The ONLY METHOD to learn how to DODGE STRIKES

A rarely addressed and trained topic in gyms is undoubtedly that of evasive maneuvers, which, in my opinion, is a fundamental aspect of the training and preparation for an athlete involved in combat sports. The few exercises performed in the gym often lack realism in a ring scenario because a crucial piece is missing: STRESS. Dodging on pads is one thing, dodging in the ring... a whole different story.
Today, I bring you an entire lesson with professional boxer DARIO SPARTAN MORELLO on one of the methods he uses to prepare for REAL Evasive Maneuvers.
If you want to follow his videos, below is his KZbin channel: @DarioSpartanMorello
For collaborations with me, send an email to this address:
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#boxing #evasivemaneuvers #training #fightappeal #erwin

[@lorenzolonghi8697]

Pensiamo alla fortuna che abbiamo nel 2023 grazie ad internet di poterci guardare 50 minuti di lezioni di pugilato da un campione italiano, gratis Ottimo video grande Erwin

[@ErwinFight]

Grazie mille bro 😁😁😁🩵

[@fresh.995]

La cosa che ho sempre detestato della maggioranza delle palestre è che se non sei un agonista il ring e lo sparring te lo scordi e vieni parcheggiato a pascolare tutto il tempo davanti al sacco.

[@ErwinFight]

Finchè la gente continua a pagargli comunque il corso

[@fresh.995]

@@ErwinFight esatto!

[@reinanto9922]

Questo ragazzo è cosi giovane e così preparato che potrebbe allenare qualcuno in nazionale... è difficile avere maestri come costui... chi ci si allena si prenderà molto da questo ragazzo... complimenti

[@ErwinFight]

🩵

[@sport_insider]

Parliamo di Dario Morello uno dei pugili più forti e promettenti del nostro bel paese

[@GiordanoFanti]

Una visione così lucida e consapevole del pugilato e dello sport da combattimento in generale, complimenti! In ogni ambito in cui mi sono allenato sono sempre stato tenuto in considerazione per le mie doti atletiche superiori alla media, forza, velocità, agilità... E posso assicurarvi che nei pochi sparring fatti, non bastano, ma per nulla. Possono essere un di più, certo, se già sapete combattere. L'unica preparazione che ritengo veramente utile nel combattimento sportivo semmai, è volta a ottenere una sufficiente coordinazione e propriocezione, avere consapevolezza e controllo del proprio corpo è la base.

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵🩵

[@YouRegolo]

drill 1 basic 3 schivate 12:50 drill 2 tre jab 14:22 drill 2 seguito libero 17:35 campane 20:10 picchiatore o attaccante 26:40 preparazione atletica vs boxe 29:00 drill sparring o sparring condizionato 1 -1-3 34:30 campane 41:05 drill schivata di prima e risposta 1-1 42:55 andarsi a prendere il jab 45:25 drill schivata di prima e risposta combinazione 1-3 46:14 schiva il movimento, non il colpo 46:30

[@ErwinFight]

🩵

[@cloddy100]

eroe

[@Bagheera_88]

Veramente un sacco di complimenti a entrambi per la qualità che portate ogni volta. Video lunghi ma piacevoli e scorrevoli

[@ErwinFight]

Grazie mille 😍😍

[@angelovicari7174]

Forse sarà il tuo 20esimo video da 50 min che guardo su questo canale e solo adesso ho capito perchè mi piace. Il motivo è che si RIDE tantissimo nello spiegare dei concetti seri. Grande Erwin. Io pur non essendo un lottatore questi contenuti mi piacciono tantissimo. Cmq la storia di andarsi a prendere il jeb è meravigliosa, non avevo mai pensato che c'era tutto questo studio nella box. Signor Morello ma non è che con questi video stai scoprendo un pò le tue tecniche? Grandi entrambi

[@immobiliareflaminia4936]

Dario ha super ragione, tecnica tecnica tecnica. più hai la padronanza della tecnica e meno fatichi. L'utilizzo di un'ottima tecnica fa si che i colpi siano efficaci, precisi e sopratutto economici.

[@ErwinFight]

Sia sempre lodata la tecnica

[@filippoviolante4362]

Da tecnico di boxe confermo e sottoscrivo tutto quello che ha affermato Dario... nei miei corsi l 80% del lavoro e basato sulla tecnica i risultati sono 2 ori assoluti e un argento in 3 anni 😂😂quindi mi sa che il NUOVO metodo funziona😂😂❤

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵🙌🏻🙌🏻 finalmente un commento intelligente

[@kalell11]

E non usi la corda prima del riscaldamento ?

[@matteogravina9101]

Madonna mia che qualità Dario

[@ErwinFight]

Numero uno in italia 🤜🏼🤜🏼🤜🏼

[@antoniopanella3125]

Spartan ha uno stile unico anche in veste da coach. Grazie ragazzi siete fantastici!

[@antoniopanella3125]

*di

[@ErwinFight]

🥲🥲🩵

[@bartololisacchi4009]

Bravissimiii bel canale

[@alidol2567]

grande dario, un piacere sentirlo parlare di qualsiasi cosa…adesso ci vuole un altro video con franchino che fa da cavia così dario si può vendicare di tutte le volte che franchino lo sfancula nei vari episodi del “cibo criminale”😂😂Apparte gli scherzi, questo qui e l’altro insieme a dario sono i più belli del canale, a mio avviso, oltre che per l ospite ma anche per il tuo modo di porti👍🏻👍🏻

[@ErwinFight]

Cosí mi commuovo bro 🥲

[@Altoadige4dogs]

Condivido pienamente l'idea che esprime Erwin quando dice che anche se non voglio salire sul ring (per motivazioni varie), voglio comunque imparare la disciplina, sia boxe o altro. Se vogliamo dirla tutta, dopo un adeguato riscaldamento, già fare tecnica e sparring condizionato fatto bene, è già preparazione atletica, si dimagrisce già cosi. Io distinguerei tre tipi di corsi: fit boxe per chi vuole fare circuiti e preparazione atletica senza imparare davvero a combattere; boxe amatoriale per chi vuole imparare ma con i tempi e modalità adeguate a fisico ed età; boxe agonistica per chi si pone come obiettivo la gara, quindi avrà bisogno di tecnica e di preparazione atletica specifica per lo sport scelto.

[@ErwinFight]

Vero l’idea sarebbe quello, o cominciare con la tecnica e per gli agonisti dedicarsi a parte

[@SuperShynobi]

Concordo in pieno. Io così facevo.

[@giuseppepesare6530]

Non si smette mai di imparare. Grandi, continuate con questi contenuti 🙏🙏🙏

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵😁

[@francescobonazza2296]

Cazzarola Erwin... Sono in ritardo su tutti i tuoi video... di tanto pure. Stavo cercando della "filosofia" in realtà.... e tu mi stai presentando dei genii puri. Uno dietro l'altro. Ogni tuo video che guardo, ci trovo perle assolute di grande bellezza. Sinceramente, grazie. Complimenti vivissimi a Morello. Grande.

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@MrWednesdayTH]

Bravi, bel video, avete fatto e detto tutte cose giustissime. E cosa più importante, non si può avere tutto subito, la maestria nei gesti deriva da anni di allenamenti di qualità. Molti puntano a voler fare le cose che fanno i professionisti e riuscirci in pochi mesi.

[@ErwinFight]

🙌🏻🙌🏻🥵

[@pietrosatta968]

Bravi, bravi, bravi! Una prospettiva ineccepibile! pochi contenuti come questo 👏👏👏👏👏🔝🔝🔝🔝

[@ErwinFight]

🩵🩵 grazieeeee

[@dheavill2644]

Dario MVP di ogni cosa a cui partecipa, video di grande qualità e molto costruttivo per chi pratica pugilato. Grandi tutti e due.

[@DarioSpartanMorello]

🙏🙏🙏

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵🩵😁

[@statiunitideuropa]

31:40 Finalmente qualcuno che dice quello che penso da tutta la vita, e lo dice uno che fa sport da combattimento e arti marziali sin dagli anni '70 Secondo me il mondo ha perso fior di campioni, naturalmente dotati, solo per la noia, che molti maestri trasmettevano ai loro allievi, nell'ossessione degli allenamenti mirati al raggiungimento della forma fisica. Come hai giustamente detto tu, intanto insegnami la tecnica, fammi appassionare, incuriosiscimi, poi a furia di eseguire e tecniche, il fiato mi viene...Pago per imparare il grappling, e mi fai fare le flessioni...ma vaffanc...me le faccio aggratise a casa le flessioni! Il fatto è che hanno paura di nn saper come riempire l'oretta di lezione, perchè non hanno niente da trasmettere. Ecco perchè alla fine ho scelto di essere un cultore autodidatta di arti marziali, e maestro di me stesso.

[@ErwinFight]

🩵🩵💪🏼💪🏼

[@leonardoferracuti5324]

Generalmente ciò che dici è vero fino ad un certo livello. Ad alti livelli le differenze tecniche si riducono di parecchio. E poi cosa farà la differenza? Negli sport che ho portato a fondo dopo un certo livello è sempre stata la condizione e la testa a fare la differenza.

[@fifoland3555]

Si riducono relativamente. È normale che ad alti livelli siano tutti più tecnici, ma se fossero tutti uguali allora basterebbe guardare il più forte e capire già chi andrà a vincere. Invece non è così netto.

[@2goku272]

Frate mi fai scassare !!! 🤣 Ho visto i primi 4 minuti e mezzo e c'è risate e Qualità, Toppp !! Bravoo

[@DarioSpartanMorello]

Fai 50 video da un minuto…ho la soglia dell’attenzione di uno che guarda tik tok

[@scattomane]

Più che altro ci sta regalando una lezione con te!!! Impagabile. Grazie sign. Morello.( e grazie Erwin)

[@ARAR0]

Hai una palestra tutta tua qui a Bergamo? Se si, ci sono corsi di pugilato per agonisti e amatori?

[@pietropieragnoli1346]

Dario per caso insegni in una palestra a Firenze ?

[@DarioSpartanMorello]

@@scattomane🖤🙏

[@DarioSpartanMorello]

@@pietropieragnoli1346no insegno a BERGAMO

[@edolocatelli187]

bellissimo video, Dario veramente un campione sia come pugile che come maestro!!!

[@alessandromonni5657]

Da 27,11 oro vero, siere troppo divertenti! Stupenda chiacchierata tra amici ❤️

[@julianleale-z2z]

grande ragazzi, il primo video che spiega 360 gradi bravi continuate cosi

[@boxeurs2008]

Bellissimo video dove si spiega realmente in maniera naturale come funziona uno sport da ring come la boxe bravo!!!

[@ErwinFight]

🩵

[@intollerantiincucinaserena7280]

Dario Morello, avanti anni luce ❤

[@DarioSpartanMorello]

❤

[@ErwinFight]

😁😁

[@christianvaiana8768]

Bello mi piace molto. Bello vedere anche la tua difficoltà nel fare un esercizio che è poi quello che proviamo tutti in palestra quando facciamo qualcosa di nuovo. Troppo facile vedere due che lo fanno perfetto. Grande.

[@ErwinFight]

Grazie mille 😁🩵

[@francescochiti4514]

Ero riluttante nel guardare questo video, si è rivelato un grande aiuto

[@ErwinFight]

😁😁🥴

[@marcoroses]

Video molto interessante. Complimenti al maestro

[@lucagervini7514]

parole sante! magari il mio primo insegnante di arti marziali l'avesse vista così...

[@piazzone8141]

Starei giorni a vedere i video di Erwin con morello mi fanno spaccare dalle risate e in più mi fanno imparare sempre qualcosa in più❤️❤️

[@ErwinFight]

😁😁😁🩵

[@dawww8918]

Che contenuti pazzeschi Morello

[@ErwinFight]

Persino io sono d’accordo con quello che dice morello 😌

[@LUIGIDEIASI]

questo video offre più verità sul pugilato che una lezione nella palestra media di pugilato in italia

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@alesigno100]

Bravo, ottimo video!

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵😁😁

[@antoniorosetti62]

Straordinario maestro di boxe ce ne vorrebbero in tutte le pratiche sportive ed anche Marziali si vedrebbero molti più giovani capaci .... 👍🏻 E motivati.

[@ErwinFight]

@@antoniorosetti62 osss

[@antoniorosetti62]

@@ErwinFight 🙏🏻👍🏻

[@The_greatest_of_boxing]

Questi sono video molto belli, ti insegnano molto

[@ErwinFight]

🙌🏻🙌🏻🩵

[@pompeofranciosa9282]

Davvero bello questo video complimenti 💯

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@emakiller8937]

Pratico questo sport da un annetto farò tesoro di questi consigli in allenamento 💪

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@lucagise3364]

Contenuto super interessante, soprattutto per uno completamente ignorante a riguardo come me!❤

[@matteogambini2695]

Bellissimo questo lavoro mentale di condizionamento

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@Sicilianutal]

Multumesc Erwin!!! Continua a scroccare lezioni da condividere con noi poveri 😂😂

[@ErwinFight]

😁😁🩵🩵🩵 cu placere frate

[@Murdock_555]

Che bello vedere in un video quello che mi insegnavano in palestra!❤

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵💪🏼

[@SuperShynobi]

11:30 verissimo, ai miei allievi in fase iniziale gli suggerivo di mettersi più distanti ma di tirare comunque dritti al bersaglio e man mano ridurre le distanze. Dovevano percepire gradualmente il pericolo di contatto.

[@SuperShynobi]

P.s. io venendo dal Jujutsu quando mi allenavo con un mio collega nel mma, paravo i diretti col pugno stile Soto ude uke molto sporco come nel video qui. Non lo faceva nessuno in palestra. Tant’è che chiesi se lo consentisse il regolamento.

[@BladeDMC]

Video davvero molto molto bello e ben fatto. Divertente ma anche molto istruttivo e interessante. 🔝

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@sarkastikmenace1825]

Me lo sono guardato tutto d'un colpo. Tanta roba

[@ErwinFight]

😁😁🩵🩵 piaciuto?

[@sarkastikmenace1825]

@@ErwinFight non posso non apprezzare video di questo tipo. Video dove si insegna la boxe

[@fabio-of7bh]

complimenti a te Erwin bel video e complimenti a Dario , se stavate e Roma sarei venuto a iscrivermi subito💪💪💪👊

[@ErwinFight]

😁😁😁😁🩵🩵🩵

[@lucagiulio2674]

Bravo, x il mio maestro la tecnica era tutto, l essence del Pugilato

[@chebelloallenarsi254]

Bravi 👏👏👏👏 sono d'accordo con il vostro pensiero, Insegnare la tecnica e la modalità di esecuzione di una disciplina dovrebbe essere la base . Purtroppo il Marketting ( soldi) vincono sempre 😅

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@pietroc8313]

Complimenti a tutti e due, bel video

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@AndreaDjpuma]

video spettacolare visto tutto d un fiato grandissimo anche Dario

[@ErwinFight]

😁😁🩵🩵

[@LeoTonno]

Questo video è oro. E abbiamo capito che dario è un altro livello. Campione.

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵 osss

[@muaythaigiorgio5597]

Ottimo fra 💪🔥

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵😁

[@mauriziomaselli2007]

Grazie Sig. Morello Grazie Sig. Morello Grazie Sig. Morello

[@massitux7661]

Dario è un abile comunicatore rende tutto molto chiaro e ci fa fare pure qualche 😂.

[@ErwinFight]

Non basta sapere il pugilato se non sai spiegarlo

[@dario1540]

Grandissimo Sins vai così 💪

[@gerardoiannaci6394]

Da vedere e rivedere.

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵🙌🏻

[@d.i.s.3233]

Grande Dario!!!! Oltre tutto è pure Calabrese come me!!!!

[@ErwinFight]

Si ma meglio i rumeni dei calabresi 😇

[@markenada633]

Ribadisco che Dario ha un futuro. Troppo simpatico. !!! Naturale e tempi perfetti. Bravo!!!

[@ErwinFight]

L’ho cresciuto io 🙌🏻

[@Orcufaus]

Complimenti, video molto interessante, istruttivo e divertente

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@88swordmaster]

video di alta qualità, visto tutto. Riguardo il punto di vista di Erwin, ovvero, fare la boxe per il piacere di impararla (e quindi no agonismo) va bene, anzi va benissimo ma ci sono dei problemi (almeno per i maestri che ho conosciuto io che sono stati uno peggio dell'altro) : 1 se non vuoi combattere al maestro non frega un cazzo di insegnarti nulla (non gli importa degli agonisti, figuriamoci degli amatori 2 molto spesso non trasferiscono nulla perché non hanno nulla da dare 3 se li paghi bene, forse, ti insegnano un buon pugilato. A Morello vorrei dire solo una cosa, vincono sempre i soliti perché la boxe (come tante altre discipline sportive) è una setta dove quelli che contano se la cantano e se la suonano come in qualsiasi circuito chiuso. Sostanzialmente sto dicendo chiaro e tondo che un ragazzo che vale se non ha dietro le spalle un allenatore che conta rimarrà sempre ai margini.

[@DarioSpartanMorello]

Vengo da una palestra che era niente in una regione come la Calabria che non ha mai portato atleti di livello con continuità rispetto ad altre. La differenza la fanno solo qualità dell’atleta e capacità del maestro. Spesso più la seconda che la prima.

[@ErwinFight]

Grande bro! Ti rispondo al punto 1) ovvero se non combatti il maestro non ti segue, vorrei ricordare a questi maestri che io pago il mensile per imparare quella disciplina. Se pago e non imparo che pago a fare? Se per fare solo funzionale posso farlo anche al parco da solo e risparmio 50/60 euro mensili! Deve entrare anche questo nelle loro teste

[@amin.ettayeb]

Questo ragazzo dovrebbe aprire un canale proprio

[@DarioSpartanMorello]

@@amin.ettayeb fratmo 🖤

[@88swordmaster]

@@DarioSpartanMorello è più o meno quello che ho detto io, oltre alle capacità del maestro è ben più importante il suo peso "politico". Ciao Dario

[@francescoamodio7880]

Minkia 50 e più minuti!!! Complimenti!!! Più di cortometraggio 😜👍🏻🥊💪🏻

[@ErwinFight]

😁😁🩵🩵 in 10 minuti non ci stavano tutti questo concetti

[@andrealeoncini7822]

​@@ErwinFight hai superato il tuo ex collega in numero di iscrizioni !!!! Dovresti esserne orgoglioso. E qualche volta non fa male togliersi qualche sassolino dalle scarpe. Complimenti!!!!

[@DomenicoMazzei-rr6il]

La fatica viene attribuita spesso alla scarsa efficienza dei propri apparati respiratorio e cardiocircolatorio, quando invece dipende da una cattiva coordinazione che rende i movimenti meno economici e da uno stato di eccessiva tensione emotiva. In entrambi i casi il dispendio energetico è maggiore. Risulta vana l'operazione di focalizzarsi sui polmoni curando poco gli aspetti tecnici o non abituandosi adeguatamente a gestire lo stress del combattimento.

[@miki9548]

Madonna ragazzi quante verità. Concordo al 1000%. Pure io idem me fanno fa 40min de calvario di circuiti e poi le cose interessanti le fai alla fine che non ce la fai. Poi le riprese al sacco quando ancora non sai tirare bene i colpi. Ma dove allena Dario? Mi iscriverei oggi

[@ErwinFight]

🩵

[@FABIOASTUTI-sy2fd]

tutto quello che avete detto nel video e 100% giusto grandissimi🙏🥊🥊🥊🥊

[@wolfblood2193]

La reference a Maccio 💀💀 grandissimi

[@SuperShynobi]

33:00 d’accordo al 1000% io lo dico sempre. Le arti marziali, il pugilato ecc…lo possono fare tutti, ma non è per tutti. P.s. mi fa piacere vedere che il mio modo di praticare ed insegnare rispecchia questo metodo.

[@domeniconicotra7134]

Wow... complimenti davvero

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@OttavioCorsi-ui3oh]

Bravissimi Maestri, molto competenti ed anche simpatici 🥰

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵🩵

[@fightdummies]

Hahahaha io lo chiamo Giorgio San Piero da sempre 🤣🤣 mi avete fatto scassare raga, grandi, bellissimi video

[@ErwinFight]

San pietro un idolo 😂😂

[@SuperShynobi]

6:26 discorso che non fanno in molti anzi. Io ci sono arrivato per intuito da solo. P.s come diceva anche uno dei miei maestri di karatè, il bravo combattente fa fare all’altro quello che vuol fagli fare.

[@raoulcuneo5877]

Bello sto video veramente

[@ErwinFight]

❤️❤️❤️

[@Canaleunsegno]

Top video

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@DomenicoMazzei-rr6il]

Gli sport da combattimento sono sport situazionali, non sono sport di prestazione. Sono open Skills, cioè ad "abilità aperte". Quindi è normale che gli aspetti tecnico-combinatori e cognitivi abbiano un ruolo determinante. Gli aspetti puramente fisici, per quanto importanti, sono di supporto a quelli tecnici e coordinativi.

[@raoulcuneo5877]

Verissimo....peró senza un adeguata preparazione di fiato e resistenza il fuato tra tensione e tutti sul ring va a farsi benedire ....questo lo dico per esperienza, anche se alla fine sono pochi i minuti sul ring😂

[@francescochirico870]

Grazie davvero

[@fabioesposito2691]

Bello lo adoro questo coach simpatico e umile finalmente tutti esperti mi piace mi piace specie l accento del nord😂😂😂😂

[@danckos1]

Grazie per quest'ottima lezione gratis 👌

[@ErwinFight]

😁😁🩵

[@Enrico80]

Grande Morello! Il suo carattere eccentrico, certe volte, rischia di mettere in ombra la preparazione che ha ... ma lui se ne sbatte le palle e continua a fare il cretino pur potendo insegnare a tanti 😆

[@ErwinFight]

😂😂😂 questo ego smisurato gli farà cadere tutti i capelli… ah no…

[@DarioSpartanMorello]

Non sono cretino sono dannatamente brillante e questo mi fa amare da genitori e figli 😂

[@SuperShynobi]

52:26 Madonna se hai ragione. Mi sembra di vedere me che parlo in questi discorsi.👍🤜🏼🤛

[@ErwinFight]

🩵

[@andreamccain599]

Bravissimo

[@massimof23]

Bellissimo video, grazie ❤🎉. Ma una cosa che non ho capito tra attaccante e picchiatore. Ad esempio Mike tyson è considerato il miglio picchiatore tra i pesi massimi, però essendo stato picchiatore aveva comunque moltissima tecnica. Quindi non capisco per cui Morello ha detto che chi è un colpitore attacca e non fa la boxe. Boh

[@ago975]

il pugilato purtroppo ha perso tanto proprio grazie a tanti "maestri" improvvisati e la commercializzazione di uno sport che commerciale non è. Fino ai primi anni 90 i pugili si allenavano e non pagavano il mensile, era tutto gratuito e anche i dilettanti percepivano un rimborso ad ogni incontro. C'era una selezione naturale. Oggi sono tutti maestri. Alcuni come Dario, provenienti da imprese reali e da uno score di tutto rispetto, altri invece parlano senza nemmeno sapere. Purtroppo in Italia abbiamo diversi campioni nazionali che come varcano il confine si rendono conto di essere dei dilettanti che fanno una decina di riprese... forse.

[@ErwinFight]

🥲🥲

[@marcoconsi1257]

Bellissimo video

[@ErwinFight]

Grazieee

[@riccardo8588]

Hai ragione a differenziare picchiatori e attaccanti..

[@ErwinFight]

Morello prof

[@marcocarloni6693]

Passare da Maccio Capatonda a consigli preziosissimi. Grande

[@ErwinFight]

Ma ahahhahaa

[@salvatoremarrone3676]

Mi fate morire nei vostri vudeo raga siete simpaticissimi😂. Però sante parole, ci vorrebbero più allenatori così, cioè più tecnica e cervello rispetto a pura forza e mazzate.

[@ErwinFight]

😂😂🩵🩵🩵

[@lucafelici1955]

morello spitta facts

[@ErwinFight]

No jojo

[@sirodilorenzo8861]

Ottima lezione. 👍

[@ErwinFight]

🩵🩵

[@TEXTUDO]

Questo video è il top , per competenze e simpatia ❤

[@ErwinFight]

😍😍🩵

[@andreamccain599]

Bravo Bravo in-fighter non è un picchistore

[@aglio82]

Raga,io facevo thay e dopo le "carezze" del maestro stavo zoppo per giorni. Le arti marziali sono questo e infatti a 40 anni ho mollato perché ho iniziato ad avere problemi alle anche. Ovviamente meglio non prenderle ma prima o poi succede.

[@exstellium]

Grandi!💪

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@skyborg9135]

Da notare il sacco ad acqua di Wish ma skerzi a parte siete grandi ragazzi

[@ErwinFight]

🤜🏼🤜🏼🤜🏼😁

[@MADMIKE262]

Bella lezione 👏👏

[@ErwinFight]

🩵🩵🩵

[@lucio8814]

Ottimi contenuti i migliori..poi mi facevate pisciare dalle risate😂

[@ErwinFight]

😂😂🩵

[@mauriziociocca3280]

Complimenti a tutti e due

[@ErwinFight]

🩵🩵😁

[@eddieed248]

L utente medio...che ricordi era proprio così, ci vedevano da fuori "ehi questi fanno sul serio".. si iscrivevano convinti poi alla fine restavamo in 5 e basta.. 😂😂.. ma d altronde la tana delle tigri come fanno i calcianti fiorentini è per pochi 😀

[@ErwinFight]

😂😂 solo per pochi eletti questo sport

[@VM-me7ce]

Vieni da frontaloni a roma il numero uno su queste cose tecnicamente la palestra migliore di roma e dintorni

[@ErwinFight]

Troppi km fino a roma 😂

[@thomasturconi8964]

Ormai morello ha sbloccato il gear 5 ❤

[@ErwinFight]

😂😂😂🤜🏼🤜🏼🤜🏼🤜🏼

[@appiusgud5952]

Mi sono gustato il video pure piaciandomi addosso dalle risate..super Morello e grande Erwin che porti questi contenuti

[@ErwinFight]

😁😁🩵🩵