, fica só no "mundo" das ideias porque na prática me pego tendo outro tipo de comportamento. Ou seja, penso uma coisa e ajo de outra forma em algumas situações que não aprecio. Ex; o agir de modo infantil. Daí pergunto: será mesmo que a terapia consegue modificar o indivíduo? Retirar crenças enraizadas?

[@novicademenezesdasilva5464]

Q voz gostosa de ouvir! A voz desta psicóloga já é uma terapia! Q Deus a abençoe !

[@monisesantiago84]

Verdade

[@silvanaoliveira1240]

Vc tem uma didática e tom de voz ótimos para fazer-se entender..parabéns.. sou psicóloga tb..mexendo no KZbin te encontrei...q bom...

[@izabelmoscardini4718]

Nossa agora entendi é o meu pensamento que determina a minha situação de vida 💕 melhor eu posso mudar minhas emoções 💝 através dos meus pensamentos 💕 bons obrigada querida parabéns 👏💕

[@mariomend6480]

Acho que ela disse que o pensamento é uma das coisas que vai determinar sua vida, não é a única.

[@iolandamarchi2986]

Eu tomo remédio para depressão e ansiedade. O meu psiquiatra. Pediu para fazer uma terapia cognitivo comportamental. Eu gostei da sua explicação sou de SC

[@fatimaaparecidacastro5922]

Meu pai morreu e eu tinha 2 meses de vida. Pelo que eu soube dele, ele era alcoólatra, batia em todos meus irmãos e minha mãe, jogava até a comida que minha mãe tinha feito toda no quintal e tinham que ir dormir com dor e fome, pois ele não deixava fazer comida de novo. Enfim, todos sofreram com ele! Eu nunca coloquei bebida alcoólica na boca e tenho verdadeira aversão com pessoas que bebem, até mesmo quando estão sóbrias e quando bêbadas, quero km de distância!!!! Podem até serem boas pessoas, mas sei que tem esse hábito da bebida, então não quero nem amizade. Enfim, não tenho amigos e total afastamento de familiares por conta disso! #Generalizei todos!!!!!!

[@neusaayoub994]

Me sensibilizei com vc pelo seu problema é te digo e só DEUS PAI ALCOOLATRA MAU VIOLENTO ELE VIVE AINDA !!Lidei com alcoólatra mas ele morreu de acidente!!Deus te abençoe!

[@fezzitta]

Querida, q pesado! Mas q bom q entendeste a "dinâmica". Esse é o primeiro passo. Um abraço!

[@ericdominguete1191]

Meu pai também era alcoólatra. Os bêbados não vai herdar o Reino do céu (1Coríntios 6:10 Galatas 5:19à 23).

[@phgames1092]

Essa história lembra a mha infância com meu pai😢

[@deborasouza4297]

Dr. e quando somos vítimas de fofocas e mentiras e somos julgados por pessoas que nem tiveram a oportunidade de nós conhecer, de saber quem realmente somos? E quando percebemos que somos rejeitados e isolados, e temos poucos colegas ou amigos devido a venda perversa de sua imagem, sendo que você não é um monstro, mas sim uma pessoa que faz o que é correto, onde percebe-se que valores não existem. Bom Dr! Passei 8 anos fazendo terapia achando que o problema seria eu. Graças a Deus percebi que não dependo desses que se quer estão em minha lista de papal. Apertei o botão do dane -se, e sigo devagar porque já tive pressa, e levo comigo a certeza porque já chorei demais.... É por ai! Acordar para a vida que linda! Gratidão.🤗🌷

[@achadosdamoni_br]

Tudo que eu não gosto em você eu corrijo em mim.

[@ivi8060]

O Bode Expiatório da familia Narcisista passa por isso e fica isolado, buscar a distância e aprender a ligar o botão do f....-se é essencial.

[@marinesdrummond]

Meu casamento castrador acabou com a minha personalidade. Sei que permiti isso. Mas hj vejo que foi minha baixa autoestima . Mas me tornei medrosa, anti social, sem sonhos. Só me separei porque no momento cheguei ao limite e adoeci, aí meu ex marido também não suportou. Melhorei muito depois mas nunca mais fui uma pessoa saudável. Tenho depressão. Faço terapia mas tenho a impressão de nunca mais ter me encontrado.

[@Laine472]

reveja sua psicoterapia, EU nao aceito fazer terapia e continuar com esse sentimento q vc mencionou. troco de terapeuta sem pestanejar, ou me deixa melhor ou troco kkkk

[@leandrotavaresvasconcelos4645]

Primeiro você tem que reconstruir sua autoestima!

[@julianacamposvictor3755]

@@Laine472 com certeza! É difícil encontrar um psicólogo bacana.

[@jaquelinesandra2503]

@Thaís Tk 🤗

[@brisaribeiro9343]

A minha história é parecida com a sua. Comecei a fazer terapia logo depois que eu me separei, há 7 anos, melhorei em muitas coisas mas em outras me sinto estagnada. Estou pensando em mudar de terapia e de psicológo.

[@henriqueporteladestro5451]

Esse canal, através de vc Marisa, é muito importante porque é informativo! Ele tem um perfil muito dinâmico e vc é muito esclarecedora em suas exposições! Gratidão, querida!

[@antoniomedeirosmed9518]

parabéns gosto muito de psicologia e filosofia. você muito simpática.

[@carlags5571]

Gente eu escolho muito minhas amizades, no passado eu queria muito ter amigos e só tomei na cara, gente tem muita gente falsa, invejosa.

[@vinielord]

Por isso que estou partindo pela terapia assistida por psicodélicos. Chega uma hora que nem com o seu comportamento mudado, aproxima você de seu Self! A TCC, é excelente para que deleguemos nossas próprias funções básicas, medos, relações sociais, dentre outros. Grandes traumas, demoram demais para serem (re) significados apenas por comportamento. As crenças limitantes, também são construídas pela própria meta contingência, e no caso do Brasil, é viver quase sempre na faixa do sobreviver. gostei demais de seu canal. Me fez retomar e relembrar lapsos mal concluídos.

[@ANABARROSCOBRA]

Marisa, em todos seus curtos vídeos, sua maneira de esplanar, e exemplificar é simplesmente DIVINO, EFICAZ, COMPETENTE E HUMANO. ✨✨✨✨🎀✨✨✨✨👏👏👏👏👏 GRATIDÃO!

[@anakim2509]

Assim espero. Depois de tantos relacionamentos abusivos, desejo essa pobreza deste tipo de relacionamento, pq não há maior riqueza que a paz de espírito.... Mesmo que o preço a pagar seja a solitude.

[@rosangelapuchale1929]

Gosto de ser seletiva. Minha vida deu um salto qdo criei o hábito de me afastar de várias pessoas, inclusive familiares, PAZ resume o que sinto agora. Conforto, sossego, tranquilidade. Lamento não ter feito isso isso a mais tempo, tenho 65 anos e posso afirmar: não dói deixar pra trás pessoas que não traziam bons efeitos para minha existência. Sigo minha jornada livremente e desejo à todos que excluí, o melhor. Quebrar vínculos é libertador. Viver em paz não tem preço. Perto de mim e dentro da minha casa apenas quem me faz bem e está tudo certo. Abraço.

[@zacariasneto7924]

Que legal! Fala um pouco das outras abordagens... como psicanálise, Gestalt, Terapia centrada no cliente e a Psicologia analítica de Jung. Seria muito interessante saber como essas abordagens trabalha com o indivíduo.

[@Larissaisabellede]

A senhora no início descreveu tudo da minha vida... Kkkk tô desistindo das pessoas.

[@rendimentomaximo3418]

Complicado mesmo superar os traumas e frustrações. Mas as pessoas tem que aprender que o controle está nela mesmo, ela é capaz de sair da situação que está. Basta pensar diferente e tentar enxergar a saída.

[@lucianagomes2681]

Dra. Marisa, amo seus vídeos. São muito esclarecedores. Fala mais sobre alcoolismo e suas conseqüências devastadoras que destroem famílias por completo. Eu e os meus três filhos vivemos tentando sobreviver. É uma situação que só sabe quem passa. E o pior que para os parentes o errado somos nós. Nunca o alcoólatra. Isso é o que mais machuca.

[@ivamaralves6794]

Fala sobre o indivíduo e a "necessidade" de amizades.

[@gustavopereira9685]

Legal esse tema hein!!! Eu apoio.

[@mariafonseca7993]

Também gostaria de saber sobre esse tema

[@beatriznascimento4332]

Eu aceito as pessoas com são nao cobro mudanças acho horrível isso . Agora gente com desvio de caráter eu realmente PASSO!

[@joicedocarmodesouza]

Não se pode permanecer perto de quem pode nos apunhalar pelas costas só pra se manter amizades

[@wendelgoncalvescosta138]

A malhar coisa que fiz em minha vida foi procurar um psicólogo, e essa parte de terapia cognitiva é maravilhosa de mais, meus pensamentos automáticos me destruíam antes, agora já sei melhor lhe dar com eles ❤😬

[@aghatalais2506]

Wendel vc esta bem melhor hj vc fez qual terapia

[@laffas6749]

Pensamento, emoção e comportamento. Parabéns gostei do vídeo.

[@solangemarra5286]

É mais saudável agente conviver com quem não nos contraria, mas felizmente não é assim que funciona!!!

[@lucig5765]

Como é bom ouvir você. Parabéns e gratidão por nos auxiliar a sermos pessoas melhores.

[@elisinha2562]

Eu pensei que a lei da atração não funcionava na minha vida, mas quando recebo os vídeos da Doutora me encho de gratidão. 👍🛐🛐🛐🛐🛐🛐🛐🛐🛐

[@jonassilva6819]

Eu perto de você me tornaria uma criança aprenderia bastante coisas, parabéns professora.

[@leandrotavaresvasconcelos4645]

Tudo começa com os pensamentos...seja algo bom ou ruim!

[@esteroliveira2767]

Que explicação incrível sobre a tcc, estou estudando psicologia e está abordagem está fazendo muito sentido pra mim.

[@eneidaaumann2537]

Parabéns colega. Você é muito lúcida, meiga, competente, enfim, um amor!

[@mariajesus1616]

Gostei do resumo. Sou estudante de psicologia e me ajudou bastante. Obrigada.

[@user-ze1so4xj8x]

Que prazer ouvir pessoas inteligentes! Obrigado doutoura.

[@Antonio-dh7fw]

Faz um video falando sobre pensamentos intrusivos Aqueles sobre quais não temos controle e tomam conta da nossa mente

[@fezzitta]

Fala com eles. Questiona-os. Assim que tomares consciência, interrompe-os. Contesta essas "vozes" (eu chamo assim). Mas é uma luta diária. 🙏🏽

[@mundodamalubarros4930]

Tenho sempre esses pensamentos intrusos.

[@izabelarodrigues9736]

Tem tratamento gente ,façam!! Vai melhorar muito ou até desaparecer

[@soniacanedo8321]

Realmente o pensamento tem muita força. Já tentei muitas vezes acreditar nas pessoas. Mas os valores mudaram tanto, que eu não consigo entender. É mentira, falsidade, falta de caráter, que nos machuca tanto, que prefiro me afastar. Não serei uma pessoa que vive só de aparência e perder o meu conteúdo. E tudo que tem valor realmente na vida,foi perdido. 😢😢😢

[@jaquelinesandra2503]

Isso é verdade! Até em pessoas da própria família

[@jaquelinesandra2503]

No caso a minha mãe

[@drathaiseft]

Não amada a força e o poder é seu, você que dá poder e escolhe a qual pensamento vai por o seu poder portanto escolha dar atenção aos pensamentos positivos!

[@soniacanedo8321]

@@drathaiseft nem sempre funciona assim. Sempre fui muito forte e enfrentei tantas batalhas e venci. Mas agora estou tão debilitada fisicamente e psicologicamente que preciso de forças para fazer o mínimo que preciso. Sinto dores o tempo todo, isso fragiliza qualquer um. 🫂🫂🙏🙏

[@drathaiseft]

@@soniacanedo8321 eu sei uma técnica que pode te ajudar procure aqui EFT no KZbin André lima , ajuda a libertar de emoções negativas e até pra essas dores que sente, e assim sim siga a Elaine ourives pra entender mais tmb

[@miriamcarvalho5834]

Eu faço há seis meses e tem muito a me entender melhor os outros e eu mesma.🙏

[@ruthfernandesdossantos1432]

Olá para todos! Acabei de conhecer o canal, simplesmente incrível. Obrigada por tantas informações valiosas!!

[@jorgeluizmannarino8117]

Espetáculo que foi esse vídeo!!!Meus parabéns!!!Um dos melhores Que já vi dos seus!!!

[@paulavieirademedeiros1946]

Mt grata a sra tem me ajudado mt. Ouço varios videos. Esse traz otimismo e luz à sombra q carregamos silenciosamente. Gratidaom😢

[@gilbertoheinzmann5275]

Os pensamentos provém dos paradigmas armazenados no subconsciente. Pensamentos criam ações que criam resultados.

[@mindpilulas]

Eu estou encantada com seus vídeos. Este principalmente veio de encontro com a minha visão de vida atual. Fui traída por uma sócia e amiga, há 3 anos, e assitindo ao vídeo vejo que não superei a atitude dela. Preciso ressignificar todos os acontecimentos.

[@nitanita3658]

Muito esclarecedor. Está na profissão certa e também está a ajudar muita gente. Obrigada.

[@joseribeiro995]

Muito boas essas informacoes.

[@lytasanto7233]

Olá Marisa. Esses esclarecimentos foram valiosíssimos. Isso salva vidas! Agradeço grandemente 🌷

[@inezgoncalves7595]

Amo as suas palestras. Tenho Ansiedade e a sua exposição me abriu um leque de possibilidades. Bom saber que existe a TCC. Não fiz ainda e considero que estou bem melhor do que muitas crises em que já passei . Mas sempre é bom ouvi-la . Porque sempre da estímulo a uma nova crença sobre nós mesmos. Gratidão a vc sempre. Deus te abençoe muito.

[@abellafontes]

2023 - Até hoje é o meu video favorito da Marisa, quanto conteudo! Como eu sou grata por ela ter me indicado a melhor psicologa da minha vida, a Sonia Maria! TCC é incrivel, e pro meu TDAH e ansiedade tem sido libertador!

[@hocvozao4864]

Eu gosto dos vídeos desta Senhora Palestrante.

[@lari7970]

Eu amei essa frase do início, fez muito sentido pra mim, vou levar pra vida, obrigada!

[@pedrovanni7317]

Ótimo, bem interessante. Por incrível que pareça não tive a TCC na faculdade mas acho muito interessante essa abordagem. Parabéns pelo video.

[@dra.jacquelineandrade8061]

Caramba, muito bom! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

[@matheusbrandao474]

Acho que um dos temas (conteúdo) mais complexos abordados no canal... Gratidão.

[@drathaiseft]

Gratidão meu Deus ❤️

[@ranmage]

Interresante,sou ansiosa,mas não penso desta forma eu não sou negativa,quero muito o meu bem.E dificil tem que ter muita determinação.

[@deborasg09]

Que aula incrível. sem palavras. Obrigada.

[@illysanttos5834]

Caiu do céu, vc como um anjo, pelo momento q eu tô passando, obrigada! Deus abençoe sempre 🙏🏼

[@amandatrevelim]

Esse canal me ajuda tanto. Obrigada por compartilhar tanto 🙏🏼❤️

[@pareepense5011]

Certamente Tcc é a melhor ....

[@poniramartins4792]

Amo ouvila, não só pelos esclarecimentos que se abrangem dentro de mim, más que a sua voz chega dá vontade de dormir, kkkkk

[@bhfortuna]

Parabéns pela exposição, muito didática e acessível, gratidão!

[@heloisacruz3329]

Vc é sensacional 😍❤️ parabéns 👏😍👏

[@arleteribeiro1426]

Maravilhosa sua explicação... Vou seguir obrigada por compartilhar seu conhecimento

[@kevindurant5776]

Um dos seus melhores vídeos Marisa. Um abraço!

[@rosanafernandes9738]

Quando aparecer o pensamento. Fazer uma oração.

[@gabrielapegas6536]

Maravilhoso!!!! Resumo ótimo pra quem ta estudando. Gratidão!!!!😊❤🙏🏻 Vc é maravilhosa!!!!!😊😊

[@laudiceialouzada7725]

Meu Deus misericórdia 🙏 é difícil mas com Deus e um bom psicólogo venceremos 😃

[@paz1546]

Eu tenho um dilema viva tudo o que tenha que viver fale o que está te fazendo mal à sim agente tem uma saúde boa dica maravilhosa obrigado doutorado

[@shirleyspaulo2735]

💚 Olá, Marisa!! BoaNoite. Vir agradecer e parabenizar à tua importante contribuição para saú de MENTAL dos teus seguidores. Consigno votos de pleno sucesso, extensivo à Equipe de Psicólogos. Att., Sabra D'ShaÚl 💚💚💚

[@enedinapellegrini5998]

Estou sentindo bem au ouvir suas palavras com afirmativa bem colocado e sim será abraço

[@dilmadomingos1359]

PARABÉNS PELO SEU TRABALHO ❤

[@mariapinheiro1132]

boa. tarde. e bom. te ouvi.

[@adrianarocha162]

Excelente ! Aprendi muito...Obrigada.

[@luizapaulinoavila210]

Que explicação excelente, Obrigada.

[@zeferinoluiz5940]

Linda voz

[@rosanaoliveira9474]

Bom dia Marisa Primeira vez vendo o seu canal Gostei muito da sua abordagem e do seu jeito Me passou confiança

[@laissales6432]

Sou cheia de crenças limitantes... Mas estou evitando esse comportamento... Devido os meus sofrimentos, dilemas, tudo devido a minha vida toda... Estou dando a volta por cima... Tenho que fazer terapia de novo .... Pior que estou procrastinando... 🤦 Vai dá certo.kkkkk 24/06/2020

[@cristianoaraujo8371]

nesse vídeo você começo muito bem e acabo melhor ainda. oque você pensa vira sentimentos, palavra, ação, hábito, caráter e destino

[@deboravicentin2169]

Obrigada pela explicação, consegui compreender bem melhor, e ainda saber q é possivel mudar

[@gutoespirita]

Que apresentação excelente, Marisa! Parabéns! Sucesso!

[@silvanaoliveira1240]

Vc é ótima Marina, pena q moro em Salvador, já conheço a TCC..vc tem uma didática excelente..Meu filho mora aí..tem transtornos de humor e depressão mas..Santo de casa não faz milagres..nao se interessa..e sofre e faz sofrer..

[@janetejesus3857]

Ando muito estressada e angustiada não consigo ver graça na vida! Estou fazendo terapia mas ainda tenho esse sentimento

[@elielsonrocha8283]

gosto de ouvir tds os pissicologos, mas vc tem uma forma de falar q cativa agente. parabens pelo trab e pela forma de expressar, simples e compresivel.

[@aguasaguas9972]

Adorei!!!! Adoro ouvi-la!

[@robsonmartins9013]

Parabéns pelo seu conteúdo ajuda muito Deus te abençoe.

[@lusouza966]

Esplêndido 💫

[@mariajoliveira1980]

Muito bom. Clara e objetiva. Parabens

[@timinhaleao5671]

Exelente vídeo.

[@marciag100]

Seus vídeos são excelentes, Marisa. Muito agradecida!

Obrigada a vc

[@veronicamaria380]

Quanto mais informações tenho dessas abordagens, mais admiro a velha psicanálise, A forma de sentir que modela pensamentos e reações, é um construto multifacetado que se dá no processo de formação psíquica. É a psicanalise que elucida as nuances desse processo, e seus mecanismos velados no inconsciente.

[@luizpaulo5275]

Eu ja desconfiava que você era da abordagem TCC.Muito bom!

[@angelothompsoncolombolo4041]

A TCC vem me ajudando a anos

[@regina3030]

Excelente explicação! Gratidão!

[@missionariacantorasandraal6002]

Deus te abençoe 🙏muito boa sua explicação Dra.

[@vanessabarbosa1433]

Que mulher inteligente, muito didática!

[@CarlosAlberto-yw8ff]

Perfeita

[@karyncavalcanti_]

Eu ameii

[@kellyrodrigues1583]

Ótimas explicações sobre a terapia comportamental.

[@fabiomattos7886]

Excelente sua exposição, meus parabéns! E obrigado pelo vídeo.

[@anacosta1286]

Estou maravilhada com esses vídeos. Tão bom conseguir entender e praticar tudo aprendido aqui. Muita gratidão 🙏

[@edileuzacarvalho8285]

Só ansiosa não durmo bem já estive muitas depressão já tomei remédios mais hoje não tomo mais graças a Deus por que eu me apego com ele mais sempre escuto profissionais assim como você preciso de ajuda e muito importante ouvir amo os seus vídeos

[@alineaquino2275]

Tenho aprendido muito com seus vídeos. E quem precisar de um profissional irei indicar sua equipe. Grande abraço

[@tarcianasampaio8333]

Gente, que blusa linda da psicóloga ! Adorei !

[@elainemara9428]

Depois de uma infância pobre de afetos, rejeição, uma adolescência de dificuldades, uma separação, sai do Brasil por anos com dois filhos sozinha. Hj são adultos, formados, continuo solteira. Sempre mudei muito de casas e cidades. Tenho dificuldade em fazer amizades, conheço muitas pessoas, mas não tenho amigas de convívio. Acho frustante, mas é a realidade. Hj moro em Balneário Camboriú, vim sozinha, já que meus filhos moram em São Paulo. Tenho 53 anos, trabalho muito, sou independente, tenho minha profissão. Não sou rica não rsrs, tenho amigos de infância de longas datas mas através da internet. Então, muitas vezes chego em casa e penso, não tenho pra quem ligar pra bater papo, rir sair etc. Muitas das amizades estão casadas ou quase lá, tbm pensam diferente de mim, em relação a parceiro me tornei seletiva, tenho preguiça de ir atrás, será que é só eu assim? Vou a praia sozinha as colegas de trabalho nunca podem pq tem seus parceiros, filhos etc. Bem, admiro muito quem tem amigos sinceros, aprendi a lidar com isso, se alguém se indentificar me ajude a entender o que acontece comigo. Bjs

[@vitorferreira7884]

Estou em sintonia parecida. A preguiça em fazer novos relacionamentos e cultivá-los é bem comum nas pessoas adultas. Ficamos mais seletivos e exigentes. Talvez a questão seja essa seletividade, de esperar muito dos outros. E eu? sou tanto assim? por que tenho o direito de querer pessoas ideais, que beiram a perfeição? Amizades, relacionamentos, devem ter bases criadas nos pequenos detalhes. Estar presente e investir no outro é fundamental.

Oi Elaine, vejo muita necessidade em vc de colocar tudo o que passou e vem passando contigo, pense num psicologo para ajudar a a elaborar tudo isso

[@elainemara9428]

@ Sinto que os defeitos sanados com o tempo era o melhor que eu tinha em mim. Ninguém nasce assim, ninguém nasce drogado e nem alcoólatra mas nascem abandonados. É triste e real. Parece que estou cada dia mais engessada naquilo que me moldaram, acho que por isso mudo tanto na vida, pra fugir daquilo que acredito me afundar. É meu meio de fuga. Vou ouvir seu conselho. Obrigada.