If you do this job, you worsen your technique

How many times have you done padwork or worked on the pads with your coach in your gym? Padwork is a very important aspect in the technical evolution of a fighter, but if done incorrectly, it can even lead to serious consequences in terms of technical execution. Mistakes made during padwork can persist for years and particularly affect future matches.
In this video, I discuss this topic with professional boxer Dario "Spartan" Morello, who shares his experience and perspective on this type of training. Take notes!
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#boxing #boxe #padwork #erwin #fightappeal

[@francescoamodio7880]

Morello coach, quando si ritira dalla boxe tra cent'anni, porterà il livello della boxe italiana in alto. Aspettiamo 💯 anni. Complimenti ragazzi e complimenti Erwin sempre video innovativi ( in Italia)

[@andreabonfanti686]

Lo ascolterei ad ore Morello...un genio in quello che fa e i risultati lo dimostrano ❤

[@ErwinFight]

Direi proprio di si, sono pochi come lui! Ne volete altri video con il Morello national?

[@andreabonfanti686]

Assolutamente ❤

[@LoneWolf2308]

​@@ErwinFightSI‼️🥊👊

[@massimogaravoglia9164]

💚

[@LUIGIDEIASI]

@@ErwinFightkiaro

[@LoneWolf2308]

Video spettacolo‼️🥊❤️ Sterei ore a guardare questo tipo di video...

[@ErwinFight]

😁😁 grazieeeee

[@danielecristina17]

Erwin atleticamente non conosco il tuo background ma sei veramente un bravo intervistatore dai contenuti validissimi e anche un buon pugno. Continua così. .... Morello...che dire, è ipnotico, da ascoltare e guardare per ore. Vi auguro il meglio.

[@ilcignoeilgrifone]

Ho scoperto da poco il canale e mi sto vedendo i video man mano, complimenti vivissimi. Guardando il video sono rimasto stupito dal fatto che l'insegnamento della boxe è come il 90% di tutte le arti/sport da combattimento, ossia viene insegnato il più delle volte alla carlona, sta cosa è triste perché come dite nel video io vengo in palestra/dojo per imparare un arte non per pompare i muscoli (sennò vado a fare pesistica) Questo insieme ad altri motivi è stato l'insieme che mi ha fatto lasciare le AM.

[@silverpuppet4224]

Ogni volta che parla qualcuno che le cose le SA e le SA FARE, è sempre un gusto vedersi i video 💙💙💙 La chicca finale del pugilato interracial era spettacolare 🤣🤣🤣

[@fabriziomarchi3569]

bravi , sempre contenuti di grande qualità e anche simpatia .

[@ErwinFight]

😁😁😁🩵 grazieee

[@TheRattoNero]

Grande Erwin, stai diventando un vero punto di riferimento per gli amanti dello sport da combattimento, portando contenuti sempre interessanti presentandoli con passione e competenza. Un cazzaro è sparito, il tuo canale invece cresce sermpre di piu... Sei un grande!

[@ErwinFight]

😍😍😍 grazie mille bro 🩵🩵🩵

[@valentinapali6948]

Grazie mille per questi video ne avevo bisogno

[@ErwinFight]

Scrivete in dm a morello su insta se volete altri video 😁😁😁

[@Mr_D1390]

Grande Erwin, fai sempre video molto interessanti. Oltre a portarci Dario sarebbe bello se portassi anche suo padre che di pugilato ne sa tanto.

[@mannycarnera3965]

Le notifiche che mi piacciono 😌🥊

[@ErwinFight]

Andate su insta a scrivere a Morello che volete altri video sul canale con lui 🩵

[@ivmyftiu5552]

Dario oltre che una gran tecnica di boxe è bravissimo anche come coach davvero complimenti

[@umberto1622]

Dovete organizzare dei Stage sarebbe una cosa davvero Utile e Curiosa. Davvero Complimenti!!!!

[@edoardosotelo8884]

Grande Morello.... complimenti anche per la tua umiltà 👏👏👏👏chapeau

[@ErwinFight]

🤜🏼🤜🏼🤜🏼🤜🏼🤜🏼

[@Mastergym1981]

Molto utile questo video....per me che faccio valanghe di pad ai ragazzi molto valido e unico complimenti...ho potuto anche rubare qualcosa grazieeee 💪

[@dheavill2644]

Nuovo video con Morello, sera blessata.

[@ErwinFight]

😁🩵🩵🩵🩵

[@Shinkenwillow]

Ero stupito dalla velocità... io di base ho youtube a 1,2 ahahah però dal wing chun con amore, ho pensato "cavolo erwin con morello è veloce come tyson", e "quanto pensa in fretta dario"! siete dei grandi lo stesso! Erwin sai che le gambe sono da fare all'iron Do! e poi stretching con le corde come Van Damme!!! E sempre massimo rispetto per Dario Ip Man Morello from Sparta! Io alleno i pugili con wing chun e posture da taekwondo... Sarei curioso di vedere quanto Dario potrebbe imparare, e inventare, dopo una singola lezione di Wing Chun con un Sifu degno... Una vita dell'uno e dell'altro, 7/7...ho dovuto stare fermo immobile con le gambe per far braccia sciolte, perchè non sapevo più tirare con le braccia e portavo tutto con le gambe! pure dopo una bottigliata di sfregio al braccio, le braccia andavano... Erwin Grazie!

[@pierocarocci-dj9oq]

Bellissimo video ❤️ Erwin da Terracina con furore ❤️🥊🤙🤙🥊⚡

[@ErwinFight]

Osss grazie Pierooo 🩵😁😁

[@hakunamatata8945]

Video con concetti veramente interessanti, bellissimo ma la parte finale è sicuramente la più alta ahahahahahha

[@ErwinFight]

“INTERRASCIAL” 😂😂😂

[@liridonramadani7696]

Lo trovato molto intelligente come video ...complimenti veramente...

[@AndreaDjpuma]

che darei pe sta a lezione co dario!!!!!!! grande erwin

[@ErwinFight]

😁😁😁😁 scrivi a dario per una lezione privata

[@AndreaDjpuma]

@@ErwinFight magari Erwin sono di Roma

[@nicomaio2814]

spettacolare Morello sarebbe spettacolare fare un allenamento con te una curiosità oltre la catena cinetica, sul diretto o il montante quando devo girare il piede dietro e grazie

[@liridonramadani7696]

Grandi ragaaaaaaaa

[@mirkocompagno9037]

Come morello non c'è ne!! Pugilisticamente tanta roba e intelligentissimo grande dario

[@ErwinFight]

😁😁😁 piaciuto il video?

[@mirkocompagno9037]

Sempre.. però potevate farlo più lungo cazzooop

[@ErwinFight]

@@mirkocompagno9037 ho notato che i video lunghi stanno piacendo un sacco su youtube

[@mirkocompagno9037]

@@ErwinFight ti dico la verità quando butti su i video di Morello come mi ha arriva la notifica lo guardo subito

[@aragonviscione8025]

🔝🔥

[@ErwinFight]

😁😁😁🔥

[@mulaccione2582]

I video con morello sono spaziali.. formativissssimi

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵🩵

[@mulaccione2582]

​@@TillC-rj8zq bro fai un video dove smetisci le inesattezze e dice cos'è giusto

[@TillC-rj8zq]

@@mulaccione2582 vai in una buona palestra di pugilato e te ne accorgi da solo

[@mattiacadau9454]

Di che marca sono le palette di morello per fare i pad ?

[@EraldoPiccione]

🥊🥊

[@ErwinFight]

😁😁😁🔥

[@riccardovallonefrompalermo]

❤❤🎉

[@ErwinFight]

😁😁😁🩵

[@GiordanoFanti]

Certo che la catena cinetica dei pugni parte dalle gambe! (anche se per molti ancora non è chiaro) Infatti invece di fare panca o migliaia di piegamenti, se si vuole un allenamento effettivo dovreste fare slancio, strappo, o qualsiasi variante di swing con le kettelbell

[@ErwinFight]

Concordo 😁😁 ma soprattutto trasformare il tutto poi in footwork , ore e ore di footwork

[@GiordanoFanti]

@@ErwinFight Esatto! Il footwork È la boxe. Si tende a pensare che fare pugilato significhi solo dare pugni, ma è come e dove metti i piedi che cambia tutto! Footwork = posizionamento. Determina se sono in range per colpire l'avversario, o per schivarlo, per mettergli pressione, per dare peso ai colpi, per avere un angolo vantaggioso rispetto all'avversario e costringerlo a spostarsi. Il posizionamento è ciò che fa la differenza in ogni sport da combattimento, in piedi o a terra, è come un gioco di scacchi.

[@gastonsleopard]

Morello è il top assoluto!!!!

[@ErwinFight]

Più di me?? 🥺🥺🥺

[@gastonsleopard]

Noooo tranquillo.....😂

[@marcovalerio1983]

Assolutamente vero quello che dice, ma la sola cosa che mi lascia un po stupito è che quello che dice è sì vero, ma anche ovvio, come fanno certi maestri, se così sono, a non sapere certe cose così basilari....insomma per farla breve, dice tutte cose giuste e veritiere, ma non è che ha scoperto l'acqua calda. Questo lo dico con dispiacere nei confronti di maestri che a quanto pare neanche sanno le basi del mestiere. Cmq sempre ottimi video complimenti ad entrambi

[@ErwinFight]

Hai toccato un tasto molto interessante, qui il problema di fondo delle palestre italiane, non pensano con la logica, non studiano molte volte ma si affidano a “il mio maestro faceva così e io faccio così”

[@Francesco-if8fy]

Da amatore ed ex agonista mai assistito ad una lezione così sana di pugilato. Ho passato anni a fare ripetute con la frustrazione di non apprendere l'arte del pugilato. Morello ed il preparatore atletico hanno ragione da vendere. Inutile fare ripetute se non hai imparato il pugilato. Ho solo un dubbio 🤔... che forse chi spinge per le ripetute il pugilato non lo sa "imparare 😂" ops insegnare. Veramente un canale a modo. ...palestre piene di ripetute. E maestri che si chiedono perché in pochi sono i giovani che combattono. Ma quanti hanno la voglia di salire in bicicletta se non hanno imparato ad andarci ? Grazie e complimenti.

[@networkinpillole8711]

Ottimo video come sempre. Fossi in te però non rimarcherei continuamente il discorso tecnica/fisico, più che altro perché già hai dedicato altri contenuti al tema. Hai sicuramente tante competenze e tanti concetti che puoi divulgare. 🥊♥️

[@ErwinFight]

Capisco cosa intendi sulla questione del rimarcare, ma lo faccio per un momento ben preciso. Qua le cose le devi ripetere 1000 volte prima che qualcuno accenda le lampadine , quindi per questo motivo ho deciso di portare video a concetti ! Come la corda, la corsa, ora il padwork ecc ecc

[@antoky]

Grande fra che fai video epici con il mitico morellone! Cmq sono sicuro che il primo like che ti hanno messo, è stato franchino: te lo ha messo solo perché darione ha menzionato la "CATEENAA CIINEEETICAAA" 😂😂😂😂😂

[@ErwinFight]

Ahahahhah spettacolare franchino

[@eliafirenze1050]

Erwin molto interessante,quando però giustamente si critica le ripetute come lavoro di fiato e resistenza eseguite a quel modo perché non si propone un video in cui si parla dell'alternativa corretta? Un alternativa diretta ai dilettanti che non hanno modo di allenarsi due volte al giorno o pagando un preparatore atletico. Almeno a livello di concetti...

[@ErwinFight]

Vero questo e un bel commento !!! Cercherò di toccare anche questi elementi nei prossimi video 🩵

[@eliafirenze1050]

@@ErwinFight grande e complimenti per il canale!👍💪

[@danielefontana9803]

Ma sul 1-2 uscita e gancio dx, il sinistro rimane giù durante l'uscita. È un errore o va fatto così?

[@lorenzofrosi7342]

E il destro in mezza estensione? La rotazione del busto inesistente? E questa roba simulerebbe la distanza reale?

[@andreaerario5896]

Ottimo video… Morello come sempre un grande… Mi piace come spiega… Poi il suo accento è top… Morello vogliamo vederlo in modalità Rodtang, che calcia al sacco con violenza 😂😂 Gli auguro di vincere il titolo italiano 😀😀

[@DarioSpartanMorello]

Già fatto compá 😂 puntiamo a qualcosa di più 😂😂😂

[@andreaerario5896]

@@DarioSpartanMorello Sei un grande Dario… Continua così, che ti toglierai belle soddisfazioni… Ti auguro il meglio 😀😀😎😎

[@ErwinFight]

Dario però non ha le palle di fare sparring di thai con me

[@DarioSpartanMorello]

@@ErwinFightti spezzo i crociati

[@GiordanoFanti]

@@ErwinFight Ma portarlo da Sensei Luigi is possible? sarebbe una figata!

[@francesco_larato.04]

Ma morello contro chiancone... quanto vorrei vedere un incontro così 🥹

[@ErwinFight]

Morello non ha rivali in italia , questa la cruda veritá

[@user-co7ju9zk5t]

ti sfdio che spoet e @@ErwinFight

[@ErwinFight]

@@user-co7ju9zk5t ripara lo schermo dell’iphone prima di scrivere

[@Icecreamweed]

Allenato da Darione andrei ad affrontare pure Tyson, coi pugni nelle mani! Perderei la vita dopo 0,9 secondi, però con quanta convinzione ci andrei!

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@lorenzofrosi7342]

Boh,io ho visto una caterva di mezzi diretti con zero rotazione del busto..

[@lucafelici1955]

ma morello all angolo di qualche fighter di mma, chiedo eh? so anni che vedo quasi solo ganci larghi nei match degli italiani

[@ErwinFight]

Ne stavamo parlando l’ultima volta off camera, manca la parte di striking ai fighter italiani di mma

[@Sacciuiguai]

Gli ultimi 20 secondi sono premium

[@ErwinFight]

Ahahahahha per pochi eletti

[@88swordmaster]

beati quelli che vincono senza allenarsi perché di loro è il regno dei cieli. Quando Morello ha parlato del preparatore atletico che dice a quello di fare la tecnica anziché la preparazione volevo morire XD P.S. ma quel "preparatore atletico" chi era, ruchi? :P

[@DarioSpartanMorello]

La tua capacità di non contestualizzare e “l’XD” non mi fanno minimamente dubitare sul tuo palese di tardo cognitivo unito ad una totale non conoscenza dell’argomento e non dirmi che fai il preparatore perché peggiora la tua soluzione 😂

[@lucaromiti988]

Si ma Erwin deve pagarle queste sessioni 😂😂😂

[@ErwinFight]

Maiiiiii !! scroccare fino alla morte

[@AFFAHCGBR93]

quando mi allenate hahahahah????

[@boltxebike17]

Dopo una vita ti sei reso conto che le cose che dici "in generale" non valgono per tutti. E che dei tot che seguono il canale forse forse il molto per cento è fatto di dilettanti e amatori. È già qualcosa, per lo meno eviti di fare danni coi ragazzini che vedono il video e smettono di fare corda perché "lo ha detto LVI".

[@ErwinFight]

La corda la toglierei lo stesso 😂

[@rookie1818]

Volevo guardarmi il video, poi ho visto gli occhialini, allora ho chiuso tutto e ho scritto allo staff di KZbin per farti chiudere il canale.

[@gerrylops7337]

State tralasciando una categoria importante, l'amatore che vuole diventare dilettante

[@teambriachi_fishing7281]

Insieme siete pericolosi 😂fate ammazzare dal ridere. Oltre a fare bei video tecnici

[@ErwinFight]

😂😂 meno male bro 🩵🩵

[@reinanto9922]

Parli troppo, mena!!! che co morello basta solo vederlo mentre si allena per imparare... è una grande realtà

[@ErwinFight]

Chi parla troppo?

[@DarioSpartanMorello]

Forse so meglio come coach che come pugile

[@ErwinFight]

Lascia stare, tu ancora pensi che mcgregor abbia dato difficoltà a mayweather… continua a far parlare il ring

[@mirkocompagno9037]

Morello il Tyson Fury Italiano

[@GiordanoFanti]

@@ErwinFight Lo penso anch'io 😅 Ovviamente non con la boxe, ma con le cose "fuori dagli schemi", quel match mi ha fatto ragionare molto

[@GiordanoFanti]

"Da qualche parte avrai pure preso" direbbe tuo padre 😂

[@kyle11235]

Grandi Darione che giustamente schiaffeggia (un minimo) i pads e non li tiene immobile, dimostrando per la 100sima volta che Rookie dice solo stronzate 😂❤

[@fresh.995]

Morello se mai verrai a Roma mi faccio il vitalizio con te

[@ErwinFight]

🤔🤔🤔

[@marcorossi8878]

Di nuovo monello??!!! 😮😮

[@ErwinFight]

Ve lo porto in loop

[@XConcept369]

Ma quale occhialino tattico.. sembrano gli occhialini da mare subacquei..

[@ErwinFight]

Sono un ninja del villaggio della foglia

[@XConcept369]

@@ErwinFight hai ragione sembri Naruto , Morello per quanto è lucido non sembra italiano, mi piace la sua esperienza ed innovatività. Forse sono ignorante sulla sua carriera, ma gli hai mai chiesto perché non tenta la scalata vera, per un titolo mondiale serio wbc wbf ecc.?