이거 보고 빡쳐서 금연 했습니다

[@doongsis]

여러분들도 꼭 금연 성공하세요! 둥지네 브이로그 채널 구경 오세요⤵️ kzbin.info/door/Jz36zsMuNJA3-cPLucSu3w

[@user-qz8nt1gr5p]

둥지언니 인생 치킨 떢복이 집 상호가 뭐얐져? 저번 라이브때 말씀해주셨는데 기억이 안나서요

[@user-po1ej2qo5f]

@@user-qz8nt1gr5p 치킨플러스로 알고있어요~~

[@doongsis]

@캐쉬미어 치킨플러스 맞아요 ㅋ인생 치킨 까지는 아니구 떡볶이가 맛있어요 ^^

[@user-fv7oj3eu7h]

현재 심근경색치료중 낼퇴원 담배와의 싸움 안팔면 안피지 금연령 마약류

[@user-bp5yf2uv2z]

지금은 두분 성공하셨나요?

[@user-rs9ve4ln1y]

'담배를 피워서 해결되는 일은 정말 아무것도 없다' 라는 생각으로 9년째 금연중입니다.

[@shadow-ez9li]

어떻게 끊어어요?

[@ES-kw6ml]

저는 10개월째 되고있습니다

[@user-xq5lk8tb7s]

@@user-kt3wq5ym2y ㅋㅋㅋㅋㅋ잊고 살다가요 담배피던 예전의 나의 모습을 기억하는 사람들을 만나면 물어봐요 담배 끊었냐 얼마나 됐냐 이런식으로요 그때 음 얼마나됐지하고 생각해요 담배 피우고싶으면 걍 피우세요ㅋㅋ

[@user-uy5ks7hw4b]

멋지네요 저도 저런생각으로 꼭 금연 성공하려고 합니다

[@user-dn5us6dc9f]

얼마안되셨네요

[@Jaeheon2]

저도 현재 금연하고 있는데 담배를 늘 항상 펴야한다는 강박때문에 사는게 너무 힘들었습니다 금연하고나면 불안함 그리고 피로감이 확실히 사라져서 진짜 삶의 질이 달라집니다 고민하시는분들 꼭 금연하세요

[@qhwanlee874]

담배 몇일 몇달 몇년 끊는 중이다고 생각하지 말고 나는 원래 비흡연자로 태어났으니까 비흡연자로 사는 것이 당연하다 이런 철학을 갖고 스스로 설득해야합니다 술 마실때도 안피는 연습하면 담배 생각 안납니다 제일 중요한 건 스트레스 덜 받는 직업을 가지고 살아야 하는 것 같습니다

[@user-kx2xv6cc3p]

32년피운담배안핀지59일째입니다이제 참을만합니다 전의지로만 끈는중입니다

[@user-fk2pw2fl8u]

혹시 지금 흡연 여부좀 알 수 있을까요?

[@user-kb2su8qz9f]

아직 금연중인지 궁금합니다

[@seok28351]

힘내세요~

[@user-ks1eu7se5k]

말없으신거 보니 피운거 같은데요 ?..

[@TaxLee]

@@user-ks1eu7se5k ㄹㅇㅋㅋ

[@user-yr2lp5fz9d]

굿~45년 피운사람입니다 담배로 인해 드디어 건강에 이상이 왔어요 가래.기침.목이질감. 휴~ 금연시작 4개월째 참고버팁니다 담배 금연하세요 더러운 담배진짜 후회합니다

[@son77770]

태어나서 담배한개피 입에안대본 30대로써 인생살믄서 젤잘한일..

[@doongsis]

짝짝짝👏🏻👏🏻👏🏻

[@son77770]

@@doongsis 오오 둥지누님~~!!

[@vvv4586]

정답! 저도요

[@user-zv3hd8rt6w]

진짜 피지마세요 뒤질거같아요 끊고싶은데

[@amtpw6041]

담배40년넘게펴도 아무이상없는사람들 많음 길에서만봐도60대 넘는사람들 흡연자많음 담배안핀다고 건강해진다는것도 어처구니없는말임

[@fantasticBull]

이제 금연 1년차라 유세 부리긴 뭐하지만 그래도 내 인생 최장기간 금연이고 약 패치 전담 하나도 안하고 원큐에 끊었음. 건강 냄새 여자친구의 부탁등 나에게는 큰 효과없었음. 비장하게 금연 결심하고 담배랑 라이터 내다버리고 새벽에 다시 주워서 피면서 자괴감 느낀게 수십번임. 그렇게 내 자신에게 실망하고 무너지고 하면서도 다시금 도전했던 이유는 자존심. 고작 담배 하나 못 이기는 내가 너무 한심했기에 독기 품고 악바리 정신으로 참았음. 지금도 사실 스트레스 받으면 피고 싶고 담배 피는 꿈도 꾸는데 난 계속 이겨낼거임.

[@daily965]

멋있어요....!! 성공하실거에요 그런마인드면ㅎㅎ

[@user-zl5ke5tu4o]

나랑 너무 똑같은 동기다.. 금연 1년하고 4달정도 지났네

[@b.y8712]

비슷한 상황에 놓은 1인 여기 또 있습니다ㅋㅋ

[@ES-kw6ml]

화이팅해요저희!!

[@user-danipy]

너무.....멋있다..

[@kidaripapa35]

전 와이프 임신 사실 확인하고 병원 가서 애기 심장 소리 듣고 바로 끊었습니다.. 14년동안 갖은 방법과 전자담배다 찐담배다 대체할 담배까지 다 펴가면서도 못 끊었는데 끊을 목적이 명확하게 생기니까 신체적으로 금단 증상이 와도 뭔가 정신적으로 참아지게 되는 느낌으로 끊은것 같습니다.. 지금은 술 먹어도 생각 안날정도로 성공 했다고 볼 수 있겠네요..대부분 십여년 이상 피워오시던 분들은 건강도 건강이지만 진짜 확실히 끊어야할 목적이 뚜렷하게 있어야 될 것 같아요.

[@jinzinginger]

애기 심장소리는 커녕, 그 애가 커서 쫑알쫑알 귀에대고 아빠 담배끊으라구~귀에 딱지가 앉도록 말해도 못끊는 아빠들 많이 봤어요. 이유는 저렇다고하지만 진짜 대단한거에요. 좋은 아빠네요. 건강하게 오래오래 행복한 가정되시길바래요!

[@flyingbabybird9167]

정말 멋진 아빠시네요! 짱 멋있음

[@user-sx1kj5fk5e]

저희 아버지랑 같은 이유시네요 존경합니다

[@amtpw6041]

지금은 그렇게말해도 고비가 계속 찾아옵니다..결국 또피게됩니다..

[@kidaripapa35]

@@amtpw6041 좀있음 2년차 되가는데, 아마 애기때문에 끊었으니 우리 애기가 크게되서 속 썪이면 또 애기 때문에 다시 필 수도 있겠네요ㅎㅎ다시 입에 안물때까지 버텨봐야죠ㅋ

[@LUCKY_DRAW]

금연도 습관이다. 시도 하다보면 성공한다. 전자담배도 절대 하지 마세요. 담배는 쓰레기다.

[@junemyunglee4048]

담배를 돌같이 봐야겠네요. 근데 지나가는 돌만 봐도 담배생각나서 일단 한대 피겠습니다

[@user-pn5cz2re9f]

젠틀정 님의 금연 성공을 축하드립니다^^ 보통 단칼에 금연 하는 사람을 보면서 독하다고 표현 하는 분도 있지만 저는 가족을 사랑하는 의지의 문제 였다는 걸 남편을 통해 알게 되어 또 몇자 적어봅니다 ㅎ 제 남편도 첫 아기를 임신 했을때 금연을 단칼에 했었어요 담배 없인 못 산다 할 정도로 피웠는데 와이프가 임신을 하니까 산모와 아기에게 해로우면서 담배 살 돈 있으면 우유값 사는게 낫겠다 싶어 결심 했다고 해요ㅎ 신혼때 가난 했었거든요 며칠이나 갈까 싶었는데 지금 36년 째 금연 중이랍니다~ 저는 단지 가난 해서 절약하기위해 금연 했다고 생각 안해요~ (일부분은 있을 수도 있겠지만) 사랑하는 가족을 위해 금연의 고통과 싸워 이긴 의지의 승리 였다고 생각합니다 ~ 그런 남편이 저는 참 믿음직 스러웠고 항상 성실하게 살려고 노력하는 모습을 존경하며 살아왔답니다 제가 깨닫는 한가지는 담배를 단칼에 끊는 사람은 결 코 독한 사람이 아니다 오히려 여린 심성을 가졌기에 가족을 사랑하는 마음이 있어 금연을 결단하는 멋진 분이다 라고 정의 하고 싶네요 ㅎ 미혼 이신 분들도 사랑하는 사람이 옆에 계시잖아요 ? 부모닝 연 인 ~~ 떠올리시면서 자신과 가족을 위해 금연을 추천드립니다 이 기회에 금연 꼭 성공하시길~~^^

[@lazier2091]

진짜 공감 가네요. 금연 4년차인데, 담배를 피우는 내 모습에 대한 회의감, 그리고 하루 하루 참는 내 모습에 대한 자부심 등으로 마인드 컨트롤 많이 했습니다. 이제 금주도 7주차입니다. 금주가 금연보다 더 힘든데, 유재석을 생각하면서 술 한 잔 못하는데도 즐겁게 사는데 왜 술에 목을 매고 있을까 하는 생각으로 참고 있습니다. 금주 금연 하시려면 철학을 해보세요.

[@근육돌이밥이]

담배는 피다 끊었고 술은 원래 안마셧습니다. 내가 술을 싫어하는게 지금 생각해보면 너무 다행인듯 술도 담배만큼 나쁘다고생각합니다.

[@lazier2091]

@@lI-js5ii 대단하십니다! 힘내세요! 저는 이제 5년차 이어가고 있습니다!

[@user-tw6rn5gf7k]

저도 오래 살려고 끊었습니다 15년도 더 됐네요... 저희 아버지도 술, 담배 너무 좋아 하셨는데 환갑도 못 지내고 돌아가셔서 아직도 제 마음이 너무 아파요... 자신과 사랑하는 가족과 오래오래 행복하게 사실려면 음주는 적당히~ 담배는 꼭 금연하세요~ 젠틀정님의 금연도전이 꼭 성공하여 훗 날 성공기로 영상 보고 싶네요^^

[@mothaiba1158]

잘있다가도 담배 피우러 혼자 두고 갈때.... 진찐싫다 시르다

[@zengas8130]

전상대방이 데이트하다가 담배핀다고 얘기하면 차라리 제가 먼저 자리를 확 떠버려요! 비록 상대가 서운하게 느끼더라도 내건강이 제일 중요하니깐 그냥 확 피해버려서 오히려 미안하다고 느끼게합니다

[@goldingot3796]

@@zengas8130 그럼 끊게 만들어야지

[@user-sn6oh8rc8g]

회사형이 금연한 이유 - 할아버지께서 담배로 폐암 때문에 돌아가셨는데 의사가 가족들한테 할아버님 폐사진을 보여줬다 함. 그게 머리속에서 안지워져서 1달만에 금연하심. 근데 군것질이 늘어나서 살 좀 찌셨다가 운동으로 다시 몸무게 복구하심. 결론은 건강인듯 건강해야 가족들하고도 오래 행복하게 지내지

[@doongsis]

맞아요 ^^ 건강 해야해요!!

[@dnld1234]

담배냄새에 예민한 사람한테는 담배피는 사람은 옆에만 앉아도, 마주보고 말만해도 역한 냄새나는 사람이에요... 너무 역해요

[@doongsis]

맞아맞아요 .. 흑 ㅜㅜ

[@user-xg4sl5se4r]

너무 공감

[@chstk858]

25년 동안 담배 안펴본게 진짜 다행이네요 앞으로도 절대 필일 없을겁니다 ㅎㅎ

[@E2AST___LUCKY]

네 진짜 잘 하셨어요.

[@user-ji4xd9ww2d]

담배 15년차 아침마다 갈색가래가 무조건 덩어리로 나옵니다 손가락에서 비리게 탄내가 납니다 지금 부터 금연 시작해보렵니다

[@user-px5hd7zt7y]

저는 흡연을 하지 않았는데 현 연인이 전에 술이랑 담배를 폈었는데 사랑으로 이겨냈어요

[@ssamj777]

35살 남자입니다. 저희 아버지가 저에게 한 유일한 칭찬이 담배를 입에 안댄 거 딱 그거 하나입니다.

[@charlieofficial5560]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@OO-ek4vp]

그건 좀 슬픈데요…? ㅜㅜ

[@user-lx6we5jo7n]

담배보다 더 좋아하는 게 있을 것 ! 참고 담배에 붙는 세금 : 개별소비세,담배소비세,부가가치세,지방교육세, 4중과세......원가는 700원 정도.....

[@DHK-po9cp]

그거말고도 훠얼씬 더 많아용

[@sunbear625]

폐암걸린놈들 건강보험으로 치료해주니까 비싼건 아닌듯

[@user-sq6fi4im2r]

그래두 끊은게 대단하네요... 못끊는 사람 진짜 많아요 끊고 스트레스 받으면 다시피더라고요;

[@goldingot3796]

그게 왜 그러냐면 보통 별거아닌 스트레스는 가볍게 넘기는데 다 참고 넘기는데 진짜 사람 염장 후릴정도로 심한 스트레스를 주는 어떤 등신같은 인간 한놈떄문에 승질나고 답답함에 어디 풀때도 없어가지고 이러다 내가 울화통 걸리다못해 화병나서 뒈지겠구나 라고 강하게 의식해버린 바람에 홧김에 담배를 펴버리고 막심한 후회를 다시하고 반복..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-cu9rk6co1q]

@@goldingot3796 참 미련하게 사셨네요 초등학교부터 다시 다니셈 초등학교에서는 담배 방송봅니다 애들이 맨날보구요

[@user-tg4sy3wt3c]

@@user-cu9rk6co1q 어떤 스트레스 받는줄알고 미련하니 초등학교 다시 다니라니 참..ㅋㅋ 남 인생 지적하기전에 님 인성이나 다시 배워야할듯 초등..아니 유치원부터 다시 다니세요^^

[@user-ds9xp7ns5b]

이거 보니까 너무 속상해서 담배하나 피고올게요

[@kor7123]

이런 댓글은 좀 미리 삭제 부탁드립니다 이댓글 보고 저도 피러 갑니다

[@doongsis]

워워..🤓

[@jmkim2314]

아... 형들... 저도...

[@user-lp9qv6cy6x]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ씨벌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 피러가야지 하

[@user-wq9hr2bg3n]

여자친구랑 함께 있으면 여행가서도 9일이든 10일이든 댐배를 한대도 태우지 않고 딱히 예민해지거나 떨거나 하는 금단증상도 안생기는데 혼자인 시간만 되면 습관처럼 손이 가네요 ㅠㅠ..

[@jcsjcs220]

공감

[@user-qz7zj6ut2s]

애정결핍?

[@adlerthepalm5703]

진짜 개공감이다

[@kang2015]

ㄹㅇㅋㅋ

[@racvert9762]

담배 9년피고 돈이 없어서 끊었습니다. 밥 해먹을 돈도 모자란데 담배까지 피려니 배가 너무 고파서 끊게 되네요.

[@109asimplemeal6]

3:07 두모금 안빨면 그생각이 안남.. 꼭 두모금을 빨아야 그생각이 남..

[@user-ls1wv9vr2t]

금연 2일차입니다. 오늘 고비가 있었는데 피고 스스로 합리화 할뻔 했습니다. 주말에 친구들과 양양에 놀러가기로 했는데 이제 저빼고 3명이 흡연자입니다. 이 고비를 잘 넘겨야 될 것 같습니다. 주말에 마인드 셋하고 바다 보고 와야겠습니다. 죽어도 안 핀다 진짜..

[@carolhong]

부작용이 꿈을 많이 꾼대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 신기하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-jf7kg6ob7s]

제대로 금연을 시작하게 되는 동기는 거의 다 비슷한 공통점이 있는것 같네요..아마 자존심을 건드는 건데요.. 저같은 경우는 정말....느닷없이...뜬금없이...어느 순간?? 언제라고 콕 찝을 수도 없을만한....아무튼 어느 순간에요....담배를 피우고 재털이에 담배를 끄고...휙 돌아서는 그 순간!! 이었어요 뭐랄까....설마 지금 이 냄새가 나한테서 나는 건가??? 싶을 만큼의 혐오스럽고 표현하기 싫을 정도의 그...정말 싫은 냄새가....확 올라오는걸 느꼈죠....모르겠어요 정확히 입이었는지...겨드랑이 였는지...목 근처였는지....어딘지....아무튼 그 순간....담배 뿐만 아니라 재털이까지 전부 불살라서 없애 버리고 싶은 극심한 충동을 느끼고...그 때부터 담배를 피울때마다 굉장히 자존심 상하고 스스로에게 부끄러운 기분이었어요....그래서 에이씨...차라리 이럴바에 그냥 끊자...진짜 못참겠으면 그때 가서 생각하고 일단 안피운다 생각하고 시작한 금연이.. 지금 3년을 넘어가고 있네요...위기는 엄청나게 많았습니다...지금도 가끔 위기가 찾아오기도 합니다...하지만 그때마다 그 기분나쁜 기억을 끄집어 냅니다... 그 설명조차 힘든 그 악취....그럼 견딜 수 있었습니다...오직 그 딱 하나.....내 자존심을 버리고 얻을 수 있는 것은 그 악취라고 생각하고 버티는것....

[@user-uz5dk9mj2i]

난 25년 핀 담배를 1초만에 끊었음 안과의사 한마디에~ 계속피면 안압이 높아져서 눈깔 터진다고 해서 당일로 끊음

[@user-mv7et9xm1m]

전 사귀는 기간엔 절대 담배를 피지 않았어요. 그리고 4년째 담배를 피고 있습니다

[@user-wi2tt3tm8c]

이 영상 보니까 담배 끊고 싶어지네요 낼부터 끊을랍니다

[@user-vw4jv4hy3e]

각 자의 끊는 방법이 있는거 같아요ㅋㅋ 공감하는 것 중에 하나가 건강 안좋아지는 건 누구나 다 알고 있는 사실인데 그건 생각보다 그렇게 신경을 안쓴다는거..ㅋㅋ 뭔가 허용되지 않는 아니다 싶다라는 생각?? 이 들게되면 끊게 되는거 같아요ㅋㅋ

[@nadana4u9]

담배는 진짜 다른것 보다 찌든 입냄새가 제일 극혐입니다.

[@user-wu7kx1cr5s]

3년동안 금연했습니다 니코틴패드 물 박하막대로 끊었습니다 그러다보니 커피도 끊고 자극적인걸 안먹게되고 친구들 안만나고 금연하고나면 피부좋아지고 냄새안나고 장시간 어딜가도 상관없고 단 급속도로 살이찐다는것이죠 그래서 운동도 시작 좋은점 많아요~

[@skytop810]

10년째 금연하신분 말씀 끊은게 아니라 평생참는거다 단지 세월이갈수록 쉽게 참아지는것 뿐이다.

[@user-km8su9pf7x]

제가 담배 10년 피웠다 끊고 지금 1년차인데 아직도 생각나요 그래도 한순간에 안 피겠다고 다짐하고 실천까지 이어지는건 그냥 자신의 의지예요 의지 약한사람들이 금연 못하는거..

[@Nepon702]

전 약먹지 않고 의지로 지금까지 2년 가까이 금연 중입니다~! 가까운 사람에게 간접흡연시키고 싶지 않고, 내 몸에서 담배 냄새 나는게 싫어서 지금까지 계속 금연 중입니다. 제 경우에는 피고 싶을 때 피우고 나서 겪게 될 불편하고, 싫은 상황을 떠올리면 금새 참아지게 되는거 같아요. 다들 금연 성공하시길 바랍니다!

[@chaseley9496]

챔픽스 진짜 효과는 좋은데 깊은 수면을 방해하고 꿈을 많이 꿔요.

[@msm6710]

저는 환각증상때문에 의사랑 상담하고 투약을 금지받고 니코레트껌으로 참는중입니다...

[@user-tk6ud9yk9c]

겨울에 끈으면서 한밤중 담배생각 날때마다 찬물에 샤워 했던 기억이....첫날 5번...다음날 3번.... 한방에 죽을 각오로....죽을거 같지만 절대 죽지 않습니다...오히려 건강해짐 금연한지 십오년 된거 같은데...인생살면서 가장 잘못한건 흡연이고 가장 잘한건 금연 같아요....^^

[@shuv3143]

김혁 와, 참 잘 참으셨네요. 최고십니다!

[@user-lx4ld4lz2c]

금연 11개월 됬습니다 맨날 눈뜨자마자 비몽사몽 담배부터 무는 제 자신과 재떨이에 쌓여있는 꽁초들, 아저씨냄새, 목에서 빠지지않는 가래 어느순간 짜증이 확 와서 그냥 영상에서 말하는 약 복용해서 끊었네요 지금은 운동까지 병행하니까 미친듯이 건강해지는게 몸으로 하루하루 체감이 옵니다 담배필땐 자도자도 피곤했는데 이젠 아침에 개운하게 벌떡일어나곤 하죠 피부톤도 밝아지고 , 또 금연하고부터 하루 담배값 따로 모았는데 145만원 모였네요 금연하니 인생이 참 밝고 재밌습니다 장점밖에 없어요

[@user-pc1re5cz3d]

금연한 절실한 이유 ... 동기부여 친구들 넌안돼 역시 그러면 그렇지 수없이 금연 실패와 친구들에 지적질과 비난이 너무 꼴배기 싫고 나의 절실함을 보여주기 위해 1년동안 참고있네요

[@doongsis]

더더다 화이팅 이에요!!!!

[@user-mt9zf6pk3c]

제발 담배는 사람없는곳에서 혼자피셨으면합니다 냄새 하아 ;; 죽을라면 혼자죽지 남한테도 피해주는거에요 건강들 챙깁시다 !!

[@user-fc2sq5be8w]

입담들이 굉장히 좋으시네요 ^^!! 저도 금연 관련 어플 쓰면서도 무지 힘들었는데, 금연 생각나면서도 즐겁게 영상을 봤어요! 금연 제조 과정 영상도 보러가야겠네요. 좋은 정보 감사합니다!

[@user-iu6dy6ce1j]

담배를 끊기위에 먹는 약의 부작용이 꿈꾸는것이라..새삶의 꿈을꾸게 해주는 복선인거같네요

[@user-jf7bx4wk3t]

금연 8개월인데 사실 저는 중독이아니라 습관이어서 언제든지 안필수있었는데,일하다 빡칠때,술마실때만 참기힘들고 평소엔 생각안나서 지금은 너무좋음 냄새안나고 돈안나가지

[@user-ol2li5iw5k]

솔직히 담배 안피는 입장에서 담배피고 커피마시는분 입냄새 너무 심해요 ㅠ 힘듬 ㅠ ㅜ

[@haiwnen9812]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아진짜 그건 흡연자라도 느껴요 말할때마다 입에서 똥구러내나 ㅠㅠ

[@tv-3061]

젠틀정님 금연 응원할게요~ 금연 하시는 많은 분들도 화이팅입니다~

[@user-bt3mw9ml6p]

금연에 늘 실패하다가 이번에 6개월정도 되었습니다. 금연한 기간이요. 금연한 방법은 담배 생각이 나면 담배를 엄청욕했어요 이 뭐같은걸 내가 왜 피는거야 뭐 어쩌고 저쩌고 엄청 부정적인 말과 이미지를 상기시키며 혼자 쇼를 했지요...그 이후 지금 이 순간까지 전혀 생각안납니다...해보셔요 담배가 안좋은걸 알면서 습관처럼 담배를 사고 불을 붙이는것... 이것은 정말 안좋은 습관입니다... 부정적인 이미지를 씌우세요 담배놈에게!!

[@shuv3143]

술 역시 살금살금 즐긴다고 조금씩이라도 자주 마시다 보면...끔찍하게 되는 것 같아요. 나이 60 줄 들어 불면에 시달리고 안 마시면 불안증까지 오고 등등. 본인은 둔해져서 잘 인지하지 못할 수도 있는 부작용들이 나이들어 엄청 밀려옵니다. 간, 페 등이 나빠지고 혈당문제 생기는 것 이외에도요. 경제 면에서도 주량비용이 상당합니다.

[@user-mx9pp1ik9j]

계속 금연도전하고 실패하고 반복하고있었는데 다시 금연도전하겠습니다. 금연성공하게되면 그때 감사인사댓글달겠습니다.

[@schroarin]

멀리서 응원할께용

[@user-eu5dq5fi2t]

정말 금연하고 싶은데... 영상 보니 정말 해야겠네요.ㅠㅜ

[@user-ln9fx5dl4l]

이번 코로나 바이러스 흡연자들이 걸리면 더 안좋은 것 같더라구여 치료받고 나아도 전처럼 건강했던 폐로 돌아가기 힘들다던데요 전보다 폐의 기능이 저하 된대여 코로나 끝나더라도 또 다른 바이러스가 또 언제 나올지 모르는데 흡연자인 사람들 금연하시길 추천드림

[@user-fx2du1tf7n]

일주일에 4회 10키로씩 달리기하는대 뛰고나서 피는 담배가 끝내죠요

[@fiorikim5702]

탈모 오고 치아 너무 망가지고 한계가 와서 끊었습니다. 25년 핀 거라 쉽지가 않내요 3주차인데 매일이 고비 입니다 우어어어어어어

[@cho4604]

이런접근 너무좋다~ 최고에욥

[@user-ph1vo9md5l]

저는 어릴때 담배로 인해 끔찍한 경험을 겪었습니다 제가 직접 핀건 아니고 주변환경으로 인해 간접흡연을 많이하게 되었는데 어느날부턴가 가래가 끓기 시작하더니 종국에는 가래에 피가 섞여나오는 경험을 하였습니다 좀 더 심해지자 가래에 핏덩이가 져서 나오더군요 그때부터 담배를 끔찍하게 여기게되어서 여지껏 흡연의 유혹을 이겨낼 수 있었습니다 흡연은 본인도 본인이지만 아이나 아내 남편 등을 아프게 할 수 있다는걸 흡연자분들이 명심하셨으면 좋겠습니다

[@billionaire1213]

담배 한개비 = 2분 하루 한갑 = 2분 × 20개비 = 40분 전 7년동안 흡연했는데 하루에 40분씩 버린다고 생각하니 금연하게 되더라구요. 되돌아오지 않는 시간들을 담배로 날리기엔 제 자신이 너무 아깝습니다!

[@xinyuncui5699]

담배가 강한 중독성을 가진 만큼 금연하려고 마음 먹은 사람들도 금연에 성공하기 쉽지않습니다. 백해무익한 담배를 끊겠다고 다짐한 분들에게 도움이 되는 정보를 담은 기사인 것 같습니다. 흡연자분들 금연에 성공하시면 좋겠고 금연 성공해서 건강을 되찾으시길 바랍니다.

[@user-qp8kb9je8g]

코에 휴지막고 담배피우면 그순간원래알던담배느낌이아니라서 점점 끊어진다고하네요 ㅎㅎ 항상 좋아요누르고 눈으로는보고있었는데 ㅠㅠ최근에답글못달아줘서죄송해요 ㅠㅠ

[@doongsis]

이제라도 달아주셨잖아요~ㅋㅋ 그것도 방법이군요~

[@user-zi3ec1lm5b]

의지로 끊어보려고 했지만 몇년을 실패했었는데 저는 금연보조제도 아니고 의지도 아니고 담배가 싫어져서 끊었습니다. 평소에 그래도 중간정도 깔끔떤다고 생각했었는데, 이 깔끔의 청결력 수준을 올리니까 담배는 도저히 못피겠고 그 불결함의 실체를 냉정하게 따져보면 담배가 싫어지더라고요. 담배와 청결은 공존할 수 없는 부분인것 같습니다 . 지금 유튜브 보는 사람들 중에서도 담배는 아직 시작도 안했는데, 본인이 청결함을 따지시는 분이시라면 담배는 절대 시작도 하지 마세요. 담배피면 내 채취와 내 옷과 내 방에서 쓰레기 냄새가 나고, 담배피고 향수를 뿌리면 쓰레기 냄새와 향수냄새가 같이 납니다.

[@skim1234]

저런 와이프가 세상에 존재하군요 .. 하 한대피러 갑니다

[@rl2898827]

고추가크면 잘해줌

[@wygdkid720]

저도 금연중인 입장에서 가장 공감되는 부분은 건강을 생각해서 끊은건 아니라는거 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 뭔가 자신과의 싸움 플러스 부수적인 이유들? 그리고 남들 다피는데 안피는게 오히려 쿨함 금연이 대세인 문화를 만들어보자고요ㅎㅎ

[@haiwnen9812]

고1때부터 얘들 따라 담배 피우다가 21살인 지금 담배를 너무 간절히 끊고 싶어서 오늘부터 시작합니다 담배를 다시 입에 대는 순간 손가락 하나를 자른다는 마음 가짐으로 시작하겠습니다

[@user-hh6pz2id2t]

지금쯤 손가락하나 없으시겠어요

[@wing5956]

아직 금연중이신가요?

[@zzxzxx1584]

담배는 끊는게아니라 죽을때까지 참는거래요 유재석씨가 ㅎㅎ,,,, 의지가 진짜 대단한거라고 보면됨. 결론은 아예 첨부터 입 안대는게 최고 ㅎ

[@user-xg3zm8ym6u]

35년죽창펴대고 죽을때까정. 끊지못할댐배 시방5년중단했네요 이젠 아무생각없고 댐배피는사람들 보면 이상해요 아휴 중단하고 체중9킬로불고 얼굴좋아져보여 나이를 거꾸로먹는다 소릴들어요 헐 댐배값만해도 일년에 240만원 굳어서 벌써 천만원돈 굳었네요 좋아요 아주좋아요

[@tyronhunter94]

진짜 전담을 과자로 생각하는 사람 많더라구요 ㅋㅋ 연초 안피면 몸에 아예 안나쁜줄알아요 귀엽

[@JI-ip6gr]

금연을하고있다는 자부심.자존감 으로 금연중! 6개월차~ 전혀생각안나요~ 다들 화이팅입니다

[@cbm1246]

저도 끊었지만, 진짜 가끔가다 생각나는데, 가족 생각하면 쏙 들어가더라구요. ㅎ 마음먹기 나름입니다~~

[@user-iu6dy6ce1j]

cbm1246 가족생각때문에 담배가 더 피워지는건 어카노..

[@Drzoopark]

가족에 대한 사랑, 스스로에 대한 수치심. 으로 성공.

[@doongsis]

굿!!👍

[@lifefree8406]

흡연 14년차...정말 끊고 싶어요

[@rl2898827]

그냥 피세요

[@user-zo9sg8du5q]

펴요^^. 왜 끊을라고 하세요~ 맛있는건데 ㅋㅋ

[@Kim-yb1kn]

몸에 이상생겨 병원가 큰거 진단받음 끊게 됩니다

[@user-sz8ct1oi2s]

저랑 마음이 같군요~~저두 그런마음에 금연 50일 차 입니다..영상 감사합니다^^

[@son__jk]

니코틴을 몸속에 오래 머무르게 하기 위해 화학성분을 섞는다기 보다 니코틴이 소변으로 빠져나가서 몸에 니코틴이 부족하다고 느기끼때문에 다시 니코틴이 땡기는게 아닐까요?.그게 니코틴 중독이고

[@user-co6lv4uz9r]

뭐하시는분인지 모르겠지만 .. 인상이 참 좋으시네요.. 인덕이 많으시겠어요.

[@swchoi368]

30년 피운 담배 안피운지 20일 됐어요. 저는 아주 새까만 가래가 끊은지 20일이 지났는데도 계속 나와서 이젠 드러워서 못 피겠더라구요. 아휴~ 드러워

[@user-zo8gi4wb5n]

저도 끊고 싶은데 잘 안되네요~영상 다 보고난후 많은생각이 듭니다 감사합니다

[@doongsis]

담배제조과정 영상이 도움이 많이 됐다네요~~그거 한번 찾아 보세용!

[@yonga2972]

저는 담배를 고2때부터 펴서 33살까지 폈던 남성입니다..ㅎㅎ 근데 작년에 예비군훈련하러 갔는데 금연클리닉? 같은게 있더라구요 ㅎ 쉬는시간이기도 해서 가서 앉아보니 이것저것 엄청 주더라구요 공짜로요...ㅋㅋㅋ 금연캔디 부터 시작해서 금연패치까지..ㅎㅎ 금연한번 해볼까? 하고 금연패치 팔뚝에 딱 2틀 붙였습니다... 그게 작년6월이니 지금 금연한지 11개월정도 되어가는거 같아요 ㅎㅎ 이렇게 한번에 훅 쉽게 끊을줄 몰랐고..이제는 담배생각이 거의 안나네요...슐마셔도 안납니다..ㅎㅎ 계속 유지해 나가야겠어요 ㅎㅎ 모두 금연 하세요~ㅎ

[@user-rl5eo8hd1x]

둥지형님 멋지십니다!

[@iffylife9528]

담배는 끊는게 아니라 끝까지 참는거라던데요? 젠틀형님 독한사람♥

[@GentleJung]

iffy life 난 독한남자ㅎㅎ

[@화가난사람]

전자담배 피는것도 피는거예요 이 말 덕분에 연초끊고 전담으로 한번 더 버텨봅니다 그래.. 전자담배도 담배다.. 난 담배를 피우고있다.. 궂이 어렵게 끊으라는 것이 아니다.. 전담피되 연초만끊자!!

[@JSK0208]

올해 31입니다 어렸을 때 폐렴,천식때문에 링겔달고 맨날 병원에서 생활했었습니다. 담배란걸 한번도 안펴봐서 그런지 나이가 31인데 아픈곳 없이 진짜 건강하게 잘 지내고 있습니다ㅎㅎㅎㅎ

[@DOREBA75]

저는 그냥 다들 금연 힘들다고해서 도전해봤는데 끈었어요🤣🤣🤣

[@juniorj4641]

저는 개인적으로 담배를 많이 피게되면서 하루 1갑을 피게되었는데 가면갈수록 가래가 너무많이 끓고 기침에 가래소리나고 이러다 죽겠구나 싶어서 의지로 단번에 끊어버렸습니다. 저도 끊고나서 건강이 다이나믹하게 좋아졌네 어쩌네 이런건 전혀모르겠지만 그래도 여자친구랑 있을때 담배로 인해 눈치보지 않게되어서 좋아요 ㅎㅎ

[@user-ph1vo9md5l]

정말 잘하셨습니다 심한 사람은 가래에 피가 섞여나오기 시작하고 거기서 더 심해지면 피가 뭉쳐서 핏덩이가 나옵니다 제가 어릴때 직접 겪은일입니다 담배는 정말 해롭습니다

[@udod342]

그걸 몰라서 못 끊는게 아니라...금단 현상이 너무 힘들죠... 우울증을 동반한 미식거림과 불안장애...소화불량과 과민신경장애, 불면증등등

[@user-dp3ty7xn4k]

아침에 텐트도 잘치더군여

[@msm6710]

금연 3일차에 자고일어나서 방에서 갑자기 하수구냄새가... 내몸냄새였어요

[@sanghoonjoo3976]

전 하루2갑씩 펴서 .. 담배값오르자마자 끊었습니다. 하루에 담배값으로만 1만원..ㅎㅎ 저는 솔잎 일주일 씹는걸로 끊었습니다. 대신 일주일후엔 사탕이나 아몬드 이런걸로 대체를 했습니다 ㅎ

[@user-he5gn2sw4r]

도오옥하아아안누우우움! (장난입니당 젠틀정님 쵝오)

[@newdarong]

저희아빠도 이번에 폐암4기로 돌아가셨어요 금연 중요해요 ㅠㅠ

[@givemethe]

지금까지 살면서 잘했다는 생각 몇 가지 중 두 가지 1. 담배에 손도 안댄거 이유는 중학생때 천식에 걸려서 병원갔더니 의사 샘 왈 학생 담배피면 죽어요. 충격먹고 쳐다도 안 봄. 2.둥지언니 유튜브 구독하기

[@user-xx9yp3zg7t]

2번은 좀 오버같은데요? ㅋㅋㅋㅋ

[@doongsis]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2번 우와

[@user-hs3fu2vh6g]

금연 10일 이상되었네요 20년만에 처음입니다. 저는 의지보다 올해 새로운 변화를 주고싶네요 ! 금연하시는 분들 성공을 기원합니다.

[@appl665]

젠틀정님 현실적인 조언 감사드려요!!!

[@leeswlike]

두분사이가 어떻게 되시길래 유튜버분이 즙을짜셨나 했더니 부부셨더군요ㅎㅎ 저도 약처방받고 금연하다 부작용으로 한 달만에 끊었다 다시 생 금연으로 48시간째 안피고있네요ㅎ 주말은 집콕입니다ㅋ 72시간 가즈아~~

[@BornToBeGeneral]

친구한테 담배 만드는 방법 영상 보여줬는데 반응이 시원찮네요 제수씨보고 즙좀 짜라고 해야겠어요 아 맞다 그 친구 결혼안했지.... 맞다 여자친구도.... 펴야겠네

[@powerswim5403]

6:52 영상 삭제 됐나? 안 보이네요.. 비횹연자1지만 관심 생겨서 보고 싶었는데

[@tv_7742]

우리 아빠가 그랬음 담배 끊는 사람 멀리 두라고 줫나게 독한 놈이라고ㅋㅋㅋㅋ

[@user-lx6we5jo7n]

군대에서 끊은 애도 봤는데....

[@GentleJung]

줫나게요??ㅎㅎㅎ

[@user-bz6oo1te7t]

요즘은 담배 피는 사람이 독한 놈이 랍니다~ㅋㅋ 어떤 독한 년도 추가요~ㅋㅋ

[@noah2989]

담배끊을까하고 영상 보다가 오 나도 보건소 가봐야겠다 생각하고 보는데 계속 담배 얘기하니깐 피고싶어짐.. 일단 하나 피고 올게요

[@muwonkang6442]

저는 의사 쌤 한테 협박 당해서 끊었는데.. 임플란트 해서요..

[@kyk5401]

저와 같네요 임플란트 때문에 ㅠㅠ 20년 넘게 핀 담배가 가끔 그립네요

[@parkigsky]

금연 중인데 도움이 되네요. 남편 분이 인상도 좋으시고 말도 차분차분 잘 하시네요. ㅎㅎ

[@user-ne2kt9nu8t]

담배 나쁜거 알고 정말 싫어하는데 담배에 불 붙이는 남자 모습은 왜때문에 개 설레는거죠....

[@user-yd4nf8tk2r]

동영상 재밌네요ㅋㅋㅋ