Igiena limbii pentru tratarea halitozei (respirația urât mirositoare)

[@gelindan9022]

Cu cateva zile in urmă am vizionat un video, in care un biolog molecular spunea ca nu este indicat sa se razuiasca limba pentru ca se elimina acidul nitric, foarte important pt organism. Același lucru se intampla cu APA DE GURA care este foarte agresiva pentru flora bucală distruge acidul nitric.

[@citescneuro]

Raclarea limbii poate stimula capacitatea bacteriilor bune din gură de a profita de nitrații din verdețuri pentru a ne îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. Pentru a vedea dacă curățarea limbii a fost de fapt asociată cu un microbiom oral mai bun, au făcut analize ADN pentru a elucida dinamica microbiomului limbii, pentru a compara differențele dintre punctele de timp și cohortele de igienă a limbii. Și... s-a dovedit că curățarea limbii pare să aibă un impact semnificativ asupra compoziției microbiomului limbii, crescând în mod specific proporția bacteriilor bune. Așadar, pe baza acestui studiu (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6406172/), curățarea limbii capătă o nouă importanță din perspectiva reglării tensiunii arteriale, deoarece curățarea zilnică a limbii pare să favorizeze creșterea abundenței și a activității metabolice a speciilor metabolizatoare de nitrați, precum Neisseria, în timp ce eșecul curățării zilnice a limbii poate avea ca rezultat o compoziție a microbiomului mai puțin favorabilă producției de oxid nitric.

[@gelindan9022]

Ca igiena evident ca sunt de acord. Imi curatam limba in fiecare dimineata, acum nu o mai fac, dar posibil voi relua practica. Ceea ce face poate doar 1% din populatie este curatarea gurii cu presiune de apa, jet subțire, ceva ce nu poate face nici periuta nici firul dentar, sau orice alta metoda, evident nu insemana ca elimini periajul. Jet ce se poate folosi si pt curatarea limbii. Oricum avem atatea informatii in lumea internetului ca multe intra in conflict, iar unul dintre marile conflicte este dieta paleo sau dieta vegetariana-vegana.