운동할 때 들으면 더 좋습니다.

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Күн бұрын

Пікірлер: 254

@hawaiidjt 4 ай бұрын

👉인생을 바꾸는 아주 작은 습관, 100일간 100번 쓰기 [100일 미라클] 실행북을 만들어 보았습니다. 교보문고: vo.la/gNrPC 예스24: vo.la/NIuuE 알라딘: vo.la/xBQhM 👉[더 마인드] 10만부 기념 한정판 '코멘터리북' 에디션 교보 : lrl.kr/fNxH 예스24 : lrl.kr/NmHY ⭐지금 마음이 힘들고 답답하시다면 5일 무료강의를 통해 언제든 편하게 도움을 받으시길 바랍니다. 👉zrr.kr/DrwNz

@새벽공기-p4s 4 ай бұрын

날마다 좋은영상 고맙습니다..🌿🌸

@jin_pro 4 ай бұрын

항상 감사합니다

@kyoung6522 4 ай бұрын

오늘도 강사합니다. 모든것이 모두가 감사한 하루보냅니다❤

@Dreamer-mu3jn 4 ай бұрын

오늘까지 [100일 미라클] 40일째입니다 아직 잘 모르겠지만 매일 성공하는 기분은 좋아요 끈기라는게 생긴 것도 같고요 끝까지 해보고 저에게 일어나는 변화를 즐기려고 합니다😊😊

@박짱이-r3b 4 ай бұрын

😊

@강무화 4 ай бұрын

나는 오늘도 먼지같은 성공을 한다 76일째 성공중입니다 늘 감사합니다

@전성호-e1v 4 ай бұрын

4년전 척추수술 후 아직도 집에 있습니다 2024년 반드시 재활에 성공해서 2025년 사회로 나간다 🙏

@With_ban 4 ай бұрын

응원합니다 🎉

@yurihong6918 4 ай бұрын

응원합니다 🎉🎉🎉

@채미니-p3s 4 ай бұрын

응원합니다 👍

@user-Bab-bab-Jang 4 ай бұрын

응원하겠습니다

@박순이-e1i 4 ай бұрын

나는 날마다 모든면에서 점점더 좋아지고 있다 ❤ 오늘도 감사함으로 하루를 시작합니다 🎉 오늘도 먼지같은 작은 성공을 이루어 가고 있습니다 🎉🎉

@나운고-h2l 4 ай бұрын

감사합니다 나는 내가 원하는 것을 모두 이루어냈고 내가 원하는 것을 모두 얻었다 나는 특별한 사람이다 나는 무엇이든 해내는 사람이다 나는 내가 생각하는 대로 산다 오늘은 정말 멋진날이다

@영순이-l4x 4 ай бұрын

나는 날마다 모든면에서 점점 더 좋아지고있다 행복해서 감사합니다 건강해서 감사합니다 오늘도 기분좋은 하루를 시작합니다 감사합니다 감사합니다 ❤❤

@꿈꾸는다락방-b7l 4 ай бұрын

등원시키고 바로 산으로 갑니다 집에가면 눕기 마련이니까요..들으면서 걷습니다 나는 성공한다!❤ 신기하게 습관이 변하고있습니다 막 애를 쓰는게 아닌데도 몸과 정신이 바뀌는 기분입니다 덕분입니다 감사합니다!

4 ай бұрын

감사합니다. 나의 오랜노력이 결실을 맺고 꿈꿔왔던 일들이 현실이된다. 내가하는 모든일이 술술풀린다~ 난 성공했습니다 ~♡

@남송열 4 ай бұрын

기대되는 오늘이라는 좋은생각이 드는 참 좋은아침 입니다. 오늘도 감사한 일들이 많이 일어난 멋진하루였다. 나는 오늘 조금더 나아졌다. 참 감사하고 평온하다.

@juju-zb9en 4 ай бұрын

한시간 일찍 일어나서 스쿼트와 스트레칭. 그리고 30분 파워워킹 출근! 이건 아침 루틴이 되었어요. 오디오북, 영상을 들으며 먼지같은 성공이 쌓이고 남들보다 풍요하게 사는구나 싶어요. 100번 강조하셔도 언제나 기분 좋은 잔소리 운동하기 인 것 같아요. 하대님의 잔소리(?)라면 뭐든지 환영이에요~😂 오늘도 최고의 금요일 되세요 👏👏

@loveme_piano 4 ай бұрын

2027년 아파트 10채로 임대사업 순이익 월 2천만원 저축했다! 오늘도 감사합니다👍🏻❤️

@할미-v6d 4 ай бұрын

반갑습니다ㅎ 몸도 마음도 건강한 날 됩시다❤ 귀한영상 잘 들었습니다ㅎ 행복한 날 되셔요 감사합니다^.^

@Ohmyyoung 4 ай бұрын

이 영상에서 하는 말 전부 진실입니다. 인생에서 바닥이란 걸 찍어본 사람인데 요즘 운동을하면서 몸소 운동이 정말 중요하다는 걸 느끼고 있거든요. 하와이 대저택님 항상 감사합니다. 진심으로.

@hawaiidjt 4 ай бұрын

제가 더 감사합니다 :)

@서꾸기 4 ай бұрын

...😢 저는 왜 안될까요?ㅠㅠ 한동안 진짜 등산모임 사람들이 다들 놀랄정도로 하루에 한번씩 한달정도... 못해도 2주는 정상을 찍고왔었는데.. 왜 등산하는 순간에만 기분이 나아지고 산을 내려와 다시 집으로.. 그러니까, 사회로.. 돌아오면 다시금 우울해지는걸까요?😭 저는 진짜 도저히 방법이 없는걸까요?🥺 나쁜선택은 어차피 할수가 없기에... 진짜 그저 감내하며 하루하루 고통 속에 살아가는 수밖엔 없는거겠죠?🥺🥹😢😭

@Ohmyyoung 4 ай бұрын

조금 더 꾸준히해보시거나 다른 운동을 해보시거나 운동 말고 좋아질 다른 방법이 있으실겁니다! 좋아지는 방법을 몇 가지 더 연구해보시는 거 어때요??

@서꾸기 4 ай бұрын

@@Ohmyyoung ㅠㅠ 네 더 노력해보겠습니다 감사합니다 많은 영상들이며 주변말씀 등 생각대로 된다며 좋은생각만 하라는데도 왜이렇게 부정적 생각만 드는지 참... 감사해요 좀 더 다독여도 보고 채찍질도 해보며 더 노력해보겠습니다...

@박춘욱-t5i 4 ай бұрын

감사합니다

@전은미-p3d 4 ай бұрын

오늘도 감사합니다❤

@meesunyoon 4 ай бұрын

나는 지금 마음의 평화와 기쁨이 충만해 너무 행복합니다

@H2803O 4 ай бұрын

하대님 감사 감사 감사합니다 😊 우리는 성공합니다. 우리가 성공을 간절히 원했기 때문입니다. 나는 2028년 3월 사회에 선한영향력을 행사하는 100억 자산가가 되었다.🎉🎉🎉 나는 오늘 100억 자산가로 한걸음 다가갑니다.

@user-wk9zl1xe3s 4 ай бұрын

나는 오늘도 성공을 했다! 감사합니다❤

@서울의봄-q4b 4 ай бұрын

"나는 오늘도 점점 더 나아지고 있다" 고지가 바로 앞이다 96일째 성공했습니다

@Dy_q 4 ай бұрын

감사합니다❤

@atomy화성사랑 4 ай бұрын

나는 날마다 모든면에서 점점 더 좋아지고 있다* 나를 성장시키는 귀한영상 감사합니다 🎉❤❤❤

@정유정-h2n 4 ай бұрын

😊😊ㄹ

@YoujinLee-xo3ln 4 ай бұрын

오늘도 감사합니다 ~ 나는 성공했다❤

@태화김-t7k 4 ай бұрын

의욕이 없고 우울하신분들 이 간절한 음성의 영상으로 활기찬 나날 만들어 가시길 간절히 바랍니다. 감사합니다~대저택님.

@hawaiidjt 4 ай бұрын

제가 더 감사합니다 :)

@luck7_butterfly 4 ай бұрын

오늘도 감사합니다:) 나는 2024년 6월 순자산 20억원 달성에 성공했다!

@모니카-d5p 4 ай бұрын

감사합니다. 아름다운 나의 정원을 가꾸며, 듣고 있습니다. 몸도 마음도 즐겁고 감사로 가득합니다. 이 삶을 허락하신 우주의 조화로움에 깊이 감사를 드립니다. 여러분 모두 축복합니다 ❤

@데이굳굳굳 4 ай бұрын

나는 오늘도 성공했고 이에 감사하다

@올리비아손영-i8c 4 ай бұрын

눈을뜨면 6시면 올라오는 하대님의 영상을 찿습니다 오늘도 희망을 갖고 나는 할수있다!!! 감사합니다 구독자ㅇㅇㅇ입니다 사랑합니다 🎉건강하세요

@윤영혜땡벌여신 Ай бұрын

맨발걷기 매일 하니 우울감이 사라졌습니다 감사합니다^^

@chujang_ 4 ай бұрын

안녕하세요~ 오늘도 힘차게 감사하며 하루시작합니다! 운동! 정말 중요하다 생각하는데요! 약6개월전 목디스크 진단을 받고 운동을 해오다가 디스크관리라는 이유로 미루고 안하고 됐는데요 이번영상을 통해 이제는 정말 운동을 해야겠다라는 생각을 했습니다. 벌써 확언적기도 86일차 완료했는데 그 과정속에서 이제 먼지같은 점들이 쌓이고 선이그려지고 목표가 점점 다가오고있음을 나날히 체험하고있습니다! 오늘부터 운동함으로써 또 그 엄청난변화에 기대되고하며 시작하겠습니다. 여러분모두 오늘도 성공하세요❤

@김은영-s1f5w 4 ай бұрын

오늘도 좋은 영상으로 감사합니다 😊 나는 날마다 점점 좋아지고 있다. 나는 먼지 같은 성공으로 하루 성공합니다~^^

@박현경-q1b 4 ай бұрын

감사합니다 새벽5시 걷기를 하며 나와의대화 시간을 가졌습니다 5분뒤 5시간뒤 내가 기대됩니다 나는 꼭 성공했습니다 ❤

@overwhelmingly7 4 ай бұрын

하대님 굿모닝입니다 헬스장에서 운동하면서 듣고있습니다~ 정말 저는 운동으로 벗어났기에 더 귀가쫑긋해지는 영상입니다 오늘도 눈부시게 멋진날 선택했습니다 감사합니다 ❤

@정순환-v1j 4 ай бұрын

일단 하는쪽이 되면 인생은 바뀐다 고맙습니다

@봄터-f4p 4 ай бұрын

오늘도 감사합니다~~~

@재웅문-o3x 4 ай бұрын

나는 2024년에 50억 자산사가 되었다 모든것에 감사합니다❤

@원이-z7o 4 ай бұрын

감사합니다 감사하다는말과 생각을 시작하고 점점 긍적적이고 좋은모습으로 변하고 있는 저 자신을 느껴봅니다! 나는 오늘도 성공합니다 내가 성공을 원하고 있기 때문입니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 매일 훌륭한 영상 감사합니다!

@heatherlee6269 4 ай бұрын

오늘! 저는 전문적인 제빵 기술을 배울 수 있는 빵의 기쁨에 취업해서 이 기쁨을 가족들과 함께 나눕니다.❤

@임은경-t1b 4 ай бұрын

오늘도 나는 성공했다. 모든것에 감사하는 하루를 보냈다 ❤ 상쾌한 아침을 맞이했다.

@최성재-g2m 4 ай бұрын

언제부턴가 저를위한 시간으로 바쁘게 하루하루 살아가고 있습니다. 하대님 덕분에 너무나 많은것들이 변화하고 성장하는게 느껴질만큼 큰 감사함을 느낍니다. 매일매일 좋은영상으로 그리고 깊은 가르침으로 많은분들에게 좋은 길잡이가 되시길 진심으로 바랍니다. 이번 한주도 너무나 수고 많으셨고 주말 잘보내십시요. 감사합니다 🙏

@hawaiidjt 4 ай бұрын

성재님 :) 오늘 일과는 어떠신지요? 평일 잘 마무리하시길 바랍니다☺️🙏

@최성재-g2m 4 ай бұрын

@@hawaiidjt네~ 하대님^^ 벌써 오늘하루도 마무리가 되어 가네요.. 바쁘게 그리고 보람차게 보내고 있습니다. 성공으로가는 수많은길에 저의 발자국을 남기고 있습니다. 그중에 저의길이 있으면 더 좋구요 아니더라도 상관없습니다. 또 부단히 하면 되니까요~^^ 이 모든 것들이 하대님 덕분입니다.👍 감사합니다🙏

@25eoio 4 ай бұрын

나는2027년두바이에주재원으로간다

@이명희-k8h 4 ай бұрын

하와이대저택님 오늘도 감사드립니다 😊

@108-hh4rs 4 ай бұрын

감사합니다.

@daehalady3626 2 ай бұрын

오늘 행복하고 건강하게 걷는다

@KK-cv2oy 4 ай бұрын

나는 오늘도 조금씩 성장합니다.

@한원조-z6x 4 ай бұрын

안녕하세요~ 더.멋.질.인.생을 응원합니다 '일단 하는 쪽'이 되면 인생은 서서히 바뀐다.작든 크든여러분이 어떤일을 성취 했을때~ 나를 갉아 먹던 부정적인 감정 재생끊고 30분, 10분,아니면 1분운동으로 방향을 1도라도 미세하게 딱 틀어서 좋은 감정을 한번 터트리고 그걸 다른 일과와 연결 시킬수 있다면 그래서 이걸 듣고난뒤 정확히여러분의5시간 뒤가 개대되는 하루를 보내신다면 저는정말 더 할 나위 없이 좋겠습니다~ 좋은 영상 들려 주셔서 감사합니다 ..🌈🌈🌈

@PP-vs4vt 4 ай бұрын

오늘 하루도 저희 가족은 보다 더 나은 하루가 되고 행복하고 감사하는 하루가 되었습니다. ❤

@까치-l3o 4 ай бұрын

4,5.9,10월 열심히 운동화신은 뇌를 체험해보겠습니다 오늘도 배워서 뿌듯합니다 꾸벅~

@RukuRu7 4 ай бұрын

나는 2029년 100억 자산가 가 되어 사회에 선한영향력을 끼치며 행복하게 살고 있다.

@내면으로의여행 4 ай бұрын

100일 미라클 모닝 2월5일 겨울에 시작해 나의 목표를 향해 첫발을 내 딛었고 가장 따뜻한 봄 5월14일인 100일을 앞두고 95일째 되던날 첫번째 문을 통과하게 되었습니다. 앞으로의 모든 것은 이미 결정되어진 것이 분명합니다. 전 그것을 확인하는 글을 100번씩 100일을 쓰고 있을 뿐이었습니다. 감사합니다 😊

@SEUNGHEESHIN-k7i 4 ай бұрын

나는 2028년 신라호텔 실장으로 일한다

@Ddiyonggge 4 ай бұрын

나는 오늘도 내일도 그 다음주도 다음달도 기분이 좋을것이다

@sunmichoNL 4 ай бұрын

오늘도 영상 감사합니다. 매일 아침 5km 걷기 97일째 실천중인 저를 사랑하며, 이런 영감을 주신 하대님 감사합니다.

@한남동대저택 4 ай бұрын

감사합니다 ❤ 나는 성공했다

@Foshj 4 ай бұрын

아 이런 느낌이구나 제가 무기력하게 지낸지 10년도 넘었는데 어제는 하도 답답해서 30분정도 뛰었거든요 확실히 에너지가 생기더라고요 물론 오랜기간 무기력하게 살아서 다시 원래대로 돌아오지만 계속 뛰어봐야겠습니다

@황나연-p2e 4 ай бұрын

인생의 전환점에서 많이 힘든시기에 하대님을 처음 알게 되었습니다. 그동안 하대님의 지난 영상들을 찾아 들었지만 오늘이영상은 진심으로 감정이 울컥 했습니다. 새로운 깨달음을 주셔서 감사합니다.

@김영성-e4h 4 ай бұрын

감사합니다 ~^^

@최선연-h1e 4 ай бұрын

작은 일들이 목표을 달성하는 습관이 됩니다 부정에 힘대신 긍정에 힘으로 내 자신을 바꾼다 오늘도 화이팅 입니다

@갓지재 4 ай бұрын

오늘도 좋은아침 좋은영상 감사합니다 🙏

@밍굥김 4 ай бұрын

오늘하루에감사합니다. 나는 성공했어요🎉 나는건강합니다❤

@코코넛-k7o 4 ай бұрын

나는 날마다 모든면에서 좋아지고 있다. 행복한 하루를 주심에 감사합니다.

@황금빛-r5p 4 ай бұрын

감사합니다😊

@hr0812-m1n 4 ай бұрын

나는 반드시 성공했다!! 운동화끈 다시 묶고 뛰어보겠습니다. 늘 감사하고 응원합니다

@Dreamer-mu3jn 4 ай бұрын

평소에도 걷기를 포함한 운동이 가장 어려운 것 같아요 다시 맘을 다잡고 하려고 합니다 감사합니다😊

@DSSTEAM365 4 ай бұрын

이 하루 충실합니다. 어떤든 늘 감사합니다 영상에 감사합니다 240510

@나월천 4 ай бұрын

나는 날마다 모든면에서 점점 더 좋아지고있다 오늘도 감사합니다 ♥️

@엄태경-j4w 4 ай бұрын

올2월부터 핼스 간단사우나하고 출근 퇴근후 민화 취미생활하며 하루가 어찌지나가는지 작년만해도 하루무기력하고 의욕없이 날마다 모레성만쌓다 부수기를 매일반복 그나마 하대님영상은 늘 꾸준히 ~~ 날마다 작은성공을 거두며 하루가 바쁘게지나다보니 우울하고 외로울시간이 없습니다 어느날 성공이라는 누가 되잇을까를 각인시키며 힘을내봅니다 늘 최고이십니다

@soonyimyoon 4 ай бұрын

감사합니다~❤

@yoonl-hb4cl 4 ай бұрын

"저게 운동이 되겠어?" 정도의 강도로~ 운동 시작한지 21일차 입니다 그 성취감이 하루를 즐겁게 시작하게 합니다 오늘 영상 내용과 같은 근거가 있었네요 여러분들도 '운동화 신은 뇌' 만들어 보아요😊

@retstella 4 ай бұрын

아이고........며칠을 정말 나락으로 떨어지고 이러다 내 머리 도는거 아닌가 하고 있었는데 이 영상을 ..만났네요..후~~~~~~~~ 이제 숨쉴거 같아요....감사합니다!!!!

@Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiru 4 ай бұрын

화를 다스리는 영상도 만들어주세요 하대님.. 오늘 너무 화나는 일이 있었는데 다스려지지 않아서 하대님의 영상을 여러개 찾으며 다스리려 노력중인데 정확히 “화”에 대해서는 나온게 안보여서 그런 영상이 있으면 화날때마다 들을거 같아요...🥹🥹

@파프리카-l8f 4 ай бұрын

운동이 이렇게나 중요하다는걸 다시 깨달았어요. 매일 운동하며 살겠습니다.

@clark87 4 ай бұрын

오늘도 힘이 되는 동기부여 팡팡 주시는 말씀에 감사드립니다 하대님 좋은하루 되세요

@책읽어주는엄마-w9w 3 ай бұрын

퇴근 후 아이들과 놀이터에서 걷고 달리기 해도 기분이 좋아지네요~^^ 결국 인생은 생각하는데로 된다 ♡

@casi_boo 4 ай бұрын

하모닝입니다💚 오늘도 어제보다 한 뼘 더 성장하겠습니다~ 감사합니다!

@yongcheolkim4825 4 ай бұрын

감사합니다 저의 오늘 5시간 뒤가 기대되도록 잠깐이라도 런닝을 해야겠습니다 행복한 하루 보네세요~~~^^

@룰루랄라-b2t 3 ай бұрын

경제적자유를 얻어 재료의 단가를 염려하지않고 맘껏 디저트 메뉴를 테스트해보며 내가 만든 디저트가 사람들에게 무한한 행복과 기쁨을 주고 그것을 다른사람에게 교육하며 즐거움을 나누며 이 행복한 일을 평생한다💃 .감사합니다 💕

@MrPeterkim60 4 ай бұрын

나는 오늘도 먼지같은 성공을 하고 부를 축적하고 멋진 하루를 보냈네요

@롱보우-r4k 4 ай бұрын

항상 좋은 영상 정말 감사합니다. 저에게 큰 도움이 되고 있습니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요~ 어제보다 나은 오늘을 산다. 그리고 오늘보다 나은 내일을 산다.~

@dooly5954 4 ай бұрын

몇 번의 기적적인 성과를 얻었습니다. 이 번에도 저는 되었습니다. 대저택님 목소리는 마법처럼 항상 힘이나게 합니다.^^ 감사합니다.❤

@hawaiidjt 4 ай бұрын

제가 더 감사드립니다.!!

@푸른사과-y1c 4 ай бұрын

감사합니다~내가 원하는것은 반드시 이루어진다!

@parksehui8482 4 ай бұрын

이제 5일 남았네요. 여기까지 달려오다보니, 이제 점점 할 수 있다는 확신이 생깁니다. 감사합니다.

@user-en3tt8io7u 4 ай бұрын

나는 2025년에 승진하고, 본전을 회복하고, 대출금을 모두 상환하고, 안정적인 인생계획을 수립하고 나아가게 된다.

@풍요로운윤트롯 4 ай бұрын

나는 나를 있는그대로 인정하고 진심으로 사랑하며 무조건 내편인 내 사랑을 만났다.^^

@케롤라이나 4 ай бұрын

나는 오늘도 성공했다. 나는 오늘도 나의 목표대로 살아 갔다. 나는 오늘도 내 주변의 은인들을 지킬 수 있는 힘을 얻었다.(2/100)

@dreamyj3395 4 ай бұрын

하대님의 진심이 절절하게 느껴지네요~ 일주일간 목감기가 낫지 않아 몇일간 수영을 못했는데 컨디션이 어제보단 괜찮아 아침에 30분만 다녀왔어요~ 가기전엔 좀 갈까말까하다 생각하지말고 가자!하고 다녀오니 개운하고 기운이 나더라구요~ㅎ 영상보니 잘 다녀왔단 생각이 드네요~^^ 고맙습니다~ 감사합니다~ 행복합니다~❤

@moon-bs2qv 4 ай бұрын

하대님과 제작진 노고에 감사드리며, 오늘도 응원합니다~~♡

@trip_family4865 4 ай бұрын

감사합니다!

@손득수-m8r 4 ай бұрын

감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사를 더해 드립니다~~

@challenge_and_hope 4 ай бұрын

나는 성공합니다. 내가 그걸 원했기 때문입니다. 항상 감사합니다.

@ABC-tb4gw 4 ай бұрын

오늘도성공❤ 산에서 듣고있네요 하대님 오늘도 성공했습니다~~ 감사합니다

@rangttihair 4 ай бұрын

나는 날마다 긍정적으로 변하고 있다. 말을 아끼자. 감사함으로 산다.고맙습니다

@이지현-i2u 4 ай бұрын

410❤👍💟 감사합니다 성공 한다

@풍요로운윤트롯 4 ай бұрын

감사합니다.사랑합니다.축복합니다.

@박남희-j4i 4 ай бұрын

나는 성공한다. 내가 그걸 원했기때문에~ 나는 정말 나날이 좋아지고있다 오늘밤도 산책을 나가야지😊

@LSD-CENTER 4 ай бұрын

나도 하루하루 지식을 쌓고, 내 지식으로 많은 사람들에게 도움을 주는 사람이 된다.

@하늘달리다1 4 ай бұрын

나는 성공했다 영상이 끝나기전에 거실로 가서 스트레칭을 시작했다 오늘도 감사합니다😊

@ald3854 4 ай бұрын

매일 불규칙한 생활을 하다가 오늘 갑자기 나가고 싶어져서 방금 삼십분동안 커피한잔 사들고 산책하면서 이영상을 들었는데 혹시 날위한 영상이 아닌가 착각이 들정도로 듣고싶었던 말씀들 해주셔서 감사합니다 내일 다시 불규칙한 삶으로 돌아가더라도 일단 오늘하루 대청소하고 5시간뒤에 뿌듯함이있는 시간 보내보겠습니다 항상좋은말씀 감사드립니다^^