'이것'만 잘해도 자유형 보다 더 빠르게 수영할 수 있습니다! 더 이상 수영실력이 늘지 않는 분들 보세요!

[@swim_class]

▶같이보면 좋은 추천 영상1: 접영 발차기 꿀팁 -> kzbin.info/www/bejne/m6falIxrnsZno9U ▶같이보면 좋은 추천 영상2: 돌핀킥의 핵심 유선형 자세 만들기 -> kzbin.info/www/bejne/r17ZeqqZbNSkoLs

[@cdhjytg4986]

감사히 배우고 갑니다🎉🎉🎉

[@성미정-w7q]

와우~ 정말 짱이네요^^ 접영뿐아니라 모든 영법에서 유익하겠어요 감사드립니다 위아래 접영에서 탈피해볼께요 ㅎ

[@Faenyle]

생각보다 많은 사람들이 코어의 힘이 부족해서가 아닌 코어근육을 ->고관절->다리로 연결되게끔 그 코어를 사용할 줄 모른다는게 더 맞는 표현 같아요.. 어떻게 하면 코어의 힘을 100% 활용하여 최종 웨이브의 힘이 닿는 다리까지 전달 할 수 있을까요?

[@노정박-b1b]

자유수영할때 내뒤에 많이따라올때 돌핀킥으로 15m정도 잠영한다 빨리가거던 힘은들어

[@호호-i8n]

유익한 정보예요 👍 👍 👍