🔥이걸로 하루 운동 끝!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동

[@user-cf5mc5uh6t]

73세 할무이입니다.퇴행성관절로 양쪽다리 수술한지 5개월 됐는데 걷기운동만 했습니다.어제 이 동영상을보고 카톡에 저장했다 따라해 봤습니다. 내가 할수있을까하고 따라했는데 자세가 엉망이었지만 끝까지 따리했습니다. 땀이 뽀족뽀족 나다가 마지막에는 목줄기를 따라 땀이 흐르네요.누구나 따라할 수 있는 동영상 만들어 주셔서 고맙습니다.저희 동생한테도 동영상보내서 따리해 보라고 할 생각입니다.

[@imptdiet]

안녕하세요~^^ 함께 운동해주셔서 넘 감사해요~!! 무릎 수술하시고 나면 통증 때문에 재활이 잘 안되는 분들도 많은데 정말 대단하세요!! 평소에 잘 하지 않는 움직임이라 동작이 어색하실 수 있지만 꾸준하게 하시다보면 지금보다 더 즐기며 운동 따라하실 수 있을거에요~!! 저도 늘 응원하겠습니다~!!화이팅~!❤

[@user-fh2bm1tm5q]

저도 젊은 할무이예요 저도 울언니 할무이랑 임피티 하느라 저녁을 불태운답니다 우리 할무이들 날마다 완주하자고요 아자~❤❤❤

[@user-fw2vf6um1x]

요즘 계속 따라하는데 정말 운동되네요 소망하시는 해외홈트영상 꼭 이루어 지길 바래요🎉

[@user-hf9ke1rm5v]

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[@user-rh1ss9uk1h]

임PT님 최고 예요 열심히 따라 하고 있읍니다 스튜디오가 지금도 충분히 예쁘지만 해외의 아름다운 배경 앞에서 홈트 해 주시는 그날 까지 열심히 따라 해 볼께요 감사 드립니다~*

[@imptdiet]

응원 감사합니다 😊 가슴이 뭉클해지네요😂 열심히 해서 바램을 이루는 날까지 함께 화이팅~!!♥️ 이루고 나서도 쭉~~화이팅ㅋ😄

[@user-nm8qe9ox3w]

이번 영상으로 1일...땀이 장난 아니네요...쉼없이 30분 꽉 채웠습니다...행복한 하루되세요

[@imptdiet]

실속있게 30분 꽉채운 루틴이에요 ㅎㅎ 40분, 50분 루틴도 준비해볼께요^^❤

[@user-sl8tu1gu1y]

ㄱ4

[@user-zt2gk2km2z]

​@@imptdiet❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤ 70 이 넘은 할미입니다 매일 하루도 안거르고 임피티님의 건강한 미소에 반해서 열심히 따라하고 있읍니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤..

[@user-pl2os5nv2z]

완주^^ :감사합니다

[@imptdiet]

짝짝짝👏 수고하셨습니다♡ 남은 하루도 화이팅하세요~😄😄😄

[@Palna14]

О~~~Это то что надо для начала дня. 🔥🔥🔥매우 감사합니다. Отличного Вам дня сегодня❤

[@imptdiet]

Спасибо, что смотрите сегодня~!!! Хорошего дня сегодня. 감사합니다😄♥️♥️

[@user-ir4ed1br1k]

30분 최고최고

[@user-wd4jv8nt9p]

와우 심봤다!!!함께 운동하는 시간이 즐거웠습니다 소원성취 하시길 바랍니다 늘 응원할게요

[@imptdiet]

ㅎㅎㅎ응원 감사합니다~^^ 오늘도 행복한 하루 되세요~!! 화이팅!!❤

[@user-rg4fk2vs3h]

시작하고서 하루도. 빠지지 않고 완주요. ^^ 멋진 휴양림 가셔서 영상 찍어오셔야 되어요. 참고로 저는 60대 중반요. 늦게 만나서 아쉽습니다.

[@imptdiet]

완주!! 💯 네 ㅎ 꼭 멋진곳 가서 영상 만들어 볼께요😂👍🏻 앞으로 쭉 함께해요 매일매일 화이팅~♡

[@user-iz1ln7py3l]

저도 완주했어요 땀 흠뻑~~ 이른 저녁에 과식해서 20분 홈트로 넘어갑니다 임피티님 늘 수고하심에 감사합니다 남은 오늘도 화이팅 하세요

[@user-ir4ed1br1k]

응원합니다

[@user-cy5jt3gt4y]

오늘도 임피티님과 완주 성공 시간 강도 정말 좋아요 감사합니다 ~

[@imptdiet]

오늘도 감사합니다~^^ 운동 넘 잘하셨어요ㅎ 즐거운 주말 되세요😄🏋🏻‍♀️

[@user-js5ho7cw8z]

길지않는 시간에 따라하기 정말 좋아요.오늘 아침에도 땀흘리고 하루시작하니 몸도 가볍고 개운하네요

[@imptdiet]

ㅎ 아침운동 넘 잘하셨어요~^^ 저는 오전에 운동을 마치면 , 가장 중요한 하루 일과를 먼저 끝낸 것 같아서 속시원하게 맘이 가볍고 좋더라구요~ㅎ 남은 하루도 가볍고 개운한 마음 쭉~ 유지되는 하루 되세요❤

[@user-oq3zx5zt2o]

길에서 걷는다해도 7000보 걷기 안되죠 7000보 걷기 효과 완주 했어요 감사합니다 ♡임피티님♡

[@imptdiet]

맞아요 밖에서도 7000보 채우는게 마냥 쉽지 않더라구요 ㅎ 임피티 홈트로 따라하면 그냥 7000보 걷는것보다 두배 더 효과 좋습니다❤❤

[@user-mh1uu3rg7n]

감사합니다

[@imptdiet]

감사합니다 편안한밤 되세요❤

[@user-hw2nr3js5j]

임피티님 ~~ 장소가 바뀌었네요^^ 임피티님운동은 보기보다 운동구성이 야무져요 하고나믄 해냈다하는 기분이들거든요 ㅎ 그리고 운동영상말고 임피티님 일상영상도 궁금하네요 v로그강추요~~^^

[@imptdiet]

ㅎㅎ네 기존이 이용하던 스튜디오가 문을 닫게되어서 한참을 해매다 겨우 좋은장소 찾았답니다 ㅎ 브이로그 해야지해야지 하며 시동걸고 있어요 ㅎㅎㅎ 곧 좋은 모습 보여드릴께요 ❤❤

[@user-hj2rr2lx8t]

임피티님 해외영상 보고싶네요 ㆍ한 달넘게 꾸준히 따라하고 있네요~동작이 익숙해져고 실내운동으로 짱 좋네요~ 구독 좋아요 많이 해주세요 ~ 여러분^^ 뱃살타파 ㆍ화이팅😊

[@imptdiet]

ㅎㅎ해외영상 바램 꼭 이뤄볼께요~♡ 오늘도 운동도 수고하셨습니다ㅎ 남은 하루도 건강하고 행복하게 화이팅~😄♥️

[@user-ed3ov3db5z]

마지막 까지 살아 남음~~ 땀이 ....ㅎ 감사 합니다~^^

[@imptdiet]

살아 남으셨군요ㅎㅎㅎ 넘 잘하셨어요>.< 남은시간 마무리 잘하시고 좋은꿈꾸세요❤❤❤

[@user-qe5vu4nr6m]

30분 으로 하니 따라하기 넘 좋아요 음악도 경쾌하니 기분이 엎! ! 너무 좋아요 화면에 칼로리도 체크되게 해주셔서 더 잼나게 했네요ㅎ 감사합니다 🙏 매일 따라 할께요

[@imptdiet]

ㅎㅎ도움되셨다니 다행이네요~^^ 앞으로도 더 신경 써보겠습니다~!ㅎ 늘 감사드리고 항상 응원하겠습니다 화이팅❤❤

[@user-ir4ed1br1k]

꼭꼭 여행다녀오세용

[@imptdiet]

응원 감사해요 ㅎ 힘이 뿜뿜 납니당 ♥️ 오늘도 건강하고 행복하세요😄

[@user-rg4fk2vs3h]

완주했어요. 감사해요. 하트 여섯번 맞지요? ㅎㅎ 여름휴가는 방콕요.

[@imptdiet]

비슷했어요 ㅎㅎㅎㅎ 오~ 방콕~!! 멋진곳으로 놀러가시네요!! 열심히 운동해서 멋진 여행 사진 남겨오기^^ 저는 유튜브 집중하느라 아직 계획 자체를 못세웠지만 ㅎ 방콕에도 꼭 가보고 싶네요 >.< 오늘 운동도 잘하셨어요 남은시간 마무리 잘하시고 좋은꿈꾸세요❤

[@SN-yv6lh]

중년 운동계의 영웅 임피티!!!! 항상 잘 따라하고 있어여. 감사해요 하트 5개 ㅎ

[@imptdiet]

ㅎㅎㅎ하트 5개 정답~~^^ 더 열심히 노력해서 더욱 멋진 히어로 되겠습니다!! ㅎ 오늘도 좋은밤 좋은꿈꾸세요~!!❤

[@mia53095]

감사합니다. 나이든 사람들을 위한 무리하지 않는 집에서 할수 있는 운동들. 아무데서나 보기 힘들죠.

[@imptdiet]

ㅎㅎ도움이 되신다니 다행이에요^^ 앞으로도 좋은 운동 잘 만들어볼게요~~!!😄♥️

[@user-oq3zx5zt2o]

좋아요 꾹 걸음 7.000천보 운동 해볼까요

[@imptdiet]

ㅎㅎ30분 잘 해보셧어요?!

[@user-ir4ed1br1k]

좋은하루 보내세요

[@imptdiet]

즐겁게 따라해주셔서 감사해요~^^ 더 긴 루틴도 준비해볼께요 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!!❤

[@sukyonglee4565]

멋진 피티님 오늘도 화이팅 😅🎉

[@imptdiet]

감사해요 ㅎㅎ 오늘도 건강하고 행복하게 화이팅~♡

[@user-cy5jt3gt4y]

처음 해봤는데 재밌게 따라 했어요 쉽고 재밌게 지치지 않는 걷기 홈트 매일 해볼 예정입니다 감사합니다

[@imptdiet]

맘에 드신다니 저도 기뻐요~^^ 오늘 운동 넘 잘하셨어요 저녁 건강식으로 맛있게 드시고 남은 하루도 화이팅입니다~!!❤

[@user-qf1he6cq2l]

땀났어요감사합니다

[@imptdiet]

개운하시겠어요~~😄 단백질 잘 챙겨드세요!! 남은 하루도 화이팅~♡

[@suhgemma]

중년들에게 딱이에여 ~~ 땀 뻘뻘~~~

[@imptdiet]

ㅎㅎ 감사합니다~~^^ 앞으로도 좋은 운동 많이 만들어 드릴께요😄♥️

[@user-mg3hw6ck7p]

매일 이영상으로 30분 운동합니다. 정말 쉬운동작이지만 30분하고나면 땀이 장난아니게 나네요. 매일 하루 루틴운동할수 있어서 정말 감사해요. ❤❤

[@imptdiet]

ㅎㅎ 매일 참여해주셔서 감사해요~~^^ 쉽고 땀 잘나는 운동 많이 올려드릴께요 늘 감사합니다♥️♥️♥️

[@user-ir4ed1br1k]

감사합니당 ❤❤❤

[@imptdiet]

ㅎㅎ 맘에 드셔서 다행이네요~❤❤

[@user-ir4ed1br1k]

성실하게 열심히 하시니 성공하실검니다

[@imptdiet]

ㅎㅎ 감사합니다~!!😄😂😂

[@user-jg7xx4gb2q]

쌤~ 완주했어요~ 땀이나네요~하트는 5갠가 ...😅 오늘도 감사하고 행복한 하루되세요🥰

[@imptdiet]

ㅎㅎㅎ5개 맞아요???🤣 넘 수고하셨어요~~ 👍🏻 남은 하루도 건강하고 행복하게 화이팅~~~♥️

[@user-ir4ed1br1k]

최고네요

[@user-oe2ym9id2e]

열심히 클리어~감사합니다 ♥️는 다섯번 하셨구요 휴가는 미정이지만 5월20일쯤 일본으로 놀라가요 임피티님도 원하시는 일 꼭 이루어지길 바랍니다~

[@imptdiet]

정답~~ㅎ 넘 수고하셨어요~~^^ 요즘 일본 여행 많이 가더라구요😄 저는 가본지 오래되었지만 최근 동생이 오사카 다녀와서 동전파스 사다줘서 잘쓰고 있답니다🤣🤣🤣 늘 감사드려요~^^ 오늘도 좋은꿈꾸세요♥️

[@user-xu3we3kj2n]

쇼츠로 잠깐잠깐 따라하다가 맘 먹고 오늘부터 30분 완성~~ 시작이요! 임피티님이 울아들이랑 닮아서 운동하면서 함께하는 맘으로 행복^^ 감사해요 열심히 따라할께요

[@imptdiet]

ㅎㅎㅎ 더 즐겁게 운동하실 수 잇겟네요~~^^ 저도 맘속으로 늘 응원하겠습니다~!! 화이팅❤❤

[@user-ce5fk2xb6h]

완주 ㅡㅡㅡ 출근준비하다 시간이 남아서 완주 했어요 늘 잘 따라하고 있어요 감사합니다 ❤❤❤

[@imptdiet]

아침부터 개운한 땀 흘리셨네요!! ㅎ 하루일이 술술 풀리실거에요^^ 건강하고 행복한 하루 되세요❤

[@user-oq3zx5zt2o]

잘 잤나요ᆢ 복습 5월1일 즐거운 하루 되세요 ♡임피티님♡

[@imptdiet]

좋은아침이에요~^^ 복습 하셨군요 ㅎㅎ넘 잘하셨어요 점심 맛있게 드세요!!

[@user-ti6wb7wl7z]

한달넘게 2년전다친 발목인대 늘어난게 염증이다시 시작됐는지 운동뿐아니라 집안에서 걷는것도 힘들때가 있는데 쌤 운동따라하면서 위안도받고 내장지방 붙는것도 물리치고 있어요. 감사합니다.오늘도 끝까지 해냈어요❤

[@imptdiet]

애고 인대는 한번 다치면 나이와 상관없이 고질병처럼 계속 머물더라구요~~🥲 무리되지 않게 신경써주시면서 주변 근육 튼튼하게 잘 만들어주면 도움 되는 것 같아요 ㅎ 오늘도 끝까지 완주하셔서 넘 대단하고 멋져요~!!💯 남은 하루도 건강하고 행복하게 화이팅~~~😄♥️

[@user-bn2dj9fc8k]

ㅣㅂ❤❤ㅣ1

[@user-bn2dj9fc8k]

ㄱ기111111❤ㅣ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤1❤ㅣ1❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤1❤ㅣ❤1❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤1

[@user-rr9wy1gr8b]

1ㅂㅂ​@@imptdiet

[@user-rr9wy1gr8b]

감솨합니다~^^

[@imptdiet]

여름대비반 중급자 코스!! 집에서 걸으면서 뱃살 빼는 30분 걷기 홈트 루틴이에요~!! 체지방이 정신 못차리고 몽땅 도망가게끔 인터벌 방식으로 구성되어 있어서 단단히 뭉친 뱃살과 내장지방들 순식간에 사라집니다~^^ 무릎관절 부담없이 , 층간소음 걱정없이! 누구나 쉽게 따라할 수 있어요~!! 딱 한달만 맘먹고 따라해보세요~!! 보기엔 쉽지만, 막상 따라하면 " 와 운동 되네~~~" 하고 바로 느끼실거에요^^ 무조건 뱃살 삭제 보장!! 바로 시작합니다~!! Get ready for summer!!! 30 minute walking routine to lose belly fat while walking at home~! No knee joint strain, no floor noise, no worries! Anyone can easily follow along~!! Just try it for a month and see how it goes!!! It's easy to see, but when you actually follow it "Wow, it's working out~~~" and you'll feel it right away^^. unconditional belly fat loss guaranteed!!! Start right away~!!

[@user-sr4go8jb7q]

ㅎ 퇴근후 꼬기묵고 앙심찔러 30분 잘 따라하고 코합니다요~😅😂 감사합니다 ~^^

[@imptdiet]

맛있는 고기드시고 운동까지 하셧으면 건강함 +100 증가!! ㅎㅎ 오늘 하루도 수고하셨어요 쿨쿨 숙면으로 좋은꿈 꾸세요❤

[@user-ir4ed1br1k]

너무좋아요

[@eunchaera5450]

중급반 환영합니다. 그간 초급에서 꾸준히 운동하고, 이제 중급으로 레벨업한 자신이 자랑스럽네요. 중년의 운동 프로그램이 이렇게까지 재밌고 따라하기 쉽게 만들었다니, 감사해요. 임피티 퐈이팅 !

[@imptdiet]

승급을 위해 중급반 준비를 해보았는데 다들 체력이 무럭무럭 좋아지셔서 중급반도 잘 따라하시는 것 같아요 ㅎ 저도 뿌듯하고 넘 기분이 좋더라구요 ㅎ 오늘은 다음주 중반쯤 올려드릴 50분 걷기홈트 열심히 촬영하고 왔어요 중급반보다는 힘들고, 상급보다는 약하게.. 중중급 ㅋ 기대해주세요~^^❤

[@user-mm4vn1je4p]

좋아요 운동 즐겁게 따라 하구 있어요

[@imptdiet]

함께 해주셔서 감사합니다.😊❤

[@user-tk9rn1oh1t]

땀범벅 오운완 홧팅!!!😊😊❤❤❤

[@imptdiet]

굿굿! 오운완 100점!! ㅎㅎ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요❤

[@user-vb7ek9bd6s]

Good 감사감사요^^❤

[@imptdiet]

감사합니다~♡♡

[@user-jo7qu6tu1c]

임모닝 오늘오전 홈트는 걷기운동으로 한번은 부족해서 연속2세트 완주했어요 제기차기는 40번요 임피티님 임별님들 더위에 건강관리잘하시고 건행요 🤗🍀🍀🍀🌷🥰🥰🥰

[@yeongukyoon6048]

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[@user-ir4ed1br1k]

하루2번하기 나와약속. 화이팅

[@imptdiet]

임피티와도 약속!!ㅎ 출첵 남기세요 ㅎㅎㅎ

[@yoonji9674]

낼 아침 일어나서 따라합니다..감사합니다😊

[@imptdiet]

응원합니다ㅎㅎ 오늘도 즐거운 하루 되세요❤❤

[@yoonji9674]

휴..온몸에 흠뻑 땀이 장난 아니고 완주 햇습니다..😊😊

[@challenge1052]

점심을 푸짐하게 먹어 주행했어요^^ 저장 ~~행복한 하루 보내세요.감사합니다❤

[@imptdiet]

잘하셨어요 ㅎㅎ 저도 점심은 푸짐하게 먹으려는 편이에요^^ 오늘 하루 수고 많으셨어요 남은 시간 마무리 잘 하시고~ 좋은꿈 꾸세요❤❤

[@user-wz3sd7gx8n]

열흘전 우연히 저에게 딱 맞는 홈트를 찾아서 오늘까지 하루도 빠지지 않고 따라하고 있습니다. 오늘 30분짜리 영상이 올라와서 흡족한 마음으로 했는데 완전 맘에 들어요~~~ 과격하지 않고 매일 따라 할 수 있는 영상 올려 주셔서 감사해요~~!! 꾸준히 매일 한다는게 중요한 거 같아요.

[@imptdiet]

임피티 홈트가 맘에 드신다니 기분이 넘 좋네요~^^ 앞으로도 흥미 잃지 않고 꾸준하게 할 수 있는 홈트 영상 잘 만들어 드릴께요 ㅎ 앞으로 잘 부탁드려요❤

[@rank7118]

감사합니다. 이제부터 무조건 시간내서 할게요~

[@imptdiet]

오랜만이시네요 ㅎㅎ 날 더 더위지기전에 서둘러 시작하세요 ❤

[@user-vx9qt8mg9e]

최고 👍

[@imptdiet]

감사합니다~^^

[@stevenchang7418]

오늘도좋은운동함께해서좋아요

[@imptdiet]

오늘도 감사합니다~^^ 남은 주말도 건강하고 행복하게 화이팅~♡♡🌹

[@SN-yv6lh]

식후 운동 강추!! 멀리 안나가도 되고 운동 후 바로 씻으면 되니 최고!!! 오늘도 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@imptdiet]

항상 감사합니다 😊 오늘 운동도 수고하셨어요!ㅎ 시간은 늦었지만 두유같은 단백질 하나 마셔주면 좋을 것 같아요~!! 오늘도 좋은꿈 꾸세요♥️

[@user-yo6so1lo9g]

홧팅❤

[@imptdiet]

오늘 병원 다녀오시는군요~^^ 진료 잘 받으시고 점심 맛있게 드세요❤

[@user-yo6so1lo9g]

@@imptdiet 감사합니다 영양제맞는 날은 김밥😁임피티님도 맛난점심드세요🥰

[@user-tq7ko6ub5v]

진짜 멋진 유투버님 목소리도 멋지고 배려과 넘치는 훌륭한 홈트영상 !! 감사합니다 ~~♡

[@imptdiet]

좋게봐주셔서 넘 감사해요😄 앞으로도 좋은 영상 열심히 만들어 보겠습니다~!! 남은 하루 마무리 잘하시고 편안한 밤 되세요~♡

[@imptdiet]

임피티 홈트 복부에 힘을 주는 방법은 배꼽아래 복부에 두손을 올리고 숨을 들이마셨다가 입으로 핫! 또는 흡! 하고 소리를 내며 강하게 숨을 내뱉으면 배에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있습니다❤ 1. 늘 바쁘게 살아가시는 부모님 세대 2. 출산 후 아이 키우느라 바쁜 우리 여동생(매제 포함) 3. 걷고 뛰고 뒹구는 고강도 운동이 체력적 신체적으로 무리인 분들 등 평소 운동 할 여건이 안되는 바쁜 현대인 분들을 위해, 일상에서 짬짬이 할 수 있는 운동 쇼츠 영상입니다~!! 별것 아닌 동작도 어떻게 하느냐에 따라서 1시간 걷고 뛰는 운동보다 더 효율적인 운동이 될 수도 있답니다 적절한 식단과 함께 임피티 홈트 다양하게 따라하시면 틀림없이 다이어트에 성공하실 수 있어요!! 모두가 날씬하고 건강해지는 그날까지 화이팅🔥♥🤗 비즈니스 문의: [e-mail]

[@rank7118]

3일 연속 운동 완료했어요~~ 항상 감사드립니다~~

[@imptdiet]

짝짝짝👏 좋아요 👍🏻 이 기세로 7일 채우기!!😀👌🏻

[@user-dy3ob5uc4e]

30분 영상 너무 좋아요.... 중간중간 살 빠지고 있다는 멘트에 더 힘내서 하게됩니다^^ 앞으로도 좋은 영상 많이 많이 부탁할게요

[@imptdiet]

후기 감사합니다 😊 40분 50분 루틴도 늘려볼께요~!! 오늘 하루도 화이팅~!!

[@user-wb3hb2ku8b]

감사합니다 이 영상 한 달동안 열심히 해볼려구요 중간 중간 숏츠는 덤

[@imptdiet]

정말 잘 계획 해주셨어요~^^ 비슷한 컨셉으로 또 다양한 루틴 꾸준히 업데이트 해드릴테니 잘 활용헤보세요🏋🏻‍♀️👍🏻 병행으로 밀가루 + 단음식(음료,과일 등)딱 한달만 끊어주세요!!⭐

[@purple2708]

배경도 좋고 몸에도 좋은 운동 성공!😊

[@imptdiet]

항상 감사합니다 😊 오늘도 운동 완료~!!👌🏻

[@Bluesmile662]

6월 8일, 토요일을 임피티로 마무리~ 날씨가 더워지니 땀이 송글송글~

[@imptdiet]

ㅎㅎ땀이 송글송글~~ 운동이 잘 되셨네요~^^ 운동 후에는 수분이 중요하니까 물 한 잔 시원하게 마셔주세요~ㅎ 과일이나 채소 들어간 건강 음료도 좋습니다( 이왕이면 갈아서 ^^) 오늘 운동도 수고많으셨어요 행복한 토요일 밤 되세요😊❤

[@moonting]

쉬운 듯 싶은데 은근 운동되고 너뮤 잘보고 있습니다! 감사합니다😊

[@imptdiet]

ㅎㅎ감사합니다~~ 오늘도 건강하고 행복하세요❤

[@user-tc5oc9dx8t]

속속 최고

[@imptdiet]

최고~^^ 오늘도 화이팅♡

[@user-rj6sw5sx4d]

오늘도 쉬는 타임없이 임피티와 달렸습니다. 마무리 유산소는 임피티가 짱.😊

[@imptdiet]

오늘도 넘 수고하셨습니다~~😄😄😄 비오고 습한데도 잘해주셨네요 ㅎ 남은 주말 마무리 잘하시고 즐거운 저녁되세요♥️

[@user-tb5tp6mz7r]

저 완주했어용^^ 내일 또 할꺼예요^^

[@imptdiet]

짝짝짝👏 넘 잘하셨어요!!ㅎ 💯 점심 맛잇게 드시고 남은 하루도 화이팅~!!♥️

[@user-uv7oq1ui7b]

감사합니다 즐겁게 했습니다

[@imptdiet]

수고하셨습니다~^^ 남은 시간 마무리 잘 하시고 편안한 주말 저녁 되세요♡

[@user-ns5cr1sy5z]

쉽게 생각하고 따라했는데 땀이 촉촉하게 나네요 감사합니다~~^^

[@imptdiet]

수고하셨습니다~!! 운동 후에는 꼭~ 두유 한잔이라도 드셔주세요!!😊❤

[@user-qk4ge9vx4u]

쌤 운동 따라한지 9일째 하고 있네요 땀이 장난아닙니다 열심히 해서 당뇨초기 극복해보려 합니다 오늘 30분 짱이네요 30분 두번하고 갑니다 감사합니다^^

[@imptdiet]

30분 두번이나^^ 40분 50분 루틴도 준비해볼게요~!! 오늘도 건강하고 행복하게 화이팅!!❤

[@user-qk4ge9vx4u]

한 시간짜리도 좋을 듯 해여~^^

[@user-rj6sw5sx4d]

😊오늘도 성공🎉

[@imptdiet]

굿굿~~~ 너무 잘하셨어요😄🎉 점심 맛있게 드시고 오늘 하루도 화이팅~♡

[@user-yq2pp5tg2m]

완주했어용 안녕

[@imptdiet]

ㅎㅎ수고하셨습니다~~ ❤

[@user-lf8tb3jc1r]

어슬프지만열심히따라하고있어요감사합니다

[@imptdiet]

ㅎㅎ저도 몸치라 쉽지 않지만 자꾸 하다보니 숙련이 되더라구요~~ 자주 해보세요~^^ 오늘 하루도 행복하세요!!♥️

[@user-bv9yj7hh6h]

그냥자면 안될것 같아서 30분 했습니다 임피티님 계신곳에서 행복하세요 😅😅

[@user-jo7qu6tu1c]

뱃살운동 3000보걷기 30분걷기 저녁홈트 완주했어요 밤인데도 땀이 줄줄줄 오늘은 이만 하렵니다 임피티님 임별님들 좋은밤 되세요 😊😊😊

[@imptdiet]

오늘 운동 충분히 하셨네요 ㅎㅎ 남은 시간 마무리 잘하시며 편안한 밤 되세요 ❤ ❤ ❤

[@user-fh6yn2ye9s]

2타임 뛰었더니 육수가 줄~~~줄 기분 짱~~~ 멘트도 지루하지않고 과하지도않고~~ ❤

[@imptdiet]

아구 육수 ㅋㅋㅋㅋ 넘 재밌어요 ㅋㅋㅋ 오늘 운동도 최고~^^ 마무리 잘 하시고 편안한 밤 되세요~!!❤❤❤

[@user-xb4it2ug9h]

오늘도 좋은하루 되세요 감사합니다

[@imptdiet]

늘 감사합니다~!! 오늘도 건강하고 행복하세요❤

[@user-rg4fk2vs3h]

똑똑 몸이 늘어져서 다시 30홈트 하고 나가니 놀라지 마시지요. ㅎ ㅎ ㅎ

[@imptdiet]

ㅎㅎㅎㅎ😀 최고~!!👍

[@user-je8vm1vy9f]

존경합니다. 감사합니다. 늘 항상 고맙습니다

[@imptdiet]

저도 감사드립니다~^^ 저도 늘 응원하겠습니다!!❤

[@min-uj7yv]

하트 5개❤❤❤❤❤

[@imptdiet]

정답!!ㅎ 오늘도 수고하셨습니다~!! 좋은꿈꾸세요❤❤❤❤❤

[@user-yd8lw1ti8t]

Good!!!

[@imptdiet]

감사해요~~>.

[@psy5164]

시니어들도 집안에서 이렇게 따라 할 수 있는운동을 가르켜주셔서 감사합니다 열심히 끋까지 따라 하고있어요

[@imptdiet]

꾸준히 함께 해주셔서 감사합니다 ㅎ 남은 하루도 건강하고 행복하세요😊♥️♥️♥️

[@user-rg4fk2vs3h]

무심코 오늘은 짧은 걷기 홈트 찾아 하다보니 임피티 걷기 홈트를 처음 영접한 영상이네요. 오랜만에하니 또 처음같은 새로운 마음에 감동하고 차분하게 뚝뚝 떨어지는 땀 잠재우고 마무리하려고 카페 홈트로 스르륵~~~

[@user-je8vm1vy9f]

존경합니다 선생님 감사합니다 가르치심에 감사 드립니다

[@imptdiet]

저도 감사드립니다~^^ 앞으로도 더 열심히 좋은 영상 만들어 볼게요~😊😊😊

[@user-yo6so1lo9g]

오늘 병원이라 나중에

[@user-jo7qu6tu1c]

오전홈트 영상 3개 1시간 완주요 땀은 얼글 등 줄줄 흘리며 했지만 보람되고 좋았어요 😂 오늘도 만만치 않은 날씨네요 우리모두 건행!!!!🍀🍀🍀🤗🥰🥰🥰

[@user-ut7vz7wi7s]

감사합니다 ^^ 놀다갑니다

[@imptdiet]

ㅎㅎ 즐겁게 운동하신 것 같아 다행이네요~^^ 수고많으셨어요~!!❤❤

[@user-rq3bb2ss6o]

임피티 님 집에서 매일하고 있어요 장마철에 너무 좋아요 앞으로도 좋은 운동 부탁드려요

[@wind838383]

3번째 운동 완료입니다~ 땀샘 수도꼭지 틀어뿟네요~ ㅋㅋ 힘들지만 스트레칭까지 개운한 시간이었습니다 오늘도 좋은 하루 보내세요^^

[@user-rh2xn7uc7i]

저녁 먹고 운동시작합니다. 오늘도 임피티 전도 활동 하고 왔습니다..ㅋ 12.9가 영~~맘에 걸려서..ㅋ 빨리 13으로 넘어갔음 좋겠어요~~ 좋은건 널리널리 알리기~~~~^^

[@imptdiet]

이구 감사해요 ㅎㅎ 덕분에 영차영차 힘내서 잘 올라가고 있네요 >.< 오늘도 최고!!❤❤❤

[@user-rg4fk2vs3h]

3부로 나누어 오늘 임피티 쌤 걷기홈트 안녕요. 👋👋👋

[@user-fe7ns9nn9j]

3차완료요. 어제 바쁜일이 있어서 하루 걸렀는데 어찌나 찌뿌드하던지..ㅋ 오늘은 개운하네요😊

[@user-qz3vj8hp2n]

비는 안오는데 바람도 불고 덥네요~ 영상찾아서 30분운동 가볍게 했어요~^^* 💙는 5개 ㅎㅎ 태풍땜에 보라카이 폭망 하셨네요ㅠ 전 딸이 제주도 사는데 애들방학때 올라올지 내가 내려갈지 결정 안했어요~~ 전 방콕이 좋은데 ㅋ 임쌤~ 주말저녁 행복하게 보내세요 ~~ 🩵🩵🩵

[@imptdiet]

저는 다행히 물에 안들어가는 타입이라 태풍이 오던지 말던지 즐거웠어요 >.

[@pinklady1529]

오늘도 임피티 했어요 ^^ 제가 아침 운동으로 전파하고 있어요 ㅎㅎ 미국 달라스에서도 공유했습니다

[@imptdiet]

짝짝짝~~~ 오늘도 수고하셨습니다 ㅎㅎ 널리널리 전파해주셔서 감사해요~~ 나중에 달라스도 방문해야겟네요 >

[@user-vf7jv4jm2e]

구독 좋아요 누르고 30분 신나게 했습니다 굿입니다 내일도 또 내일도 ~

[@imptdiet]

환영합니다~~~ㅎ 첫날 30분 영상으로 도장깨기 하셨군요^^ 체력은 일단 만점!!ㅎㅎㅎ 앞으로도 좋은 영상 많이 만들어 드릴게요 매일매일 건강하고 행복하세요 ❤

[@snowman6622]

폭염에도 홈트 애정 영상이 있어 좋습니다. 8월 2일 30+20분 완료했네요~

[@user-jo7qu6tu1c]

오후홈트 2세트 완주했슴다 땀많이 나네요 오늘하루도 수고많으셨어요 내일을위해 편안한 밤되세요 ❤❤❤

[@user-hg3fp3mh4z]

그냥 따라해 봤는데 30분 땀나게 운동했네요~내일도 만나요^^

[@imptdiet]

오늘도 수고하셨습니다~~^^ 굿나잇😊⭐⭐⭐

[@user-ol6bg8wv7b]

오늘 처음으로 해봤네요. 조금 모자란듯해서 15분 되감기해서 45분 운동 마무리~~~ 땀이 장난 아니네요. 매일 매일 찾아뵐께요^^

[@imptdiet]

45분 알차게 운동하셨네요~^^ 넘 잘하셨어요~!! 남은 시간 마무리 잘하시고 편안한밤 되세요❤

[@sue8692]

정말 힘드네요 휴 ~ 하얗게 불태웠어요~ 저녁 홈트 완료 ~

[@imptdiet]

수고하셨습니다 ㅎ 개운하게 운동하셨으니 따뜻한 물로 샤워하고 나오면 바로 숙면😄😄😄👍🏻

[@user-rs3cn1vj3p]

열심히 따라 완주했습니다 뱃살아~~~빠져라 속으로 외치면서 ㅎㅎㅎ

[@imptdiet]

ㅎㅎㅎ 그렇게 상상하면서 하면 더 잘빠져요 >.< 굿굿!!ㅎ 오늘도 건강하고 행복하게 화이팅❤