IFBB PRO 로 가는 첫걸음 : NEVERTHELESS

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[@fullaccel_min]

항상 시청해주시는 모두 감사드립니다 그럼에도 불구하고 목표한바 이뤄내는 한주 되시길 바랍니다🔥

[@공글이-m1d]

@@fullaccel_min 형님 식사 잘 챙겨드세용?

[@이쿠죠-n5q]

보다가 제가 힘들어서 반만보고 담에 나머지 보겠습니다.

[@fullaccel_min]

ㅋㅋ쿄ㅛ

[@dfjkejfioek2445]

하체가 안 커질 수가 없는 강도네 ㅋㅋ

[@bbloveman]

봉길이형이 찍나 영상미 뒤지네 ....

[@식휴-w2z]

06:55 옆에 보조형님 입맛다시는거 뻘하게웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@falfowktksrk4437]

스쾃종류만 몇개여…ㄷㄷㄷ 마지막 고블릿스쿼트 하시는 이유도ㅠ설명해주세용

[@헬백]

사두타겟, 마지막종목이니만큼 허리에 데미지최소화할수있는 스쿼트종목 이지않을까요???

[@fullaccel_min]

뒤에 발판 올림으로써 sissy 스타일로 마무리 했습니다! By오하람

[@musclebear_yb]

🌈존💖㉯😊 멋있네 ･ﾟ* 🎀 𝒮𝐼𝐵𝒜𝐿 🎀 *ﾟ･

[@킹웅-q5x]

성민짱 진짜 압도적인 훈련강도다.........일단 존나 스마트한 운동임......자세도완벽

[@recordinganything]

자막 AI 자막 쓰시는거 같은데 자막 더블체크하고 수정 좀 부탁드립니다. 영상 시청에 약간의 불편감이 있습니다.

[@fullaccel_min]

넵 알겠습니다! 다시 체크해서 다음에는 불편함 없이 시청하실수 있도록 할게요 감사합니다

[@IIIIIIIllllIIlIIIIIII]

싫습니다

[@황도복숭아-e5o]

저 볼륨 칠수 있는것도 재능이지...

[@JM-M-n2f]

아 내일 등인데.. 하체 삘타버렸네요 감사합니다

[@yasu_an]

이거 보고 평생 피지크 해야겠다고 다시 다짐

[@YPKorea]

아니 대퇴사두만 이렇게 집중적으로 턴다고요? 핵스퀏 스미스스퀏 몸이 버티는게 대단하네요 진짜 ㄷㄷㄷ

[@qwerqwer1010-d9j]

동기부여 제대로다 영상 감사합니다!

[@타일러는골프왕]

캬 잦은 업데이트 너무 좋다ㅎㅎ 홧팅입니다 :)

[@fullaccel_min]

항상 감사합니다 😊

[@H1472-c2v]

형은 진짜 괴물 수컷 공룡이 맞죠? 옆동네에서 암컷공룡들 다수 출현해서 형은 아니라고 믿고싶습니다 ㅠㅠ

[@user-zmxncbv]

제발 영상 자주 올려줘… 미칠 거 같아…

[@wlrn8873]

주성민 웜업세트로 본세트 끝내버리는 나 자신 폼 미쳤다

[@송쓰짐]

형은 무조건 다이긴다 무조건 가자 프로..

[@강욱현-c1s]

와 자주올라오니깐 너무 좋습니다ㅠㅠ

[@fullaccel_min]

꾸준히 하겠습니다!!

[@공글이-m1d]

이거지 이게 웨이트지

[@성진서-c2l]

잘봤습니다 강도면 강도 불륨이면 불륨... 강하십니다 내년 대회계획 알려주시면 감사하겠습니다!! 이렇게 하체 하고 다음 하체는 몇일뒤에 또하시나요?

[@akromawrath7353]

Awesome 💪👏👍

[@니니-e9n]

요즘많이올리는구만 조아조아

[@정재훈-m5q]

너무 잘 봤어요 운동강도가 미쳤네요 물통 정보좀 알려주세요

[@TV-hd9tu]

스미스 하실때 무게좀 줄이시고 발 더 뒤로 하셔야 엉덩이 덜 갈것같은데요 무릎 더 나와야됨

[@디그니타스]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네

[@shadowlee4691]

방구석 하니램보드노😂😂😅😢😮😊❤

[@김유찬-h9k]

이새기들은 훈수안두면 몸에 가시가 돋나

[@hooniayo]

진짜 스마트 그 자체 섹시 브레인

[@kim-zj3us]

진짜 존내 멋있네;;;

[@4tan-]

전 소양인이라 하체를 자주 조져야되는데 .. 주1회하지만 영상보고 주2회로 계획짜봅니다 화이팅

[@nadarmrich6708]

혹시 체질이랑 하체 운동을 자주 해야되는거랑 관련이 있나요?(정말 몰라서 여쭤봐요😂)

[@고립신천성이]

크 봐야지

[@kkyy7610]

헬스장에서 저렇게 괴성지르면서 하면 다른회원들이 안불편해하나요

[@김유찬-h9k]

사람마다 다르겠지만 난 스미스 5장 본세트로 하면 감탄하면서 쳐다봄. 오히려 저런 사람 옆에있으면 나도 도전적인 마인드로 변해서 1,2개 더하기 때문에 오히려 옆에 와줬르면 함.

[@성진서-c2l]

지르는게 아니라 질러지는겁니다 저는 개인적으로 저런분들 계시면 제가 오히려 힘을 받습니다

[@Aiqiwkaa]

헬스장 관계자이기도 하고 고강도 운동하는데 운동 중에 너무 과하게 지르는 것만 아니면 소리는 좀 지를 수 있다 봅니다 헬스장은 도서관이 아니니까요 ㅎㅎ

[@Aiqiwkaa]

개인적으로 헬스장은 남 눈치보면서 조용히 운동하는게ㅜ아니라 서로서로 힘든 소리 내면서 쇠소리 나는게 헬스장이라 생각합니다 그러면서 서로 힘도 더 나고 그런거죠 분위기가 굉장히 중요해요

[@kim-zj3us]

기합소리를 내줘야 운동이 잘됩니다

[@lobluce8924]

주성민은 챔프감이지 하지만 투잡의 어려움

[@존슨-f1g]

진짜 주성민 트레이너한테 피티받고싶다 ㅠ

[@졸리다-l9t]

안 봤는데 이미 재밌다 하 설레

[@Iloveit5233]

바지내렸습니다 선생님

[@피규-n7i]

스트렝스 미쳤네…

[@막심므라비차]

하체운동강도 미쳤다

[@졸리다-l9t]

근데 몸도 몸인데 진짜 잘생기셨네..

[@mirs4577]

스미스머신 스쿼트 밴드는 어디꺼 쓰나요??

[@근성공-u2c]

신발이 이쁘다 신발 브랜드 궁금합니다

[@아스날최]

공룡들 초전박살을 내주십쇼 의원님

[@김김김-s1k]

훈남상이네

[@정펭귄-h5s]

다이어트 좀마니되면 존잘임 ㅋㅋ

[@yotur94]

된장통 기가맥힌다 증말루 ㅋ존나 멋있다

[@김정열-d9t]

평상시 운동시간 여쭤봐도될까요?

[@힐딱이위도하는]

ㄱㅈㅇ

[@5min220]

와 똥침하면 손가락 부러지겠네

[@이로운-f5x]

아니 아스날 몇장이야

[@이동훈-t6o]

ㅎㅇ요

[@이름성-q4w]

떴다

[@근돼호소인]

프리 스쿼트가 낭만인대 피로도 때문에 유기하다니 실망이크다 😢

[@변주밍지]

저 정도 레벨이면 굳이 안 해도 된다고 봄

[@왕인쩌리]

토나와..

[@fullaccel_min]

드러와라

[@운요TV]

강력한우승후보❤