If this mineral is missing, TESTOSTERONE plummets

[@Jakuzii]

Hocam çok fazla uzatiyorsun diyeceğin şu çinko erkekler için olmazsa olmazdır şu şu besinlerde en çok bulunur bu kadar bitti 3 dk ya dünya sigdirilirken yarim saati geçti halâ çinko şunda var demedin sanki devlet sırrı gibi videoyu uzattıkça uzatıyorsun sıkıcı oluyor çinkonun önemini anladıktan sonra hemen çıkıp çinko hangi besinlerden en çok bulunur yazdım bir başka videoda direk sonuca çoktan ulaştım bile👍Siz hala anlatmanıza devam edebilirsiniz😄

[@filankestayn]

Bu yorum sayesinde 1 dk önce girdiğim videodan artık çıkabilirim :)

[@nurhanbayram5241]

​😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅

[@Ozzy-fc4iq]

Ağzına sağlık

[@hsntlbv5928]

Var olasan qardaş 😌😌

[@eyupozgoren4520]

😂😂😂😂😂

[@hakkaniyetveadalet2177]

Hocam emeğine sağlık!!! Naçizane tavsiyem, çok uzatmazsan izleyicin çoğalır!!

[@sabangungordu1327]

ibrahim hocam bilginin saglam bilimsel arastirmalara dayanmasi oldukca onemli

[@mardinnusaybin7687]

Ağzına sağlık hocam toplumun böyle videolara ihtiyacı var

[@halilibrahimcalskan7930]

Dinleyen araştıran bir toplum olmak dileği ile hayırlısı olsun inşallah

[@ergunkalyoncu2183]

Hocam çok kıymetli bilgiler icin çok teşekkürler.

[@hzr5965]

hocam değerli bilgiler ama kısa videolar olsa can sıkmaz

[@murataygar9471]

Çinko eksikliği ile prostat arasında da direkt bir ilişki var.Bilimsel araştırmalarla ortaya konulmuştur.Bu durumda kırmızı et yemeyin kolestrol seviyeniz yükselir denmesinin sonucu ,düşük testosteron,prostat hastalığı olmuyor mu?

[@Nuri-q1x]

Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Aksoy, teşekkürler .❤

[@airmag]

Hocam bir kıymetli bilgi de benden size olsun. Videoda kullandığınız Apple AirPod'un kullandığı TWS teknolojisi beyin için son derece zararlı. Bu kulaklıklar Bluetooth ile birlikte TWS (True Wireless Stereo) sistemini de aynı anda çalıştırıyor ve iki kulaklık arasındaki bağlantıyı "beyninizin içinden" geçerek yapıyor. Son zamanlarda pek çok insanın yaşadığı kulak çınlaması, vertigo ve aniden saplanan baş ağrılarının sebeplerinden biri bu TWS tipi kablosuz kulaklıklar.

[@rfkcanpolat175]

Sayın hocam bu güzel bilgiler için çok teşekkür ederim. Ancak ben de bazı arkadaşlar gibi uzun süreli videoları pek takip etmiyorum.Lütfen mümkün olduğunca öz olarak anlatırsanız çok iyi olur.

[@erkindalkilic]

Saygıdeğer Hekimim, Müthiş Bir Yayın Olmuş. Cömert Paylaşımınız İçin Kendi Adıma Çok Teşekkür Ederim.

[@mahdurcaykar2435]

​@@DrİbrahimErsoyHocam yıllardır kronik yorgunluk halsizlik ağrılar im var kilo veremiyorum yaş 53 kilo 100 civarında boy 176 uyku sorunları var alerjik astım var rinit var dalak büyümesi var safra alındı yakın görme sorunu var sık idrara gitme sorunu var Demir eksikliği anemi var dilerseniz bilgileri vereyim e.nabizdan kan vb değerlere bakarsanız diz kireçlenmesi menisküs yırtığı var fibromiyalji var insülin direnci var enflamasyon var ne önerirsiniz teşekkürler

[@osmanerol7307]

Çinkonun hap olarak alınmasına neden karşısınız? Ayrıca Testeviron kullanmanın sakıncaları var mıdır?

[@rgnylmzergunylmaz.4159]

Hocam abone yeni oldum. Memnun oldum. Ağzınıza sağlık İbrahim bey, her erkeğin sorunları farklı oluyorlar. Sizin bilginiz bizim güvenimizi arttırıyor. Thank you hocam. Size Yıldız var ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

[@melihtopcudere9495]

Karpuz'un dip beyazı(sitrülin)için ne diyorsunuz?

[@ilktomiproperties]

Sadece çinko değil, L Arginin de çok önemli ve onu 5 grama kadar alabilirsiniz

[@faikburakefe]

L-Citruline her açıdan daha verimlidir..

[@macehan]

@@faikburakefe Her ikinize de katılıyorum :) Kalp Damar sağlığı için L-Arginine veya L-Citrulline çok faydalı, hele hele olgun erkeklerde joytsick performansını çok iyi etkiler. Spor günleri antrenmandan önce L-Citrulline müthiş bir kuvvet ve enerji etkisi yapıyor. Yatarken de Arginine ve Glutamin alıyorum > Direkt büyüme hormonu üstünde ve gelişimde olumlu etkisi var. İkiniz de bunların metabolizmasını bilirsiniz, Cİtrulline sindirimi kolaydır fakat böbreklerde önce arginine sonra da nitrooksid olacak, yani yolu uzun. Ama sonuç olarak her sağlıklı erkek kullanmalı. Doktorun anlattığı besinlerde de var.

[@gokhancemalmansuroglu6166]

Tansiyon ilaçları içmeye başladım başlayalı erkekliğim%99düştü herkes bilsin istedim.başta karpzun ve kavunun kabuğunun iç kısmındaki beyazı yemek harika performans veriyor

[@omerfincan7403]

prespektüsü okursan yan etki bölümünde etkisi çok erkekliği azaltıyor

[@cd-zk9zp]

Kafanızdan hacamat yaptırırsanız tansiyonunuz düşer. Ben 8 yılda 8 defa yaptırdım tansiyonum dengelendi. Tavsiye

[@gokhancemalmansuroglu6166]

@@cd-zk9zp Allah razı olsun

[@serdarturgut]

@@cd-zk9zp yer tavsiye eder misin lutfen?

[@gercekyakn3010]

Şeker, meyan kökü, fazla kilo ve soya proteini de testesteron azaltıyormuş.Bu açıdan bakarsak şeker ve meyan kökü içeren kola çok zararlı demekki.Fazla kilo zaten malum.Soya proteini de salam sosiste kesin bolca vardır o da sıkıntı.

[@Wjs-x9c]

Sağ olun cok etrafli anlatyorsnuz teşekkür ediyorum Doktor.

[@suleyman3579]

Uzun uzun video izlemektense yorumlara bakınca konu anlaşılıyor...

[@zerrind1101]

Sayin hocam progesteron hormonu icin ne yemek lazimki hormon yükselsin

[@FumiSanyasin]

Hic de uzatmıyorsunuz! Çok degerli bilgilerdi.❤ çok tesekkurler

[@ErdemSar-yf4ew]

Hocam merhaba. ben Maraşlıyım, Ziraat Mühendisiyim ve Mikotoksinler ile uzun yıllar çalıştım Meyan kökünün testosteron hormonu seviyesini düşürdüğünü belirttiniz. meyan kökünde kendim yaptığım tekil analizlerde Okratoksin A çok çok yüksek çıktığına raslamaktayız. Okratoksin A genellikle kitabi bilgi olarak üreme faaliyetinde olumsuz etkisi olduğu biliniyor. Hocam belki de sebeplerinde meyan kökünden çok okratoksin A nın olumsuz etkisi vardır. Bu konuyu da düşünürseniz yeni bir çalışma fırsatı olabilir. selamlar

[@asatalay07]

Tedtoyu dusursede prolaktini baskiliyor

[@cemrediyar9430]

Erdem hocam merhabalar. Yaşım 41. Testesteron seviyem düşük dolayısıyla cinsel isteksizlik var. Bi mühendis gözü ile hangi besinleri tüketmek lazım. Esasen bilinen bir şey fakat siz meseleye akademik Yaklaşıyorsunuz o açıdan fikriniz önemli

[@ImERK-sn8hk]

Çemen

[@codingstyle9480]

Peki cinsel olarak çok aktif erkeklerin çinko alması gerekir mi? Bildiğimiz kadarıyla sperm içinde çok çinko var ve boşalma sonrası dışarı atılıyor. Bu durumda çinko eksikliği doğurucaktır. Bu ise burun kenarlarında seborrheic dermatitis yapar mı?

[@ikizbilisimmetegungen5419]

hakiki nar ekşisi hakkında düşünceniz nedir

[@yusufsahin2044]

degerlı hocam videoları 10 dakıka ıle sınırlarsanız daha cok izlenecegınızden emin olun . nacızane tavsiyemdır.

[@safadincmutluca4901]

Doktor by, Hocam çok kıymetli bilgiler icin çok teşekkürler.

[@jariaura7201]

12:59 Hangi besinlerde çinko bulunur?

[@muratdemirhan6224]

O kadarinida biz arastiralim

[@jariaura7201]

​@@muratdemirhan6224bıraktığım zaman etiketinde doktor bey sayıyor zaten, o nedenle bırakmıştım zaman etiketini.

[@mustafakamil8674]

Hocam 20 senedir seker tansiyon hastasıyım.Tansiyon ilaçları çok halsizlik yapıyor.ayrica performansida çok azaltıyor.ne yapmam gerekiyor...

[@osmanucar9723]

L-karnitin denemelisin.

[@mustafakamil8674]

Solgarin L karnitini denedim.faydasi olmadı daha önceleri başka marka L karnitin kullandım baya faydası olmuştu fakat o kullanmış olduğum L karnının markasını unuttum on sene önce kullanmıştım.bir ara eczaci piyasada yok dedi birdahada.bulamadim.

[@mustafakamil8674]

@@osmanucar9723 hangi marka karnitin kullanmalıyım piyasada pek çok marka var.bilgi verirseniz memnun olurum.

[@universumone2023.]

L carnitin yag eritmek için. Fitnes salonuna git . 45 dakika fazla değil kas çalıştır ayaklar dahil ve 15 dakika koş her zaman. Sonra beyaz ekmeği bırak. Testesteron yűkselten sebzeleri kűçűk kűçűk kez blendere koy 45 saniye ve su ilave edip yemekten sonra iç.

[@mustafakamil8674]

@@universumone2023. Teşekkürler kardeşim.

[@melikaydn8819]

HOCAM BALIN FAYDASI VARMI?

[@akorkmaz074]

13:00 hangi besinlerde çinko bulunur?

[@huseyinarc6248]

Çinko yükselmesi için, kabak çekirdegini nasıl tüketmeliyiz.

[@bayerntools6704]

Detaylı Bilgi için teşekkürler

[@sedattasmaz109]

Hangi cinko takviyesi onerirsiniz? Ne zaman alinmali? Teşekkür ederim.

[@brilliantmind5031]

Verilen bilgiler için teşekkürler .

[@aligecer9389]

Değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ederiz.Selamlar.

[@enginyildirim5367]

Yav hocam seni çok seviyoruz eyvallah emeğine yüreğine sağlık Allah rızası için şu videolarını 5, 6 dakikalık yap zaten popüler olan diğer meslektaşlarınıza da bakarsanız videolar genelde 5, 6 dakikadır. Örneğin Dr. Eric Berg çoğu videosu 5, 6 dakila civarında yani bir de GB kotamız var uzatmayın lütfen problem ne? Çare ne geçin gitsin kapının tokmağından başlamayın lütfen

[@DrİbrahimErsoy]

Eyvallah dikkat ederim

[@bursabirlik9682]

TEŞKÜRLER CANIM HOCAM

[@memo9535]

Yoruldum hocam çok uzatmışsınız biraz daha kısa lütfen

[@ravshanaslanov5582]

Bizim kadinlarda şeker bağimliligi var,sadece kendilerine degil ayilelerinede zarar veriyorlar

[@kemalatasoy9600]

Hocam total testosteronum 5,2 ng/ml çıktı kanımda. Nasıl sizce seviyesi ? Sertleşme sorunlarım var son dönemde.

[@SÖZLER_BAHÇESİ]

Değerli hocam, 42 yasindayim.30 yasindan itibaren yavas yavas libido dusmeye basladi.Butun degerlerim demir,cinko,vb normal.Kronik bir derdim yok.Ama 12 senedir testosteron hormonu en dusuk seviyelerde cikiyor.Masa başı is yapiyorum.Sekerli ve unlu besleniyordum daha cok. Hic bir köklü bir neden yokken bu testosteron hormonunu vucut neden uretmiyor.Birseymi baskiliyor ve bu hormonu nasil normal hale cikarabilirim.?

[@SÖZLER_BAHÇESİ]

@@DrİbrahimErsoy hocam tesekkur ederim.Kilom normal degerlerde.Hergun yürüyüş yapip bacak kaslarini guclendirip organik beslenmeye karar verdim.insallah surec icinde normale donerim.Son care olarak endoktrin servisine gitmek olacak sanirim.

[@gencoglu]

Tamamen karbonhidrat kesin. Ağırlık çalışın. Bir iki ayda zımba gibi olursunuz.

[@mahmutunver7429]

Beslenme ile ilgisi olduğunu düşünmüyorum 30 yaşındayken bir travma sonucu olmuş olabilir bunun altında psikolojik nedenlerde yatabilir. Hormon üretimini sağlayan bezlerde veya damarlarda sorun olabilir., serbest ve total testesteron seviyelerini ölçtürün. Prolaktin yüksek olabilir.

[@SÖZLER_BAHÇESİ]

@@mahmutunver7429 Teşekkür ederim.Travma gecirmedim.Sorun yavas yavas baslayip uzun yillardir devam ettigi icin psikolojik kisminida eledim.Total testosteron genelde 300-10000 referans araliginda 250-300 bandinda cikiyor.Fsh Lh hormonlarida referans araliginda cikiyor ama bu araligin alt seviyelerinde cikiyor.Prolaktin hormonu ise genellikle aralik icinde cikiyor yani yuksek degil.Doktor bir defasinda klomen isminde bir ilac yazdi bir ay kullandim vucut normale dondu total testosteron 800 ng bandina cikti.Bu ilaci birakinca tekrar 300 ng bandina geri cekildi.Vucut cialis ve turevlerine olumlu tepki veriyor.Bende beslenmeden kaynaklandigini dusunmuyorum ancak meseleyide net cozemedim.Diger hormon degerleride hep normal duzeylerde cikiyor.

[@mahmutunver7429]

@@SÖZLER_BAHÇESİ ben teşekkür ederim. Herhangi bir rahatsızlığınız yoksa şeker veya aşırı kilo ve sinirsel gibi. Hormon uretiminde bir sorun yoktur yada hormonun kana geçmesini sağlayan bezlerin salgıladığı hormonda sorun olabilir hipofiz bezlerinde. Hormon üretimi soz konusu olursa testis veya damarlarında buna engel olabilecek bir patoloji olması lazımki bunların eksikliğinde böbrek üstü bezler azda olsa devreye girerek bu hormona katkı sağlarlar. Buradaki en önemli nokta hormonun üretimi ve kana salınımıdır. Üretilen hormon kana düzensiz salınabilir yada hiç olmaz burda sorun hipofiz bezleridir. Bu iki durumun gözden geçirilmesi gerekebilir sağlıklı günler dilerim

[@halilibrahimcalskan7930]

Çok güzel bilgiler 👑👑👑

[@vahitdag4279]

Sayın hocam Öncelikle emeğinize sağlık. Bununla birlikte bir şey dikkatimi çekti: Besin takvilerini tavsiye etmiyorum, doğal yiyerek temin edin demişsiniz. Şarlatan merdivenaltı firmalar konusunda sizinle hemfikirim. Ancak bu alanda gercekten onlarca yıl vermiş, argesiyle, laboratuvarlarıyla, toksikoloji testleriyle, bilim adami danışmanlarıyla, reel organik formatta uretimleriyle, uluslararası kalite standartlarıyla artik kendini kanıtlamış, hatırı sayılır firma var. Bunların bu kadar standardı bir arada toplayarak urettikleri besin takviyelerine guvenmeyim, kimin, hangi bilgiyle yetistirdigini, ne kadar ilac attığını, gdolu olup olmadığını, işlenme şeklini, besin degerlerini ne kadar kaybettiğini vs vs bilmediğimiz günümüz normal yiyeceklerinin eksikleri tamamlamak icin yeterli gelecegini hangi bilimsel araştırmaya dayanarak yaptığınızı merak ettim. Zira Dr etiketi ile bir sosyal medyada bilirkişi durumundasınız. Alanında uzman besin takviyesi firmalarının bu kadar sertifika ile urettikleri urunlerini böyle tek bir cizgi ile cizmeniz akillarda soru olusturabilir. Bu konuyu aydinlatabilir misin🤔 Merak ettim

[@oguzhanhos4380]

O belgeleri veren kuruluslara çok mu guveniyormusunuz

[@cypriotman-fo3qv]

Kabak çekirdeği dememişsin hocam? Tüm dünya onu söylüyor.

[@zfrustun]

Faydalı ve bilgilendirici bir içerik teşekkürler. Çinko ve Magnezyum evet çok önemli ama besin yoluyla günlük ihtiyacın karşılanabileceğini düşünmüyorum. Günlük ihtiyacı düzenli olarak karşıladığınızda ise hayatınız gece ile gündüz kadar farklı olacak. Mutlaka extra dışarıdan takviye şart. Diğer yandan bizim insanımız tembel. Egzersiz, hareketli yaşam, sağlıklı beslenme konularında sadece söylem var. Bu söylem uzun soluklu olarak bir türlü eyleme geçmiyor. Metrodan çıkarken yürüyen merdivenlerin yanında yer alan normal basamaklı merdivenlerden kaç kişinin çıktığını gördüğünüz. Siz yürüyen merdiven mi yoksa normal basamaklı merdivenlerimi tercih ediyorsunuz. Ben size gözlemlerimi aktarayım; Eğer o durumda 100 kişi çıkıyorsa normal basamaklı merdivenleri tercih eden çoğu zaman SIFIR (0). Es kaza 2 maksimum 4 😞

[@mesutyilmaz3645.]

Günde birkaç tane badem ye. Maden suyu iç. Saglıkli beslenirsen bu iki minerali yeteri kadar alırsın

[@kahrolsun_bazi_seyler]

Merdiven çıkmak sağlıklı değildir. Kalbi büyütür ve ölüme kadar götürür. Süreklilik arz etmemelidir.

[@mesutyilmaz3645.]

@@kahrolsun_bazi_seyler Nesi sağlıklı değil? Çok iyi bir kardiyo egzersizidir. Kalbe faydalıdır

[@kahrolsun_bazi_seyler]

@@mesutyilmaz3645. Konuyla ilgili araştırma yapabilirsiniz.

[@lernenkennen239]

@@kahrolsun_bazi_seyleresenlikler, benim gittigim spor salonunda merdiven çıkma makineleri var. Yürüyen merdiven formunda.

[@alicinar6325]

Jel kullanimi normal vucut uretimini durduruyormu

[@yilmazozkal1308]

Teşekkürler hocam bilgi icin 😊

[@serifsenturk4811]

Teşekkürler hocam emeğinize sağlık saygılar bizden

[@FB_Sinan]

Hocam devamli findik ezmesi yiyorum:) evet kabak cekirdegi farki biliyorum, tat duyum azalmisti 2 hafta boyunca kaju fistigi yedim cinko eksikliginde tat duyusu azaliyor,hocam yetiskin.bir erkek gunde 20 mgr cinko alsa yeterli mi?

[@hrcnsertsarsnmango7345]

10 mgr yeterli.

[@codingstyle9480]

25m'dan fazla alınıyor.

[@rafetyavas4186]

Teşekkür ederiz emeklerinize sağlık

[@cumhursezen3739]

Hocam, testosteron eksikliğini enjeksiyon formunda almamızın bir sakıncası olur mu..

[@kilbiber]

urologa gidin.

[@gkmavi7391]

Prostat kanseri

[@universumone2023.]

Doğal olmasına bak herşeyin. Dediğin tarz yûkseltiyor fakat kısa dőnem . Effektiv olan doğal uzun vade ve sağlıklı.

[@aauslu]

Merhaba başka hangi değerlere bakılmalı kan tahlilinde libido ve ed hususunda

[@blues4424]

Boyuna ve çapına bakılmalı

[@suleymanaysal3759]

​@@blues4424merhaba watsap Viber no yazarmisin lutfen,size yardımcı olmak istiyorum

[@serkangoktas6968]

Teşekkürler hocam 👍

[@ilktomiproperties]

Tam Aradığım yorum Allah razı olsun, bu arada 5 dakikada söyledi 2 X oynatıyorum

[@erkancelik7450]

Nasilartiracagiz sustanon iğne kullansak olurmu

[@hakkakman4170]

Çok teşekkürler

[@osmanucar9723]

diyabetik yaşlılarda karnitin sperm kalitesi ve ereksiyon için etkiliymiş. Ne dersiniz ?

[@osmanucar9723]

@@DrİbrahimErsoy çok teşekkür ederim

[@atillabozkurt6043]

Bu kadar bilgiye ihtiyacımız olsa tıp okurduk anladık anlamadık detayı biraz kısa kesin😮

[@umut-27]

hangi mineral testosteronu yükseltiyor ise onu almayayım! ( ben saçlarımı korumak için testosteronu düşürmeye çalışıyorum! ) ( Dudasterid ve Finasterid'e bile başladım! ) ( ben 5 Alfa Redüktaz enzimini komple yok etmenin yollarına bile bakıyorum! )

[@macehan]

Çinko+Magnezyum+Vitamin D3 alınması gerekiyor kombine. Tek tek bir işe pek etkili yaramıyorlar. Testesteron üretimi için D3 de gerekli

[@muratyldrm479]

Testesteron eksikliği bilişsel sıkıntı oluşturumu hafıza gibi??

[@haydarcakr9062]

Üstat SES YOK.?

[@eneskondakc9300]

Soya önemli kullanımı

[@umittekeci]

Hocam, askerliginizi uzatma bascavuşu olarak mi yaptiniz

[@galipaytekin6999]

Hocam Çinko tek başına elementtir...Başka elementlerle doğada bulunduğu şekil mineraldir.

[@tarcnaktar5136]

Rica etsem birisi hangi mineral olduğunu yazısında 20 dakikamız heba olmasın lütfen arkadaşlar

[@1macar]

Sayın Hocam, tıp kongresinde gibi anlatıyorsunuz. Anlatımdaki kullandığınız dil biraz daha halka hitap etmeli. Konu uzadıkça dağılıyor. Bilginize.

[@mustafalevent1239]

Faydalı olacaksa hocama ilave yapalım D vit. reseptörleri çinkoyla sıkı sıkıya bağlıdır eğer çinkonuz düşükse D vit. çinko rezervinizi tamamen bitirebilir ve çinko eksikliğine bağlı semptomlar daha da belirginleşir mesela tat ve koku alma bozukluğu, cilt, saç ve tırnak bozuklukları, testosteron düşüklüğü gibi. Çinko fazlası ise bakır eksikliğine yol açar bu riski azaltmak için sakatat, tam tahıllar gibi bakır açısından zengin besinleri arada tüketmek iyi olacaktır. En yüksek çinko içerenler (100 gr için); Deniz kabuklularında 40-90mg arası, Kabak çekirdeği: 7.6 mg, Yengeç: 7 mg, Ciğer (sığır): 5.2 mg, Sığır eti: 4.8 mg, İşkembe: 3.5 mg. Çinko içerdiği bilinen diğer gıdalarda ise 2mg ve altındadır ama onlar da düzenli tüketildiğinde çinko eksikliği yaşatmaz. Eğer çinko takviyesi alacaksanız çinkonun Pikolinat formunu tercih edin takviyeler arasında bunun emilimi daha yüksektir günlük doz 8-11mg gibi tavsiye edilir.

[@hikmetkara5175]

En güzel yapacağınız kadınlarda guzelik erkeklerde minarel kaynağı Çiğ badem mixerden geçirin yada yiyeceğiniz karar yapin 40 gün akşamları yoğurdun üzerine koyup yiyin 15 ci gün ciltte baya bir fark görürsünüz Amerikada badem üretilen heralde nevada idi oradaki kadınların güzelliği bademe dayalı oldugunu anlaşılmış Deneyin ben denedim mukemmel

[@Tan-lt3sr]

Ne uzattiniz be zoe sabrettim dinlemek icin

[@Murat3335]

Uzun yıllar yediğim Kırmızı eti kolestrol ve tansiyon yapıyor diye bıraktım aradan iki yıl geçti prostat hastası oldum.

[@cengizajan2393]

Güzel bir video sandim lakin kendimi bir konferans salonunda sahnede doktor izleyiciler doktor ben nerdeyim düşüncesi ile uzaklaşmış olmak güzel.

[@zanshinbudoka8939]

Sporcularla ilgili olarak da testesteron seviyesi ne olmalı değinirseniz sevinirim hocam.Boy,kilo,yaş,cinsiyet,antrenman şiddeti,antrenman yükü ilişkisi bakımından testesteron seviyesi hangi aralıklarda olmalı?kaç yaşından sonra hangi aralıklarla hangi testler yaptırılmalı?tâkibi nasıl yapılmalı?Teşekkür ederim.

[@MySmallWorld.]

Buyuk ihtimalle senin testostereon sorunun yok,olma ihtimali cok dusuk. Normal yasamina devam et,spor iyidir,birazda yiyecekelrine dikkat et .sorunun olmaz.

[@yakupcelik7019]

Coronodan sonra cinko 0 d vitami cok düsuk cinko ilici iciyorum d vitami aliyorum yaş 34

[@alidilek6406]

Bakırdan bahsedilmiyor bakırda çok önemli

[@nuribozkurt50]

Çinko bir İz mineralidir. Tek başına hiç bir işe yaramaz. Taşıyıcı mineral Magnezyum ve vit b 6 olmadan

[@cemrediyar9430]

Nasıl kombine yapacağız peki

[@nuribozkurt50]

@@cemrediyar9430 iyi bir magnezyum bisglycinat'lı ZMA produkt bul .iyi kombine olmuş hâli.. Fazla çinko kullanımı vucutdaki bakır elementini bitirir oda her yerinin ağrımasına ve kandaki oksijenin demir tarafından taşınamamasına sebep olur. Dr ler boş konusuyorlar fazla bildikleri birşey yok .chemikalden başka

[@hakanasilturk284]

"Uzun konuşanı kısa dinlemek gerek..." (Farabi)

[@bilenbir2686]

Cucuklara önem verilmeli... Hic olmazsa onlar bu zor durumlari gormedinlet

[@sahindelicali485]

Slm hemsom saygilar

[@gakkos]

Bunlardan daha önemli bir konuda bu video izleyen genç ardaşlar, nofab gerçeğini göz ardı etmeyin.

[@koraytekin6379]

Aç karnına filtre kahve için. D vitamini mağnezyum ve çinko sevileri normal olsun. Proplem ortadan kalkar.

[@Laminen]

Sağol hocam

[@ibrahimbayat4313]

Çinko+,Kabak çekirdeği+ / Meyankökü_ imiş[Galiba_anlaşılmağa gayret sarf edilen]

[@vectorteknik]

bende aft problemi vardı ve aile hekimi zinco adında 50 mg çinko takviyesi verdi ve ben onu kullanmaya başladıktan sonra hayatım değişti. Bir daha aft olmadığı gibi yaklaşık 10 yıldır sivilceden muzdariptim ama şimdi yüzümde hiç sivilce çıkmıyor. testosteronum çok düşük değildi 331 idi ama çinkodan sonra ölçtürdüğümde 449 çıktı. Bir de ergenlik döneminde özellikle erkeklerdeki aşırı sivilce problemi de muhtemelen testosteron üretimi başlayınca çinko da çok harcanmaya başlıyor. Çinko yetmeyince yüzde sivilcelenme oluyor olabilir. Tabi DHT nin de vücutta ilk defa oluşmasının falan da sebebi olabilir ama yine de özellikle ergenlik döneminde çinkoya bence dikkat edilmesi gerekiyor. D vitamini ve b12 de çok önemli diye düşünüyorum nacizane.

[@ali-uz2xp]

Hangi marka knk yazarmisin onuda

[@vectorteknik]

@@ali-uz2xp eczanede zinco veriliyor sigortanın karşıladığı ben onu kullanmıştım fakat şu an hammaddesini kendim alıp kendim kapsülleyip tüketiyorum fakat bu bir tavsiye değildir sadece ben bu şekilde yapıyorum

[@ali-uz2xp]

@@vectorteknik eczaneden aldigin hap mi yoksa suda eriyenlerdenmi

[@vectorteknik]

@@ali-uz2xp kapsül

[@battalergin8656]

hocam çok güzel açıklamalarınız için çok teşekkür ederim ALLAH CC razı olsun

[@mustafaolcar9450]

Care.ne.neyle.beslenecegiz.ondan.bahset.bu.anlatim.tip.ogrecinede.agir.gelir.

[@MehmetZekiBillor]

Çinko mineral değil bir elementdir. Atom numarasi 30 kutlesi 65.38 u

[@alperenerden4757]

Bir meyveden bahsedecektiniz o nedir cinko icin

[@sa-hc4wu]

hergün 2 fincan ısırgan otu çayı içiniz.roket hep kalkışa hazır olsun .içindeki kan temizleyiciler ve kan akışını hızlandırması sayesinde bu konuda en iyi bitki dir.

[@erdalinan128]

ısırgan otu yararlı mı?

[@cemrediyar9430]

Kardeş ortaya bir şey atıyorsun ama cevap yok. Çözüm oldu ise paylaş ki insanlar da fayda görsün lütfen

[@omerbabur950]

Hocam video çok uzun.

[@tayfunisk6400]

Kolay gelsin hocam

[@MetinYaşar-g9w]

Ses yok

[@muharremkabak2156]

Hicmi ses yok

[@ahmetkose523]

Kolay gelsin hocam

[@oytunkulan4491]

Kardeşim vallahi bir konu ancak bu kadar lastik gibi uzatılır. İçim daraldı tekrarlardan😢

[@Ying-yang-34]

Şu otellerdeki açık büfe denen nalet şey varya inan hocam bir insanı 4 ay etkiliyor zehirliyor ki eğer kişi otelden sonra iyi beslenirse beslenmiyorsa zaten bitik bana göre

[@zekiadam]

Dr. Bey karpuz un faydalarinida unutma lütfen.

[@hakansoyler3304]

Tribulus tozu faydali olur

[@burhanyildirim593]

Hazir gıda tüketimi ,hareketsiz yasam ve özellikle arıtılmış hazır su kullanimi malesef hayatimizi olumsuz etkiliyor ,tüketdigimiz ürünler et balik tavuk tahıl sebzeler endüstriyel capta hızlı üretim yapıldigindan yetersiz mineral barindiriyor ,insan da yeterli mineral almak icin daha fazla yeme ihtiyaci hissediyor ve sonuc obezite ,ilerde daha pekcok mineral eksikliyle basbasa kalacaz ,ayrica ömür uzamıyor kısalıyor ,coğu insan belli bir yasdan sonra kronik hastalikar icin ilaclarla yasamak zorunda burdada ilac sektörüne bagliyız malesef, doğanın dengesiyle oynanırsa sonuç bu malesef ,bir cikmazin içindeyiz ,acil cözümler yöntemler geliştirilmeli ,bu düzen bedeni olarak insan bünyesini iflasa sürüklüyor

[@sinanoral7745]

ÇEREZ YİYİN KARDEŞİM ÇEREZ KARIŞIK ÇEREZ BAK GÖR TESTESTORON U